レトルトごはんおすすめ人気ランキング10選|美味いしくて毎日気軽に食べれる

レンジで温めたり湯煎するだけで、手軽に美味しいご飯を食べられるレトルトご飯は忙しい時や疲れた時の強い味方ですよね。産地にこだわって美味しさを追求したものや、玄米や発芽米を使った健康志向のもの、こんにゃく粒が入ったダイエット志向のものまで、進化が止まらないレトルトご飯。そんなレトルトご飯の人気ランキングをご紹介します。

失敗しない!これだけチェック!
レトルトごはんの人気ランキング
商品比較表

失敗しない!これだけチェック!

レトルトご飯はたくさんの種類があります。どんなレトルトご飯を選べばいいのか、チェックポイントをご紹介します。ライフスタイルにあったレトルトご飯を見つけてくださいね。

種類|人気な白米、健康思考や栄養重視の方は玄米も◎

レトルトご飯は白米だけではありません。摂取カロリーを少なくしてくれる「マンナンヒカリ」が入ったものは、ダイエット中の方でもお腹いっぱいに食べられておすすめです。また発芽米や玄米などは白米よりも栄養価が高く、食物繊維も豊富に含まれているので、ご年配の方や健康に気を使われる方に人気です。

容量|お茶碗1杯分の目安は200g~250g!

容量|お茶碗1杯分の目安は200g~250g!
お茶碗1杯分の量は、だいたい200gから250gだとされます。女性の方やダイエット中の方なら、もう少し少なくてもいいかもしれません。レトルトご飯は温めた後、時間をおいてしまうとおいしさが半減してしまいます。カレーなどにに使うか、普段のご飯として使うかなど、場面によって調整しできるだけ食べきれる量を選ぶのが良いでしょう。

コスト|やっぱり価格は大事!大容量パックなどコスパがいいものもおすすめ

玄米や発芽米、マンナンご飯などの特殊なレトルトご飯はどうしても割高になってしまいます。頻繁に食べるなら、スタンダードな白米のレトルトご飯がたくさんセットになったものなどがコストパフォーマンスも良いでしょう。また、大容量セットのものは送料が無料になっていたりするので、通販がお得です。

レトルトごはんの人気ランキング

それでは、人気のレトルトご飯をランキング形式でご紹介します。食べたい産地やカロリー、内容量など使い方に合わせて選びましょう。
型番:-

アイリスオーヤマ
低温製法米 パックごはん 

低温管理、低温精米で炊きたての香りを閉じ込めたレトルトご飯

100%国産のお米を低温で保管し、精米も低温で行うことで、お米のもつ甘みを最大限まで引き出したレトルトご飯です。精米した後すぐに炊き上げ、お米の香りを逃がさないので封を開けると炊きたてご飯の香りが立ち上ります。炊飯工程の後には、金属探知機やX線検査などの検査も行うので、安全性が高く、家族みんなで安心して食べられます。
種類 白米
内容量 180g
型番:-

ウーケ
天然水仕立てふんわりごはん 北海道のおこめ ゆめぴりか 

北海道の有名米「ゆめぴりか」を使ったふんわり美味しいレトルトご飯

有名な北海道のお米「ゆめぴりか」を使ったレトルトご飯です。酸味料や添加物を使わず、クリーン蒸気で短時間高温殺菌した後パックしているので、まるで炊きたてご飯ようなふんわりとした美味しいご飯を味わえます。原料となるお米はもちろん、使用する天然水にも短時間高温殺菌処理を施し、美味しさと安全性を両立しています。
種類 白米
内容量 200g
型番:-

サトウ
サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ 

ガス直火炊きで昔ながらの美味しさを再現したレトルトご飯

こだわり抜いたガス直火炊きで、昔ながらの炊き方を再現し、選び抜いた新潟産のコシヒカリの味を最大限に引き出しました。容器にもこだわり、電子レンジで加熱後のご飯もスルンと取り出せる工夫がされています。無菌パック製法により、いつでも炊きたての美味しさで食べることができます。

種類 白米
内容量 200g
型番:-

神明
ファンケル発芽米ごはん 

栄養価の高い発芽米を手軽に味わえるレトルトご飯

化粧品やサプリで有名なファンケルから発売されている発芽米のレトルトご飯です。わずかに発芽させることで、アミノ酸が増え噛めば噛むほどおいしいと感じる味わい深いご飯になります。発芽米を短時間高温殺菌し、炊きたての風合いを再現しました。白米や雑穀米よりも栄養価が高い発芽米が手軽に食べられて、健康志向の方にも人気です。
種類 発芽米
内容量 160g
型番:-

サトウ
サトウのごはん 秋田県産あきたこまち

あきたこまちを使ったガス直火製法で炊き上げたレトルトご飯

秋田県が誇るお米「あきたこまち」を使ったレトルトご飯です。昔からの製法「はじめチョロチョロ中パッパ」を再現することで、あきたこまちの美味しさを引き出しています。無菌パック製法でパウチされているので、長期保存が可能です。電子レンジで2分加熱するだけで、手軽においしいご飯が完成するので、忙しい方に最適です。
種類 白米
内容量 200g
型番:-

