パスタやサラダに大活躍!主婦がおすすめする人気のツナ缶ランキング

パスタやサラダに大活躍!主婦がおすすめする人気のツナ缶ランキング

お弁当のおかずやおにぎり、パスタなど様々な料理に活躍する「ツナ缶」。ひとつあるだけで料理の幅が広がるだけでなく、災害時には非常食としても役立ちます。今回は、全国の主婦約100人に聞いたおすすめのツナ缶をご紹介します。

人気のツナ缶ランキングベスト3
カロリーオフでヘルシーに♡ダイエット中にもおすすめなツナ缶
もう一品欲しいときに!味付き・コーン入りツナ缶
一度食べるとやめられない!? おすすめの高級ツナ缶
ツナ缶の人気ランキングもチェック!

人気のツナ缶ランキングベスト3

全国の主婦約100人に「普段使っているツナ缶」についてのアンケート実施しました。料理上手な主婦が選ぶ、人気のツナ缶とは?第3位からランキング形式で見ていきましょう!

第3位:いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル

第3位は、いなば食品の「ライトツナ スーパーノンオイル」でした。きはだまぐろを自社で煮出した野菜スープとミネラルウォーターと混ぜ合わせて仕上げた優しい味わいです。また、オイル無添加のため、ダイエット中でも美味しく食べられるヘルシーなツナ缶です。

いなば ライトツナスーパーノンオイル 3缶P

368(税込)
2019年12月7日 4:04時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。
三重県在住・38歳・会社員
スーパーノンオイルというだけあって油分がありません。油を切る必要がなく、ツナマヨネーズなどを作る時にもベタベタにならずにすっきりと混ざります。サンドイッチなどのパンに挟んでも、パンが油分を吸収することがないので、ふにゃふにゃにならずにすみます。ダイエット中の方や、油を気にする方にもおすすめです。

第2位:はごろもフーズ シーチキンL

第2位はツナ缶の定番・はごろもフーズの「シーチキンL」がランクイン。ツナをシーチキンと呼ぶこともありますが、シーチキンははごろもフーズが製造する魚の油漬けや水煮の名称です。この「シーチキンL」は、きはだまぐろを大きめにほぐしたタイプで、ごろっとしたまぐろの食感が食べ応え抜群です。

はごろも シーチキン L

1,459(税込)
2019年12月7日 4:04時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。
大阪府在住・38歳・会社員
子供の頃から母が使用していたもので味に親しみがあるため、一人暮らしを始めてからも自身で購入して使用するようになりました。お弁当のおかずの材料として最適で、手軽かつ安価に、手間をかけずに多くのレシピに応用がきくので重宝しています。
静岡県在住・35歳・主婦
他のシーチキンと違って味がしっかりしているので、サラダに使うときマヨネーズでごまかさなくても美味しく仕上がります。おにぎりの具材用に甘辛く煮込むことがあるのですが、素材の味がしっかりしているので調理しても美味しいです。

第1位:はごろもフーズ シーチキンマイルド

第1位は「はごろもフーズ シーチキンマイルド」でした!かつおに大豆油独自の調味液を加えて調味したフレークタイプのツナ缶で、ツナマヨや和風パスタを作る際にとても便利です。ツナ缶の油を切ってヘルシーに使うのも、炒める際の油として使うのもおすすめです。

はごろも シーチキンマイルド

579(税込)
2019年12月7日 4:04時点
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北海道在住・30歳・会社員
昔からシーチキンはこれを買っています。むしろこれしか思いつきません。幼い時に初めて食べて、とっても美味しかった記憶が今もずっと残っています。冷蔵庫が空っぽの時は、マヨネーズと混ぜたシーチキンを海苔巻きにして食べるのが好きです。
千葉県在住・34歳・専業主婦
昔からこのシーチキンを使っています。オイリーな物も好きですが、なんといってもツナが美味しくて何度もリピートしています。そのままでも炒めても美味しくて、子供たちもいつも美味しそうに食べています。
千葉県在住・33歳・会社員
手軽に食べられる保存食として常備しています。シンプルにご飯と合わせるのが一番ですが、サラダに入れたり、パンにのせたり、いろんな食材に合わせることができて重宝しています。他メーカーのものやプライベートブランド品も試しましたが、やはり味ははごろもフーズのシーチキンマイルドが一番美味しいです。
ここからは、ダイエット中の人におすすめのツナ缶、高級なものなど、特徴的な商品をご紹介します。人気ランキングベスト3入はならなかったものの、要注目のツナ缶がまだまだたくさんあります!

