レトルト食品は、「既に調製された食品をプラスチックフィルムなどで密封し加圧加熱殺菌したもの」という定義があります。もう一品おかずが欲しいときや、仕事帰りにさっと食べたいときなどあると簡単に作れて便利です。
賞味期限の長いものが多くストックしておくことが可能なため、一人暮らしの方のほか留守番時のお子さんのご飯や災害時などにも活躍してくれるでしょう。
忙しい日々でも手軽に食べられて、便利で美味しいレトルト食品。常温保存ができて賞味期限が長いものが多く、ご飯にかけたりお湯を注いだりなど調理も簡単なので非常用として保管しておくと安心です。今回は、そんなレトルト食品の選び方やおすすめ商品を一覧にしてご紹介します。丼ものやカレー、スープなど各ランキングごとに一覧にまとめたので、ぜひ参考にしてください。
迷ったらコレ！ランキング人気商品
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レトルト食品【丼のもと】おすすめ人気ランキング3選1位
すき家 牛丼の具
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レトルト食品【カレー】おすすめ人気ランキング5選1位
ボンカレーゴールド 中辛
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レトルト食品【おかず・総菜】おすすめ人気ランキング4選1位
レトルトおかず15品目セット
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レトルト食品【スープ・みそ汁】おすすめ人気ランキング6選1位
クノールスープDELI たらこスープパスタ 豆乳仕立て
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レトルト食品【パスタソース】おすすめ人気ランキング3選1位
あえるパスタソース たらこ
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レトルト食品【ごはん・おかゆ】おすすめ人気ランキング6選1位
サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ
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レトルト食品【ギフト／高級】おすすめ人気ランキング6選1位
金格ハンバーグ&メンチカツセット
レトルト食品の素敵な活用法とは？
美味しいレトルト食品の選び方
おすすめ商品をご紹介する前に、まずはレトルト商品の選び方のポイントを見ていきます。自分好みのメニューや調理方法を決めた上で、賞味期限、容器の形状にも注目するといいです。
種類｜健康的、本格的なものが人気！ギフトにもおすすめ
レトルト食品は様々なメニューがあります。まずはいつ、誰が食べるのかを考えて選んでみましょう。複数種類を使って食事を美味しく、家事は楽にしたいものです。
定番品：主食となるごはんやスープ・みそ汁
出典：Amazon
お米、おかゆやみそ汁、スープなどのレトルトはお家にあると何かあったときにも使えるため、いくつか持っておくことをおすすめします。例えば、お米は温めるだけですぐ食べることができたり、スープはお湯を沸かして混ぜるだけで手軽に栄養を摂ることが可能です。
体調が悪いときや時間のないとき、電気が止まったときの非常食としても使えるものもあります。
ごはん、スープ、みそ汁のレトルト食品をお探しなら、こちらの記事をチェックしてみてください。
おかず：メインや副菜となるメニュー
出典：Amazon
ハンバーグやカレー、牛丼、パスタなどメインとなるメニューも多いです。スーパーやコンビニでも美味しくて安い商品が販売されていたり、人気チェーン店や専門店のメニューがそのままチルド食品として製造されているものも人気。たまに取り入れてみるなど、上手く活用すれば「手抜き」ではなく普段の食事がさらに彩りのあるものになるでしょう。
レトルトカレー、レトルトパスタソースをお探しなら、こちらの記事をチェックしてみてください。
健康メニュー：減塩・低糖質メニュー・低カロリーなど健康管理にも便利！
出典：Amazon
健康への意識から栄養のあるもち麦を使ったおかゆ、減塩・低糖質メニューが手軽に食べられるのもレトルト食品の特徴。さらに、一人暮らしには不足しがちな野菜を摂取することができたり、偏りがちな栄養を補うために食べている人もいます。
また、イメージがないかもしれませんがレトルト食品はダイエットの味方にもなります。カロリーがしっかり記載されているので管理がしやすいです。
高級メニュー：日ごろのご褒美やギフトに最適！
出典：Amazon
有名シェフが手掛ける味を自宅で気軽に楽しむことができる本格的なレトルトも注目を集めています。食材自体もこだわりの肉や魚を使用しているので値段は高めになりますが、ちょっとした贅沢や日ごろのご褒美に楽しむのもいいかもしれません。
味付けが複雑で普段なかなか自分では作れないものを選ぶのがおすすめです。様々な味の詰め合わせはギフトにもいいです。
調理方法｜温めるだけが一般的！常温で食べられるものも
自宅で食べる際の調理方法は、主に加熱するのみの手軽なものが一般的です。お米料理などに多い電子レンジで加熱するタイプ、カレーなどに多い鍋で湯煎するタイプ、スープ類に多い湯を注ぐタイプなどがあります。
お手持ちの家電や鍋で調理可能なものを探しましょう。また加熱調理すら必要としない常温で食べられるタイプもあるため、使いやすいものを選んでください。
賞味期限｜メーカーごとに注意！非常食にもおすすめ
出典：Amazon
レトルト食品の賞味期限はメニュー内容やメーカーによって差があるため、注意が必要。例えばレトルトのおかゆは1年～1年半、ハンバーグは3か月～1年、カレーは2年～3年のものが多いです。
みそ汁やスープは、具材が生の状態で保存されているタイプでは数か月から1年程度、フリーズドライ製法タイプは3年～5年間と調理方法によっても期限は異なります。保存が7年できるものも開発されており、災害に備えた保存食にも便利です。
容器の形状｜使いやすさや収納、捨て方の確認を
忘れがちですが普段使いするなら容器の使いやすさもポイント。大きな容器に入っているものは収納スペースが必要だったり、自治体によっては捨て方に手間がかかるパッケージもあります。主な形状は以下の3つです。それぞれ詳しく見ていきます。
レトルトパウチ食品
出典：Amazon
「ご飯はあるけどおかずがない」というときに重宝するのがカレーなどのレトルトパウチ商品です。カレーや親子丼、パスタソースなどお皿1つで済ませられるものが多く、洗い物が少ないのもうれしいポイント。
なじみがあるため、レトルト商品というとこのタイプを思い浮かべる人が多いでしょう。またおかゆは体調不良のときに手軽に用意ができておすすめです。
レトルト容器食品
出典：Amazon
容器に入ったタイプで調理のために皿を用意する必要がなく、洗い物が出ないレトルト食品です。容器付きで、大量に保管するときには広い収納場所を確保しましょう。容器分のゴミが増えるのが気になるという方がいる一方で、そのままレンジに入れて温められ疲れているときやすぐに食事をとりたいときに活躍します。
