ジムでも目にすることがある振動マシンとは、自動的に1分間で100～1000回程度の細かい振動を使い、全身トレーニングができるものです。主に期待できる効果として、体幹・インナーマッスルを効率良く鍛えることができるため、ダイエット目的や日頃の運動不足解消などにおすすめといえます。また、乗るだけの手軽さも人気の秘密です。
製品の上に乗りブルブルと体を全体を振るわす振動マシン。自宅で手軽に運動できることから人気を集めていますが、2Dや3Dなど種類の違いや乗り方・使い方などわからないことも多いですよね。そこで今回は、口コミで評判のおすすめ振動マシンをランキング形式で比較していきます。さらに多彩な振動をもたらす最新4Dタイプもピックアップ！効果的な乗り方や使い方も動画付きで解説するので要チェックです。
振動マシンの効果とは？
2Dタイプと3Dタイプの違いとは？
振動マシンには2Dと3Dという振動の種類があります。2Dタイプは上下振動のみのマシンで左右の振動がありません。そのため、バランス感覚をあまり必要とせず、初心者の方や筋力に自信のない方に人気です。バイブレーター式はこの2Dタイプのアイテムで、筋トレや有酸素運動を目的としている方に良いでしょう。
3Dタイプは上下左右に振動し、2Dと比べて激しく揺れるので中・上級者向けで人気が高いです。全身運動だけでなく、体幹を鍛えたい方は3Dタイプを選びましょう。また、3Dタイプと似た動きをするシェイカー式も体幹を鍛えるのに効果的です。3Dタイプ同様上下左右に振動しますが、左右の振動が交互に行われるのが特徴です。
振動マシンの選び方
具体的に人気の振動マシンをご紹介する前に、失敗しないための選び方のポイントをチェックしましょう。これから購入を検討している方は参考にしてくださいね。
振動タイプ｜体幹トレにシェイカー式か3D・有酸素メインはバイブレーター式
出典：Amazon
振動マシンを選ぶうえで、鍛えたい場所によって振動タイプを選ぶのが最も重要です。繰り返しになりますが、体幹を鍛えることを目的としているのであれば、3Dタイプもしくは、シェイカー式のものがおすすめです。一方、有酸素運動をメインの目的としているのであれば、バイブレーター式のものをチェックしてみましょう。
振動回数｜400回/分以上のマシンで効率良く行う
出典：Amazon
振動マシンによって、振動する回数や速さなどは異なっています。一概に振動が多ければいいというわけではありませんが、より効率的にトレーニングしたい方は、1分当たりで400回ほど振動するものがよいでしょう。振動回数を調整できるものであれば、体調やレベルに合わせられるので初心者の方でも使いやすいです。
モード｜リズムや振動が変わる！動きを変えてトレーニング
出典：Amazon
ほとんどの振動マシンは振動やリズムが変わるモード選択ができるようになっています。筋トレやダイエットは、ずっと同じ動きを続けるよりも、日によって変化をつけるほうが効果的と言われています。マシンに飽きてしまわないためにも、モード選択がどの程度あるか確認するとよいでしょう。また、なかには音楽が流れる商品も。ぜひ、チェックしてみてください。
使用体重制限｜自分の体重より耐荷重の高いものを選ぶ
振動マシンは誰でも使用することができるものというイメージを抱いている方が多いかもしれません。ですが、使用可能な体重に制限が設けられています。機種によって異なりますが、90kgまでとなっているものあれば150kgと余裕があるものもありますので、購入前にチェックしておきましょう。
静音性｜夜の使用や下の階への防振対策なら動音が静かなものを選ぶ
いざ振動マシンを買ってみて、音がうるさく騒音となってしまい、使わなくなってしまってはもったいないですよね。 マンションや集合住宅で使う予定の方や仕事帰りの遅い時間に使いたい方は、静音設計の商品を選ぶか事前に口コミなどで駆動音についてもチェックしておくと良いでしょう。また、使用時にマット・ヨガマットを敷くなど工夫することもおすすめです。
収納｜サイズと重さを要チェック！
出典：Amazon
振動マシンは大きいため、購入前に置き場所や収納場所を決めておくとよいでしょう。一人暮らしの家では場所をとってしまう可能性もあるので、小さめの商品を選んでみて下さい。また、女性の方や使う度に出し入れする場合は重さもきちんと確認しておきましょう。重すぎて持つことができなかったり、思わぬ怪我をしてしまわないように注意が必要です。
付属品｜ゴム製バンド・操作リモコン・マット付きが便利！
出典：Amazon
振動マシンにはリモコンやゴム製のバンドがついてくることがあります。基本的な乗り方に加えてバンドを使ってエクササイズを行うとより効果的にトレーニングすることができるでしょう。マシンの下に敷くマットを探している方も多いと思います。床を傷つけたくない方やなるべく静かに使いたい方はマット付きのアイテムを選んでみてください。
振動マシンのおすすめランキング10選
失敗しない振動マシンの選び方を押さえたら、ここからは通販で購入できるおすすめアイテムをチェックしていきましょう。それぞれの違いをチェックしながらあなたに合ったものを選んでみてください。3Dタイプの振動マシンは、このあとのランキングで紹介します。
10
位
SUPRUIS
振動マシン 振動調節99段階 音楽プレイヤー機能付
参考価格：
10,880
円
出典1：Amazon
直感的に操作できるコントロールパネル
Bluetooth機能を搭載しており、好きな音楽を流しながら楽しくフィットネスすることができます。腕まわりや太もも、ふくらはぎなどの脂肪の付きやすい部分をしっかりと揺らしてくれます。ツヤのある赤いボディは、スタイリッシュで存在感も抜群。運動後の筋肉をや肩こりをほぐすのにもおすすめ。安いマシンやコスパの良いものをお探しの方にぴったりの商品です。
