MCTオイルおすすめ人気ランキング10選|使い方簡単、コーヒーに入れて飲んでも!

MCTオイルおすすめ人気ランキング10選|使い方簡単、コーヒーに入れて飲んでも!

ココナッツなどに含まれる中鎖脂肪酸から作られた食用オイルのMCTオイル。食用油のコーナーなどで見かけ、トライしてみようと思ってもいざ選ぼうとすると違いがつかめず、何を基準に選んだらいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、MCTオイルの選び方と、おすすめの商品をランキング形式でご紹介いたします。ぜひ商品選びの参考にしてください。

MCTオイルとは?
MCTオイルの選び方
MCTオイルの人気ランキング
商品比較表
他の植物油もご紹介!
まとめ

MCTオイルとは?

MCTオイルとは?
出典:Amazon
MCTオイルとはヤシ科の植物に含まれる中鎖脂肪酸をオイルにしたものです。一般の油に比べて吸収が良く、早くエネルギーに変わり、また脳のエネルギー源にもなりやすいのが特徴。効率的にエネルギーになるMCTオイルは熱して使うのではなく、そのままの状態で摂取します。コーヒーに混ぜたり、サラダにかけたりして食べるとよいでしょう。

ココナッツオイルとの違いは?

同じヤシ科の食物から抽出しているココナッツオイルですが、製造方法の違いにより、ココナッツオイルはほのかなココナッツの香りと甘さがあるのに対して、MCTオイルは無味無臭でさらっとしたオイルです。また、成分で言えばMCTオイルは100%中鎖脂肪酸。そして、ココナッツオイルは低温で固まるのに対し、MCTオイルは低温でも液体状を保ちます。

MCTオイルの選び方

質の良いMTCオイルを選ぶには、ちょっとしたポイントを抑えておけばOKです。是非参考にしてみてください。

原材料|体に優しく劣化しにくい100%ココナッツ由来のものが◎

大半のMCTオイルは、ココナッツとアブラヤシのどちらかを原材料としています。単一のものと、混合のものが販売されていますが、おすすめは100%ココナッツ由来のものです。ココナッツオイルは熱に強く酸化しにくいので体に優しいという特徴あります。100%ココナッツ由来なのかどうかを確認しましょう。

ココナッツの産地|国が品質管理するフィリピン産は安全性が高い!

毎日体に取り入れるならば、品質と安全性を重視したいところです。オーガニック認証済みのものや、化学物質を一切使っていないものが安心ですが、品質の良いココナッツを生産している国の一つにフィリピンがあります。フィリピンでは国がココナッツ専門の庁を作り、徹底した品質管理を行っているので、ココナッツの産地にこだわってみるのも良いでしょう。

風味|ココナッツの香りが強いものはコーヒーとの相性抜群!

風味|ココナッツの香りが強いものはコーヒーとの相性抜群!
出典:Amazon
基本的にMCTオイルは中鎖脂肪酸だけを取り出したものなので無味無臭ですが、中には原材料の香りの強い製品も販売されています。ココナッツの香りはコーヒーとの相性が良いので、あえて香りの強いオイルを使用したい人もいるでしょう。コーヒー好きの方には、一度は風味が強いMCTオイルを購入してみるのも良いかもしれません。

容器|遮光性があるボトルで酸化を防ぐ

容器|遮光性があるボトルで酸化を防ぐ
出典:Amazon
油は開封すると空気に触れて酸化していきます。保存方法は、直射日光を避けて常温で保存が基本ですが、できれば遮光性があるボトルを選んでおくのがおすすめです。MCTオイルは揚げ油のように大容量のものはほとんど販売されていませんが、遮光瓶であればある程度の期間が経っても安心です。

MCTオイルの人気ランキング

さて、ここからはMCTオイルのおすすめランキングをご紹介いたします。お気に入りの製品を見つけてみてくださいね!