レトルトパック食品
あと1品欲しい、というときに活躍するのはパックのタイプ。サラミやハムなど、外袋を開けて食材を切るだけで食べられる便利さがうれしいです。大容量のものなら、パーティーなどの来客時にも、手間をかけずにちょっとしたおつまみとして出せるためおすすめ。日持ちのしないものは、期限内に食べきれる分量を選んでおくと安心です。
販売場所｜種類の多い「ネット通販」、手に取れる「店頭販売」
最適なレトルト食品を選択するのに、多くの種類を手軽に見ることのできるネット販売や通販は便利です。話題のおいしいものを食べてみたい、食べたことのないものを選びたい方などにもおすすめ。また、ふるさと納税でもレトルト食品は多く取り上げられており、産地直送のなかなか出会えないレトルト食品から選ぶ楽しさもあります。
もちろん、コンビニやスーパーでは実際に手に取って量や具材を確かめることが出来るのもメリット。カロリーや添加物など栄養面が気になる方も、パッケージの表示をしっかりと確認できるため安心です。
レトルト食品【丼のもと】おすすめ人気ランキング3選
ご飯にかけるだけですぐに食べられる「丼のもと」は、レトルト食品の中でも人気。ここからは丼のもののおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介します。※通販サイトにより、セット数が異なる場合があるのでご確認ください。
3
位
江崎グリコ DONBURI亭アソート
参考価格：
2,517
円
出典1：Amazon
バリエーションが豊富で違いを楽しめる
バリエーションが豊富で味の違いを楽しめる詰め合わせレトルト食品。丼ものとして定番の牛丼や親子丼、中華丼に加えて、ちょっとリッチなすき焼き丼や変わり種のカレー南蛮丼と5種類を楽しめます。
一人暮らしの方にもおすすめで、レトルト食品が続いても飽きずに楽しめるでしょう。常温保存しておけるので、まとめて買いだめしておけば、いざというときに安心です。
Amazon
2,517
円
(税込)
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amazon.co.jp:2022年8月10日 03:42時点
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 内容量（Amazon） | 160～210g×10個 |
|---|---|
| カロリー | 107～169kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める |
2
位
江崎グリコ DONBURI亭 中華丼
参考価格：
2,071
円
出典1：Amazon
10種類の具材と味にこだわった美味しさ
レトルト食品なのにこれひとつで10種類もの具材のおいしさを楽しめる大満足な一品。もやしやたけのこ、ヤングコーン、たまねぎなど野菜もたっぷり入っていて、味わいも見た目も楽しめる中華丼です。XO醤のコクが感じられて、すっきりしたあんも美味しさを引き立てます。
お湯で温めるだけで手軽に調理でき、あとはご飯にかけるだけ。麺にかけてあんかけ風を楽しむのもおすすめです。
Amazon
2,071
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 210g×10個 |
|---|---|
| カロリー | 138kcal |
| 調理方法 | お湯で温める |
1
位
トロナジャパン すき家 牛丼の具
参考価格：
2,280
円
出典1：Amazon
すき家のあの味を自宅で手軽に楽しめる
牛丼チェーンとして全国的に有名なすき家の牛丼が、自宅にいながらいつでも手軽に楽しめるレトルト食品。柔らかく煮込まれた牛肉と味が染み込んだたまねぎの味わいがおいしくご飯が進みます。
湯せんするか電子レンジで温めるだけで後はご飯にかけるだけの簡単な調理方法なので、スピーディーに調理可能。冷凍保存で製造日から1年と賞味期限が長く、長期保存にもおすすめです。
Amazon
2,280
円
(税込)
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rakuten.co.jp: 2022年2月7日 09:05時点
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| 内容量（Amazon） | 135g×5個 |
|---|---|
| カロリー | 229kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める |
| 商品名 | すき家 牛丼の具 | DONBURI亭 中華丼 | DONBURI亭アソート |
|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
トロナジャパン
|
2位
江崎グリコ
|
3位
江崎グリコ
|
| 最安価格 |
楽天市場でみる
1,554 円 (税込) |
楽天市場でみる
213 円 (税込) |
Amazonでみる
2,517 円 (税込) |
| 特徴 | すき家のあの味を自宅で手軽に楽しめる | 10種類の具材と味にこだわった美味しさ | バリエーションが豊富で違いを楽しめる |
| 内容量（Amazon） | 135g×5個 | 210g×10個 | 160～210g×10個 |
| カロリー | 229kcal | 138kcal | 107～169kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める | お湯で温める | お湯で温める、電子レンジで温める |
レトルト食品【カレー】おすすめ人気ランキング5選
レトルト食品の中で定番ともいえるカレーは、種類が豊富でどれを選ぶか迷ってしまいます。ここからはカレーのおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介するので、ぜひ試してみてください。※通販サイトにより、セット数が異なる場合があるのでご確認ください。
5
位
永谷園 アンパンマンミニパックカレー ポークあまくち
参考価格：
490
円
出典1：Amazon
1歳から食べられる野菜たっぷりのカレー
離乳食が完了した1歳頃の小さな子どもでも食べられる美味しいカレーのレトルト食品。初めてカレーを食べるというお子様でも安心なように、卵や乳、小麦、そば、落花生、大豆などアレルギーの原因になる食材は使用していません。
化学調味料や香料、着色料も使用していないため、健康に気を使いたい保護者にもおすすめ。子どもから人気のアンパンマンモチーフで、子どもも喜びます。
Amazon
490
円
(税込)
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amazon.co.jp:2022年8月10日 05:32時点
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| 内容量（Amazon） | 100g |
|---|---|
| カロリー | 32kcal |
| 調理方法 | そのまま |
4
位