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
10,880
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
14,926
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月25日 05:17時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月7日 12:34時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 2000 |
| 振動モード | 10 |
| サイズ（cm） | 78×44×21 |
| 重さ（kg） | 12 |
| 使用体重制限（kg） | 150 |
| 振動強度（段階） | 99 |
| 振動タイプ | シェイカー式 |
9
位
AONYA
振動マシン
参考価格：
9,380
円
出典1：Amazon
乗るだけ全身運動！なんと足つぼ効果も◎
1分間に850回の振動で、乗っているだけで「筋トレ」「全身運動」「バランス運動」を可能にします。本体には磁石足ツボマットが搭載されているため、足を刺激しながら、磁石の力で血行も良くする優れものです。Bluetoothも搭載で、音楽を楽しみながら使用することができます。
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
9,380
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
10,236
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月21日 15:23時点
rakuten.co.jp: 2020年10月26日 15:27時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 850 |
| 振動モード | 5 |
| サイズ（cm） | 55×33×12 |
| 重さ（kg） | 9 |
| 使用体重制限（kg） | 150 |
| 振動強度（段階） | 99 |
| 振動タイプ | シェイカー式 |
8
位
リオレス
BODY SHAKER PRO
参考価格：
20,945
円
出典1：Amazon
1分間で1800回の振動！筋トレと有酸素運動を兼ね備える
振動数は1分間で1800回、30段階の振動レベルによって、乗るだけで全身の脂肪と筋肉を揺らし、筋トレと脂肪燃焼が期待できるでしょう。付属のゴムバンドによって、更にトレーニングの幅も広がります。シンプルで見やすい本体は使いやすく、リモコンも付いているため、立ったまま操作が可能です。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
28,600
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
20,945
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
24,476
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月21日 15:23時点
rakuten.co.jp: 2020年10月26日 15:28時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 1800 |
| 振動モード | ー |
| サイズ（cm） | 約75×45.8×14.8 |
| 重さ（kg） | 16.75 |
| 使用体重制限（kg） | 100 |
| 振動強度（段階） | 30 |
| 振動タイプ | シェイカー式 |
7
位
日テレ7
ダブルワンダーウェーブプレミアム 振動マシン ブラック
参考価格：
27,500
円
出典1：Amazon
EMS機能・カロリー計算機能・体重計モード搭載！
カロリー計算機能や体重計モードなど、様々な機能を搭載した振動マシンです。その中でも注目したいのがEMS機能｡微弱な電気刺激を足裏に与えることにより、適切な立ち姿勢や歩く力のサポートへとつながります。また、振動とEMSを同時に使うことによってより効率的な運動にも期待できます。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
26,400
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
27,500
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
26,400
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月25日 15:24時点
rakuten.co.jp: 2021年1月7日 11:48時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2021年1月7日 12:28時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | ー |
| 振動モード | 5 |
| サイズ（cm） | 41.0×41.0×14.5cm |
| 重さ（kg） | 14.5kg |
| 使用体重制限（kg） | 100 |
| 振動強度（段階） | ー |
