「トレーニングベルト」は負荷のかなり高い筋トレを行う際に、腰部分に巻き付けて使用するアイテムです。身に付けることによって、パフォーマンスの向上が見込まれるほか、腰痛やケガがしにくくなるというメリットがあります。具体的な効果について、詳しく見ていきましょう。
「トレーニングベルト」は身に付けることによって、ウエイトトレーニングの効果を高めたり、腰などへの負担を軽減してくれたりするアイテムです。特に幅広のものはパワーベルトとも呼ばれ、負荷の強いトレーニング時のケガ防止のためには欠かせません。そこで今回は筋トレ用ベルトに最適なトレーニングベルトのおすすめ人気商品をランキング形式で紹介。効果・選び方・使い方も参考に、ご自身にぴったりの商品を探してください。
トレーニングベルトの効果とは～腰痛・ケガの防止につながる～
パフォーマンスの向上｜腹圧がかかることで力が入れやすくなる
トレーニングベルトを身に付けることによって得られる効果の一つが、パフォーマンスの向上です。腹筋に圧がかかることによって、力が分散されにくくなるため、力を入れやすくなり、重いバーベルやベンチプレスを持ち上げやすくなります。また体幹を支えてくれるため体の芯がぶれにくいのも特徴です。負荷の強いトレーニングに挑戦しやすくなるため、効率よく筋力アップできます。
腰痛・怪我の防止｜背骨を支えることで腰への負担を軽減
体に負担をかけて行う筋トレですが、特に「バーベルスクワット」などは背骨が曲がったままの状態で行うと、腰痛やケガにつながる恐れもあります。そんな場合はトレーニングベルトを身に付けると、背骨がまっすぐになるよう支えてくれるため、腰への負担が軽減されます。腰痛やケガなどの余計な心配がなく、トレーニングに集中できます。
★トレーニングベルトが欠かせない「筋トレBIG3」とは？
トレーニングベルトの使用が欠かせないと言われているのが「筋トレBIG3」と呼ばれるトレーニングです。「バーベルスクワット」「ベンチプレス」「デッドリフト」の3種目のことを指し、いずれも負荷がかなりかかるため、同時に腰痛やケガにつながるリスクも高い種目です。
下の記事では具体的な筋トレ方法についても紹介しています。トレーニングベルトを有効活用して、効率よく筋トレをしてみましょう。
▼バーベル＆おすすめ筋トレ方法をチェック
▼バーベルを使ったバックスクワットのポイントをチェック
![キング・オブ・エクササイズ スクワットを習得しよう [空手] All About](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/200/auto/contents-commerce/form/article/2020/11/27/5fc06d7fdac63.png)
▼ベンチプレスを使ったウエイトトレーニング方法をチェック
![ベンチプレスで実現する、本気の肉体改造 (全文) [筋トレ・筋肉トレーニング] All About](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/200/auto/contents-commerce/form/article/2020/11/27/5fc06d71952d9.png)
トレーニングベルトの選び方～バックルやベルト幅をチェック～
それではトレーニングベルトの選び方を見ていきましょう。本革製・ナイロン製といった素材はもちろん、バックルの種類やベルト幅に着目するのがおすすめです。ポイントを理解した上で、使いやすいものを選んでください。
素材｜本革のほか手軽なナイロンも！特徴を紹介
トレーニングベルトは主に、牛革などを使った本革のものとナイロン素材のものが販売されています。長期間にわたって本格的にトレーニングするなら革製が、手軽に使いたいならナイロン製がおすすめ。それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。
・本革は本格的にトレーニングをしたい方におすすめ
出典：Amazon
伸縮性のない本革のトレーニングベルトは、しっかりと腹部を締め付けて固定させたい方、腹圧をかけて筋力をアップしたい方、ご自身の体重以上の重量を持ち上げたい方など、本格的にトレーニングをしたい方にぴったりです。丸洗いができないため、オイルを塗ったり、アルコールを染み込ませた布で汚れを拭き取ったりと、お手入れに手間はかかりますが、主流のタイプのため販売されている種類も豊富。ご自身に最適な商品が見つかりやすいです。
・ナイロン製は初心者でも扱いやすく軽めのトレーニングに◎
出典：Amazon
ナイロン製のベルトは軽量で持ち運びがしやすい上、洗濯などのお手入れが簡単なのが魅力です。初心者など軽めのトレーニングやフィットネス系の運動をしたい方に人気。革製よりホールド力は劣りますが、伸縮性があり締め付け時の身体への負担が少なくて済みます。マジックテープが主流のため、革製ベルトが大きいという女性の場合も、自身のウエストに最適なサイズで留めることが可能です。
バックル｜ピンタイプなど4種類、初心者は長さ調節や装着が簡単なものを
続いて、バックルの種類を見ていきます。トレーニングベルトを留めるバックルは「ピンタイプ」「レバーアクション」「フックバックル」「マジックテープ」の主に4種類。初心者は長さ調節や装着が簡単なものを選ぶのがおすすめです。