永谷園 A-label（エー・ラベル） あたためなくてもおいしいカレー
参考価格：
1,655
円
出典1：Amazon
賞味期限が長く非常食としてもおすすめ
賞味期間が5年間と長めに保存できるレトルト食品。万が一の災害に備えて購入しておけば安心です。甘口なので、大人はもちろん子供まで幅広い世代がおいしく食べられる味つけ。
電子レンジやお湯で温めればすぐに調理でき、いざというときにはそのままご飯にかけて食べられます。じゃがいもや人参など大きめ野菜の存在感があり、食べ応えのあるカレーです。
Amazon
1,655
円
(税込)
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amazon.co.jp:2022年8月10日 05:32時点
rakuten.co.jp: 2022年8月5日 05:45時点
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| 内容量（Amazon） | 210g×10個 |
|---|---|
| カロリー | 163kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める |
3
位
無印良品 素材を生かした牛ばら肉の大盛りカレー
参考価格：
350
円
出典1：Amazon
一品でも満足したい方におすすめのカレー
レトルト食品でも一品で満足したいという方におすすめの大盛りカレー。他のレトルト食品よりも内容量が多くたっぷり300g入っているので、これひとつで満足感を得られます。
カレーの中には大きめにカットされた牛ばら肉がゴロゴロ入っており、食べ応えも抜群。数種類のスパイスを使って味つけされたカレーは、味わい深くコクのある仕上がりです。中辛程度の辛さで刺激もたっぷり。
Amazon
350
円
(税込)
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amazon.co.jp:2022年8月10日 05:32時点
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| 内容量（Amazon） | 300g |
|---|---|
| カロリー | 506kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める |
2
位
江崎グリコ 常備用カレー職人中辛
参考価格：
1,146
円
出典1：Amazon
非常食や保存食として保管しておくと安心
製造から賞味期限が5年と長めに設定されているレトルト食品で、非常用バックと一緒に保管しておけば災害時に使えて便利。お湯や電子レンジで温めて食べられるだけでなく、ご飯にかけるだけでそのまま食べられるため電気やガスが使用できない事態でも安心です。じゃがいもや人参など大きめの具材もたっぷり入ったカレーは、夜食や一人の昼食にもおすすめ。
Amazon
1,146
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 170g×10個 |
|---|---|
| カロリー | 108kcal |
| 調理方法 | そのまま、お湯で温める、電子レンジで温める |
1
位
大塚食品 ボンカレーゴールド 中辛
参考価格：
828
円
出典1：Amazon
箱ごと電子レンジ調理できてより時短に
じゃがいもやたまねぎ、にんじんと野菜もたっぷり入った美味しいレトルト食品のカレー。具材の野菜はすべて国産のものを使用、じゃがいもの芽は手作業で取られるこだわりです。
数種類のスパイスを絶妙にブレンドし、たまねぎはじっくり60分丁寧に炒められており、製造方法にもこだわったカレー。箱ごと電子レンジで温めるため、余計な皿や調理器具を用意する必要がなく時短で済ませられます。
Amazon
828
円
(税込)
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rakuten.co.jp: 2022年8月5日 05:45時点
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| 内容量（Amazon） | 180g×5個 |
|---|---|
| カロリー | 154kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める |
| 商品名 | ボンカレーゴールド 中辛 | 常備用カレー職人中辛 | 素材を生かした牛ばら肉の大盛りカレー | A-label（エー・ラベル） あたためなくてもおいしいカレー | アンパンマンミニパックカレー ポークあまくち |
|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
大塚食品
|
2位
江崎グリコ
|
3位
無印良品
|
4位
永谷園
|
5位
永谷園
|
| 最安価格 |
楽天市場でみる
100 円 (税込) |
楽天市場でみる
145 円 (税込) |
Amazonでみる
350 円 (税込) |
Yahoo!でみる
181 円 (税込) |
Yahoo!でみる
106 円 (税込) |
| 特徴 | 箱ごと電子レンジ調理できてより時短に | 非常食や保存食として保管しておくと安心 | 一品でも満足したい方におすすめのカレー | 賞味期限が長く非常食としてもおすすめ | 1歳から食べられる野菜たっぷりのカレー |
| 内容量（Amazon） | 180g×5個 | 170g×10個 | 300g | 210g×10個 | 100g |
| カロリー | 154kcal | 108kcal | 506kcal | 163kcal | 32kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める | そのまま、お湯で温める、電子レンジで温める | お湯で温める、電子レンジで温める | お湯で温める、電子レンジで温める | そのまま |
レトルト食品【おかず・総菜】おすすめ人気ランキング4選
毎日の食卓にもう一品加えたいけどなかなか調理する時間がない、小腹が空いてしまった、そんな時に役立つのがおかずや総菜のレトルト食品。ここからはおかずや総菜のレトルト食品おすすめ商品を人気ランキングでご紹介します。※通販サイトにより、セット数が異なる場合があるのでご確認ください。
4
位
ミート21 宮崎名物 焼き鳥 鶏の炭火焼き
参考価格：
1,980
円
出典1：Amazon
炭火の香りと素材本来のおいしさを味わえる
レトルト食品なのにまるでお店で食べているかのような本格的な味わいを楽しめる商品。鶏肉の程よい歯ごたえはそのままに、炭火の香りも一緒に楽しめる宮崎の郷土料理です。
化学調味料や保存料、香料は使用していないため安心で、真空パックで賞味期限は365日と長め。お湯や電子レンジで温めるだけの簡単調理で食べられるので、おつまみにもおすすめです。
Amazon
1,980
円
(税込)
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amazon.co.jp:2022年8月10日 05:32時点
rakuten.co.jp: 2022年2月7日 09:07時点
