【2021】家庭用フィットネスバイクランキング24選|ダイエット効果は?人気メーカーや運動方法も紹介

【2021】家庭用フィットネスバイクランキング24選|ダイエット効果は?人気メーカーや運動方法も紹介

最強!効果に期待できるフィットネスバイク(エアロバイク)を掲載。人気ランキングやおすすめメーカー、選び方、効果はあるのかなどの疑問、おすすめトレーニングのコツなどを細かく紹介していきます。痩せないとお悩みの方必見!ぜひこちらの記事をチェックして、フィットネスバイクを選んでみましょう!

フィットネスバイクの効果Q&A
フィットネスバイクの選び方
フィットネスバイクのおすすめメーカー6選
フィットネスバイクの人気ランキング19選
フィットネスバイクの商品比較表
ミニフィットネスバイクのおすすめ5選
ミニフィットネスバイクの商品比較表
フィットネスバイクの売れ筋ランキング
フィットネスバイクのトレーニング方法
その他フィットネス関連記事
おわりに

フィットネスバイクの効果Q&A

フィットネスバイク(エアロバイク)の効果について、Q&A方式でお答えしていきます。

Q1.筋トレに最適?/A.脚や背中のトレーニングにも

Q1.筋トレに最適?/A.脚や背中にも◎
フィットネスバイクのメリットは「自分の体力や目的に合わせたトレーニングができる」ということ。主に脚や背中の大きな筋肉を鍛えるために使用され、カロリー消費や基礎代謝アップにつながると言われています。

【効果の期待できる部位】
  • 太もも:大腿四頭筋、ハムストリング
  • 臀部:大殿筋
  • ふくらはぎ:下腿三頭筋
  • 腹部:腹筋
  • 背中:背筋
  • :上腕二頭筋、上腕三頭筋

Q2.ダイエット効果は?/A.有酸素運動が可能

フィットネスバイクは有酸素運動に分類されます。有酸素運動は、脂肪をエネルギーとして燃やし、体脂肪や内臓脂肪の減少、代謝量の向上、血行促進などの効果が期待できます。

※有酸素運動とは、長時間継続して行う運動で、脂肪燃焼に酸素を必要とします。

フィットネスバイクの選び方

フィットネスバイクの選び方ポイントを紹介します。

・種類|気軽~本格派までの計4種類

・種類|気軽~本格派までの計4種類
出典:Amazon
フィットネスバイクは、アップライトタイプ・リカンベントタイプ・スピンバイクタイプ・折りたたみタイプの4種類が主流です。それぞれのメリットを比較し、選んでみましょう。

【各フィットネスバイクのメリット】
  1. アップライトタイプ:価格が安く負荷が軽め。通常モデル
  2. リカンベントタイプ:背もたれ付きで楽に脚を鍛える
  3. スピンバイクタイプ:本格的!前傾姿勢で無酸素運動も可能
  4. 折りたたみタイプ:狭い部屋でもコンパクトに畳める

・負荷方式|主に4種類から見極めよう!

・負荷方式|主に4種類から見極めよう!
出典:Amazon
負荷方式も主に4種類に分類できます。どれくらいの運動量をしたいか、静音性などにに着目し、選んでみると良いでしょう。

【負荷方式の特徴一覧】
  1. ベルト式:値段が安い!長時間使用者向け
  2. マグネット式:静音性が高く、負荷調整も簡単
  3. 電磁式:値段が高い!負荷の調整が幅広く効く
  4. 摩擦式:負荷が高くハードに鍛えたい方向け

・連続使用時間|基本は30分がおすすめ

・連続使用時間|基本は30分がおすすめ
家庭用フィットネスバイクの連続使用時間は30分という製品がほとんど。トレーニングには膝や腰へ負担をかけないよう、30分のトレーニングをこまめに行う方が安心といえるでしょう。中には、60分以上使用することが出来る商品もありますが、トレーニング内容に合わせた使い方をおすすめします。

・機能|消費カロリーや心拍計測もおすすめ

・機能|消費カロリーや心拍計測もおすすめ
効率よく鍛え、モチベーションにもなる、サポート機能があるフィットネスバイクがおすすめです。おすすめあサポート機能は以下で紹介しているためチェックしてみましょう!