・ピンタイプは腰回りをしっかりとホールド
出典：Amazon
「ピンタイプ」は通常のベルトと同じく、複数開いている穴にピンを刺して固定するタイプです。ピンが1本だけのもののほか、より安定しやすいようピンを2本にしたダブルピンタイプの製品も多く販売されています。穴の位置が決まっているため微調整はできませんが、腰回りをしっかりとホールドしてくれます。
・レバーアクションは装着が簡単で強固にロックできる
出典：Amazon
「レバーアクション」はレバーを片方に倒すだけで、ベルトをしっかりと固定できるタイプです。レバーを差し込む穴がありますが、ピンタイプよりも固定や装着に手間がかかりません。一度金具を外さないと長さの調整ができませんが、一度ぴったりのサイズに調節すれば装着が簡単な上、強固にロックできるため、初心者から上級者の競技用まで幅広く使えます。
・フックバックルはトレーニングごとにベルトの長さを楽に調整できる
出典：Amazon
「フックバックル」はベルトの穴にフックを差し込んで装着するタイプで、長さ調節が簡単なのが最大の特徴です。ベルトのタイプを迷っている方は、こちらを選ぶと間違いなし。ピンタイプに比べ簡単に装着できる上に、レバーアクションではできないトレーニング中の微調整も可能なため、トレーニング種目に合わせてベルトの長さを変えたい方にもおすすめです。
・マジックテープは着脱や調整が簡単で軽めのトレーニング向き
出典：Amazon
「マジックテープ」は主に、ナイロン製のベルトによくみられるタイプです。着脱が簡単な上、身体にフィットするよう調整しやすい一方で、強度は弱いため、高重量を扱う場合は注意が必要。軽めのトレーニングをしたい方や初心者の方におすすめのタイプです。
ベルト幅｜高重量にはパワーベルト、多様な種目には腹部が細めのものを
出典：Amazon
ベルト幅もチェックしてみましょう。幅が全体的に広めのタイプはパワーベルトとも呼ばれ、腹部をしっかりと固定してくれるため、体重の1.5倍以上の重量を持ち上げたい方に最適。安定感に優れており、スクワットやデッドリフト、重量挙げでも効果を発揮します。
一方で、体のさまざまな部位を鍛える多様な種目に使いたいなら、背部が幅広で腹部が細めになっている標準的なタイプがおすすめ。負担が軽減されるためトレーニングの邪魔にならず、また初心者でも扱いやすいです。
サイズ｜ウエストの計測後に購入を！中には女性が使える大きさも
トレーニングベルトの効果をしっかりと得るためには、フィット感が大切です。購入する際にはメジャーでしっかりとウエストを計測した上で、メーカーの対応サイズと見比べつつ自身に合ったサイズ選びをしましょう。サイズ展開は男性向けが主流ですが、中には女性も使いやすいよう、小さめサイズを販売しているユニセックスタイプや女性専用のサイズ展開のアイテムも。ウエストが細めの男性もぜひチェックしてみてください。
また、実際に装着したときのサイズ感はメーカーによって微妙に違いがあるため、口コミなども参考に選ぶのがおすすめです。
デザイン｜レディース向けには白やピンクカラーも人気！
出典：Amazon
黒や茶色などのカラーで、シンプルなデザインのものが多いトレーニングベルトですが、中には白やピンクなどを使ったおしゃれなデザイン・カラーの商品もあり、本格的なトレーニングを楽しみたい女性の方を中心に人気です。もちろん、他の人とはひと味違ったアイテムを使いたい男性にもぴったり。お好みのデザインを選んでトレーニングをより楽しんでみてくださいね。
トレーニングベルトのおすすめ人気ランキング20選
それではトレーニングベルトのおすすめ人気商品をランキング形式で紹介します。素材やバックルの種類、ベルト幅などに着目しながら、ご自身の使用目的や体格に合ったアイテムを探してみてください。
20
位
adidas（アディダス）
トレーニングエッセンシャルリフティングベルト
参考価格：
2,900
円
出典1：Amazon
サポートと快適さを兼ね備えた仕様
人気のスポーツメーカー「アディダス」の製品です。サポートと同時に、快適さを求める高密度フォームコアを採用。手軽に使えるマジックテープ式で初めて取り入れる方にもおすすめです。鉄製ループでベルトストラップを折り返す仕様で、しっかりと固定できます。巻くときは指2本が入るくらいのきつさにするのがコツ。
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2,871
円
(税込)
2,900
円
(税込)
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2,871
円
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2,871
円
(税込)
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| 素材 | ナイロン |
| バックル | マジックテープ |
| サイズ | XS～XXL（61～125cm） |
| パワーベルト | ー |
19
位
SBD
パワーベルト
参考価格：
26,500
円
出典1：Amazon
世界中で愛用されている高級ベルト
