低反発枕おすすめ人気ランキング9選|寝相からデザインを選ぶ!横向きには「波型」を

心地良い睡眠を実現してくれる低反発枕。自分に合ったちょうど良い枕と出会いたい!と誰もが思うはず。各メーカーから様々な形状のものが発売されていて、種類が豊富なだけに、選ぶときには迷ってしまいますよね。今回は、数多くの低反発枕の中から、特に評判の高いものをランキング形式でご紹介します。

失敗しない!これだけチェック!

それでは、自分にぴったり低反発枕を選ぶ際にはどういった点に気をつければいいのでしょうか。ここでは確認しておきたい選び方のポイントをご紹介します。

高さ|3~4cmが平均!頸椎の自然なS字カーブに沿ったものを

枕は「高さ」がとても大切です。低反発枕は他の枕と比較して、沈み込むような仕様になっているため、このあたりをよく確認しておきましょう。頚椎の自然なS字カーブを維持できる高さが理想で、高すぎても低すぎても首を痛める原因になります。おすすめの高さの平均は3~4cmと言われています。

大きさ|幅50~60cm以上で寝返り時も心地よく

枕サイズが小さすぎると、寝返りの際に枕から落ちてしまいます。枕から落ちてしまうとわかると、人間は無意識に、寝返りをしないよう動きに制限をかけてしまうそうです。寝返りは眠りの質のとても大切な要素。寝返りを躊躇してしまわないためにも、寝返りをうてるサイズ、幅50~60cmのものを目安に選びましょう。

デザイン1|寝相がいい「標準型」、寝返りが多い「くぼみ型」

デザイン1|寝相がいい「標準型」、寝返りが多い「くぼみ型」
出典:楽天市場
デザインは好みの問題もあるかもしれませんが、寝相の様子に応じて選ぶと心地良い睡眠につながります。寝相のいい方は「標準型」。これは、あまり凹凸のない普通の枕のことを指します。これに対して寝返りが多い方は「くぼみ型」を選ぶことをおすすめ、頭がくぼみに収まり枕から落ちにくくなるのが理由です。

デザイン2|横向きが多い「波型」、不明な方は「頸椎サポート」

寝方によってもしっくりくるデザインが変わってきます。横向きで寝ることが多い方は「波型」タイプがおすすめ。体のS字カーブを維持するのにぴったりです。どちらか不明な方は「頚椎サポート」タイプ。これは波型で首を乗せる部分がくぼんでいるため、頚椎をしっかりサポートしてくれるデザインなのが特徴になります。

形状|首と肩に隙間を作らない!コリや痛みに効果的

選ぶ上での形状ですが、これは首と肩に隙間を作らないものを選ぶことが良いでしょう。首と肩に作らないというのは言い換えると、首と肩に沿った形状であるということです。隙間を埋めることで首の曲線が支えられ、負担がかかりがちな首を休めてくれます。そうすることで、コリや痛みをやわらげる効果が期待できるでしょう。

低反発枕の人気ランキング

それではおすすめの低反発まくらをランキング形式でご紹介します。品質の高い物から手軽に購入できるタイプなど、様々なものの中からぴったりの製品を見つけてくださいね。
型番:9810982

イケヒコ・コーポレーション
グー!っすり

竹炭配合!抗菌防臭機能が枕本体に

枕カバーを洗うことでしか清潔さを保てなかった枕に、なんと竹炭が使用されています。具体的には、枕のウレタン自体に竹炭が練られています。抗菌防臭効果も実験で認められている実力商品です。また、モールド製法という成形方法で作られているため、枕の密度にムラがなく、寝心地も良いのが特徴です。
サイズ(cm) 50×30×10
重量(g)
本体の洗濯 ×

こだわり安眠館
4Dde 頭を包容 ネックピロー

特殊な4D形状で睡眠中もサポート

首のリラックスを追求して作られたこの枕。中央部のくぼみが頭を受け止めてくれるだけでなく、肩があたる部分がカーブしている4D形状で、首にもぴったりフィット。首が正しい位置になるようサポートしてくれます。また、首のカーブを維持してくれるため、現代人に多いストレートネックの予防やいびきの改善も期待できるのもポイントです。
サイズ(cm) 52×31×10~6
重量(g) 約0.75
本体の洗濯 ×

グランマルシェ
美姿勢まくら

美しい姿勢で快適な睡眠を

枕全体に適度な凹凸があり、独特な形状をしている枕です。この形状のおかげで頭のラインがまっすぐになり、理想的な寝姿勢を実現。また、素材には低反発ウレタンだけでなく、「ネオスライム」という、柔らかい特殊ウレタンも使用されています。この素材の2重構造のおかげで、体圧を分散し頭全体を包み込むように支えることが実現した商品です。
サイズ(cm) 60×51×8
重量(g) 約1.1
本体の洗濯 ×
型番:Fit-Pillow