ファンクティア
MCTオイル

参考価格: 1,880

美味しいかけるオイル

毎日の食生活にMCTオイルを取り入れて、ヘルシーな食生活を送って見てはいかがですか。こちらはオーガニックココナッツオイル工場の厳しい検査を受けて作られたMCTオイル。脂っこくなくさらりとしたオイルで、無臭なので、サラダにかけたり、スムージーに混ぜたりと使い勝手が良いオイルです。

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1,880 (税込)

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年10月31日 09:16時点 rakuten.co.jp: 2020年7月14日 11:05時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年10月31日 01:36時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
原材料 中鎖脂肪酸油(ココナッツ由来100%)
内容量 500ml

日清オイリオ
日清MCTオイルHC

参考価格: 838

日清から販売しているMCTオイル

日清から販売しているMCTオイルです。85グラムと小さめの瓶が6本セットになっているので、酸化を気にせずにマイペースに摂食することが可能です。毎日オイルを摂れるか心配な人は、まずはこちらを使ってみるのが良いかもしれません。複数人で購入したい際にもおすすめです。

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838 (税込)

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813 (税込)

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amazon.co.jp:2020年10月31日 09:16時点 rakuten.co.jp: 2020年10月31日 04:48時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年7月14日 10:44時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
原材料 中鎖脂肪酸
内容量 85g

LOHAStyle
MCTオイル

参考価格: 1,780

大きめボトルが特徴的な商品

ボトルサイズが大きいため、小さなボトルのものをいくつも買い置きしておくのが面倒な人にはぴったりかもしれません。基本的に無味無臭ですが、嗅覚が鋭い人は油の香りを感じることもあるようです。原材料には、マレーシア産のココナッツとアブラヤシを使って作られています。

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1,780 (税込)

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6,980 (税込)

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1,977 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年10月31日 08:31時点 rakuten.co.jp: 2020年7月20日 18:05時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年10月31日 03:31時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
原材料 ココナッツ、アブラヤシ
内容量 450g

プレミアムマーケティング
プレミアム MCTオイル

参考価格: 1,188

お試ししたい方むけの丁度良いサイズ

サイズは小さめですがその分値段もお手頃となっています。MCTオイルをお試ししたいという方や、大き目のボトルの製品を購入して使い切れなかったら不安だという方に最適なサイズです。原材料のココナッツはマレーシア産のものを使っています。

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原材料 ココナッツ由来
内容量 250g

Coco
MCT&ギー・オイル

参考価格: 2,497

バターコーヒーが簡単に作れる!

オーガニック製品を販売しているフラット・クラフト社「Cocoブランド」の、手軽にバターコーヒーが作れる製品です。中鎖脂肪酸のほかにギーと呼ばれるバターオイルが入っているため、こちらを入れるだけでバターコーヒーが完成する便利な商品です。ギーはEUオーガニック認証済みのものを使用しています。

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2,497 (税込)

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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原材料 ココナッツ、ギー
内容量 360g

フラット・クラフト
MCTオイル

参考価格: 1,398

オーガニック食品メーカーのこだわりの商品

オーガニックやグルテンフリー製品の販売を行っている「フラット・クラフト」のオイルです。これまでオーガニックに力を入れてきたメーカーのものですので、知らない会社のものは不安だという方も安心して使用できるのではないでしょうか。オイルの品質にもこだわっており、化学物質を一切使わず昔ながらの蒸留法で作り上げています。

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1,398 (税込)

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1,476 (税込)

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1,800 (税込)
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amazon.co.jp:2020年10月31日 08:31時点 rakuten.co.jp: 2020年10月31日 05:55時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年10月31日 03:31時点 paypaymall.yahoo.co.jp: 2020年9月14日 08:37時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
原材料 ココナッツ由来
内容量 360g

ナチュラルレインボー
MCTオイル100EX

参考価格: 1,210

買いやすい値段が魅力的

比較的リーズナブルな値段が魅力的な製品です。はじめて使うので、安さを重視したいという方や、家族全員で使いたい、また、続けられるかどうかわからないという方にいいでしょう。安価とはいえ製品そのものはしっかりとしています。日本国内で生産されています。開封後は冷蔵庫で保管するタイプです。

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1,210 (税込)

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1,078 (税込)

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1,000 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年10月31日 08:31時点 rakuten.co.jp: 2020年10月31日 05:55時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年7月14日 11:26時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
原材料 中鎖脂肪酸油100%
内容量 230g

COCOCURE
MCTオイル

参考価格: 1,780

スポーツ選手愛用!