【おすすめ機能一覧】
  • 心拍数:目標心拍数を維持し、効果の高い有酸素運動が可能
  • 走行距離:体重(kg) × 走行距離(km)でエネルギー計算が可能
  • 消費カロリー:摂取カロリーとの調整が可能
  • タイマー:時間管理が可能
  • ペダル回転数:ケイデンスを上げ心臓へ負荷をかける

フィットネスバイクのおすすめメーカー6選

フィットネスバイクのおすすめメーカーを紹介します。メーカーごとの特徴や性能をチェックしてみましょう。

ステディ(STEADY)

ステディ(STEADY)
出典:Amazon
自宅用フィットネス器具ブランドのステディ。販売されているフィットネスバイクは静音性に優れたものが多いです。また、心拍数や走行距離などもしっかり計測できる仕様で、自宅でエクササイズをしたい方に選ばれています。高齢者や在宅勤務がメインの方にはミニフィットネスバイクも人気。座りながら足だけで運動ができたり、上半身を鍛えたりもできます。

アルインコ(ALINCO)

アルインコ(ALINCO)
出典:Amazon
アルインコのフィットネスバイクは比較的リーズナブルで初心者でも購入しやすいのが特徴です。また、マグネット式負荷になっているため扱いやすい点もメリット。折りたたみも可能な商品が多く、収納面も優れています。エアロバイク初心者や普段気軽に使ってみたい方におすすめです。
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楽天市場:アルインコのフィットネスバイクを商品一覧から探す>>

コナミスポーツ(Konami)

コナミスポーツ(Konami)
出典:Amazon
コナミスポーツ株式会社の登録商品である「エアロバイク」が有名。連続使用の制限がないことや、本体のどしっりした重量が特徴です。コナミ製のフィットネスバイクは品質や安定感を重視する方におすすめ。また長時間使いたい方もコナミスポーツライフの商品をチェックすると良いでしょう。
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ハイガー(HAIGE)

ハイガー(HAIGE)
出典:Amazon
スピンバイクを専門的に扱っているハイガー。初心者から上級者までおすすめできるメーカーです。ロードレーサーなどアスリート向けの仕様、価格帯や負荷の調整機能が特徴で、本格的なフィットネスバイクを探したい方はチェックしてみましょう。
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ダイコー(DAIKO)

ダイコー(DAIKO)
出典:Amazon
ダイコーのフィットネスバイクは種類が沢山あり、中でもリカンベントバイクが豊富です。また開発されているフィットネスバイクは無理せず体力をつけられるような仕様になっています。自分のペースで運動したい方や、初心者に方にもおすすめのメーカーです。
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AINEXT

FITBOX
出典:Amazon
株式会社AINEXTが販売する「FITBOX」はスタイリッシュなデザインと優れた静音性、充実したアフターサービスが特徴です。スマホやタブレットで動画や音楽を聴きながらエクササイズができたり、速度や時間、距離の測定をしたりすることが可能。またマグネット負荷調整システムにより摩擦による消耗がなく長寿命な点もポイントです。
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フィットネスバイクの人気ランキング19選

フィットネスバイク(エアロバイク)のおすすめ人気ランキングを紹介します!

Maxkare フィットネスバイク

参考価格: 16,800

折りたたんでコンパクトに収納できるから置き場所に困らない

簡単なボタン操作でトレーニングができるフィットネスバイクで、負荷は8段階調節できるため年齢や性別に関係なく使えます。エクササイズバンドも付いているため、上半身のトレーニングにも。使う人に合わせて位置を調節でき、背もたれも付いています。キャスター付きで動かしたいときにも便利。

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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耐荷重
負荷段数 8段階
連続使用時間
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測

BARWING(バーウィング) フィットネスバイク

参考価格: 44,800

有酸素運動も無酸素運動も可能な2WAY仕様

4WEYハンドルや移動キャスターが付いており、無音に近い騒音レベルのため、家庭でトレーニングをしたい方におすすめ。工具不要でサドルや本体の開き、角度など96通りの組み合わせに変えられます。使わないときにはコンパクトに折りたたみも可能。前後にエクササイズバンド付きで腕や脚、お尻など幅広く鍛えられます。

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耐荷重 150kg
負荷段数 無段階式
連続使用時間 120分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:AFB4309WX