テーブルマーク
たきたてご飯 ふっくらつや炊き

2段階加熱で外はふっくら、中はもちもちを実現したレトルトご飯

圧をかけながら熱を加え、お米の持つ旨みを最大限まで引き出し、高温の蒸気で炊きあげる2段階加熱で、外はふっくらとしていながら、中をもっちりとした艶のあるご飯を実現しました。ご飯の入ったトレーを改良し、ご飯がくっつきにくくなっています。お米の名産地である魚沼の水を使い、ふっくらと仕上げています。
種類 白米
内容量 180g
型番:-

大塚食品
マイサイズ マンナンごはん 

ダイエットの味方「マンナンヒカリ」でカロリーダウンしたレトルトご飯

富山県産のコシヒカリにマンナンヒカリが入った、カロリーを抑えられるレトルトご飯です。カロリーが計算しやすいよう、ちょうど150kcalになる量がパックされています。マンナンご飯を使用しているので、食物繊維は玄米の約1.8倍含まれているので、ダイエット中の女性におすすめです。
種類 マンナンヒカリ入りごはん
内容量 140g
型番:-

サトウ
サトウのごはん 銀シャリ 

白さ際立つ銀シャリが美味しいレトルトご飯

レトルトご飯を極めたサトウが全国の国産米の中から厳選したお米を使用した渾身のレトルトご飯です。炊き立てのようにふっくらとしたご飯は、「銀シャリ」の名に恥じない仕上がりになっています。無菌パック製法でパウチされているので、常温で保存でき、保管場所を選びません。電子レンジで2分加熱するだけで、すぐに食べられます。
種類 白米
内容量 200g
型番:-

ウーケ
ふんわりごはん 特盛りごはん 

特盛300gで男性の方も大満足のレトルトご飯

普通のレトルトご飯の量では物足りない方向けに大容量の300gは1つにパウチされたレトルトご飯です。約お茶碗2杯分のご飯が入っているので、ガッツリ食べたい男性の方や、ママと小さなお子様で分けて食べたりするのに便利な量です。国内産のお米を使用し、添加物に使用していないので、小さなお子様でも安心して食べることができます。
種類 白米
内容量 300g
型番:-

Happy Belly
こしひかり 新潟県産特別栽培米

環境に優しい「特別栽培米」で、エコ貢献できるレトルトご飯

新潟県産のコシヒカリの中でも「特別栽培米」といわれる化学合成農薬などを5割以上カットして作られた手間暇かけたお米を使用したレトルトご飯です。酸味料や保存料などの添加物を使わずに水と米だけで作られています。また、米の栽培も過度の農薬を使わずに作られているので、体にも環境にも優しいご飯です。
種類 白米
内容量 200g

商品比較表

商品画像
Happy Belly
ウーケ
サトウ
大塚食品
テーブルマーク
サトウ
神明
サトウ
ウーケ
アイリスオーヤマ
商品名 こしひかり 新潟県産特別栽培米 ふんわりごはん 特盛りごはん  サトウのごはん 銀シャリ  マイサイズ マンナンごはん  たきたてご飯 ふっくらつや炊き サトウのごはん 秋田県産あきたこまち ファンケル発芽米ごはん  サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ  天然水仕立てふんわりごはん 北海道のおこめ ゆめぴりか  低温製法米 パックごはん 
特徴 環境に優しい「特別栽培米」で、エコ貢献できるレトルトご飯 特盛300gで男性の方も大満足のレトルトご飯 白さ際立つ銀シャリが美味しいレトルトご飯 ダイエットの味方「マンナンヒカリ」でカロリーダウンしたレトルトご飯 2段階加熱で外はふっくら、中はもちもちを実現したレトルトご飯 あきたこまちを使ったガス直火製法で炊き上げたレトルトご飯 栄養価の高い発芽米を手軽に味わえるレトルトご飯 ガス直火炊きで昔ながらの美味しさを再現したレトルトご飯 北海道の有名米「ゆめぴりか」を使ったふんわり美味しいレトルトご飯 低温管理、低温精米で炊きたての香りを閉じ込めたレトルトご飯
種類 白米 白米 白米 マンナンヒカリ入りごはん 白米 白米 発芽米 白米 白米 白米
内容量 200g 300g 200g 140g 180g 200g 160g 200g 200g 180g
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おいしいレトルトご飯のランキングをご紹介しました。栄養価が高く、食物繊維が豊富な発芽米や、カロリーを抑えたダイエット向けのもの、「こしひかり」や「ゆめぴりか」といった有名ブランド米を使ったものなど、様々なレトルトご飯がありますね。自分の目的や好みの味わいに合わせて、使い勝手のいいレトルトご飯を選びましょう。