黒のボトルが目を引きますが、中は意外にもシンプルで飲みやすいオイルがです。オイル独特の重いぬめり感が少ないので、コーヒーや紅茶といった飲みものに混ぜるだけでなく直接飲むこともできます。ヨーグルトに混ぜればなめらかになって食べやすくまります。パーム油は一切使っていません。

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1,780 (税込)
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amazon.co.jp:2020年10月31日 09:16時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
原材料 ココナッツ由来
内容量 300ml

最強の株式会社
最強のMCTオイル

参考価格: 1,814

薬剤を使わず無添加!

国内唯一のバターコーヒー専門店「最強のバターコーヒー」が、特殊な製法で作ったオイルです。本場シンガポールのココナッツ製品製作メーカーに頼み、科学的行程を行わずに無添加で作り上げたこだわりの一品。ケトン体生成が早いと言われているC8・C10のみで構成しています。

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1,814 (税込)

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2,177 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年10月31日 08:31時点 rakuten.co.jp: 2020年7月14日 10:53時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年10月31日 03:36時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
原材料 ココナッツ由来
内容量

仙台勝山館
MCTオイル

参考価格: 2,223

何にでも使いやすい万能製品

無味無臭・100%ココナッツ由来と、MCTオイルの優等生のような製品です。油っぽさが少なくドリンクやサラダに混ぜても違和感が無いので、どなたにでも使いやすいオイルです。オイルそのものの品質がとても良いので、料理に使っても美味しく食べることができるのが嬉しいですね。

d払いご利用でdポイント50倍還元チャンス!!

2,223 (税込)

エントリーでポイント2倍!勝ったら倍キャンペーン

2,160 (税込)

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1,799 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年10月31日 08:31時点 rakuten.co.jp: 2020年7月14日 10:57時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年7月14日 10:57時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
原材料 ココナッツ由来
内容量 360g

商品比較表

商品画像
仙台勝山館
最強の株式会社
COCOCURE
ナチュラルレインボー
フラット・クラフト
Coco
プレミアムマーケティング
LOHAStyle
日清オイリオ
ファンクティア
商品名 MCTオイル 最強のMCTオイル MCTオイル MCTオイル100EX MCTオイル MCT&ギー・オイル プレミアム MCTオイル MCTオイル 日清MCTオイルHC MCTオイル
特徴 何にでも使いやすい万能製品 薬剤を使わず無添加! スポーツ選手愛用! 買いやすい値段が魅力的 オーガニック食品メーカーのこだわりの商品 バターコーヒーが簡単に作れる! お試ししたい方むけの丁度良いサイズ 大きめボトルが特徴的な商品 日清から販売しているMCTオイル 美味しいかけるオイル
原材料 ココナッツ由来 ココナッツ由来 ココナッツ由来 中鎖脂肪酸油100% ココナッツ由来 ココナッツ、ギー ココナッツ由来 ココナッツ、アブラヤシ 中鎖脂肪酸 中鎖脂肪酸油(ココナッツ由来100%)
内容量 360g 300ml 230g 360g 360g 250g 450g 85g 500ml
商品リンク

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まとめ

以上、MCTオイルのおすすめランキングでした。ご自身に合いそうなものは見つかりましたか。中鎖脂肪酸は無味無臭で癖が無く何にでも合うので、ぜひこの機会にMCTオイルを試してみてください。
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