高評価の家庭用ランニングマシン(ルームランナー)を、おすすめランキング形式でご紹介します!家庭用トレーニングマシンで、ダイエット効果が期待できる方法や、人気メーカー、お手入れ方法、購入時の選び方などを徹底的にまとめていますので、ぜひ参考にしてみましょう。
ランニングマシンの選び方
・値段|目的に合った価格にする
▼3万円前後:運動不足解消やウォーキングに

▼8万円前後:本格的なトレーニングに

・速度|トレーニング内容に合わせよう!

- ウォーキング:約6km/h
- ジョギング:約10~12km/h
- ランニング:約15km/h以上
・種類|自走式と電動式の違いをチェック
▼自走式:消費カロリーが多く、上級者向け

- 中級者・上級者向け
- 負担や消費カロリーが多め
- 省スペース
▼電動式:長時間使用可能で初心者にも

- 初心者から上級者にも
- 長時間使用可能
- 足への負担が少ない
・スペック|注目したい機能5つに注目

- 走行ベルト:長さ120cm以上、幅40cm以上が◎
- 最高速度:余裕のある速度設定ができると良い
- 傾斜角度調整:レベルを上げたい方におすすめ
- 連続走行時間:30分以上あれば十分!
- 折りたたみ式:収納時コンパクトで便利
ランニングマシンのおすすめメーカー
ALINCO(アルインコ)

Horizon (ホライズン)

DAIKO(ダイコー)

RIORES (リオレス)