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| 内容量（Amazon） | 100g×10個 |
|---|---|
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める |
3
位
The Oniku 牛肉100％ そのまんま肉バーグ
参考価格：
1,380
円
出典1：Amazon
つなぎを使わない100％牛肉の美味しさ
焼くだけで簡単に調理できるハンバーグのレトルト食品。つなぎを一切使用しない牛肉100％で作られているので肉汁があふれ出し、お肉本来の美味しさを存分に味わいたいときにおすすめです。独自のスパイスも練り込まれており、牛肉のうまみをさらに引き立たせる味わい。地元静岡でも美味しいと話題のハンバーグで、お取り寄せグルメとしても人気です。
Amazon
1,380
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 180g×3個 |
|---|---|
| 調理方法 | 焼く |
2
位
丸美屋食品工業 麻婆豆腐の素 中辛
参考価格：
2,190
円
出典1：Amazon
長年愛され続けているロングセラー商品
自宅にいながら本格的な麻婆豆腐が味わえることで人気の長年愛されるレトルト食品。麻婆豆腐の素の中にはひき肉が入っているので、豆腐があれば簡単に調理できます。
料理初心者でも簡単に調理でき、フライパンで素と豆腐を煮立たせた後、付属のトロミ粉を混ぜるだけ。3人分が2個セット入っているので、人数に応じて作りやすいです。麻婆豆腐以外のアレンジに使用するのもおすすめ。
Amazon
2,190
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2022年8月10日 06:30時点
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| 内容量（Amazon） | 162g×10箱 |
|---|---|
| カロリー | 62kcal |
| 調理方法 | フライパンで調理する |
1
位
uchipac レトルトおかず15品目セット
参考価格：
5,680
円
出典1：Amazon
無添加で安心して食べられる総菜セット
肉じゃがやひじきの五目煮など和食の定番から、ハンバーグなど洋食までバリエーション豊富な15品目がセットになったレトルト食品の詰め合わせ。国産野菜を使い下ごしらえからすべて手作りというこだわりで、健康にも配慮されています。
保存料や着色料は不使用で安心して食べられ、素材本来の美味しさを楽しめる味わい。無添加なのに賞味期限は常温で1年7か月と長めです。
Amazon
5,680
円
(税込)
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amazon.co.jp:2022年8月10日 03:42時点
rakuten.co.jp: 2022年2月7日 09:08時点
shopping.yahoo.co.jp: 2022年2月7日 09:09時点
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| 内容量（Amazon） | 15品 |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま、電子レンジで温める |
| 商品名 | レトルトおかず15品目セット | 麻婆豆腐の素 中辛 | 牛肉100％ そのまんま肉バーグ | 宮崎名物 焼き鳥 鶏の炭火焼き |
|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
uchipac
|
2位
丸美屋食品工業
|
3位
The Oniku
|
4位
ミート21
|
| 最安価格 |
Amazonでみる
5,680 円 (税込) |
Yahoo!でみる
183 円 (税込) |
Amazonでみる
1,380 円 (税込) |
Amazonでみる
1,980 円 (税込) |
| 特徴 | 無添加で安心して食べられる総菜セット | 長年愛され続けているロングセラー商品 | つなぎを使わない100％牛肉の美味しさ | 炭火の香りと素材本来のおいしさを味わえる |
| 内容量（Amazon） | 15品 | 162g×10箱 | 180g×3個 | 100g×10個 |
| カロリー | ー | 62kcal | ー | ー |
| 調理方法 | そのまま、電子レンジで温める | フライパンで調理する | 焼く | お湯で温める、電子レンジで温める |
レトルト食品【スープ・みそ汁】おすすめ人気ランキング6選
毎日の食卓にあと一品スープやみそ汁があったらな、そんなとき手軽に調理できるレトルト食品ならスピーディーに準備できるのでおすすめ。ここからはスープやみそ汁のレトルト食品のおすすめを人気ランキングでご紹介します。※通販サイトにより、セット数が異なる場合があるのでご確認ください。
6
位
味の素 クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム
参考価格：
1,781
円
出典1：Amazon
スープで手軽にたんぱく質を摂取できる
毎日の食事でたんぱく質が不足していると感じている方におすすめのレトルト食品。スープ1杯でいつもの食事にたんぱく質をプラス8g、ビタミンDやカルシウムもあわせて摂取できるため栄養満点です。
忙しいときでもお湯を注いで混ぜるだけでスピーディーに調理できるため、時間がない朝にもおすすめ。コンパクトな個包装で、オフィスなどに持ち運べます。
Amazon
1,781
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2022年8月10日 05:32時点
rakuten.co.jp: 2022年8月5日 05:45時点
shopping.yahoo.co.jp: 2022年8月3日 02:26時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2022年8月3日 02:26時点
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| 内容量（Amazon） | 29.2g×15袋 |
|---|---|
| カロリー | 110kcal |
| 調理方法 | お湯を入れる |
5
位
カゴメ たっぷり野菜のミネストローネ用ソース
参考価格：
1,258
円
出典1：Amazon
6種類の野菜を手軽に摂れて栄養満点
毎日の食卓に野菜が不足しがちな方におすすめのレトルト食品。トマトやたまねぎ、にんじんなど6種類の野菜がたっぷり入っているので、手軽に野菜不足を解消できます。
キャベツを加えて煮込むだけの簡単な調理方法なので負担が少なく、冷蔵庫に余っているほかの野菜も一緒に使用可能。フライパンや鍋など器具ひとつで調理でき、片付けも時短で済ませられます。
Amazon
1,258