アルインコ(ALINCO) コンフォートバイク

参考価格: 20,990

折りたたみ式・体を支える背もたれ付き

折りたたみ仕様で、負荷のかけ方はマグネット式。ハンドルが大きいため、持ちやすい位置でハンドルを握りながら有酸素運動を楽しむことができるフィットネスバイクです。フィットネスバイクで長時間運動していると、姿勢を維持するのがだんだんと辛くなりますが、このフィットネスバイクは体を支えてくれる背もたれが付いていて、身体に優しい構造になっています。

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耐荷重 90kg
負荷段数 8段階
連続使用時間 30分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測

TOP.STAR フィットネスバイク

参考価格: 25,880

アップライト式・8段階負荷調節

アップライト仕様で、負荷のかけ方はマグネット式。グリップハンドルを握るだけで心拍数の測定ができてしまうという、簡単な操作が、このフィットネスバイクの特徴です。ダイヤルを回しながら8段階の調整ができるマグネット負荷方式で、静かで周りへの配慮も考えられています。iPadスタンドも付いているため、エクササイズしながら、ゲームなども楽しむことができるでしょう。

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耐荷重 120kg
負荷段数 8段階
連続使用時間 30分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測

BTM フィットネスバイク

参考価格: 16,800

折りたたみ式・電池消耗を抑える機能付き

折り畳み仕様で、負荷のかけ方はマグネット式。ながら運動を実現するタブレットトレーがついており、その他雑誌や本なども置くことが可能です。体を安定させる太めのハンドルや、付属の背もたれシートもしっかりと体を支えるから安心!本体は折りたたみが可能で使わないときは小さくたたんで収納できます。速度/距離/時間/カロリーを表示するデジタルメーターで運動の管理も簡単。

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耐荷重 110kg
負荷段数 7段階
連続使用時間 60分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:AFB4417

アルインコ(ALINCO) クロスバイク

参考価格: 11,041

折りたたみ式・コンパクト収納タイプ

負荷のかけ方はマグネット式。電源が単3電池のため、コンセントがない場所でも使用することができるフィットネスバイク。折りたたみ収納ができるため、場所を選ばずに必要なときに取り出して、使用することができます。ピンクとホワイトのボディーカラーもかわいらしく、屋内でのフィットネスを明るくサポート。

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耐荷重 90kg
負荷段数 8段階
連続使用時間 30分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:AFB6216

ALINCO(アルインコ) プログラムバイク

参考価格: 20,990

アップライト式・トレーニングメニュー付き

アップライト仕様で、負荷のかけ方はマグネット式。負荷は16段階も調整ができるため、体力や目的に合わせて幅広く変えることができます。また、時間・距離・カロリー・速度・回転数・心拍数全て測定が可能でトレーニング基準を設けやすく、さらに初心者も安心なトレーニングメニューを5つ内蔵でとても便利です。

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耐荷重 90kg
負荷段数 無段階式
連続使用時間 30分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:DK-8304R

ダイコー(DAIKO) フィットネスバイク

参考価格: 35,640

リカンベント式・稼働音が静か

リカンベント仕様で、体形に合わせて座面のスライド調整が可能。大柄な方も小柄な方もしっかりフィットします。スライド調整量は約18cm。心拍数や運動時間などのデータが表示されるメータ付きで運動の管理も楽々です。センターにあるダイヤルでマグネット式負荷調整8段階可能。稼働音も静かで、テレビを見ながらの運動にぴったりです。

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耐荷重 90kg
負荷段数 7段階
連続使用時間 60分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:AFB4518

アルインコ(ALINCO) フィットネスバイク

参考価格: 22,833

折りたたみ式・テーブル一体型バイク

折りたたみ仕様で、負荷のかけ方はマグネット式。ありそうでなかった「ながら運動」ができるフィットネスバイク。前方にテーブルがついており、テーブルにPCやタブレット、家計簿などを置きメールチェックや動画閲覧しながらながら運動ができます。背もたれがあり、楽な姿勢で運動できるのが魅力。年配の方も安心です。8段階負荷がかけられ、体力に応じてトレーニング可能。

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耐荷重 90kg
負荷段数 8段階
連続使用時間 30分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:EZ101

コナミスポーツクラブ(KONAMI SPORTS CLUB) エアロバイク

参考価格: 104,270

アップライト式・本格トレーニング向け

アップライト仕様で、負荷のかけ方は電磁式。自分専用のトレーニングメニューなど、家族3人分のデータをまとめて管理できる本格的なフィットネスバイクです。データはワンタッチで入力できるディスプレイ式。イヤーセンサーで脈拍数を計測し体に合わせた運動プログラムを提案します。脈拍数に合わせて負荷を自動制御。前足のキャスターを使えば部屋から部屋への移動も楽々です。