ランニングマシンの自走式10選
RIORES (リオレス) ルームウォーカー
高コスパ商品!カロリー計算も行ってくれる
速度 | - |
傾斜角度調整 | 固定 |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 100kg |
サイズ | 104×80×49cm |
重量 | 12.7kg |
ALINCO(アルインコ) NEWスタイルジョグ
2019年度グッドデザイン賞受賞!
速度 | 1~12km/h |
傾斜角度調整 | 固定 |
連続走行時間 | 90分 |
折りたたみ | ○ |
キャスター | ○ |
耐荷重 | 100kg |
サイズ | 76×146×101cm |
重量 | 42kg |
Lucky West(ラッキーウエスト) パッルトレピュアウォーカー
音声ガイダンスで運動状態をサポート!
速度 | - |
傾斜角度調整 | 固定 |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 100kg |
サイズ | 50×93×110cm |
重量 | 約14kg |
yuwado ルームランナー
オプション多数付属!吸盤付きでしっかりと固定可能
速度 | - |
傾斜角度調整 | - |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 15okg |
サイズ | 50×100×115cm |
重量 | 約20kg |
Comolife(コモライフ) ルームウォーカー
ウォーキング向けなルームウォーカー
速度 | - |
傾斜角度調整 | - |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 80kg |
サイズ | 50×80×101cm |
重量 | 11.3kg |
YP 折りたたみトレッドミル
カウンター付き!動画を見ながらトレーニング可能
速度 | - |
傾斜角度調整 | - |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 150kg |
サイズ | 45×46×114cm |
重量 | - |
CORPO(コーポ) コンパクトウォーカーX
コンパクトで軽量な自走式のランニングマシン
ポイント最大43.5倍:お買い物マラソン開催中!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
速度 | - |
傾斜角度調整 | - |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 90kg |
サイズ | 54×91×100cm |
重量 | 11kg |
YouTen(ユーテン) ルームランナー 自走式
軽くてコンパクトなランニングマシン
速度 | - |
傾斜角度調整 | - |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 90kg |
サイズ | 53×94×110cm |
重量 | 11kg |
Namala(ナマラ) ウォーキングマシン
自分のペースで運動できる自走式のウォークマシン
ポイント最大43.5倍:お買い物マラソン開催中!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
速度 | - |
傾斜角度調整 | 固定 |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 90kg |
サイズ | 53×87×94.5cm |
重量 | 12.5kg |
ALINCO(アルインコ) 自走式ウォーカー
傾斜角度8で固定!安心なキャスター付き
ポイント最大43.5倍:お買い物マラソン開催中!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
速度 | - |
傾斜角度調整 | 固定 |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 90kg |
サイズ | 53×87×94.5cm |
重量 | 14kg |
ランニングマシンの自走式10選を比較!
商品画像 |
1位
ALINCO(アルインコ)
|
2位
Namala(ナマラ)
|
3位
YouTen(ユーテン)
|
4位
CORPO(コーポ)
|
5位
YP
|
6位
Comolife(コモライフ)
|
7位
yuwado
|
8位
Lucky West(ラッキーウエスト)
|
9位
ALINCO(アルインコ)
|
10位
RIORES (リオレス)
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品名 | 自走式ウォーカー | ウォーキングマシン | ルームランナー 自走式 | コンパクトウォーカーX | 折りたたみトレッドミル | ルームウォーカー | ルームランナー | パッルトレピュアウォーカー | NEWスタイルジョグ | ルームウォーカー |
特徴 | 傾斜角度8で固定!安心なキャスター付き | 自分のペースで運動できる自走式のウォークマシン | 軽くてコンパクトなランニングマシン | コンパクトで軽量な自走式のランニングマシン | カウンター付き!動画を見ながらトレーニング可能 | ウォーキング向けなルームウォーカー | オプション多数付属!吸盤付きでしっかりと固定可能 | 音声ガイダンスで運動状態をサポート! | 2019年度グッドデザイン賞受賞! | 高コスパ商品!カロリー計算も行ってくれる |
速度 | - | - | - | - | - | - | - | - | 1~12km/h | - |
傾斜角度調整 | 固定 | 固定 | - | - | - | - | - | 固定 | 固定 | 固定 |
連続走行時間 | - | - | - | - | - | - | - | - | 90分 | - |
折りたたみ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ○ | 〇 |
キャスター | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ○ | 〇 |
耐荷重 | 90kg | 90kg | 90kg | 90kg | 150kg | 80kg | 15okg | 100kg | 100kg | 100kg |
サイズ | 53×87×94.5cm | 53×87×94.5cm | 53×94×110cm | 54×91×100cm | 45×46×114cm | 50×80×101cm | 50×100×115cm | 50×93×110cm | 76×146×101cm | 104×80×49cm |
重量 | 14kg | 12.5kg | 11kg | 11kg | - | 11.3kg | 約20kg | 約14kg | 42kg | 12.7kg |
商品リンク |
12,210 円 (税込) 13,855 円 (税込) 12,210 円 (税込) 15,074 円 (税込) |
