いわしの缶詰おすすめ人気ランキング10選|栄養豊富でおつまみにも!

いわしはDHA・EPAをはじめ、カルシウムやビタミンが豊富な栄養価の高い青魚です。いわしの缶詰は、骨までやわらかくて食べやすく、美味しい味付けの商品がたくさんあります。そこで今回は、いわしの缶詰おすすめ人気ランキングを紹介します。いわしの缶詰で美味しく手軽に青魚を食べましょう。

失敗しない!これだけチェック!
いわしの缶詰の人気ランキング
商品比較表

失敗しない!これだけチェック!

まずは、いわしの缶詰の選び方を紹介します。いわしの缶詰は、いわしの種類や味付けなどによって様々です。味の好みや用途をしっかりとおさえて、いわしの缶詰を選びましょう。

真いわし|身が厚く脂がのっていて煮ても焼いてもおいしい!

日本でおなじみのいわしの種類は、真いわし、うるめいわし、片口いわしです。3種類の中で一番ポピュラーなのが真いわしです。真いわしは、身が厚くて脂がのっており、煮ても焼いても揚げても美味しく、おすすめです。缶詰を選ぶときも、真いわしを使用している商品がおすすめです。

開きかぶつ切り|いわしの処理のされ方で缶詰のサイズも変わる

いわしの缶詰は、開いて調理されたものと、内臓を取り出してそのままぶつ切りしたものがあります。開いて調理されたものは平らな薄い缶詰で、ぶつ切りは高さのある缶詰に入っていることが多いです。どのような料理にアレンジするかによって、開きがぶつ切りを選ぶとよいでしょう。

栄養|DHA・EPA・ビタミン・ミネラル・アミノ酸などとても豊富

栄養|DHA・EPA・ビタミン・ミネラル・アミノ酸などとても豊富
出典:Amazon
いわしは青魚の代表です。いわしには、DHA・EPAなど話題の栄養成分から、ビタミン・ミネラル・アミノ酸など健康な体づくりには欠かせない栄養素がたっぷりと含まれています。いわしには、乱れた食生活の現代人に必要な栄養素がすべて含まれているのです。いわしの缶詰で手軽に美味しく青魚の栄養を摂取しましょう。

味付け|水煮やオイル漬け、蒲焼など様々

いわしの缶詰は、味付けの種類も充実しています。蒲焼や醤油味、味噌煮などの定番の味付けから、オイル漬けやトマト味などおしゃれな缶詰もあり、おかずにもおつまみにもぴったりです。シンプルないわしの水煮は、和風の煮物レシピはもちろん、パスタなど洋風アレンジにも使いやすく人気です。

いわしの缶詰の人気ランキング

それではいわしの缶詰のおすすめ商品を紹介していきましょう。ランキングを参考にして、おかずにもおつまみにもぴったりな缶詰を見つけましょう。

マルハニチロ
釧路のいわし味付

釧路港で水揚げされた新鮮ないわしを使用

釧路港で水揚げされた新鮮ないわしを、砂糖としょうゆに、ほんのり生姜をきかせた特製の甘めのたれで味付けしました。脂がのったいわしに、甘辛いしょうゆ風味の味付けがよく合います。しっかり味がついているため、おかずにぴったりで、ご飯がすすみます。釧路の職人が作り上げた自慢のいわしの缶詰です。
内容量 150g

あけぼの
いわしトマト煮

栄養豊富ないわしをトマト味で食べやすく

いわしを裏ごししたトマトでじっくり煮込んで作りました。トマト煮にすることによって、いわしをより食べやすく仕上げています。青魚が苦手という人でも、トマト煮なら美味しく食べられます。骨までやわらかいから、いわしの栄養を丸ごと摂取することができます。若い人にも人気でおすすめのいわしの缶詰です。
内容量 100g

マルハ
秘伝いわし蒲焼

秘伝のタレでじっくりつけ焼きした贅沢な蒲焼

羅臼産の昆布を使った特製のしょうゆだれを使って、いわしを丁寧に蒲焼にしました。昆布の出汁の味も、蒲焼独特の炭火焼の香ばしい風味もしっかりとあってとても美味しいです。いわしには脂がたっぷりとのっており、甘めの特製しょうゆだれとの相性は抜群です。ご飯にのせて、蒲焼丼にするのもおすすめです。
内容量 100g

マルハ
いわし蒲焼

定番の蒲焼でいわしの栄養を丸ごと美味しく!