| 振動タイプ | ー |
6
位
YA-MAN（ヤーマン）
スイングビート マッサージ レッド
参考価格：
18,800
円
出典1：Amazon
揺らしたい部位をピンポイントで振動させる！
こちらの振動マシンは、上に乗るタイプではなく揺らしたい部位を乗せて使用するタイプです。二の腕や太もも、お腹や背中など、揺らしたい部分だけをピンポイントで振動させることができます。座りながら、または横になりながら振動マシンを使用したいという方に最適です。コンパクトなサイズなので持ち運びもラクラク。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
18,200
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
18,800
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
19,970
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
21,450
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月25日 14:24時点
rakuten.co.jp: 2021年1月24日 21:53時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 400~800 |
| 振動モード | ー |
| サイズ（cm） | 19×47×22.5cm |
| 重さ（kg） | 3.7kg |
| 使用体重制限（kg） | ー |
| 振動強度（段階） | ー |
| 振動タイプ | ー |
5
位
型番：FAV4017YZ
ALINCO（アルインコ）
2D振動マシン
参考価格：
17,990
円
出典1：Amazon
上下に振動し血行を促進する振動マシン
上下の振動によってお肉や筋肉を揺らし、血行を促進してくれる2Dの振動マシンです。本体に乗って、揺れに対してバランスを取ることで、簡単に筋力と体幹を鍛えることができます。持ち運び用に持ち手とキャスターが付いており、楽に移動することができますので、どこでもエクササイズが可能です。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
17,478
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
17,990
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
18,860
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月21日 15:23時点
rakuten.co.jp: 2021年1月24日 21:53時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2020年5月5日 18:46時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 200～400 |
| 振動モード | ー |
| サイズ（cm） | 53.5×41.5×12.5 |
| 重さ（kg） | 9.5 |
| 使用体重制限（kg） | 90 |
| 振動強度（段階） | 16 |
| 振動タイプ | 2D |
4
位
型番：TKS81HM046
ボディスカルプチャー
振動マシン
参考価格：
25,186
円
出典1：Amazon
7種類の振動パターンで効果的に脂肪を燃焼
縦振動と横振動、さらに微振動を搭載し、合計7種類の振動パターンにより、手間なく、効果的にエクササイズできます。振動強度は30段階まで調整でき、たった10分でも体幹を鍛えることができます。本体は緩やかなカーブのデザインとなっており、横振動の際にしっかりと踏ん張れる設計になっています。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
29,800
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
25,186
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
26,629
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月23日 12:15時点
rakuten.co.jp: 2021年1月7日 12:40時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 縦振動400～740、横振動350～500、微振動1300～1800 |
| 振動モード | 7 |
| サイズ（cm） | 71.2×41.1×17.5 |
| 重さ（kg） | 16.5 |
| 使用体重制限（kg） | 100 |
| 振動強度（段階） | 30 |
| 振動タイプ | ー |
3
位
星川商社
SYOSIN 振動マシン
参考価格：
9,999
円
出典1：Amazon
振動の強さを99段階で調節可能
5つの自動モードが搭載されており、体幹トレーニングはもちろんのこと、ダイエットに有効な有酸素トレーニングまで対応することができる本格派の振動マシンです。本体サイズはとてもコンパクトですが、振動の強さは99段階に調整することができる優れもの。自分に合ったペースでのトレーニングができます。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
