トレーニングを取り入れた体づくりだけではなく、実は、ダイエット・美容目的としても最適なプロテイン。この記事では、もっときれいな自分やいつまでも生き生きとした女性でいるためのプロテインの選び方を解説しながら、おすすめの女性向けプロテインをランキングと一緒にご紹介していきます。
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| 内容量（g） | 750 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 162〜167 |
| たんぱく質（g） | 21.3〜22.3 |
| 炭水化物（g） | 18.2〜20.4 |
| 脂質（g） | 2.6〜3.9 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | マンゴー、抹茶、ダブルベリー、バナナ、チョコ |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | オリゴ糖、コラーゲンペプチド、L-カルニチンなど |
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| 内容量（g） | 900 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 114 |
| たんぱく質（g） | 20.0 |
| 炭水化物（g） | 5.9 |
| 脂質（g） | 0.6〜1.6 |
| 種類 | ホエイ、カゼイン |
| 味の種類 | ミルクキャラメル |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | BCAA、Eルチン、ビタミンなど |
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| 内容量（g） | 900 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 109 |
| たんぱく質（g） | 24.0 |
| 炭水化物（g） | 3.0 |
| 脂質（g） | 0.27 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | ミックスベリー |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | BCAA、乳酸菌、ビタミンなど |
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| 内容量（g） | 375 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 98 |
| たんぱく質（g） | 11.2〜12.3 |
| 炭水化物（g） | ー |
| 脂質（g） | ー |
| 種類 | ソイ、ブラウンライス、ヘンプ |
| 味の種類 | チョコレート |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | ー |
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| 内容量（g） | 360 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 81 |
| たんぱく質（g） | 15.0 |
| 炭水化物（g） | 3.6 |
| 脂質（g） | 0.75 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | ソイミルク |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | 乳酸菌、ビタミン、ミネラルなど |
| 内容量（g） | 600 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 118.5 |
| たんぱく質（g） | 21.3 |
| 炭水化物（g） | 2.5 |
| 脂質（g） | 2.6 |
| 種類 | ピー、ブラウンライス |
| 味の種類 | 抹茶 |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | BCAA、アルギニンなど |
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| 内容量（g） | 1050 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 83 |
| たんぱく質（g） | 14.6 |
| 炭水化物（g） | 2.8 |
| 脂質（g） | 1.5 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | リッチショコラ |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | ビタミンなど |
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| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 103 |
| たんぱく質（g） | 21.0 |
| 炭水化物（g） | 1.0 |
| 脂質（g） | 1.9 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | チョコバナナ |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | BCAA、グルタミン酸 |
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| 内容量（g） | 945 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 77 |
| たんぱく質（g） | 12.5 |
| 炭水化物（g） | 5.6 |
| 脂質（g） | 0.5 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | ミルクティー |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | コラーゲン、ビタミン、ミネラルなど |
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| 内容量（g） | 900 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 74 |
| たんぱく質（g） | 10.0 |
| 炭水化物（g） | 7.0 |
| 脂質（g） | 0.7 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | コーヒー |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | カルシウム、ビタミン、Eルチンなど |
| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 116 |
| たんぱく質（g） | 23.2 |
| 炭水化物（g） | 3.8 |
| 脂質（g） | 0.9 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | フルーツミックス |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | 食物繊維など |
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| 内容量（g） | 660 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 84 |
| たんぱく質（g） | 15.4 |
| 炭水化物（g） | 3.6 |
| 脂質（g） | 1.0 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | ソイカカオ |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | 鉄分、Eルチン、ビタミンなど |
| 内容量（g） | 300 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 58.2 |
| たんぱく質（g） | 5.6 |
| 炭水化物（g） | 7.0 |
| 脂質（g） | 1.1 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | カカオ |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | BCAA、カルシウム、ポリフェノールなど |
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| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 78.4 |
| たんぱく質（g） | 14.9 |
| 炭水化物（g） | 2.8 |
| 脂質（g） | 1.1 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | ストロベリー |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | 食物繊維、ビタミン、ミネラルなど |
| 内容量（g） | 260 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 55.95 |
| たんぱく質（g） | 11.07 |
| 炭水化物（g） | 1.69 |
| 脂質（g） | 0.54 |
| 種類 | ソイ、ホエイ |
| 味の種類 | すこやか朝バナナ |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | ヒアルロン酸、ビタミン、ミネラルなど |
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| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 77 |
| たんぱく質（g） | 17.5 |
| 炭水化物（g） | 0.1 |
| 脂質（g） | 0.6 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | チョコレート |
| 原産国 | アメリカ |
| おもな栄養素 | BCAA、カルシウムなど |
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| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 115.1 |
| たんぱく質（g） | 20.3 |
| 炭水化物（g） | 4.1 |
| 脂質（g） | 0.3 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | ひびきのご褒美プリン |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | ビタミンなど |
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PayPayステップ：最大１５.５%相当戻ってくる
| 内容量（g） | 1050 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 142 |
| たんぱく質（g） | 24.2 |
| 炭水化物（g） | 4.7 |
| 脂質（g） | 2.9 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | プレミアムチョコレート |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | ー |
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| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 108.8 |
| たんぱく質（g） | 20.2 |
| 炭水化物（g） | 5.6 |
| 脂質（g） | 0.9 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | バナナラテ |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | ー |
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| 内容量（g） | 300 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 77.01 |
| たんぱく質（g） | 15.29 |
| 炭水化物（g） | 1.9 |
| 脂質（g） | 1.01 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | 黒糖きなこ |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | ー |
| 内容量（g） | 180 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 44.76 |
| たんぱく質（g） | 5.7 |
| 炭水化物（g） | ー |
