フィットネスバイクおすすめ20選|エアロバイクで効果的にダイエット!人気ランキング順に紹介

健康のために有酸素運動をしよう!…と思い立っても、継続させられるか不安な方も多いことでしょう。そんな方におすすめなのが自転車。息が切れない程度の適度な負荷は、毎日少しずつ取り入れていきやすいですが、天候に左右されてしまうところが難点です。そんな時、自宅にフィットネスバイクがあれば、天候に左右されず室内で運動できますし、車や歩行者に気を配る必要もありません。今回はそんなフィットネスバイクのおすすめ人気ランキングと選び方のポイント、さらに効果的にトレーニングするコツもご紹介します。

フィットネスバイクの効果とは?ダイエット効果はある?

フィットネスバイクの効果とは?
フィットネスバイクを使うメリットや効果としては、自分の体力や目的に合わせたトレーニングができるという点が挙げられます。フィットネスバイクは主に脚の筋肉を鍛えるために使用され、特に下記の筋肉を鍛えたいという方にはぴったりのアイテムです。
  • 太もも…大腿四頭筋、ハムストリング
  • 臀部…大殿筋
  • ふくらはぎ…下腿三頭筋
  • 腹部…腹筋
  • 背中…背筋
  • 腕…上腕二頭筋、上腕三頭筋

フィットネスバイクで鍛えられる脚や背中などは大きな筋肉ばかり。そのためフィットネスバイクでの運動は、カロリーの消費や基礎代謝アップにもつながると言われています。
フィットネスバイクの効果とは?
出典:Amazon
また、フィットネスバイクは有酸素運動に分類されます。有酸素運動とは長時間継続して行う運動で、脂肪燃焼に酸素を必要とします。有酸素運動をすると脂肪をエネルギーとして燃やされるため、体脂肪や内臓脂肪の減少、高血糖・高血圧などの予防にも効果的。さらに大きな筋肉を使う分、消費カロリーが高いので、ダイエットを意識している人からも人気があります。
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フィットネスバイクとエアロバイクは違う?

フィットネスバイクとエアロバイクは違う?
出典:Amazon
フィットネスバイクと同じく、自転車型のフィットネス機具として「エアロバイク」も有名です。別名「エクササイズバイク」と呼ばれるフィットネスバイク。「エアロバイク」と呼ばれていることもありますが、「エアロバイク」はコナミスポーツクラブが商標登録しているエクササイズバイクなのです。

エアロバイクは、日本でエアロビクスが流行していた1984年に誕生。日本人の骨格に合わせた設計や、脈拍検知、電磁式負荷装置を導入するなど、フィットネスバイクの最先端技術を実現し、スポーツクラブや体育館、医療施設などで広く使われています。エアロバイクはフィットネスバイクの一つですが、すべてのフィットネスバイクがエアロバイクと呼べるわけではないので、その点だけ注意しましょう。

失敗しない!これだけチェック!

賢くフィットネスバイクを選ぶためには、ある程度の知識が必要です。フィットネスバイクのおすすめ人気ランキングをチェックする前に、まずはフィットネスバイクの選び方のポイントを確認していきましょう。

種類|気軽にできるものから本格派トレーニングまで

フィットネスバイクの形は、「アップライトタイプ」「リカンベントタイプ」「スピンバイクタイプ」「折りたたみタイプ」の4種類が主流。それぞれのメリットとデメリットを確認しましょう。

■アップライトタイプ|価格控えめ!自転車と同じ感覚で漕げる

■アップライトタイプ|価格控えめ!自転車と同じ感覚で漕げる
出典:Amazon
サイクリング感を演出しながら運動したいなら、アップライトタイプがおすすめです。アップライトタイプは一般的な自転車に乗るような感覚で、上半身を起こしてトレーニングが可能。負荷は比較的軽めで、価格が安いのも特徴です。一方で、アップライトタイプは自分で姿勢を維持しなければならないため疲れやすい欠点が。また、高い負荷をかけて本格的なトレーニングをしたい方には物足りなさを感じるかもしれません。