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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rakuten.co.jp: 2022年8月5日 05:45時点
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| 内容量（Amazon） | 240g×5袋 |
|---|---|
| カロリー | 118kcal |
| 調理方法 | 野菜と煮込む |
4
位
型番：SO-30
カゴメ 野菜たっぷりスープギフト
参考価格：
2,727
円
出典1：Amazon
野菜がたっぷり入った3種類のスープ
野菜がたっぷり入って栄養バランスのいいスープのレトルト食品。一人暮らしや単身赴任などで野菜が不足しがちな方におすすめです。
トマトのスープとかぼちゃのスープ、豆のスープとバリエーションが豊富で、毎日食べても飽きがこないのもうれしいポイント。どれも野菜が8～9種類入っており、手軽に野菜不足を補えます。じっくり煮込んだ野菜の美味しさを味わえるスープです。
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2,727
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 160g×9袋 |
|---|---|
| カロリー | 67～86kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める |
3
位
マルコメ タニタ食堂監修のみそ汁 減塩 即席みそ汁
参考価格：
1,857
円
出典1：Amazon
健康に配慮した減塩のヘルシーなみそ汁
毎日のようにみそ汁を飲みたいという方におすすめのみそ汁のレトルト食品。たっぷり48食が入った詰め合わせで、毎日でも楽しめます。4種類のバリエーションも豊かで、めかぶと小ネギ、きんぴら風など味の違いを楽しめるのも魅力です。
米こうじを使ったみその風味を損なわない味わいで、減塩でも美味しいみそ汁。カロリーや食塩など厳しい基準をクリアした、ヘルシーで健康に優しい商品です。
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1,857
円
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| 内容量（Amazon） | 48食 |
|---|---|
| カロリー | 30～36kcal |
| 調理方法 | お湯を入れる |
2
位
ポッカサッポロ じっくりコトコトスープ8種バラエティセット
参考価格：
1,840
円
出典1：Amazon
豊富なフレーバーを楽しみたい方におすすめ
毎日違うフレーバーのスープを楽しみたい方におすすめのレトルト食品。定番のコーンポタージュをはじめ、海老の濃厚ビスクやクラムチャウダーなど8種類のバリエーションの詰め合わせです。
フレーバーごとに3種類の特製ブイヨンが使い分けられており、それぞれ野菜の美味しさを引き立たせています。具材にもこだわって作られた満足感のあるスープです。
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1,840
円
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| 内容量（Amazon） | 3袋×8種類 |
|---|---|
| 調理方法 | お湯を入れる |
1
位
味の素 クノールスープDELI たらこスープパスタ 豆乳仕立て
参考価格：
1,377
円
出典1：Amazon
パスタ入りで満足感のあるクリームスープ
スープだけじゃちょっと物足りない、そんなときにおすすめのレトルト食品。豆乳仕立てのクリームスープの中には、たっぷりのパスタが入っているので、これひとつで満足感を得られます。らせん状のパスタは、スープによくなじんで絡みやすいのもポイント。
180kcalとカロリー控えめで、小腹が空いたときやダイエット中にも。たらことのりの豊かな香りが食欲をそそるスープです。
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1,377
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 44.7g×6個 |
|---|---|
| カロリー | 180kcal |
| 調理方法 | お湯を入れる |
| 商品名 | クノールスープDELI たらこスープパスタ 豆乳仕立て | じっくりコトコトスープ8種バラエティセット | タニタ食堂監修のみそ汁 減塩 即席みそ汁 | 野菜たっぷりスープギフト | たっぷり野菜のミネストローネ用ソース | クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
味の素
|
2位
ポッカサッポロ
|
3位
マルコメ
|
4位
カゴメ
|
5位
カゴメ
|
6位
味の素
|
| 最安価格 |
楽天市場でみる
138 円 (税込) |
Amazonでみる
1,840 円 (税込) |
楽天市場でみる
1,814 円 (税込) |
Yahoo!でみる
2,710 円 (税込) |
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230 円 (税込) |
楽天市場でみる
1,598 円 (税込) |
| 特徴 | パスタ入りで満足感のあるクリームスープ | 豊富なフレーバーを楽しみたい方におすすめ | 健康に配慮した減塩のヘルシーなみそ汁 | 野菜がたっぷり入った3種類のスープ | 6種類の野菜を手軽に摂れて栄養満点 | スープで手軽にたんぱく質を摂取できる |
| 内容量（Amazon） | 44.7g×6個 | 3袋×8種類 | 48食 | 160g×9袋 | 240g×5袋 | 29.2g×15袋 |
| カロリー | 180kcal | ー | 30～36kcal | 67～86kcal | 118kcal | 110kcal |
| 調理方法 | お湯を入れる | お湯を入れる | お湯を入れる | お湯で温める、電子レンジで温める | 野菜と煮込む | お湯を入れる |
レトルト食品【パスタソース】おすすめ人気ランキング3選
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3
位
日清フーズ マ・マー あえるパスタソース 6種 洋風・逸品シリーズ
参考価格：
1,642
円
出典1：Amazon
パスタに合えるだけで本格的なパスタに
自宅にいながらお店で食べるような美味しいパスタを味わいたいときにおすすめのパスタソースの詰め合わせ。忙しいときでもパスタをゆででソースをあえるだけで調理が完了するため、スピーディーに食事の準備を済ませられます。お湯で温めるなどの手間も必要ありません。
お肉が増量したミートソースや海老トマトクリーム、からし明太子など子どもから大人まで楽しめる6種類入りです。
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1,642
円