13,302
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
9,999
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
10,848
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月25日 05:17時点
rakuten.co.jp: 2021年1月7日 12:44時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月7日 12:44時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | ー |
| 振動モード | 5 |
| サイズ（cm） | ー |
| 重さ（kg） | ー |
| 使用体重制限（kg） | ー |
| 振動強度（段階） | 99 |
| 振動タイプ | ー |
2
位
型番：TKS71HM025
ボディスカルプチャー
パワーウェーブミニ
参考価格：
18,130
円
出典1：Amazon
コンパクト＆ハイパワータイプ
置き場所に困ることのないコンパクトサイズながら、非常にパワフルな振動マシンです。自動モードのプログラムは3種類用意されており、体幹トレーニングや有酸素運動などを行えます。毎日10分程度使用するだけでOKなので、忙しく時間がないという方でも毎日継続しやすいでしょう。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
16,000
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
18,130
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
17,618
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
18,130
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月21日 23:24時点
rakuten.co.jp: 2021年1月24日 21:52時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2021年1月18日 07:36時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 540～850 |
| 振動モード | 3 |
| サイズ（cm） | 62.5×34.5×14 |
| 重さ（kg） | 8.8 |
| 使用体重制限（kg） | 100 |
| 振動強度（段階） | 30 |
| 振動タイプ | ー |
1
位
ALINCO（アルインコ）
振動マシン バランスウェーブコンパクト
参考価格：
12,300
円
出典1：Amazon
コンパクトサイズで持ち運びもラクラク！収納性◎
微細な上下振動で、乗るだけで簡単にエクササイズ。3種類のモードがあり、それぞれ振動速度を自動調節してくれるので、メリハリのある運動が可能に。下半身や背中など、動かしたい部位をピンポイントで振動させます。コンパクトなサイズで、軽量設計なので家の中での持ち運び・移動もラクラク。収納にも困りません。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
11,000
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
12,300
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
12,969
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
13,557
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月25日 18:17時点
rakuten.co.jp: 2021年1月24日 21:53時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:35時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2021年1月20日 15:33時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 約230~530 |
| 振動モード | 3 |
| サイズ（cm） | 40×35×12 |
| 重さ（kg） | 8.0 |
| 使用体重制限（kg） | 90 |
| 振動強度（段階） | 16 |
| 振動タイプ | 2D |
振動マシンの商品比較表
| 商品画像 |
1位
ALINCO（アルインコ）
|
2位
ボディスカルプチャー
|
3位
星川商社
|
4位
ボディスカルプチャー
|
5位
ALINCO（アルインコ）
|
6位
YA-MAN（ヤーマン）
|
7位
日テレ7
|
8位
リオレス
|
9位
AONYA
|
10位
SUPRUIS
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | 振動マシン バランスウェーブコンパクト | パワーウェーブミニ | SYOSIN 振動マシン | 振動マシン | 2D振動マシン | スイングビート マッサージ レッド | ダブルワンダーウェーブプレミアム 振動マシン ブラック | BODY SHAKER PRO | 振動マシン | 振動マシン 振動調節99段階 音楽プレイヤー機能付 |