■リカンベントタイプ|背もたれ付きで楽な姿勢がうれしい

■リカンベントタイプ|背もたれ付きで楽な姿勢がうれしい
出典:Amazon
楽な体勢でトレーニングしたいなら、リカンベントタイプがおすすめです。「リカンベント」とは英語で“recumbent”と書き、「(姿勢が)横になった、もたれかかった」という意味。その名の通り、背もたれがついていてシートにもたれかかりながらペダルをこいでトレーニングすることができます。背もたれに寄りかかれる分、腹筋や背筋などにかかる負荷は減るため、ほかのバイクと比べて腰や臀部での負担が少ないのが特徴です。

■スピンバイクタイプ|本格派向け!前傾姿勢でトレーニング

■スピンバイクタイプ|本格派向け!前傾姿勢でトレーニング
ダイエットなどのフィットネスだけではなく、本格的なトレーニングとしてバイクを活用したい方には、スピンバイクがおすすめです。アップライトタイプは上半身を起こしてトレーニングするのに対し、スピンバイクタイプはロードバイクのように上半身を前に倒して乗るタイプ。ほかのタイプと比べて負荷が強いため、有酸素運動だけでなく筋力アップを目的とした無酸素運動にもピッタリ。耐久性・安定性が高いのもうれしいポイントです。

■折りたたみタイプ|狭い部屋でも安心!コンパクトに畳める

■折りたたみタイプ|狭い部屋でも安心!コンパクトに畳める
出典:Amazon
一人暮らしの方や、荷物や家具が多く、フィットネスバイクを置く余裕がないという方は、折りたたみタイプが◎。普段はコンパクトに畳んで収納でき、必要なときに出して使うことができので、スペースが限られている場合も圧迫感がありません。一方で、折りたたみタイプはサドルが高く、安定性がやや劣るデメリットがあります。またシンプルにすることでコンパクトになるよう設計されているので、高機能を求める方は物足りなさを感じるかもしれません。

負荷方式|主に4種類!運動量などで選び方を見極めよう

形と同様、負荷方式も4種類が主流です。どれくらいの運動量をしたいと考えているか、静音性はどうか、などによって適切な選び方が異なります。それぞれの具体的なポイントを見ていきましょう。

■ベルト式|低価格&長時間使用向け

■ベルト式|低価格&長時間使用向け
まず、手軽にトレーニングをしたいと考えている方や、できるだけ出費を抑えたいという方には比較的値段が安いベルト式が導入しやすいでしょう。ベルト式は、テンションベルトでフライホイールを押さえる摩擦によって負荷をかけるタイプ。低価格でお求めやすい値段が魅力で、初心者におすすめですが、負荷調節で摩擦が生じるため、稼働時に音がしたり、ベルトが切れる可能性があるなどのデメリットがあります。

■マグネット式|静音性に優れ、夜の使用も安心

■マグネット式|静音性に優れ、夜の使用も安心
出典:Amazon
続いては、永久磁石の力を利用したマグネット式。マグネットの磁力を使ってフライホイールに負荷をかけるため摩擦が生じず、稼働中でも音が静かなのが大きな特徴です。また、簡単操作で負荷を調整することができるほか、負荷調節が細かく設定できるのもうれしいポイント。一方で、連続使用時間が30分ほどと短めなのが難点。長時間体を動かしたい人よりも、軽めの運動をしたい人に向いています。

■電磁式|幅広い負荷調節が可能でダイエットにも

■電磁式|幅広い負荷調節が可能でダイエットにも
出典:Amazon
三つ目は電磁式の力を利用した電磁式のフィットネスバイクです。基本的な仕組みはマグネット式と同じ。マグネット式は負荷調節に永久磁石を使うのに対し、電磁式は電磁磁石を使って負荷を調節します。電磁式は負荷の幅が広いので、さまざまな用途にぴったり。また連続使用時間60分以上のものもあるので、長時間運動したい方におすすめです。ほかの負荷方式と比べると高価で、100Vの電源が必要な点は注意が必要です。

■摩擦式|負荷が高く長時間利用したい人におすすめ

■摩擦式|負荷が高く長時間利用したい人におすすめ
筋力アップなどハードトレーニングをしたい方には、摩擦式のフィットネスバイクがおすすめ。摩擦式はフライホイールにブレーキをかけることで負荷調節するタイプで、スピンバイクに導入されていることが多いようです。調節によっては強い負荷をかけることができ、さらに長時間利用することができるため、アスリートのトレーニングにも向いています。ただし、負荷のレベルによっては発熱して連続使用できないこともあるので、その点は注意が必要です。