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| 内容量（Amazon） | 6種類 |
|---|---|
| 調理方法 | パスタにあえる |
2
位
日清フーズ 青の洞窟 香味野菜とハーブ引き立つボロネーゼ
参考価格：
1,126
円
出典1：Amazon
ひき肉の旨みたっぷりの本格パスタソース
レトルト食品が苦手な方でも満足できる大人向けの美味しいパスタソース。赤ワインとひき肉、たまねぎをじっくり煮込んで作られた丁寧な味わいが魅力で、自宅にいながら本格的なイタリアンを楽しめるレトルト食品です。
調理方法も簡単で、お湯か電子レンジで温めたパスタソースを茹でたパスタにあえるだけ。忙しい人でも手軽に調理できるので便利です。
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1,126
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 140g |
|---|---|
| カロリー | 214kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める |
1
位
キユーピー あえるパスタソース たらこ
参考価格：
2,174
円
出典1：Amazon
たらことバターの絶妙なバランスを味わえる
特許を取得したたらことバターの黄金比で作られた、風味豊かなパスタソースのレトルト食品。たらこのうまみとツブツブ感、濃厚なバターの風味が合わさって、パスタの美味しさをより引き立たせてくれます。
簡単な調理方法も魅力で、ゆでたてのパスタにかけるだけ。別でソースを温める手間がかからないので、料理が苦手な方でも気軽に準備できます。彩りがきれいな刻みのり付き。
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2,174
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 46g×12個 |
|---|---|
| カロリー | 82kcal |
| 調理方法 | パスタにあえる |
| 商品名 | あえるパスタソース たらこ | 青の洞窟 香味野菜とハーブ引き立つボロネーゼ | マ・マー あえるパスタソース 6種 洋風・逸品シリーズ |
|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
キユーピー
|
2位
日清フーズ
|
3位
日清フーズ
|
| 最安価格 |
楽天市場でみる
170 円 (税込) |
楽天市場でみる
228 円 (税込) |
Amazonでみる
1,642 円 (税込) |
| 特徴 | たらことバターの絶妙なバランスを味わえる | ひき肉の旨みたっぷりの本格パスタソース | パスタに合えるだけで本格的なパスタに |
| 内容量（Amazon） | 46g×12個 | 140g | 6種類 |
| カロリー | 82kcal | 214kcal | ー |
| 調理方法 | パスタにあえる | お湯で温める、電子レンジで温める | パスタにあえる |
レトルト食品【ごはん・おかゆ】おすすめ人気ランキング6選
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6
位
尾西食品 携帯おにぎり わかめ
参考価格：
2,945
円
出典1：Amazon
コンパクトなサイズで携帯するのに便利
常温で賞味期限が5年と長く長期保存に適したレトルト食品。袋の中にはアルファ米とワカメなどが入っており、お湯や水を入れるだけで水分を吸収しておにぎりが作れます。握らなくても袋の形に膨らんでおにぎりの形状になり、手を汚さず食べられるのも魅力。
軽量でコンパクトなサイズ感のため、携帯性に優れており非常食として持ち運びたい方におすすめです。
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2,945
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 42g×15個 |
|---|---|
| カロリー | 151kcal |
| 調理方法 | お湯か水を入れる |
5
位
日清食品 カレーメシ ビーフ
参考価格：
1,400
円
出典1：Amazon
本格スパイスを使ったコクの深いカレー
こだわりの技術が詰まったレトルト食品のカレー。国産のお米を一粒ずつ離して熱風で乾燥させる即席麺の技術を採用しているため、出来上がりはふっくらしたお米の美味しさを味わえます。コリアンダーやカルダモンなど本格的なスパイスも使用。たまねぎのうまみや甘みも感じられます。
調理方法は簡単で、お湯を入れたら5分待ってぐるぐるかき混ぜるだけ。忙しいときでも手早く調理できます。
Amazon
1,400
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 107g×6個 |
|---|---|
| カロリー | 465kcal |
| 調理方法 | お湯を入れる |
4
位
カゴメ 糖質想いの押し麦がゆ 彩り野菜と旨み玉ねぎ
参考価格：
2,480
円
出典1：Amazon
適正糖質に抑えたダイエットにおすすめのおかゆ
たまねぎやにんじん、ピーマン、いんげんなど1食に120gもの野菜が入った体にうれしいレトルト食品。ゴロゴロと存在感のある野菜は、彩りもきれいで食欲をそそります。野菜が多く満腹感はあるのに、ご飯1/2杯分の糖質27.6gに抑えられているので、ダイエットにもおすすめ。
本体を立てたまま電子レンジで調理できるので、鍋やフライパンなどの調理器具は不要で便利です。
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2,480
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 250g×5個 |
|---|---|
| カロリー | 175kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める |
3
位
味の素 おかゆ
参考価格：
1,021
円
出典1：Amazon
土鍋炊き製法でふっくらした仕上がり
体調不良で食欲がないときやダイエット中、離乳食にもおすすめのおかゆのレトルト食品詰め合わせ。国産コシヒカリを土鍋で炊き上げているので、粒がふっくらして美味しい仕上がりです。
定番の白がゆや梅がゆ、卵がゆと3種類のバリエーションがあり、気分に合わせて食べられるのも魅力。常温で12～15か月長期保存できるので、非常食としても活躍します。
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1,021
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 250g×3種類×3個 |
|---|---|
| カロリー | 85～100kcal |
| 調理方法 | そのまま、電子レンジで温める |
2
位
尾西食品 アルファ米12種類全部セット
参考価格：