| 特徴 | コンパクトサイズで持ち運びもラクラク！収納性◎ | コンパクト＆ハイパワータイプ | 振動の強さを99段階で調節可能 | 7種類の振動パターンで効果的に脂肪を燃焼 | 上下に振動し血行を促進する振動マシン | 揺らしたい部位をピンポイントで振動させる！ | EMS機能・カロリー計算機能・体重計モード搭載！ | 1分間で1800回の振動！筋トレと有酸素運動を兼ね備える | 乗るだけ全身運動！なんと足つぼ効果も◎ | 直感的に操作できるコントロールパネル |
| 振動回数（回/分） | 約230~530 | 540～850 | ー | 縦振動400～740、横振動350～500、微振動1300～1800 | 200～400 | 400~800 | ー | 1800 | 850 | 2000 |
| 振動モード | 3 | 3 | 5 | 7 | ー | ー | 5 | ー | 5 | 10 |
| サイズ（cm） | 40×35×12 | 62.5×34.5×14 | ー | 71.2×41.1×17.5 | 53.5×41.5×12.5 | 19×47×22.5cm | 41.0×41.0×14.5cm | 約75×45.8×14.8 | 55×33×12 | 78×44×21 |
| 重さ（kg） | 8.0 | 8.8 | ー | 16.5 | 9.5 | 3.7kg | 14.5kg | 16.75 | 9 | 12 |
| 使用体重制限（kg） | 90 | 100 | ー | 100 | 90 | ー | 100 | 100 | 150 | 150 |
| 振動強度（段階） | 16 | 30 | 99 | 30 | 16 | ー | ー | 30 | 99 | 99 |
| 振動タイプ | 2D | ー | ー | ー | 2D | ー | ー | シェイカー式 | シェイカー式 | シェイカー式 |
| 商品リンク |
11,000 円 (税込) 12,300 円 (税込) 12,969 円 (税込) 13,557 円 (税込) |
16,000 円 (税込) 18,130 円 (税込) 17,618 円 (税込) 18,130 円 (税込) |
13,302 円 (税込) 9,999 円 (税込) 10,848 円 (税込) |
29,800 円 (税込) 25,186 円 (税込) 26,629 円 (税込) |
17,478 円 (税込) 17,990 円 (税込) 18,860 円 (税込) |
18,200 円 (税込) 18,800 円 (税込) 19,970 円 (税込) 21,450 円 (税込) |
26,400 円 (税込) 27,500 円 (税込) 26,400 円 (税込) |
28,600 円 (税込) 20,945 円 (税込) 24,476 円 (税込) |
9,380 円 (税込) 10,236 円 (税込) |
10,880 円 (税込) 14,926 円 (税込) |
振動マシンのおすすめランキング7選【3D】
次に3Dタイプの振動マシンをランキング形式で紹介していきます。体感を鍛えながら全身を運動させたいという方は要チェック！
7
位
Kamelun
振動マシン 3D振動 振動調節120段階
参考価格：
20,500
円
出典1：Amazon
足裏マッサージも！リモコン付きで操作簡単
足裏マッサージ効果を促す凹凸付きの振動マシン。データや機能をはっきりと視認しやすい液晶パネル付きです。振動マシンを使用しながらでも速度や振動を調整できるリモコンが付属しており、Bluetooth接続で再生している音楽の操作も可能。振動段階も幅広く、使用する人に合わせて調整することができます。
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
20,500
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
21,988
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月25日 05:17時点
shopping.yahoo.co.jp: 2020年10月26日 15:36時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 1360 |
| 振動モード | 9 |
| サイズ（cm） | 70×40×14 |
| 重さ（kg） | 15 |
| 使用体重制限（kg） | 180 |
| 振動強度（段階） | 120 |
| 振動タイプ | 3D |
6
位
VLOXO
振動マシン フィットネス 3d振動
参考価格：
8,999
円
出典1：Amazon
プログラム豊富！バンドを付ければトレーニングにも
重量感がありしっかりとした造りの振動マシンです。大きめサイズのマシンですが、静音性もバッチリ。プログラムモードや振動段階も豊富で、その日のコンディションやメニューに合わせて最適に調製することができます。エキササイズ用のバンドを取り付けて使用すれば、二の腕を中心に負荷をかけることも可能です。比較的安い値段であるのもポイント。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
13,697
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
8,999
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
12,500