連続使用時間|主流派30分!でも連続使用時間60分タイプも

連続使用時間|主流派30分!でも連続使用時間60分タイプも
家庭用のフィットネスバイクの連続使用時間は30分という製品がほとんどです。せっかく購入したのだからと長時間漕ぎたくなるものですが、はりきりすぎて膝や腰などに負担をかけてしまっては本末転倒。そういった点では30分程度の運動を毎日こまめに行う方が安心と言えるかもしれません。ただ、長時間しっかり漕ぎたい方は、少し値が張りますが、連続使用時間60分以上のタイプをチョイスしてみましょう。

静音性|夜間での使用を考えている方は静音機能付が◎

静音性|夜間での使用を考えている方は静音機能付が◎
出典:Amazon
フィットネス機器は屋内で使えるので便利なのですが、どうしても音が出てしまうのが難点です。マンションや団地などの集合住宅では、防音機能を備えていても心配ですし、夜間に使用したい場合にも周囲のへの配慮も気になります。静音機能がついているフィットネスバイクもありますので、選ぶ際にチェックしてみると良いでしょう。

機能性|消費カロリーや心拍数などがチェックできると便利

機能性|消費カロリーや心拍数などがチェックできると便利
出典:Amazon
フィットネバイクで効率よく、そして効果的に運動したいという方は、運動をサポートする機能が充実しているタイプを選びましょう。サポート機能としては、心拍数、走行距離、消費カロリー、タイマー、ペダルの回転数を計るものなどがあります。具体的な数字が表示されると、体調に合った運動量に調節しやすいうえ、「あと5分頑張ろう!」などモチベーションのアップにもつながります。

サイズ|事前にしっかり測定!部屋を圧迫しないサイズを

サイズ|事前にしっかり測定!部屋を圧迫しないサイズを
出典:Amazon
フィットネスバイクは大きな機会なので、置き場所に困る方や、圧迫感に悩む方は少なくありません。サイズを考えずに機能性を注視して購入すると、生活の邪魔になりかねないため、事前にフィットネスバイクを置く場所のサイズと、チェックしているフィットネスバイクの大きさを確認しましょう。あまり部屋のスペースに余裕のない方は、折りたたみタイプや椅子に座りながら使うミニバイクがおすすめです。

フィットネスバイクのおすすめ人気ランキング

ここからはおすすめのフィットネスバイクを人気ランキング形式で見ていきましょう。順番に発表していきますので、選び方のポイントを参考にしながら選んでくださいね。
型番:GB50-18

Reebok(リーボック)
エクササイズバイク キャスター付

56,083(税込)
2019年10月13日 2:12時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。

幅広いメニューが魅力

手軽に有酸素運動を取り入れたいと考えている方におすすめです。負荷は32段階ものレベルで調節ができますし、20種類のプログラムから、ぴったりのトレーニングメニューを実施することができます。大きく見やすいLCD液晶パネルがついているため、状況を確認しながらトレーニングを続けることができるフィットネスバイクです。
タイプ スピンバイク
負荷のかけ方 電磁式
サイズ(cm) 100×52×130cm
耐荷重(kg) 120kg

Julyfox
フィットネスバイク

14,299(税込)
2019年8月19日 14:21時点
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連続使用時間60分!長時間しっかり運動したい人向け

狭いお部屋でもスペースが有効活用できる折りたたみ式。座り面が広く背もたれ付きで楽な姿勢で運動でき、ペダル表面に凹凸がついているので滑りにくく安心です。負荷を10段階に調整可能で、速度・時間・距離・消費カロリーなどのデータが表示されるメーター付き。土台部分にキャスターがついており移動も楽です。連続使用時間60分なので、しっかり運動したい方にもおすすめ。
タイプ 折りたたみ
負荷のかけ方 マグネット
サイズ(cm) 最大114cm×50cm×82cm
耐荷重(kg) 120kg

TOP.STAR
マグネティックバイク

19,300(税込)
2019年10月13日 2:12時点
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8段階負荷調節で細かい設定も可能