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104,270 (税込)

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93,852 (税込)

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93,852 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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耐荷重 100kg
負荷段数 20段階
連続使用時間 99分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測

ハイガー(HAIGE) エアロフィットネス バイク

参考価格: 14,055

折りたたみ式・広い背もたれと座面

負荷のかけ方はマグネット式。お部屋を有効活用できる折りたたみ式。キャスター式で移動も楽々です。耐荷重は120kgと頑丈で、がたつかず安定したエクササイズが可能。ダイヤルを回すだけで負荷が変えられ、より効率的な運動ができます。心拍グリップセンサーや高機能デジタルメーター搭載。消費カロリーなどをチェックしながら、マイペースで運動できます。

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14,055 (税込)

日曜日はさらに最大5%相当戻ってくる!!

14,800 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年4月8日 13:27時点 shopping.yahoo.co.jp: 2021年3月19日 18:34時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
耐荷重 120kg
負荷段数 10段階
連続使用時間 無制限
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測

コナミスポーツクラブ(KONAMI SPORTS CLUB) エアロバイク

参考価格: 62,221

折りたたみ式・アプリ連動でフィットネスが楽しめる

折りたたみ仕様で、負荷のかけ方は磁力式。高齢者やリハビリ中の方も漕ぎやすいリカンベントを搭載。イヤーセンサーで心拍数を計測しながら運動負荷を自動調整してくれます。専用アプリと連動し消費したカロリーがデータとして蓄積されるため、日々の記録を簡単にチェックできるのがうれしいですね。折りたたみ機能でコンパクトに収納OK。コンセント不要でお部屋のどこでもすぐにトレーニング可能です。

最大5,000pt:ポイントアップキャンペーン開催中

62,221 (税込)

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54,780 (税込)
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amazon.co.jp:2021年4月10日 01:39時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年11月16日 11:03時点 paypaymall.yahoo.co.jp: 2020年11月16日 10:59時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
耐荷重 100kg
負荷段数 9段階
連続使用時間 99分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:HG-YX-5006

ハイガー(HAIGE) スピンバイク

参考価格: 24,800

スピンバイク式・ロードバイクと同じ運動量が◎

スピンバイク仕様で、負荷のかけ方は摩擦調整式。こちらのスピンバイクは、長時間の有酸素運動を効率的に日常生活に取り入れることができます。前傾姿勢になるような構造になっているため運動中に自然と負荷がかかりやすく、屋内でハードなトレーニングも可能です。負荷調整も簡単で、その日のコンディションに応じたトレーニングができます。

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耐荷重 100kg
負荷段数 無段式
連続使用時間 30分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:AF6200

アルインコ(ALINCO) エアロマグネティックバイク スタンダードモデル

参考価格: 17,841

アップライト式・操作しやすいパネル

アップライト仕様で、負荷のかけ方はマグネット式。年齢を問わず、誰もが使えるフィットネスバイク。8段階の負荷調整はもちろんのこと、ハンドルやサドルも簡単に自分好みに合わせることができるため、使いやすく幅広い世代におすすめです。体力評価ボタンが付いていて、運動後の健康チェックができるのも嬉しいポイント。キャスター付きで、お部屋内の移動も楽にできます。

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17,841 (税込)

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19,749 (税込)

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19,800 (税込)
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amazon.co.jp:2021年4月10日 21:31時点 rakuten.co.jp: 2021年4月10日 19:46時点 shopping.yahoo.co.jp: 2021年3月19日 18:34時点 paypaymall.yahoo.co.jp: 2021年3月19日 18:34時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
耐荷重 kg
負荷段数 8段階
連続使用時間 30分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:GB50-19

Reebok(リーボック) エクササイズバイク

参考価格: 58,620

スピンバイク式・幅広いメニューが魅力

スピンバイク仕様で、負荷のかけ方は電磁式。負荷は32段階ものレベルで調節ができますし、20種類のプログラムから、ぴったりのトレーニングメニューを実施することができます。大きく見やすいLCD液晶パネルがついているため、状況を確認しながらトレーニングを続けることができるフィットネスバイクです。

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58,620 (税込)

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55,565 (税込)

PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!