3,509
円
出典1：Amazon
バリエーション豊富なアルファ米の詰め合わせ
5年間の常温保存が可能な非常食におすすめのレトルト食品。炊き立てご飯を急速乾燥させたアルファ米を使用しており、お湯なら15分、水なら60分待つだけで美味しいご飯を食べられます。
レトルト食品が続いても飽きないように、全部で12種類とバリエーションが豊富。五目ごはんや田舎ごはん、赤飯、ドライカレーなど気分に合わせて選べるのも人気の秘密です。
Amazon
3,509
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 12種類 |
|---|---|
| 調理方法 | お湯か水を入れる |
1
位
サトウ食品株式会社 サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ
参考価格：
3,471
円
出典1：Amazon
厳選された良質な新潟県産コシヒカリを使用
ブランド米として有名な新潟県産コシヒカリを、昔ながらのガス直火炊き製法でふっくら炊き上げたレトルト食品のご飯。瞬時に殺菌処理を施しているため、ご飯本来の美味しさを逃さず食味に影響がありません。
無菌パック製法により、常温で10か月の賞味期限があり長期保存ができます。電子レンジで2分加熱すればすぐ食べられてスピーディー。スーパーで買える手軽さも魅力です。
Amazon
3,471
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 200g×20個 |
|---|---|
| カロリー | 294kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める |
| 商品名 | サトウのごはん 新潟県産コシヒカリ | アルファ米12種類全部セット | おかゆ | 糖質想いの押し麦がゆ 彩り野菜と旨み玉ねぎ | カレーメシ ビーフ | 携帯おにぎり わかめ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
サトウ食品株式会社
|
2位
尾西食品
|
3位
味の素
|
4位
カゴメ
|
5位
日清食品
|
6位
尾西食品
|
| 最安価格 |
Yahoo!でみる
989 円 (税込) |
Yahoo!でみる
2,980 円 (税込) |
Amazonでみる
1,021 円 (税込) |
楽天市場でみる
340 円 (税込) |
Amazonでみる
1,400 円 (税込) |
Yahoo!でみる
2,280 円 (税込) |
| 特徴 | 厳選された良質な新潟県産コシヒカリを使用 | バリエーション豊富なアルファ米の詰め合わせ | 土鍋炊き製法でふっくらした仕上がり | 適正糖質に抑えたダイエットにおすすめのおかゆ | 本格スパイスを使ったコクの深いカレー | コンパクトなサイズで携帯するのに便利 |
| 内容量（Amazon） | 200g×20個 | 12種類 | 250g×3種類×3個 | 250g×5個 | 107g×6個 | 42g×15個 |
| カロリー | 294kcal | ー | 85～100kcal | 175kcal | 465kcal | 151kcal |
| 調理方法 | お湯で温める、電子レンジで温める | お湯か水を入れる | そのまま、電子レンジで温める | お湯で温める、電子レンジで温める | お湯を入れる | お湯か水を入れる |
レトルト食品【ギフト／高級】おすすめ人気ランキング6選
ここでは、ちょっと高級なものやプロの味など、ギフトにしても喜ばれたり、自分や家族へのご褒美にもピッタリなレトルト食品のおすすめランキングをご紹介します。※通販サイトにより、セット数が異なる場合があるのでご確認ください。
6
位
型番：THR-30CH
帝国ホテル 温冷タイプスープセット
参考価格：
3,840
円
出典1：Amazon
伝統ある帝国ホテルのスープの味を再現
120余年にもなる伝統ある帝国ホテルの調理技術に基づき作られた、スープの詰め合わせ。レトルト食品なのに高級感のあるパッケージで、自宅にいながら特別感のある食事を楽しみたいときにおすすめです。
粒入りのコーンクリームスープとトマトスープ、野菜スープの3種類がそれぞれ2個ずつ入っており、バリエーションも豊富。冷やしても温めても美味しく食べられます。
Amazon
3,840
円
(税込)
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amazon.co.jp:2022年8月10日 03:42時点
rakuten.co.jp: 2022年2月7日 09:12時点
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| 内容量（Amazon） | 150g×6個 |
|---|
5
位
巣鴨のお茶屋さん山年園 高級お茶漬け 6種類セット
参考価格：
3,980
円
出典1：Amazon
丸ごと具材が入った高級感のあるお茶漬け
ギフトにもおすすめの高級感のあるお茶漬けのレトルト食品。高級だしつゆと具材が入っており、まるで料亭で味わうおような香り高いお茶漬けを自宅にいながら楽しめます。金目鯛やあぶりフグなど種類も豊富で、どれを選ぶのか楽しめるのも魅力。大きめの丸ごと具材は、見た目にも満足感たっぷりです。常温保存ができるので保存に困る心配もいりません。
Amazon
3,980
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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rakuten.co.jp: 2022年2月7日 09:13時点
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 内容量（Amazon） | 6種類 |
|---|---|
| 調理方法 | お湯をかける |
4
位
Earthink 缶つま 肉の缶詰 詰め合わせセット
参考価格：
4,060
円
出典1：Amazon
こだわり素材を使ったプレミアムな缶詰
缶を開けるだけで手軽に楽しめるおつまみのレトルト食品。しっかり熟成された宮崎県産霧島黒豚ベーコンや唐辛子などでピリ辛に仕上げた四川風よだれ鶏、後を引く美味しさの厚切りベーコンのハニーマスタードなど種類が豊富な8種類の詰め合わせです。
厳選された食材を使った美味しさは、どれもお酒との相性が抜群。常温での長期保存に優れていて、いつでも新鮮な美味しさです。
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4,060
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 8種類 |
|---|---|
| 調理方法 | そのまま |
3
位
野菜をMOTTO 野菜スープセット
参考価格：
3,480
円
出典1：Amazon
大きめカットの野菜がたっぷり入ったスープ