グリップハンドルを握るだけで心拍数の測定ができてしまうという、簡単な操作が、このフィットネスバイクの特徴です。ダイヤルを回しながら8段階の調整ができるマグネット負荷方式なので、静かで周りへの配慮も考えられています。iPadスタンドも付いているので、エクササイズしながら、ゲームなども楽しむことができるでしょう。
タイプ アップライト
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 51.5×81×124cm
耐荷重(kg) 120kg

BTM
フィットネスバイク

13,800(税込)
2019年8月20日 11:20時点
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電池の消耗を抑えるオートオフが便利

ながら運動を実現するタブレットトレー付きのフィットネスバイクです。タブレットや雑誌を見ながら運動できます。体を安定させる太めのハンドル設置。背もたれシート付属で体をしっかり支えるから安心です。本体は折りたたみが可能で使わないときは小さくたたんで収納できます。速度/距離/時間/カロリーを表示するデジタルメーターで運動の管理も簡単。
タイプ 折りたたみ
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 50×67×114cm
耐荷重(kg) 120kg
型番:AFB4417

アルインコ
クロスバイク 折りたたみ機能付き

12,940(税込)
2019年10月13日 2:12時点
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場所を選ばないコンパクト収納タイプ

電源が単3電池なので、コンセントがない場所でも使用することができるフィットネスバイク。折りたたみ収納ができるので、場所を選ばずに必要なときに取り出して、使用することができます。ピンクとホワイトのボディーカラーもかわいらしく、屋内でのフィットネスを明るくサポート。
タイプ 折りたたみ
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 46×91×108cm
耐荷重(kg) 90kg
型番:917E07

和才
WASAI フィットネスバイク

11,980(税込)
2019年10月13日 2:12時点
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運動中でも負荷の調整が可能

シンプルな画面に、運動中の速度や消費カロリーなどを映し出すモニターが付いていて、自分の運動量をしっかりとチェックできる機能が搭載されたフィットネスバイクです。折りたたみタイプでキャスターも付いているので、移動させる際の負担が少なく、好きな場所で使用できるようになっています。
タイプ 折りたたみ
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 41×71×114cm
耐荷重(kg) 90kg
型番:DK-8304R

ダイコー(DAIKO)
フィットネスバイク

35,640(税込)
2019年10月23日 1:03時点
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稼働音が静かでテレビの音を邪魔しない

体形に合わせて座面のスライド調整が可能。大柄な方も小柄な方もしっかりフィットします。スライド調整量は約18cm。心拍数や運動時間などのデータが表示されるメータ付きで運動の管理も楽々です。センターにあるダイヤルでマグネット式負荷調整8段階可能。稼働音も静かなので、テレビを見ながらの運動にぴったりです。
タイプ リカンベント
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 58×106~124×83cm
耐荷重(kg) 90kg
型番:AFB4518

ALINCO(アルインコ)
フィットネスバイク ながらバイク

23,619(税込)
2019年10月23日 1:03時点
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テーブル一体型バイクで「ながら運動」が可能

ありそうでなかった「ながら運動」ができるフィットネスバイク。前方にテーブルがついており、テーブルにPCやタブレット、家計簿などを置きメールチェックや動画閲覧しながらながら運動ができます。背もたれがあるので楽な姿勢で運動できるのが魅力。年配の方も安心です。8段階負荷がかけられ、体力に応じてトレーニング可能。
タイプ 折りたたみ
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 58×112×124cm
耐荷重(kg) 90kg

RELIFE Rebuild Your Life エクササイズバイク

16,999(税込)
2019年10月13日 2:12時点
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健康とスタイル維持におすすめ

ジムやフィットネスクラブへ行くのがおっくうだけど、なるべく有酸素運動を生活のなかに取り入れたい、という方向けのフィットネスバイク。サドル部分は人間工学に基づく設計のため、長時間使用していると起こってくるムレや臀部の痛みなどを極力軽減するように作られているので、長時間のトレーニングに最適でしょう。
タイプ スピンバイク
負荷のかけ方 ベルト式
サイズ(cm) 93×45.5×112cm
耐荷重(kg) 150kg
型番:EZ101