夢まくら
空間fitの夢まくら

ふわふわ感がたまらない!好みの高さに調整OK

粉砕低反発ウレタン・極小ポリスチレンビーズ・マイクロファイバー綿の3つの素材が使用されている枕。ウレタンがしっかり支えてくれるだけでなく、流動性に優れた極小ポリスチレンビーズのおかげで寝返りがスムーズにうて、さらにマイクロファイバー綿がふわふわな寝心地を実現してくれます。上下左右つねに吸い付くような感じで、フィット感も抜群です。
サイズ(cm) 60×40×8
重量(g) 約0.79
本体の洗濯 ×

ロウダン
BlueBlood Atmanマクラ

低反発とは違った感触!首をしっかりと支える

オーバーハングという特殊な構造で首への負担を分散。さらに、「柔軟性」と「復元性」という真逆の特徴を持った素材が使われているところが、他の低反発枕とちょっと違います。素早く沈み込んだあと、寝る人に合った高さでしっかり支えてくれるのはこの枕ならでは。もちろん寝返りも妨げません。睡眠中に首や体全体を休めてくれる枕です。
サイズ(cm) 60×40×13~10
重量(g)
本体の洗濯 ×

赤堀
ネックセラピー

整体師の先生も勧める枕

頭を支えるくぼみ、サイド高めで横向き寝対応、首・肩にフィットするこだわりカーブ形状など体をサポートするしっかりした作り。長年整体に携わる整体師さんもおすすめする枕です。さらに、通気性の良いメッシュ生地でできているため、夏場の蒸れなども心配ありません。
サイズ(cm) 54×32×11~8
重量(g)
本体の洗濯 ×
型番:sk-original-np-m

テンピュール・シーリー・ジャパン
オリジナルネックピロー

NASAも認めた世界中で愛用されているシリーズ

宇宙飛行士の体をサポートする素材を開発することから始まった「テンピュール」素材。その素材が使われた枕がこちらの商品です。ボリュームのある波形の形状が、頭から首にかけてラインにしっかりフィット。就寝中の枕にかかる圧力をうまく分散してくれるため、快適な睡眠へと導いてくれます。
サイズ(cm) 50×31×10
重量(g) 約1.26
本体の洗濯 ×

低反発マクラ

コンパクトで軽量!シンプルな作りで使いやすい

中心部は薄く、両サイドは厚みを持った安眠できる形状。高さは8cm・6cmの2パターンから選択できます。カバーは肌触りのいいパイル生地でボックスタイプ。適度な低反発具合でよく眠れたという口コミもあり、とにかく軽くサイズもコンパクトで、リーズナブルな枕を探している方におすすめです。
サイズ(cm) 47×28×8~6
重量(g) 約0.38
本体の洗濯 ×
型番:TR7P3SHY

トゥルースリーパー
セブンスピローシングルサイズ

7つの部位をしっかり支えて負担を軽減

シングルベッドとほぼ同じ幅の枕。どんな寝相でもこれなら安心です。商品には高さ調整シートもついているので、好みの高さに調整が可能。大きな枕なので頭・首・背中・両肩・両腕の7箇所にかかる圧力を分散してくれます。上半身全体をしっかり支えてくれて、体の負担が軽減される効果が期待できるでしょう。
サイズ(cm) 90×68×9
重量(g) 約1.4
本体の洗濯 ×

商品比較表

商品画像
トゥルースリーパー
テンピュール・シーリー・ジャパン
赤堀
ロウダン
夢まくら
グランマルシェ
こだわり安眠館
イケヒコ・コーポレーション
商品名 セブンスピローシングルサイズ 低反発マクラ オリジナルネックピロー ネックセラピー BlueBlood Atmanマクラ 空間fitの夢まくら 美姿勢まくら 4Dde 頭を包容 ネックピロー グー!っすり
特徴 7つの部位をしっかり支えて負担を軽減 コンパクトで軽量!シンプルな作りで使いやすい NASAも認めた世界中で愛用されているシリーズ 整体師の先生も勧める枕 低反発とは違った感触!首をしっかりと支える ふわふわ感がたまらない!好みの高さに調整OK 美しい姿勢で快適な睡眠を 特殊な4D形状で睡眠中もサポート 竹炭配合!抗菌防臭機能が枕本体に
サイズ(cm) 90×68×9 47×28×8~6 50×31×10 54×32×11~8 60×40×13~10 60×40×8 60×51×8 52×31×10~6 50×30×10
重量(g) 約1.4 約0.38 約1.26 約0.79 約1.1 約0.75
本体の洗濯 × × × × × × × × ×
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低反発枕の人気ランキングをご紹介してまいりました。形状やサイズ、価格も様々でしたね。自分の寝相や寝る向きに当てはめて、ぴったりの枕を探してみてくださいね。適切な枕選びは快眠に直結します。今回の記事を参考にしながら、ぴったりの枕を見つけてみてくださいね。
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