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月23日 12:15時点
rakuten.co.jp: 2020年10月26日 15:38時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 800～950 |
| 振動モード | 5 |
| サイズ（cm） | 12×53×33 |
| 重さ（kg） | 15 |
| 使用体重制限（kg） | 120 |
| 振動強度（段階） | 99 |
| 振動タイプ | 3D |
5
位
型番：SB-002
ドクターエア
3DスーパーブレードS
参考価格：
54,800
円
出典1：Amazon
腰痛持ちの方でも無理なく調整可能なマニュアルモード搭載
タイマーの長さや振動スピードなどを自分好みにカスタマイズすることができるマニュアルモードと、振動スピードなどが自動で変化するオートモードを搭載。腰痛持ちの方や、負担をかけたくない方でもマニュアルモードで無理なく調整可能です。鮮やかなピンクとクールなブラックの2色展開。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
49,500
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
54,800
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
47,000
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
54,800
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月24日 19:18時点
rakuten.co.jp: 2021年1月24日 21:52時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 492～996 |
| 振動モード | 3 |
| サイズ（cm） | 78.5×18.5×42 |
| 重さ（kg） | 約16.9kg |
| 使用体重制限（kg） | ー |
| 振動強度（段階） | 30 |
| 振動タイプ | 3D |
4
位
型番：54502
ウェーブスライダー
参考価格：
9,860
円
出典1：Amazon
座ったままでエクササイズ
上に立つのではなく、座った形で使用するタイプの振動マシンです。マシンの上に座って、その振動に合わせて揺れるだけでお腹周りを中心としたエクササイズができます。運動が苦手な方や、あまりきついエクササイズは続けることができないという方でも、気軽に毎日継続できそうです。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
8,980
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
9,860
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
8,980
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月25日 05:17時点
rakuten.co.jp: 2020年10月16日 14:24時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2020年10月16日 14:24時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | ー |
| 振動モード | 1 |
| サイズ（cm） | 39.5×32.5×13 |
| 重さ（kg） | 4.1 |
| 使用体重制限（kg） | 100 |
| 振動強度（段階） | ー |
| 振動タイプ | 3D |
3
位
型番：SB-06BK
ドクターエア
3D スーパーブレード PRO
参考価格：
59,800
円
出典1：Amazon
腹筋や太ももなど全身を刺激してくれる万能タイプ
高速で上下振動をするボードの上でバランスを取るタイプの振動マシン。太ももや腹筋など、大きな筋肉を中心として、全身の筋肉をしっかりと刺激し、鍛えることが可能です。振動のスピードなども自由に調整することができるため、さまざまなスタイルのエクササイズに対応しています。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
51,700
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
59,800
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
49,900
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
59,800
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月24日 03:28時点
rakuten.co.jp: 2021年1月24日 21:52時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | Hモーション：最小約300回/分、最大約520回/分 Lモーション：最小約1,250回/分、最大約2,500回/分 |
| 振動モード | 2 |
| サイズ（cm） | 75.0×43.0×20.9 |
| 重さ（kg） | 24 |
| 使用体重制限（kg） | ー |