コナミスポーツクラブ(KONAMI SPORTS CLUB)
コナミスポーツクラブ エアロバイク

104,280(税込)
2019年10月23日 1:01時点
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6つのトレーニングプログラム搭載の本格派

自分専用のトレーニングメニューなど、家族3人分のデータをまとめて管理できる本格的なフィットネスバイクです。データはワンタッチで入力できるディスプレイ式。イヤーセンサーで脈拍数を計測し体に合わせた運動プログラムを提案します。脈拍数に合わせて負荷を自動制御。前足のキャスターを使えば部屋から部屋への移動も楽々です。
タイプ アップライト
負荷のかけ方 電磁式
サイズ(cm) 52.8×77.2×125.9cm
耐荷重(kg) 100kg

FiTBOX
第3世代フィットネスバイク

49,800(税込)
2019年10月23日 1:01時点
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マグネット式負荷調整システム採用で抜群の静穏性

集合住宅でも気兼ねなくトレーニングできる静穏設計。前面にキャスター付きで使わないときは移動できて便利です。スタイリッシュでインテリアにも映えるデザイン。ハンドルやサドルを自由に調整して体形に合わせて細かい調整が可能です。耐荷重100kgで安定性抜群。前傾姿勢で体全体を使ってトレーニングできます。
タイプ スピンバイク
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 113×43.6×116cm
耐荷重(kg) 100kg

YOSUDA
スピンバイク

29,800(税込)
2019年10月23日 1:03時点
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静音のベルト駆動方式採用で静かな作動音

マンションやアパートなど隣近所への音が気になる方に最適なフィットネスバイク。静音ベルト駆動方式採用で音が静か。さらに1.5mmの肉厚パイプと31kgの本体重量でがたつきがなく、安定してペダルが漕げます。負荷は摩擦式で無段階調整可能。急に負荷が重くなるトラブルなし。クッション性のワイドサドル採用で長時間使用も楽々です。
タイプ スピンバイク
負荷のかけ方 摩擦式
サイズ(cm) 54×96×105~115cm
耐荷重(kg) 135kg

HAIGE (ハイガー)
エアロフィットネス バイク

13,800(税込)
2019年10月23日 1:02時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。

広い背もたれと座面でお尻が痛くなりにくい

お部屋を有効活用できる折りたたみ式。キャスター式なので移動も楽々です。耐荷重は120kgと頑丈なので、がたつかず安定したエクササイズが可能。ダイヤルを回すだけで負荷が変えられ、より効率的な運動ができます。心拍グリップセンサーや高機能デジタルメーター搭載。消費カロリーなどをチェックしながら、マイペースで運動できます。
タイプ 折りたたみ
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 50×67×128cm
耐荷重(kg) 120kg
型番:ST102

STEADY(ステディ)
フィットネスバイク

16,980(税込)
2019年10月23日 1:02時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。

ながら運動に最適なタブレットホルダー付き

マグネット方式採用で摩擦音がなく、集合住宅でも気兼ねなくトレーニングできます。サドルは男性でも女性でも使いやすい高さと幅を備え、長時間運動しても疲れないサドルを搭載。心拍数が計測できるグリップセンサーで、心拍数や消費カロリーをデジタル表示しているので、モチベーションを高めながら続けられそうですね。土台カバーで接地性さらにアップ。
タイプ 折りたたみ
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 41×67×110cm
耐荷重(kg) 100kg
型番:AFB2018K

アルインコ
エアロマグネットミニバイク

11,428(税込)
2019年10月13日 2:12時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。

ご家庭の椅子がフィットネスグッズに変身

普段から使用している椅子に座りながら運動できるのが、このフィットネスバイクです。非常にコンパクトですが、フィットネスバイクに必要な機能はきちんと備えています。小型かつ軽量設計なので持ち運びもできますし、テーブルの上に置けば上半身のトレーニングにも使用することができる汎用性の高さも魅力です。
タイプ
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 46.5×56×36cm
耐荷重(kg)

コナミスポーツクラブ(KONAMI SPORTS CLUB)
コナミスポーツクラブ エアロバイク

54,780(税込)
2019年10月23日 1:01時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。