電子レンジで1分加熱するだけで手軽に野菜たっぷりのスープが食べられるレトルト食品。具材に使われている野菜はどれもすべて国産で、希少な野菜も贅沢に使用しています。普段はなかなか食べられない野菜も手軽に食べられて、栄養バランスのいい食事に。化学調味料や保存料、合成着色料は使っていないので、健康に気を遣う方にもおすすめです。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2022年8月10日 03:42時点
rakuten.co.jp: 2022年2月7日 09:15時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 内容量（Amazon） | 180g×6個 |
|---|---|
| カロリー | 56～166kcal |
| 調理方法 | 電子レンジで温める |
2
位
総菜レストランわくわく 20種20食豪華特別厳選福袋
参考価格：
7,000
円
出典1：Amazon
20種類の総菜が入った豪華な詰め合わせ
素材からこだわって職人がすべて手作業で作るこだわりの総菜。レトルト食品とは思えないほどの美味しい味わいは、毎日食べても飽きがこないでしょう。
作り置きはせず注文が入ってから作るため、いつでも新鮮な美味しさ。食品保存料や着色料、人工甘味料などは使用しておらず、健康にもうれしい総菜です。和洋中のメインメニューから副菜までバランスのいい詰め合わせ。
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7,000
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2022年8月10日 03:42時点
rakuten.co.jp: 2022年2月7日 09:16時点
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| 内容量（Amazon） | 20食 |
|---|---|
| 調理方法 | お湯で温める |
1
位
格之進 金格ハンバーグ&メンチカツセット
参考価格：
4,536
円
出典1：Amazon
上質な黒毛和牛などこだわりの原材料を使用
テレビでも取り上げられるほどの人気のレトルト食品。厳選された原材料に使っており、黒毛和牛や岩手県産の白金豚、つなぎの鶏卵や牛乳、塩麴（しおこうじ）もこだわっています。
ハンバーグは肉汁があふれ出しお肉のうまみを感じられるおいしさ、メンチカツはサクサクの衣からお肉のハーモニーを感じられるでしょう。調理方法が同封されているので、料理初心者でも調理しやすいです。
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4,536
円
(税込)
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| 内容量（Amazon） | 120g×6個、70g×6個 |
|---|---|
| 調理方法 | 焼く、揚げる |
| 商品名 | 金格ハンバーグ&メンチカツセット | 20種20食豪華特別厳選福袋 | 野菜スープセット | 缶つま 肉の缶詰 詰め合わせセット | 高級お茶漬け 6種類セット | 温冷タイプスープセット |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
格之進
|
2位
総菜レストランわくわく
|
3位
野菜をMOTTO
|
4位
Earthink
|
5位
巣鴨のお茶屋さん山年園
|
6位
帝国ホテル
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| 最安価格 |
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4,536 円 (税込) |
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6,998 円 (税込) |
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3,480 円 (税込) |
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3,502 円 (税込) |
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3,240 円 (税込) |
| 特徴 | 上質な黒毛和牛などこだわりの原材料を使用 | 20種類の総菜が入った豪華な詰め合わせ | 大きめカットの野菜がたっぷり入ったスープ | こだわり素材を使ったプレミアムな缶詰 | 丸ごと具材が入った高級感のあるお茶漬け | 伝統ある帝国ホテルのスープの味を再現 |
| 内容量（Amazon） | 120g×6個、70g×6個 | 20食 | 180g×6個 | 8種類 | 6種類 | 150g×6個 |
| カロリー | ー | ー | 56～166kcal | ー | ー | ー |
| 調理方法 | 焼く、揚げる | お湯で温める | 電子レンジで温める | そのまま | お湯をかける | ー |
一人暮らしや時短にインスタント食品や冷凍食品を活用！
レトルト食品と同様にストックしておきたいのが、賞味期限が長いインスタントラーメンや冷凍食品です。下の記事ではすぐに食べられるおすすめ人気商品をそれぞれご紹介しています。一度お試しでチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
インスタントラーメン
仕事のお昼休みや週末、遅くなった日でも手軽にさっと食べられるインスタントラーメン。有名店が監修したものも販売されており、自宅にいながら名店の味を楽しめます。以下の記事では人気のインスタントラーメンをご紹介します。
冷凍うどん
レンジで温めたり、お湯で湯がいたりするだけでお手軽に作れるのが冷凍うどんです。つゆや具が入っているものから麺だけのものなど種類も豊富で、選ぶのにも迷ってしまいます。以下の記事では、冷凍うどんの選び方と人気商品をランキング形式でご紹介していきます。
冷凍パスタ
忙しい日でも、冷凍パスタなら食べたいときにレンジでチンするだけでOK！すぐにおいしいパスタが食べられます。以下の記事では、冷凍パスタを選ぶときにチェックしたポイントと、おすすめの人気冷凍パスタをランキング形式でご紹介します。
冷凍チャーハン
大人も子供も大好きなチャーハン。いざ作ろうと思うと具材を準備するのが面倒と感じたり、パラっとさせるのが意外に難しいもの。そんな時に是非試してほしいのが冷凍チャーハン！レンジでチンしただけとは思えない美味さにやみつきになるはずです。以下の記事では、美味しい冷凍チャーハンをご紹介しています。
まとめ
賞味期限が長くて価格も安いのに美味しいレトルト食品は、毎日の食事にプラスしても非常用として保管しておいても助かる便利な商品です。今回は、レトルト食品の選び方やおすすめ商品のランキングをご紹介しました。スーパーで買えるものから特別感のある高級なものまで幅広い商品がそろっているので、ぜひ好みのものを探してみてください。
公開日：2022年02月08日
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