背開きにしたいわしを特製のタレを使って、じっくりとつけ焼きして作った蒲焼です。タレの味付けはしっかりと濃いめで甘めなので、ご飯のおかずによく合います。脂ののったいわしは、あと一品おかずが欲しいというときにもぴったりです。甘めの味付けなので、お子さんにもおすすめです。
内容量 100g

信田缶詰
いわし油漬け唐辛子入り

様々なアレンジが可能な唐辛子入りのオイル漬け

真いわしを紅花油と食塩で油漬けにして、唐辛子で辛みをプラス。唐辛子を入れることによって、いわしのクセがなくなり、食べやすくなっています。唐辛子のピリッとした辛みが食欲をそそります。パスタやピザ、サラダなどのトッピングにもぴったりです。イタリアンアレンジレシピとの相性は最高です。
内容量 100g

はごろも
キングオスカーオイルサーディン 

スモークしたブリスリング種いわしのオイル漬け

キングオスカーは世界中で人気のブランド。ノルウェー・フィヨルド近海で収穫した新鮮なブリスリング種いわしを使用しています。いわしを樫の木のチップでスモークし、大豆油にオイル漬けにして作ります。小型でやわらかい食感は、パスタやピザにぴったりです。ワインとの相性もよく、オードブルにもおすすめです。
内容量 105g

マルハ
いわしレモンスープ

脂ののったいわしをレモンでさっぱり

レモンの爽やかな酸味のある特製スープでいわしを煮付けて作りました。そのまま食べても美味しいですが、サラダのトッピングにしたり、トマトパスタにスープごと加えてアレンジしたりするのもおすすめです。蒲焼やしょうゆ味など濃いめの味付けのいわしの缶詰が苦手な人でも食べやすく、人気の高い商品です。
内容量 100g

あけぼの
いわし煮付

北海道産いわしを煮付けた昔ながらの味

一口大にカットしたいわしを砂糖、しょうゆ、生姜汁でしっかり煮付けて作りました。ぶつ切りカットだから、食べごたえがあり、いわしの食感を十分に味わえます。日本人になじみの深い、定番のしょうゆ風味の味付けで、ほっとする懐かしい味です。いわしの臭みもなく、青魚が苦手な人にもおすすめです。
内容量 150g

マルハニチロ
月花いわし水煮

天日塩だけで味付けしたシンプルな水煮

北海道東沖近海で漁獲された新鮮な大型のいわしを使用しています。大きくて脂ののったいわしは、塩だけで味付けしてもしっかりと旨みがあります。1缶あたり200gなので、料理の材料として使うのにもちょうどいいです。いわしの水煮は、トマト缶で煮たり、炊き込みご飯の具材として使用したりと、アレンジは無限大です。
内容量 200g

いなば食品
いわしみそ煮

おかずにもおつまみにも最適な生姜風味のみそ煮

日本国内で漁獲された新鮮ないわしを使用しています。こってりとした生姜入りの味噌味は、ご飯にとても合います。一口大にカットされているため食べやすく、1缶115g入りとやや小ぶりの食べきりサイズなので、女性にも人気です。そのままで美味しい缶詰は、防災食として常備しておくと安心です。
内容量 115g

商品比較表

商品画像
いなば食品
マルハニチロ
あけぼの
マルハ
はごろも
信田缶詰
マルハ
マルハ
あけぼの
マルハニチロ
商品名 いわしみそ煮 月花いわし水煮 いわし煮付 いわしレモンスープ キングオスカーオイルサーディン  いわし油漬け唐辛子入り いわし蒲焼 秘伝いわし蒲焼 いわしトマト煮 釧路のいわし味付
特徴 おかずにもおつまみにも最適な生姜風味のみそ煮 天日塩だけで味付けしたシンプルな水煮 北海道産いわしを煮付けた昔ながらの味 脂ののったいわしをレモンでさっぱり スモークしたブリスリング種いわしのオイル漬け 様々なアレンジが可能な唐辛子入りのオイル漬け 定番の蒲焼でいわしの栄養を丸ごと美味しく! 秘伝のタレでじっくりつけ焼きした贅沢な蒲焼 栄養豊富ないわしをトマト味で食べやすく 釧路港で水揚げされた新鮮ないわしを使用
内容量 115g 200g 150g 100g 105g 100g 100g 100g 100g 150g
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いわしの缶詰の選び方とおすすめのいわし缶詰の人気ランキングを紹介しました。いわしの缶詰は、定番から変わり種まで味付けの種類が豊富なので、食べ飽きることがなく人気です。いろんなメーカーのいわしの缶詰を食べ比べてみるのもおすすめです。用途に合う美味しいいわしの缶詰で、手軽に栄養を摂りましょう。