アプリ連動式のフィットネスバイク

高齢者やリハビリ中の方も漕ぎやすいリカンベント式。イヤーセンサーで心拍数を計測しながら運動負荷を自動調整してくれます。専用アプリと連動し消費したカロリーがデータとして蓄積されるため、日々の記録を簡単にチェックできるのがうれしいですね。折りたたみ機能でコンパクトに収納OK。コンセント不要でお部屋のどこでもすぐにトレーニング可能です。
タイプ 折りたたみ
負荷のかけ方 磁力式
サイズ(cm) 51×76×88cm
耐荷重(kg) 100kg
型番:AFB4309WX

アルインコ
コンフォートバイク エクササイズバンド・スマホトレー付き

17,798(税込)
2019年4月10日 17:15時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。

体の支えになる背もたれで安心して使える

ハンドルが大きいので、持ちやすい位置でハンドルを握りながら有酸素運動を楽しむことができるフィットネスバイクです。フィットネスバイクで長時間運動していると、姿勢を維持するのがだんだんと辛くなりますが、このフィットネスバイクは体を支えてくれる背もたれが付いていて、身体に優しい構造になっています。
タイプ 折りたたみ
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 53.5×117×100cm
耐荷重(kg) 90kg

SNODE
フィットネスバイク 2019年

21,990(税込)
2019年10月23日 1:01時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。

電源不要でどのお部屋でも即エクササイズ

大型タブレットスタンド付属でスマホやタブレット、雑誌を読みながらの「ながら運動」が可能なモデル。LEDディスプレイ付きモニターで運動時間や速度、距離などのデータを常に確認できます。マグネット式負荷調整システム内蔵(8段階)で運動の負荷を自由に設定。体力に応じてマイペースでトレーニングできる商品です。
タイプ アップライト
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 53×78×120cm
耐荷重(kg) 110kg
型番:HG-YX-5006

ハイガー産業
HAIGE スピンバイク

24,800(税込)
2019年4月10日 17:15時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。

ロードバイクと同程度の運動量をご自宅で

こちらのスピンバイクは、長時間の有酸素運動を効率的に日常生活に取り入れることができます。前傾姿勢になるような構造になっているため運動中に自然と負荷がかかりやすく、屋内でハードなトレーニングも可能です。負荷調整も簡単なので、その日のコンディションに応じたトレーニングができます。
タイプ スピンバイク
負荷のかけ方 摩擦調整式
サイズ(cm) 80×65×99~110cm
耐荷重(kg) 100
型番:AF6200

アルインコ
エアロマグネティックバイク スタンダードモデル

20,990(税込)
2019年10月13日 2:12時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。

操作しやすいパネルが魅力、体力に合わせた負荷設定が可能

年齢を問わず、誰もが使えるフィットネスバイク。8段階の負荷調整はもちろんのこと、ハンドルやサドルも簡単に自分好みに合わせることができるので、使いやすく幅広い世代におすすめです。体力評価ボタンが付いていて、運動後の健康チェックができるのも嬉しいポイント。キャスター付きで、お部屋内の移動も楽にできます。
タイプ アップライト
負荷のかけ方 マグネット式
サイズ(cm) 51.5×81×124cm
耐荷重(kg)