13,037 円 (税込) 13,037 円 (税込) 13,037 円 (税込) 13,037 円 (税込) |
11,760 円 (税込) |
11,999 円 (税込) 10,672 円 (税込) 11,999 円 (税込) 11,999 円 (税込) |
12,399 円 (税込) |
9,900 円 (税込) 9,800 円 (税込) 9,207 円 (税込) |
14,580 円 (税込) 14,580 円 (税込) 24,020 円 (税込) |
21,780 円 (税込) 20,283 円 (税込) 24,200 円 (税込) |
82,901 円 (税込) |
13,800 円 (税込) 13,800 円 (税込) 12,880 円 (税込) |
ランニングマシンの電動式14選
Horizon (ホライズン・ジョンソンヘルステックジャパン) ルームランナー トレッドミル
BIM計算機能付きでダイエットをしたい方にもおすすめ
ポイント最大43.5倍:お買い物マラソン開催中!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
速度 | 0.8~18km/h |
傾斜角度調整 | 0~10% |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | ○ |
キャスター | ○ |
耐荷重 | 125kg |
サイズ | 182×89×138cm |
重量 | 81kg |
RIORES(リオレス) 電動ルームランナー
4ステップで組み立て簡単
速度 | - |
傾斜角度調整 | 固定 |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 110kg |
サイズ | 60×119×114cm |
重量 | 22kg |
YouTen (ユーテン) 電動ルームランナー
軽い運動をしたい初心者向け
速度 | 1~8km/h |
傾斜角度調整 | 3段階 |
連続走行時間 | 45分 |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 100kg |
サイズ | 52×101.5×101cm |
重量 | - |
BARWING 電動ルームランナー
薄型設計・耐久性に優れた特殊ボード
速度 | 約1.0~12km/h |
傾斜角度調整 | 固定 |
連続走行時間 | 45分 |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 100kg |
サイズ | 61×139×107cm |
重量 | 約30kg |
ALINCO(アルインコ) プログラムジョギングマシン
音声ガイダンス機能付きで運動をサポート
速度 | 1.0~10.0km/h |
傾斜角度調整 | - |
連続走行時間 | 90分 |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 100kg |
サイズ | 67×68.5×132.5cm |
重量 | - |
株式会社スカイブルー 本格的電動ランニングマシン
コンパクトに折りたためるランニングマシン
速度 | 0.5~12km/h |
傾斜角度調整 | 3段階 |
連続走行時間 | 60分 |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | - |
耐荷重 | 100kg |
サイズ | 63×139×137cm |
重量 | - |
DAIKO(ダイコー) ランニングマシン
16km/hまで対応できる本格派ランニングマシン
速度 | 0.8~16.0km/h |
傾斜角度調整 | 3段階 |
連続走行時間 | 30分 |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 100kg |
サイズ | 70×154×124cm |
重量 | 44kg |
ALINCO(アルインコ) ランニングマシン
品質と使いやすさを追求
ポイント最大43.5倍:お買い物マラソン開催中!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
速度 | 1~10km/h |
傾斜角度調整 | 3段階 |
連続走行時間 | 30分 |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 90kg |
サイズ | 64×140×110cm |
重量 | 34kg |
オールマーケットジャパン BARWING 高機能ルームランナー
多彩な機能が20種類も搭載
速度 | 1~16km/h |
傾斜角度調整 | 3段階 |
連続走行時間 | 100分 |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 130kg |
サイズ | 67×150×118cm |
重量 | - |
ALINCO(アルインコ) プログラム電動ウォーカー
お年寄りも安心なウォーキング専用
速度 | 1.0~6.0km/h |
傾斜角度調整 | 3段階 |
連続走行時間 | 30分 |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | - |
耐荷重 | - |
サイズ | 62×129×122.5cm |
重量 | 31kg |
Horizon (ホライズン・ジョンソンヘルステックジャパン) ルームランナー トレッドミル
業務用のマシンも開発しているメーカー
ポイント最大43.5倍:お買い物マラソン開催中!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
速度 | 0.8~15km/h |
傾斜角度調整 | 0~10% |
連続走行時間 | - |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 115kg |
サイズ | 71×171×132cm |
重量 | 58kg |
ALINCO(アルインコ) ランニングマシン
時速16kmまで出せるので本格的なランニングにも◎
ポイント最大43.5倍:お買い物マラソン開催中!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
速度 | 1.0~16.0km/h |
傾斜角度調整 | 3段階 |
連続走行時間 | 60分 |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | - |
サイズ | 73×153×122.5cm |
重量 | 50kg |
FIGHTING ROAD トレッドミル<ADVANCE>
ハンドルバーで脈拍・体脂肪率を測定
速度 | 0.8-12km/h |
傾斜角度調整 | - |
連続走行時間 | 100分 |
折りたたみ | 〇 |
キャスター | 〇 |
耐荷重 | 100kg |
サイズ | 69×151×111cm |
重量 | 43kg |
ALINCO(アルインコ) NEWスタイルジョグ