| 振動強度（段階） | ー |
| 振動タイプ | 3D |
2
位
HALSEA
3D振動マシン ダブルモーター フィットネスウェブ
参考価格：
25,800
円
出典1：Amazon
気になる部位を集中トレーニング！
振動の強さによって、サイドのLEDライトの色が変わるおしゃれな振動マシンです。マニュアルモードとオートモードを搭載しており、マニュアルモードではお好みの振動に調整することができます。振動面は膝に負担がかかりにくいようにカーブした設計になっているのも嬉しいポイントです。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
33,826
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
25,800
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
27,390
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月21日 04:29時点
rakuten.co.jp: 2020年10月26日 15:44時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | ー |
| 振動モード | 1 |
| サイズ（cm） | 60×35×12 |
| 重さ（kg） | 11 |
| 使用体重制限（kg） | 120 |
| 振動強度（段階） | ー |
| 振動タイプ | 3D |
1
位
型番：FAV3017
ALINCO（アルインコ）
3D振動マシン
参考価格：
26,280
円
出典1：Amazon
上下左右の立体運動で全身のインナーマッスルを鍛える
上下だけでなく、左右にも振動することで、背中や下半身の筋肉、インナーマッスルも同時に鍛えることができます。付属のエクササイズバンドを使えば、さらに上半身を鍛えることもできる、筋トレとバランス運動を両方兼ね備えた、高性能の振動マシンです。足元には滑り止めも付いていて、転倒しにくく、安心して使うことができます。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
26,500
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
26,280
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
26,250
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
29,800
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月21日 15:23時点
rakuten.co.jp: 2021年1月24日 21:53時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2021年1月18日 07:36時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 200～400 |
| 振動モード | 3 |
| サイズ（cm） | 80×45×15.5 |
| 重さ（kg） | 9.5 |
| 使用体重制限（kg） | ー |
| 振動強度（段階） | 16 |
| 振動タイプ | 3D |
振動マシンの商品比較表【3D】
| 商品画像 |
1位
ALINCO（アルインコ）
|
2位
HALSEA
|
3位
ドクターエア
|
4位
|
5位
ドクターエア
|
6位
VLOXO
|
7位
Kamelun
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | 3D振動マシン | 3D振動マシン ダブルモーター フィットネスウェブ | 3D スーパーブレード PRO | ウェーブスライダー | 3DスーパーブレードS | 振動マシン フィットネス 3d振動 | 振動マシン 3D振動 振動調節120段階 |
| 特徴 | 上下左右の立体運動で全身のインナーマッスルを鍛える | 気になる部位を集中トレーニング！ | 腹筋や太ももなど全身を刺激してくれる万能タイプ | 座ったままでエクササイズ | 腰痛持ちの方でも無理なく調整可能なマニュアルモード搭載 | プログラム豊富！バンドを付ければトレーニングにも | 足裏マッサージも！リモコン付きで操作簡単 |
| 振動回数（回/分） | 200～400 | ー | Hモーション：最小約300回/分、最大約520回/分 Lモーション：最小約1,250回/分、最大約2,500回/分 | ー | 492～996 | 800～950 | 1360 |
| 振動モード | 3 | 1 | 2 | 1 | 3 | 5 | 9 |
| サイズ（cm） | 80×45×15.5 | 60×35×12 | 75.0×43.0×20.9 | 39.5×32.5×13 | 78.5×18.5×42 | 12×53×33 | 70×40×14 |
| 重さ（kg） | 9.5 | 11 | 24 | 4.1 | 約16.9kg | 15 | 15 |
| 使用体重制限（kg） | ー | 120 | ー | 100 | ー | 120 | 180 |
| 振動強度（段階） | 16 | ー | ー | ー | 30 | 99 | 120 |
| 振動タイプ | 3D | 3D | 3D | 3D | 3D | 3D | 3D |
| 商品リンク |