商品比較表

商品画像
アルインコ
ハイガー産業
SNODE
アルインコ
コナミスポーツクラブ(KONAMI SPORTS CLUB)
アルインコ
STEADY(ステディ)
HAIGE (ハイガー)
YOSUDA
FiTBOX
コナミスポーツクラブ(KONAMI SPORTS CLUB)
ALINCO(アルインコ)
ダイコー(DAIKO)
和才
アルインコ
BTM
TOP.STAR
Julyfox
Reebok(リーボック)
商品名 エアロマグネティックバイク スタンダードモデル HAIGE スピンバイク フィットネスバイク 2019年 コンフォートバイク エクササイズバンド・スマホトレー付き コナミスポーツクラブ エアロバイク エアロマグネットミニバイク フィットネスバイク エアロフィットネス バイク スピンバイク 第3世代フィットネスバイク コナミスポーツクラブ エアロバイク RELIFE Rebuild Your Life エクササイズバイク フィットネスバイク ながらバイク フィットネスバイク WASAI フィットネスバイク クロスバイク 折りたたみ機能付き フィットネスバイク マグネティックバイク フィットネスバイク エクササイズバイク キャスター付
特徴 操作しやすいパネルが魅力、体力に合わせた負荷設定が可能 ロードバイクと同程度の運動量をご自宅で 電源不要でどのお部屋でも即エクササイズ 体の支えになる背もたれで安心して使える アプリ連動式のフィットネスバイク ご家庭の椅子がフィットネスグッズに変身 ながら運動に最適なタブレットホルダー付き 広い背もたれと座面でお尻が痛くなりにくい 静音のベルト駆動方式採用で静かな作動音 マグネット式負荷調整システム採用で抜群の静穏性 6つのトレーニングプログラム搭載の本格派 健康とスタイル維持におすすめ テーブル一体型バイクで「ながら運動」が可能 稼働音が静かでテレビの音を邪魔しない 運動中でも負荷の調整が可能 場所を選ばないコンパクト収納タイプ 電池の消耗を抑えるオートオフが便利 8段階負荷調節で細かい設定も可能 連続使用時間60分!長時間しっかり運動したい人向け 幅広いメニューが魅力
価格 20,990(税込) 24,800(税込) 21,990(税込) 17,798(税込) 54,780(税込) 11,428(税込) 16,980(税込) 13,800(税込) 29,800(税込) 49,800(税込) 104,280(税込) 16,999(税込) 23,619(税込) 35,640(税込) 11,980(税込) 12,940(税込) 13,800(税込) 19,300(税込) 14,299(税込) 56,083(税込)
タイプ アップライト スピンバイク アップライト 折りたたみ 折りたたみ 折りたたみ 折りたたみ スピンバイク スピンバイク アップライト スピンバイク 折りたたみ リカンベント 折りたたみ 折りたたみ 折りたたみ アップライト 折りたたみ スピンバイク
負荷のかけ方 マグネット式 摩擦調整式 マグネット式 マグネット式 磁力式 マグネット式 マグネット式 マグネット式 摩擦式 マグネット式 電磁式 ベルト式 マグネット式 マグネット式 マグネット式 マグネット式 マグネット式 マグネット式 マグネット 電磁式
サイズ(cm) 51.5×81×124cm 80×65×99~110cm 53×78×120cm 53.5×117×100cm 51×76×88cm 46.5×56×36cm 41×67×110cm 50×67×128cm 54×96×105~115cm 113×43.6×116cm 52.8×77.2×125.9cm 93×45.5×112cm 58×112×124cm 58×106~124×83cm 41×71×114cm 46×91×108cm 50×67×114cm 51.5×81×124cm 最大114cm×50cm×82cm 100×52×130cm
耐荷重(kg) 100 110kg 90kg 100kg 100kg 120kg 135kg 100kg 100kg 150kg 90kg 90kg 90kg 90kg 120kg 120kg 120kg 120kg
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フィットネスバイクで効果的にトレーニングするポイント

フィットネスバイクで効果的にトレーニングするポイント
消費カロリーが高いフィットネスバイクですが、より効果的に運動するポイントが2つあります。まずは、脂肪が燃焼されるまで時間をかけて運動することです。有酸素運動は、20分以上続けて行う必要があると言われています。脂肪が燃焼されるよう、いきなり運動の負荷を強くしすぎず、できるだけ長い時間運動できるように意識しましょう。
フィットネスバイクで効果的にトレーニングするポイント
出典:Amazon
心拍数に合わせて負荷を調節することも重要です。ポイントは、自分の最大心拍数を把握すること。最大心拍数は「207-(年齢×0.7)」で求めることができます。脂肪燃焼が効果的に行われる心拍数の範囲は、最大心拍数の60%前後と言われています。そのため、フィットネスバイクで運動している間は心拍数にも注意し、負荷が軽すぎることも重すぎることもないように調節しながら運動するようにしましょう。
【ダイエットに効果的な心拍数 】「最大心拍数の50~65% 」ぐらいを目安にするとダイエットに効果的です。このくらいの心拍数なら呼吸がらくにできて、酸素をいっぱい取り込めるので、長い時間歩くことができるのです。ダイエットするには、少なくても20分以上歩くことが必要です。なぜなら、ウォーキングの初めの段階で燃焼するエネルギーは主に糖質ですが、20分以上歩けば、脂肪がめらめらと燃えてくるからです。

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