まずは、いわしの缶詰の選び方を紹介します。いわしの缶詰は、いわしの種類や味付けなどによって様々です。味の好みや用途をしっかりとおさえて、いわしの缶詰を選びましょう。
いわしはDHA・EPAをはじめ、カルシウムやビタミンが豊富な栄養価の高い青魚です。いわしの缶詰は、骨までやわらかくて食べやすく、美味しい味付けの商品がたくさんあります。そこで今回は、いわしの缶詰おすすめ人気ランキングを紹介します。いわしの缶詰で美味しく手軽に青魚を食べましょう。
失敗しない！これだけチェック！
真いわし｜身が厚く脂がのっていて煮ても焼いてもおいしい！
日本でおなじみのいわしの種類は、真いわし、うるめいわし、片口いわしです。3種類の中で一番ポピュラーなのが真いわしです。真いわしは、身が厚くて脂がのっており、煮ても焼いても揚げても美味しく、おすすめです。缶詰を選ぶときも、真いわしを使用している商品がおすすめです。
開きかぶつ切り｜いわしの処理のされ方で缶詰のサイズも変わる
いわしの缶詰は、開いて調理されたものと、内臓を取り出してそのままぶつ切りしたものがあります。開いて調理されたものは平らな薄い缶詰で、ぶつ切りは高さのある缶詰に入っていることが多いです。どのような料理にアレンジするかによって、開きがぶつ切りを選ぶとよいでしょう。
栄養｜DHA・EPA・ビタミン・ミネラル・アミノ酸などとても豊富
出典：Amazon
いわしは青魚の代表です。いわしには、DHA・EPAなど話題の栄養成分から、ビタミン・ミネラル・アミノ酸など健康な体づくりには欠かせない栄養素がたっぷりと含まれています。いわしには、乱れた食生活の現代人に必要な栄養素がすべて含まれているのです。いわしの缶詰で手軽に美味しく青魚の栄養を摂取しましょう。
味付け｜水煮やオイル漬け、蒲焼など様々
いわしの缶詰は、味付けの種類も充実しています。蒲焼や醤油味、味噌煮などの定番の味付けから、オイル漬けやトマト味などおしゃれな缶詰もあり、おかずにもおつまみにもぴったりです。シンプルないわしの水煮は、和風の煮物レシピはもちろん、パスタなど洋風アレンジにも使いやすく人気です。
いわしの缶詰の人気ランキング
それではいわしの缶詰のおすすめ商品を紹介していきましょう。ランキングを参考にして、おかずにもおつまみにもぴったりな缶詰を見つけましょう。
10位
9位
8位
7位
6位
5位
4位
3位
2位
商品比較表
| 商品画像 |
1位
いなば食品
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2位
マルハニチロ
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3位
あけぼの
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4位
マルハ
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5位
はごろも
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6位
信田缶詰
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7位
マルハ
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8位
マルハ
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9位
あけぼの
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10位
マルハニチロ
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| 商品名 | いわしみそ煮 | 月花いわし水煮 | いわし煮付 | いわしレモンスープ | キングオスカーオイルサーディン | いわし油漬け唐辛子入り | いわし蒲焼 | 秘伝いわし蒲焼 | いわしトマト煮 | 釧路のいわし味付 |
| 特徴 | おかずにもおつまみにも最適な生姜風味のみそ煮 | 天日塩だけで味付けしたシンプルな水煮 | 北海道産いわしを煮付けた昔ながらの味 | 脂ののったいわしをレモンでさっぱり | スモークしたブリスリング種いわしのオイル漬け | 様々なアレンジが可能な唐辛子入りのオイル漬け | 定番の蒲焼でいわしの栄養を丸ごと美味しく！ | 秘伝のタレでじっくりつけ焼きした贅沢な蒲焼 | 栄養豊富ないわしをトマト味で食べやすく | 釧路港で水揚げされた新鮮ないわしを使用 |
| 内容量 | 115g | 200g | 150g | 100g | 105g | 100g | 100g | 100g | 100g | 150g |
| 商品リンク | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
いわしの缶詰の選び方とおすすめのいわし缶詰の人気ランキングを紹介しました。いわしの缶詰は、定番から変わり種まで味付けの種類が豊富なので、食べ飽きることがなく人気です。いろんなメーカーのいわしの缶詰を食べ比べてみるのもおすすめです。用途に合う美味しいいわしの缶詰で、手軽に栄養を摂りましょう。
初回公開日：2019年05月16日