59,840 (税込)
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耐荷重 120kg
負荷段数 32段階
連続使用時間 99分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測

YOSUDA スピンバイク

参考価格: 24,395

スピンバイク式・静音のベルト駆動で静か

スピンバイク仕様で、負荷のかけ方は摩擦式。マンションやアパートなど隣近所への音が気になる方に最適なフィットネスバイク。静音ベルト駆動方式採用で音が静か。さらに1.5mmの肉厚パイプと31kgの本体重量でがたつきがなく、安定してペダルが漕げます。負荷は摩擦式で無段階調整可能。急に負荷が重くなるトラブルなし。クッション性のワイドサドル採用で長時間使用も楽々です。

最大5,000pt:ポイントアップキャンペーン開催中

24,395 (税込)

日曜日はさらに最大5%相当戻ってくる!!

36,260 (税込)
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耐荷重 135kg
負荷段数 無段階式
連続使用時間 無制限
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:ST102

STEADY(ステディ) フィットネスバイク

参考価格: 19,980

折りたたみ式・タブレットホルダー付き

折りたたみ仕様で、負荷のかけ方はマグネット式。マグネット方式採用で摩擦音がなく、集合住宅でも気兼ねなくトレーニングできます。サドルは男性でも女性でも使いやすい高さと幅を備え、長時間運動しても疲れないサドルを搭載。心拍数が計測できるグリップセンサーで、心拍数や消費カロリーをデジタル表示しているため、モチベーションを高めながら続けられそうですね。土台カバーで接地性さらにアップ。

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13,980 (税込)

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19,980 (税込)

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耐荷重 100kg
負荷段数 8段階
連続使用時間 120分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測

FIGHTING ROAD レーサースピンバイクfr

参考価格: 34,500

スピンバイク式・高性能本格ブレーキパッド

スピンバイク仕様で、負荷のかけ方はパット式。ジムやフィットネスクラブと同等の機能を持ったマシンを自宅で手軽に使えるようにしたスピンバイク。手元のコンピューターには、運動時間、スピード、走行距離、消費カロリー、回転数が表示され、運動量がわかります。また、ハンドルとサドルの位置を調整することができ、姿勢を意識したトレーニングが可能です。
34,500 (税込)
耐荷重 100kg
負荷段数 無段式
連続使用時間 60分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測

FiTBOX 第3世代フィットネスバイク

参考価格: 48,300

スピンバイク式・負荷調整システム採用

スピンバイク仕様で、負荷のかけ方はマグネット式。集合住宅でも気兼ねなくトレーニングできる静穏設計。前面にキャスター付きで使わないときは移動できて便利です。スタイリッシュでインテリアにも映えるデザイン。ハンドルやサドルを自由に調整して体形に合わせて細かい調整が可能です。耐荷重100kgで安定性抜群。前傾姿勢で体全体を使ってトレーニングできます。
48,300 (税込)
耐荷重 100kg
負荷段数 8段階
連続使用時間 60分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測

フィットネスバイクの商品比較表

商品画像
FiTBOX
FIGHTING ROAD
STEADY(ステディ)
YOSUDA
Reebok(リーボック)
アルインコ(ALINCO)
ハイガー(HAIGE)
コナミスポーツクラブ(KONAMI SPORTS CLUB)
ハイガー(HAIGE)
コナミスポーツクラブ(KONAMI SPORTS CLUB)
アルインコ(ALINCO)
ダイコー(DAIKO)
ALINCO(アルインコ)
アルインコ(ALINCO)
BTM
TOP.STAR
アルインコ(ALINCO)
BARWING(バーウィング)
Maxkare
商品名 第3世代フィットネスバイク レーサースピンバイクfr フィットネスバイク スピンバイク エクササイズバイク エアロマグネティックバイク スタンダードモデル スピンバイク エアロバイク エアロフィットネス バイク エアロバイク フィットネスバイク フィットネスバイク プログラムバイク クロスバイク フィットネスバイク フィットネスバイク コンフォートバイク フィットネスバイク フィットネスバイク
特徴 スピンバイク式・負荷調整システム採用 スピンバイク式・高性能本格ブレーキパッド 折りたたみ式・タブレットホルダー付き スピンバイク式・静音のベルト駆動で静か スピンバイク式・幅広いメニューが魅力 アップライト式・操作しやすいパネル スピンバイク式・ロードバイクと同じ運動量が◎ 折りたたみ式・アプリ連動でフィットネスが楽しめる 折りたたみ式・広い背もたれと座面 アップライト式・本格トレーニング向け 折りたたみ式・テーブル一体型バイク リカンベント式・稼働音が静か アップライト式・トレーニングメニュー付き 折りたたみ式・コンパクト収納タイプ 折りたたみ式・電池消耗を抑える機能付き アップライト式・8段階負荷調節 折りたたみ式・体を支える背もたれ付き 有酸素運動も無酸素運動も可能な2WAY仕様 折りたたんでコンパクトに収納できるから置き場所に困らない
耐荷重 100kg 100kg 100kg 135kg 120kg kg 100kg 100kg 120kg 100kg 90kg 90kg 90kg 90kg 110kg 120kg 90kg 150kg
負荷段数 8段階 無段式 8段階 無段階式 32段階 8段階 無段式 9段階 10段階 20段階 8段階 7段階 無段階式 8段階 7段階 8段階 8段階 無段階式 8段階
連続使用時間 60分 60分 120分 無制限 99分 30分 30分 99分 無制限 99分 30分 60分 30分 30分 60分 30分 30分 120分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
商品リンク