「より安全でより美しく」のモットーを兼ね備えた
速度 | 1~12km/h |
傾斜角度調整 | 固定 |
連続走行時間 | 90分 |
折りたたみ | ○ |
キャスター | ○ |
耐荷重 | 100kg |
サイズ | 76×146×101cm |
重量 | 42kg |
ランニングマシンの電動式14選を比較!
商品画像 |
1位
ALINCO(アルインコ)
|
2位
FIGHTING ROAD
|
3位
ALINCO(アルインコ)
|
4位
Horizon (ホライズン・ジョンソンヘルステックジャパン)
|
5位
ALINCO(アルインコ)
|
6位
オールマーケットジャパン
|
7位
ALINCO(アルインコ)
|
8位
DAIKO(ダイコー)
|
9位
株式会社スカイブルー
|
10位
ALINCO(アルインコ)
|
11位
BARWING
|
12位
YouTen (ユーテン)
|
13位
RIORES(リオレス)
|
14位
Horizon (ホライズン・ジョンソンヘルステックジャパン)
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品名 | NEWスタイルジョグ | トレッドミル<ADVANCE> | ランニングマシン | ルームランナー トレッドミル | プログラム電動ウォーカー | BARWING 高機能ルームランナー | ランニングマシン | ランニングマシン | 本格的電動ランニングマシン | プログラムジョギングマシン | 電動ルームランナー | 電動ルームランナー | 電動ルームランナー | ルームランナー トレッドミル |
特徴 | 「より安全でより美しく」のモットーを兼ね備えた | ハンドルバーで脈拍・体脂肪率を測定 | 時速16kmまで出せるので本格的なランニングにも◎ | 業務用のマシンも開発しているメーカー | お年寄りも安心なウォーキング専用 | 多彩な機能が20種類も搭載 | 品質と使いやすさを追求 | 16km/hまで対応できる本格派ランニングマシン | コンパクトに折りたためるランニングマシン | 音声ガイダンス機能付きで運動をサポート | 薄型設計・耐久性に優れた特殊ボード | 軽い運動をしたい初心者向け | 4ステップで組み立て簡単 | BIM計算機能付きでダイエットをしたい方にもおすすめ |
速度 | 1~12km/h | 0.8-12km/h | 1.0~16.0km/h | 0.8~15km/h | 1.0~6.0km/h | 1~16km/h | 1~10km/h | 0.8~16.0km/h | 0.5~12km/h | 1.0~10.0km/h | 約1.0~12km/h | 1~8km/h | - | 0.8~18km/h |
傾斜角度調整 | 固定 | - | 3段階 | 0~10% | 3段階 | 3段階 | 3段階 | 3段階 | 3段階 | - | 固定 | 3段階 | 固定 | 0~10% |
連続走行時間 | 90分 | 100分 | 60分 | - | 30分 | 100分 | 30分 | 30分 | 60分 | 90分 | 45分 | 45分 | - | - |
折りたたみ | ○ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ○ |
キャスター | ○ | 〇 | 〇 | 〇 | - | 〇 | 〇 | 〇 | - | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ○ |
耐荷重 | 100kg | 100kg | - | 115kg | - | 130kg | 90kg | 100kg | 100kg | 100kg | 100kg | 100kg | 110kg | 125kg |
サイズ | 76×146×101cm | 69×151×111cm | 73×153×122.5cm | 71×171×132cm | 62×129×122.5cm | 67×150×118cm | 64×140×110cm | 70×154×124cm | 63×139×137cm | 67×68.5×132.5cm | 61×139×107cm | 52×101.5×101cm | 60×119×114cm | 182×89×138cm |
重量 | 42kg | 43kg | 50kg | 58kg | 31kg | - | 34kg | 44kg | - | - | 約30kg | - | 22kg | 81kg |
商品リンク |
73,613 円 (税込) |
99,000 円 (税込) 90,000 円 (税込) |
109,780 円 (税込) 103,999 円 (税込) 69,000 円 (税込) 69,000 円 (税込) |
99,360 円 (税込) 108,900 円 (税込) 101,200 円 (税込) 108,900 円 (税込) |
34,730 円 (税込) 47,310 円 (税込) 49,336 円 (税込) |
39,800 円 (税込) |
41,000 円 (税込) 39,818 円 (税込) 43,000 円 (税込) 43,000 円 (税込) |
60,500 円 (税込) 60,500 円 (税込) 48,950 円 (税込) |
92,000 円 (税込) |
34,282 円 (税込) |
27,800 円 (税込) 29,800 円 (税込) 27,900 円 (税込) |
14,800 円 (税込) 16,800 円 (税込) |
22,300 円 (税込) 25,290 円 (税込) 27,800 円 (税込) |
176,000 円 (税込) 176,000 円 (税込) 176,000 円 (税込) 176,000 円 (税込) |
ランニングマシンの通販売上ランキング
Amazonのランニングマシン売上ランキング
楽天市場のランニングマシン売上ランキング
ランニングマシンの効果とは?
ランニングマシンは6つの効果に期待できる!?

- 脂肪燃焼
- 筋力アップ
- 持久力アップ
- 心肺機能の向上
- ストレス発散
- 生活リズムを整える
ランニングマシンの効率的な使い方
1.速度|コントロールをして一定に保つ!

- 速めのウォーキング・・・6km/h
- 通常のジョギング・・・7km/h
- 遅めのランニング・・・8km/h
- 速めのランニング・・・10km/h~
2.傾斜|7%未満で調節しよう!

- 通常のトレーニング向け:3%
- 負荷をかけたい人向け:6%
3.走り方|足でしっかり地面を押す!
4.時間|目標は1日30分からはじめよう!

5.心拍数|最大心拍数より60%を目安に!
▼心拍数の測れるスマートウォッチはこちら
ランニングマシンの注意点
・騒音問題|専用マットを敷いて防音対策!

・ケガ防止|シューズを履いて使用しよう!
▼ランニングシューズの人気商品はこちら
ランニングマシンのお手入れ方法
・ベルト裏|月に1度にスプレーしよう!
★動画で確かめる!ランニングマシンのお手入れ方法
ランニングマシンのメリット
時・場所・場合に縛られずにトレーニング可能!
ランニングマシンとは
屋内でウォーキングやランニングができる
