メンズヨガパンツの種類とおすすめ9選!快適なヨガを楽しめる1枚を

ストレス軽減、仕事の効率UP、健康やダイエットの一環でヨガへ関心をもつ男性が増加中。でも、はじめに悩むのが「ヨガウェア」ではないでしょうか。トップスは選びやすいものの、ヨガパンツは種類が多く、クラスによって選び方が変わることも。男性のヨガパンツの種類や選び方、おすすめをご紹介します。

まず知っておこう!メンズヨガパンツの種類

大宅 菜穂さん

サルエルパンツ・ジョガーパンツ

太もも~膝はゆったり、足首にかけてすっきりしたサルエルパンツとジョガーパンツ。ハーレムパンツ、アラジンパンツといった呼び方もあるので、ネットで検索する際に覚えていてもいいでしょう。

サルエルやジョガーパンツは戦士のポーズ2やトリコナアーサナも開脚しやすいので、ロングパンツ派におすすめのシルエットです。
ヨガパンツ 黒 スウェット

七分丈・ガウチョパンツ

なんといっても、七分丈やガウチョパンツは膝の曲げ伸ばしがラク。通気性もいいですね。ヨガの動きには膝の曲げ伸ばしが多いので、アシュタンガヨガやパワーヨガをする方、下半身の筋肉がしっかりした男性に選ばれています。
ヨガパンツ 黒 七分丈
出典:楽天市場

ショートパンツ

丈感、サイズ感、機能やデザインが豊富。どんなヨガでも失敗しないのは「膝が半分見えるかなぐらいの丈」で、太ももやお尻まわりにゆとり&伸縮性があるタイプです。タウンやアウトドアシーンでも着用したい方はTHE NOURTH FACEやPatagonia、Hurleyといったアウトドアやサーフブランドを選ぶと◎。脚を出すのに抵抗がある、パンツの丈が短い場合や女性が多いクラスに参加する場合はレギンスを下にはきましょう。
ヨガパンツ 赤 ショートパンツ

レギンス・トレーニングタイツ

もともと伸縮性があり、あらゆるヨガのスタイルに着用できるレギンス。男性の場合はトレーニングタイツという言い方がメジャーかもしれません。初心者~上級者までショートパンツ+レギンスの服装は圧倒的に多いです。関節や筋肉をサポートしてくれるコンプレッション機能が施されたタイプは疲れにくく、パフォーマンスUPにも繋がりやすいです。
ヨガパンツ 黒 

男性のヨガパンツの選び方

ポイントは「機能性=いかに動きやすいか、着心地がよいか」。これで心地よくヨガができるかどうか、ヨガの効果を得られるかが変わります。

【選び方①】伸縮性がある

【選び方①】伸縮性がある
どんなヨガでも脚は動きが多いので、ヨガパンツの選び方は大切です。腰まわりや脚の動きを妨げない伸縮性に優れたパンツを選びましょう。

【選び方②】吸湿速乾性がある

意外と汗をかくため、速乾性の高い素材を選ぶのもポイントです。ホットヨガやアクティブ系ヨガ、汗をかきやすい方は消臭機能が施されたスポーツブランド(adidasやReebokなど)だと安心です。リラックス系クラスの場合は締め付け感のないゆったりとしたウェア、スウェットやジャージもありですよ。

【選び方③】金具がついていない

【選び方③】金具がついていない
仰向けやうつぶせになるポーズも出てきます。ファスナーやボタンなど金具があると、体にあたって痛いですし、ケガをしないためにも金具がついていないパンツを選びましょう。ヨガブランドのパンツは、こういった点を考慮してくれているので安心です。

おすすめのサルエルパンツ・ジョガーパンツ

Manduka

Manduka MEN’S ナウパンツ

柔らかく伸縮性に優れています。ズレにくくて動きやすく、世界的に男性から人気の高いヨガブランド。タウンでも着用できるキレイめデザインです。

ONE UMB

ONE UMB クロップドパンツ 九分丈

おしゃれ重視!そのままレッスンに参加して着替えずに帰りたい派にこちら。ヨガ用ではありませんが、トレンドのスケーター風、ルーズシルエットです。軽量かつウエストゴムなので常温ヨガでしたら難なく動けるでしょう。

OCHENTA

OCHENTA クラブ フレンチテリー ジョガーパンツ

シンプルでヨガ、トレーニング、日常使いもできるベーシックデザイン。動きやすさはもちろん、スタイルもよく見えます。

おすすめの七分丈・ガウチョパンツ

THE NORTH FACE

THE NORTH FACE MEN'S リアクション 3/4パンツ

伸縮性があり、さらりと軽量。汗をかいても肌にはりつきにくいです。裾ゴムなので丈を調整でき、めくれ上がるわずらわしさもありません。

PARIS

PARIS do七分丈 ライン ハーフパンツ S~3XL

どんなトップスともあわせやすい、スポーティな七分丈パンツ。ジャージ素材なのではき心地は快適、立ちポーズも座位のポーズもしっかりと行えます。S~3XLと大きいサイズも揃っています。

おすすめのショートパンツ

prAna

prAna Mojo Short

カラー豊富でおしゃれ。ポリエステル100%で伸縮性・速乾性に優れ、お尻や太ももまわりも快適です。ビーチやタウン着用もできて一石三鳥!

NIKE

NIKE DRI-FITエンボスショート 860568

軽量・速乾ポリエステル100%。てろっとしているので、レギンスをあわせるといいでしょう。ホットヨガに最適です。

おすすめのレギンス・トレーニングタイツ

Reebok

Reebok トレーニングウェア ワンシリーズ ACTIVCHILL Comp カモグラフィック タイツ EBM61

リーボックのレギンスを着用する男性が圧倒的に多いです。コンプレッション機能付きなので、疲労軽減や効果的に筋肉を使うことができます。

Suria

Suria スリア パルヴィヨギレギンス SU-P307

日本のヨガブランド「Suria」。着心地と動きやすさにこだわって、耐久性に優れたストレッチのきいた速乾素材は、なんとイタリア製生地を採用。着用時のボディラインも整えてくれるそうです。
ヨガパンツを選ぶ際に一番大切なのは、動きやすさ(伸縮性)です。パワーヨガなどアクティブ系、ホットヨガの場合は汗を大量にかくので速乾性や消臭機能がつくとなおよし。程よくフィット感のあるジョガーパンツ、ショートパンツ+レギンスのコーデが人気です。座りポーズが多いリラックス系や瞑想のクラスで心も体もくつろぎたい場合は、サルエルパンツのようなゆったりとしたサイズ感を選ぶのもいいですね。
 
最初はお手頃価格のユニクロやGU、GAPなどのスポーツラインで試すといいでしょう。慣れてきたら憧れの男性の先生のヨガウェアやコーデを参考にしたり、ヨガやスポーツブランドを取り入れたりして、おしゃれをしながら快適で楽しいヨガライフを過ごしてくださいね!

ヨガに役立つ商品を紹介

せっかくのヨガなので楽しく快適にヨガをしたいですよね。こちらではさらにヨガが楽しくなるような商品を紹介しています。

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この記事に登場した専門家

大宅 菜穂さん
ヨガと音楽、ワークアウトを愛するヨガ指導者/ライター 体を動かす楽しさ、動くようになる嬉しさに魅了され、ライター一筋人生に終止符。楽しく元気になれるヨガをモットーに、初心者~上級者までヨガを広めている。全米ヨガアライアンス、マタニティヨガ取得、雑誌出演。
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