ミニフィットネスバイクのおすすめ5選

室内でも手軽な小型サイズのフィットネスバイクを紹介します。場所を取らないミニサイズを探している方は参考にしてみましょう。

PROIRON ミニフィットネスバイク

参考価格: 5,680

有酸素運動と体幹運動ができて使いやすいコンパクトなサイズ

自宅にある椅子などに座って使えるコンパクトなサイズ感が魅力のフィットネスバイク。机に置いて使えば手や二の腕のトレーニングもできます。運動時間や距離などは一目でわかりやすく表示してくれるメーター付き。有酸素運動も体幹運動もできるため、運動不足解消や健康管理に役立ちます。

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年4月9日 15:34時点 rakuten.co.jp: 2021年1月7日 11:38時点 shopping.yahoo.co.jp: 2021年3月19日 16:37時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
耐荷重 100kg
負荷段数 無段階
連続使用時間
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測

QLEE ミニスピンバイク

参考価格: 11,500

コンパクトな本体に専用のフロアマット付きで置き場所に困らない

ペダルをこぐだけで自宅で簡単に有酸素運動ができるバイクです。コンパクトなサイズ感で置き場所に困らず、デスクの上において腕の運動にも。負荷方式マグネットタイプのため、リアルな抵抗効果を与えてくれます。専用のフロアマットがセットになっているため、床を傷つける心配もいりません。

最大5,000pt:ポイントアップキャンペーン開催中

11,500 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年4月8日 17:22時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
耐荷重
負荷段数 8段階
連続使用時間 30分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測

ながら エクササイズ フィットネスバイ

参考価格: 3,250

座っても寝ても好きな姿勢でながら運動ができる

置き場所に困らないコンパクトなサイズ感が魅力の足こぎローラーで、座った姿勢でも寝た状態でも使えます。ながら運動ができるため、忙しい人にもおすすめ。使わないときにはコンパクトに折りたたんで収納できます。ねじを回すだけで重さの強弱もつけられて微調整が可能です。シンプルなメーターも搭載されています。

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4,901 (税込)

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3,250 (税込)

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3,980 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年4月8日 17:22時点 rakuten.co.jp: 2021年4月10日 19:47時点 shopping.yahoo.co.jp: 2021年3月19日 18:34時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
耐荷重
負荷段数 無段階
連続使用時間
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:ST121

STEADY(ステディ) ミニフィットネスバイク

参考価格: 8,990

自宅で座りながら手や脚の運動不足解消になる

座ったままペダルをこぐだけで脚の運動ができるシンプルな設計。デスクの上に置いて使えば上半身の運動にもなります。静音や持ち運びが楽な設計で滑り止めマットも付属されているため、家庭内でエクササイズしたい方にピッタリのミニフィットネスバイクです。

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8,990 (税込)

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16,057 (税込)
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amazon.co.jp:2021年4月9日 14:43時点 shopping.yahoo.co.jp: 2021年3月19日 16:33時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
耐荷重
負荷段数 16段階
連続使用時間
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
型番:AFB2018K

アルインコ(ALINCO) エアロマグネットミニバイク

参考価格: 9,750

家庭での椅子を利用してフィットネス可能

負荷のかけ方はマグネット式。普段から使用している椅子に座りながら運動できるのが、このフィットネスバイクです。非常にコンパクトですが、フィットネスバイクに必要な機能はきちんと備えています。小型かつ軽量設計なため、持ち運びもできますし、テーブルの上に置けば上半身のトレーニングにも使用することができる汎用性の高さも魅力です。

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16,910 (税込)

最大5,000pt:ポイントアップキャンペーン開催中

9,750 (税込)

日曜日はさらに最大5%相当戻ってくる!!