| 脂質（g） | ー |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | プレミアムチョコ |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | コエンザイムQ10、乳酸菌、カルシウムなど |
| 商品名 | LUXIV PROTEIN BEAUTY | ソイプロテイン | be LEGEND WEIGHT DOWN | PROTEIN WHEY 100 | be LEGEND WPCプロテイン ダンベル何キロ持てる？ | 大豆プロテイン | タンパクオトメ | WEIGHT DOWN SOY PROTEIN | 九州アミノシェイク ソフトプロテイン | weider プロテイン効果 | EX WPI WHEY100 | weider おいしい大豆プロテイン | SAVAS for Woman Shape&Beauty | IMPACT WHEY PROTEIN | SAVAS ホエイプロテイン100 | ANOMA PROTEIN | Dear-Natura Active ソイプロテイン | ボタニカルライフ プロテイン | マッスルプロテイン | weider マッスルフィットプロテイン | プロテインダイエット MCT plus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
OPEN FIRM（オープンファーム）
|
2位
CRAS（クラース）
|
3位
Real Style（リアルスタイル）
|
4位
DNS
|
5位
Real Style（リアルスタイル）
|
6位
BODY WING（ボディウイング）
|
7位
タマチャンショップ
|
8位
Kentai（健康体力研究所）
|
9位
|
10位
MORINAGA（森永）
|
11位
ALPRON（アルプロン）
|
12位
MORINAGA（森永）
|
13位
meiji（明治）
|
14位
MYPROTEIN（マイプロテイン）
|
15位
meiji（明治）
|
16位
ANOMA（アノマ）
|
17位
Asahi（アサヒ）
|
18位
ANGFA（アンファー）
|
19位
CLEVER（クレバー）
|
20位
MORINAGA（森永）
|
21位
DHC（ディー・エイチ・シー）
|
| 特徴 | スーパーフード由来の栄養素がたっぷり | 高たんぱく低カロリーへのこだわりがたくさん | 忙しい朝やおやつの時間におすすめ | スポーツ栄養学に基づいた高たんぱくプロテイン | ダイエット中にうれしい濃厚プリン味 | 砂糖・合成甘味料ゼロのすっきり感 | また飲みたくなる新感覚のプロテイン | トレーニング後も飲みやすい甘さ控えめタイプ | 初めてプロテインを飲む女性にもおすすめ | 軽い筋トレと組み合わせて理想の体へ | すっきりとした飲み口が人気 | ホルモンのバランスやカルシウム不足が気になる方に | 女性の体づくりを内側からサポート | コスパ最強との声も多いホエイプロテイン | 筋力アップを目指す女性におすすめ | えんどう豆と玄米由来たんぱくのパワー | バランスよく栄養素が配合されていてコスパ抜群 | 飽きずに続けられるナチュラル志向プロテイン | サプリメントの代わりに取り入れるのもおすすめ | プロテインの働きを考慮した次世代タイプ | 大人のきれいのために生まれたプロテイン |
| 内容量（g） | 180 | 300 | 1000 | 1050 | 1000 | 1000 | 260 | 1000 | 300 | 660 | 1000 | 900 | 945 | 1000 | 1050 | 600 | 360 | 375 | 900 | 900 | 750 |
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 44.76 | 77.01 | 108.8 | 142 | 115.1 | 77 | 55.95 | 78.4 | 58.2 | 84 | 116 | 74 | 77 | 103 | 83 | 118.5 | 81 | 98 | 109 | 114 | 162〜167 |
| たんぱく質（g） | 5.7 | 15.29 | 20.2 | 24.2 | 20.3 | 17.5 | 11.07 | 14.9 | 5.6 | 15.4 | 23.2 | 10.0 | 12.5 | 21.0 | 14.6 | 21.3 | 15.0 | 11.2〜12.3 | 24.0 | 20.0 | 21.3〜22.3 |
| 炭水化物（g） | ー | 1.9 | 5.6 | 4.7 | 4.1 | 0.1 | 1.69 | 2.8 | 7.0 | 3.6 | 3.8 | 7.0 | 5.6 | 1.0 | 2.8 | 2.5 | 3.6 | ー | 3.0 | 5.9 | 18.2〜20.4 |
| 脂質（g） | ー | 1.01 | 0.9 | 2.9 | 0.3 | 0.6 | 0.54 | 1.1 | 1.1 | 1.0 | 0.9 | 0.7 | 0.5 | 1.9 | 1.5 | 2.6 | 0.75 | ー | 0.27 | 0.6〜1.6 | 2.6〜3.9 |
| 種類 | ソイ | ソイ | ソイ | ホエイ | ホエイ | ソイ | ソイ、ホエイ | ソイ | ソイ | ソイ | ホエイ | ソイ | ソイ | ホエイ | ホエイ | ピー、ブラウンライス | ソイ | ソイ、ブラウンライス、ヘンプ | ホエイ | ホエイ、カゼイン | ソイ |
| 味の種類 | プレミアムチョコ | 黒糖きなこ | バナナラテ | プレミアムチョコレート | ひびきのご褒美プリン | チョコレート | すこやか朝バナナ | ストロベリー | カカオ | ソイカカオ | フルーツミックス | コーヒー | ミルクティー | チョコバナナ | リッチショコラ | 抹茶 | ソイミルク | チョコレート | ミックスベリー | ミルクキャラメル | マンゴー、抹茶、ダブルベリー、バナナ、チョコ |
| 原産国 | ー | ー | ー | ー | ー | アメリカ | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | ー | 日本 | ー | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | ー |
| おもな栄養素 | コエンザイムQ10、乳酸菌、カルシウムなど | ー | ー | ー | ビタミンなど | BCAA、カルシウムなど | ヒアルロン酸、ビタミン、ミネラルなど | 食物繊維、ビタミン、ミネラルなど | BCAA、カルシウム、ポリフェノールなど | 鉄分、Eルチン、ビタミンなど | 食物繊維など | カルシウム、ビタミン、Eルチンなど | コラーゲン、ビタミン、ミネラルなど | BCAA、グルタミン酸 | ビタミンなど | BCAA、アルギニンなど | 乳酸菌、ビタミン、ミネラルなど | ー | BCAA、乳酸菌、ビタミンなど | BCAA、Eルチン、ビタミンなど | オリゴ糖、コラーゲンペプチド、L-カルニチンなど |
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