カロリーオフでヘルシーに♡ダイエット中にもおすすめなツナ缶

はごろもフーズ シーチキンSmile Lフレーク

「はごろもフーズ シーチキンSmile Lフレーク」は、パウチに入ったきはだまぐろのシーチキンフレークです。同社の「シーチキンL」と比べると約25%カロリーカットされており、特にカロリーが気になる人におすすめ。缶詰より10g少ない60gで、一度で使い切れるちょうどよい容量が嬉しいですね。

はごろも シーチキンSmile Lフレーク

766(税込)
2019年12月7日 4:04時点
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福岡県在住・31歳・専業主婦
マグロを使ったシーチキンで身がしっかりとしており、臭いも強くなく、油を取り除けばあっさりと食べられます。他の商品と比べて、ツナが黒くないので料理の見栄えも良いです。また、1回で使い切りやすい容量なのも嬉しいです。

いなば食品 ライトツナ 食塩無添加オイル無添加

人気ランキング第3位にランクインした「いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル」をさらに食塩無添加にした本品。ヘルシーなだけでなく、作る料理に合わせて自分好みの味付けで食べられます。塩分の摂りすぎや健康に注意している人にピッタリです。

いなば ライトツナ食塩無添加

726(税込)
2019年12月7日 4:04時点
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神奈川県在住・47歳・会社員
どんなお料理にも対応できるので、いつも必ずストックしてあります。サラダはもちろん、オムレツやパスタに入れるのが私は大好きです。カロリーも少なめで、安心して毎日でも食べられるので気に入っています。

もう一品欲しいときに!味付き・コーン入りツナ缶

はごろもフーズ 和風シーチキンLフレーク ほんのりしょうゆ味

定番のシーチキンをしょうゆでほんのり味付けした「はごろもフーズ 和風シーチキンLフレーク ほんのりしょうゆ味」。和風パスタやサラダによく合う優しい味に仕上がっています。おにぎりの具材や炊き込みごはんに混ぜて使うのもおすすめです。

はごろもフーズ 和風シーチキンLフレーク ほんのりしょうゆ味

380(税込)
2019年12月7日 4:04時点
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東京都在住・39歳
シンプルな醤油味なのですが、生臭さもなくしっかりとマグロの味が感じられ自然な出汁の要素も感じられます。そのままご飯にのせて食べたり、マヨネーズや一味を加えて食べても美味しいです。

はごろもフーズ シーチキンPLUSコーン

シーチキンに甘みのあるコーンを混ぜ合わせた「はごろもフーズ シーチキンPLUSコーン」。シーチキンのやわらかな食感とコーンのシャキシャキ感が美味しく、お弁当のおかずや朝食に食べている人が多いようです。1缶あたり98kcalと低カロリーで、ダイエット中にも嬉しいツナ缶です。

はごろも シーチキンPLUSコーン

518(税込)
2019年12月7日 4:04時点
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茨城県・20歳・主婦
はごろもフーズさんのシーチキンコーンをいつも買っています。サラダに少しのせてドレッシングで和えたり、マヨネーズと和えてパンにのせて焼いたり、パンに挟んでサンドイッチにしたりと、色々な料理に使って美味しく食べています。

一度食べるとやめられない!? おすすめの高級ツナ缶

由比缶詰所 特選まぐろオリーブ油漬

「由比缶詰所 特撰まぐろオリーブ油漬」は、鮮度の良い上質な「夏びんちょうまぐろ」を使用したツナ缶です。ホワイトミートと呼ばれる缶詰の中でも最高級の原料を、良質な綿実油とオリーブ油に漬けて半年以上じっくりと熟成。良質な素材にこだわっているからこそ味わえるまろやかな旨味が食欲をそそります。

由比缶詰所 熟成まぐろオリーブ油漬 フレークEO

4,050(税込)
2019年12月7日 4:04時点
価格および発送可能時期は表示された日付/時刻の時点のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点でAmazon.co.jpに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます。
神奈川県在住・46歳・会社員
オイルがさらっとしているので、大皿いっぱいのキャベツと和えてもあっという間に食べ尽くしてしまいます。値段はやや高めですが、何にでも合う味なので、ストックしておくといざという時に万能に使えておすすめです。

オーシャンプリンセス ホワイトツナ フレーク(綿実油)

「オーシャンプリンセス ホワイトツナ フレーク」は、上の商品と同じく「夏びんちょうまぐろ」を使用したツナ缶です。静岡県清水で誕生した日本初のツナ缶の伝統的製法をそのまま受け継いで作られており、缶の中でじっくりと熟成させることでまぐろの旨味をぐんと引き出しています。

丁寧に身をほぐしたフレークタイプ、ブロック状にぎっしりと詰めたソリッドタイプの2種類があり、特にソリッドタイプは、フレークタイプよりも手間や技術を要するため、希少品としても有名です。

オーシャンプリンセス 鮪とろ ツナ缶

1,048(税込)
2018年5月28日 19:05時点
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埼玉県在住・29歳・主婦
以前に雑誌で紹介されていたのを見て、ネットで購入しました。少し値段は高いのですが、普通のツナ缶と比べると、開けた瞬間から香りが違います!マグロの身もしっかりと詰まっていて、白くてきれいな色で高級感があります。そのまま食べても美味しいと思いますが、私は白ワインと一緒にいただくのがおすすめです。
以上、人気のツナ缶やおすすめのツナ缶をご紹介しました。原材料によって風味や価格帯が変わるため、ツナ缶を買う時は原材料にも注目してみましょう。

また「ツナ缶はカロリーが高い」と思われがちですが、ノンオイルのものを選ぶことでダイエット中のたんぱく質摂取にも役立ちます。手軽に美味しく食べられるツナ缶を使って、新しいメニューにチャレンジしてみませんか?

ツナ缶の人気ランキングもチェック!

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