12,578 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年4月10日 21:31時点 rakuten.co.jp: 2020年11月10日 09:22時点 shopping.yahoo.co.jp: 2021年3月19日 18:34時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
耐荷重
負荷段数 8段階
連続使用時間 30分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
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ミニフィットネスバイクの商品比較表

商品画像
アルインコ(ALINCO)
STEADY(ステディ)
QLEE
PROIRON
商品名 エアロマグネットミニバイク ミニフィットネスバイク ながら エクササイズ フィットネスバイ ミニスピンバイク ミニフィットネスバイク
特徴 家庭での椅子を利用してフィットネス可能 自宅で座りながら手や脚の運動不足解消になる 座っても寝ても好きな姿勢でながら運動ができる コンパクトな本体に専用のフロアマット付きで置き場所に困らない 有酸素運動と体幹運動ができて使いやすいコンパクトなサイズ
耐荷重 100kg
負荷段数 8段階 16段階 無段階 8段階 無段階
連続使用時間 30分 30分
運動距離
速度
ペダル回転数
カロリー
心拍数計測
商品リンク

フィットネスバイクの売れ筋ランキング

Amazonや楽天市場などの大手通販サイトのフィットネスバイクの売れ筋ランキングを掲載しています。気になる方はぜひチェックしてみましょう!
Amazon:フィットネスバイクの売れ筋ランキング>>
楽天市場:フィットネスバイクの売れ筋ランキング>>

フィットネスバイクのトレーニング方法

フィットネスバイク(エアロバイク)のトレーニングをする際のコツを紹介します!ぜひ購入後は参考にしてみると良いでしょう。

・基本的|トレーニングの流れを理解する

・基本的|トレーニングの流れを理解する
フィットネスバイクを使った基本的なトレーニングの手順は以下の通りです。

【フィットネスバイクの使う際の手順】
  1. 乗る前に脚などのストレッチを行う
  2. 自転車に乗ったら慣らす程度にゆっくり走らせる
  3. 徐々にスピードを上げる
  4. 一定のスピードを保つ
  5. 約30分程こぎ続ける
  6. スピードを上げる
  7. 慣らす程度にゆっくり走らせる

ポイント|有酸素運動のため頻度は週3回が目安

フィットネスバイクは有酸素運動のため、継続することが大事です。3日に1度は行うよう心がけましょう。また、以下の付けておくべきポイントをチェックしておくと良いでしょう。

【トレーニング方法のおさるべきポイント】
  1. 走る前にストレッチはしっかりと行う
  2. トレーニング中は背筋を伸ばす
  3. 太ももの筋肉へ刺激がいくよう意識する
  4. 疲れすぎない程度の速度を維持する
  5. 初心者は負荷を軽めに設定する

・応用編|効果を上げるコツを身につける

・応用編|効果を上げるコツを身につける
消費カロリーが高いフィットネスバイクですが、より効果的に運動するポイントが3つあります。

【効果を上げるコツ】
  1. 脂肪燃焼される時間まで行う(約20分以上)
  2. いきなり負荷をかけず、長時間トレーニングを目指す
  3. 心拍数を一定に保つ(最大心拍数の50~60%前後)

※最大心拍数は「207-(年齢×0.7)」でもとめることが出来ます。

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効果的に、効率よく体を鍛えたい方や、より快適にトレーニングしたい方は、下記記載のリンクからフィットネス関連グッズを是非チェックしてみてください!

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・トレーニングチューブの選び方や人気商品

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おわりに

ここまで、おすすめの人気フィットネスバイクをランキング形式でご紹介してきました。各メーカーの製品にはそれぞれの特徴があります。選ぶポイントを再度チェックしながら、自分にぴったり合ったフィットネスバイクを見つけエクササイズを快適に楽しみましょう。
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