26,500 円 (税込) 26,280 円 (税込) 26,250 円 (税込) 29,800 円 (税込) |
33,826 円 (税込) 25,800 円 (税込) 27,390 円 (税込) |
51,700 円 (税込) 59,800 円 (税込) 49,900 円 (税込) 59,800 円 (税込) |
8,980 円 (税込) 9,860 円 (税込) 8,980 円 (税込) |
49,500 円 (税込) 54,800 円 (税込) 47,000 円 (税込) 54,800 円 (税込) |
13,697 円 (税込) 8,999 円 (税込) 12,500 円 (税込) |
20,500 円 (税込) 21,988 円 (税込) |
4Dタイプの振動マシンとは？おすすめ2選
2Dや3Dのほかに、珍しい4Dタイプの振動マシンもいくつか紹介します。
●4Dタイプとは
出典：Amazon
4Dタイプの振動マシンは、3D振動マシンの上下・左右の運動に加えて、シェイカー振動やバイブレーション振動、中心部から上に向かって回転をする動きなどが加わったものです。多彩な振動パターンにより、効果的に身体を運動させ刺激を与えることが可能に。3Dタイプを上回るパターンの動きにより、より強く負荷をかけながら運動させることができます。
●4Dタイプの振動マシンおすすめ2選
ALINCO（アルインコ）
4D 振動マシン バランスウェーブ 立体振動
参考価格：
50,841
円
出典1：Amazon
3Dでは届かない体の隅々まで振動！
上下運動、左右運動に加えてマイクロバブル振動により、さらに微細で激しい運動を行うことができるようになった4D振動マシン。4D振動が横腹や背中、下半身などのインナーマッスルを刺激します。初心者でも簡単にトレーニングできる自動プログラムを搭載。機能的なリストバンド式のコントローラが付属しています。
お買い物マラソン：2,000円OFFクーポン配布中！
34,800
円
(税込)
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
50,841
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
42,762
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
58,011
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月21日 04:17時点
rakuten.co.jp: 2021年1月24日 21:53時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:34時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 1500~2400回 |
| 振動モード | 4 |
| サイズ（cm） | 80×45×15.5 |
| 重さ（kg） | ー |
| 使用体重制限（kg） | 90 |
| 振動強度（段階） | 16 |
| 振動タイプ | 4D |
BARWING(バーウィング)
スーパーシェイカー式振動マシン
参考価格：
31,800
円
出典1：Amazon
V字の揺れが体に更なる効果的な負荷を与える
V字の揺れで身体に負荷を与えるスーパーシェイカー式の振動マシンです。99段階の振動速度で、好みの速さに設定できます。1分からタイマーも小刻みに設定できるため、その日の体調によって使うことができますし、リモコン式なので立ちながら使用できます。1台で全身を鍛えることができる優れものです。
d払いでポイント５０倍還元チャンス＆お年玉特典も！！
31,800
円
(税込)
毎月5日、15日、25日は５のつく日！５％戻ってくる
41,286
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年1月25日 17:26時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月25日 08:35時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 振動回数（回/分） | 840 |
| 振動モード | 10 |
| サイズ（cm） | 79×41×15.5 |
| 重さ（kg） | ー |
| 使用体重制限（kg） | 300 |
| 振動強度（段階） | 99 |
| 振動タイプ | 4D・スーパーシェイカー式 |
振動マシンの効果的な乗り方・使い方
出典：Amazon
基本的には肩幅に足を開いて振動マシンに乗るだけで簡単にトレーニングが可能です。基本の乗り方に慣れてきた方は上半身や体幹などを鍛える乗り方にも挑戦してみましょう。以下の動画を参考にしてみると、初心者の方でもスムーズにトレーニングに入ることができます。
●振動マシンの基本的な乗り方から応用まで
ご自宅で気軽に！おすすめフィットネス用品はコチラ
振動マシン以外にも、ご自宅で気軽に運動を行うことができるフィットネス用品として、ランニングマシン・フィットネスバイク・エクササイズ用ステップ台などがあります。気になる方は、以下のリンクをチェックしてみてくださいね。
振動マシンのまとめ
健康のために身体を動かしたいと考えていても、なかなかジムに通ったり、ウォーキングなどをする時間を確保できなかったりという方も多いでしょう。振動マシンはそんな方にとって心強い味方となってくれるアイテムです。痩せるための運動サポートにも期待できます。今回のランキングをチェックして、あなたに合った振動マシンを探してみてください。
公開日：2021年01月11日