ウエイトリフティングの世界大会に出場する選手たちも愛用しているSBDのパワーベルトです。バックルはレバーアクション方式ながら、ピンを引っ掛ける穴があることによって、サイズの調節が簡単にできるという独自の仕様を採用。ホールド力も抜群です。価格は高めですが、それだけの価値があると高評価を得ています。
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2,000
円
(税込)
26,500
円
(税込)
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28,355
円
(税込)
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| 素材 | 革 |
| バックル | レバーアクション |
| サイズ | S（62.5～80cm）※XS～5XL（55～150cm）のサイズ展開あり |
| パワーベルト | ○ |
18
位
ROGUE FITNESS（ローグフィットネス）
ナイロンウエイトリフティングベルト
参考価格：
8,120
円
出典1：Amazon
トレーニング中の脱着も簡単！アスリートとの共同開発
フィットネス世界1を決める米国のクロスフィットゲームズで複数回優勝したマット・フレイザー氏との共同開発です。マジックテープ式で、自身に最適なベルトの長さに調整できます。軽量で持ち運びやすいため、ジム通いにも最適。ストラップの端部分の生地が厚めになっており、トレーニング中の取り外しも簡単です。
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12,947
円
(税込)
8,120
円
(税込)
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12,872
円
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| 素材 | ナイロン |
| バックル | マジックテープ |
| サイズ | XS～3XL（66～119cm） |
| パワーベルト | ー |
17
位
型番：wt1607
Rant Bell（ラントベル）
ウエイトリフティングベルト
参考価格：
1,780
円
出典1：Amazon
初心者におすすめのエントリーモデル
トレーニング時はもちろん、DIYなど腰に負担がかかる日常場面での使用にも適しています。手軽に着脱可能な上、しっかりと固定してくれるマジックテープ式で、筋トレ初心者・中級者におすすめのエントリーモデル。前部が細め、背部がやや幅広になっているタイプで、腹部への負担が軽減され誰でも使いやすいです。
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3,120
円
(税込)
1,780
円
(税込)
超PayPay祭：２０％還元＆ペイペイジャンボも！！
2,004
円
(税込)
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| 素材 | ナイロン |
| バックル | マジックテープ |
| サイズ | S～L（60～110cm） |
| パワーベルト | ー |
16
位
ダイス
レザーリフティングベルト
参考価格：
5,900
円
出典1：Amazon
高級本革を使用した本格派で安定感も抜群
良質な牛革のみからなる4層の高級本革を素材にした本格派のトレーニングベルトです。直節触れる部分がスウェード加工になっているため、肌触りが良く滑りにくいのも特徴。耐久性も高めです。ステンレス製のバックルはワンタッチ式のレバーアクションタイプで着脱も簡単。全体的に幅広の作りで安定感もあります。
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| 素材 | 革 |
| バックル | レバーアクション |
| サイズ | S～XL（65～104cm） |
| パワーベルト | ○ |
15
位
JFO
ジェイエフォーフィットネスパワーベルト
参考価格：
4,980
円
出典1：Amazon
適度に柔らかい素材で最初から扱いやすい
全周幅広のダブルピンタイプです。抜群の装着感と安定感があり、さらに腹圧を逃しにくい仕様で、BIG3はもちろんさまざまな筋トレにぴったり。柔らかくする必要がない素材で最初から扱いやすいほか、厚さ1cmでベルトの穴が劣化しにくいため、長期間にわたって愛用できます。実寸のウエストからマイナス5cmのサイズを選びましょう。
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| 素材 | ー |
| バックル | ダブルピン |
| サイズ | S（65～95cm） |
| パワーベルト | ○ |
14
位
ENERGY FITNESS（エナジーフィットネス）
ウエイトリフティングベルト
参考価格：
3,980
円
出典1：Amazon
トレーニングの負荷から腰をしっかり守ってくれる
背部のベルトが幅広になった仕様で、ウエイトトレーニングの高負担から腰部分をしっかりと守り、腰の故障を防いでくれます。リーズナブルな上に、到着後30日間の品質保証付きで安心。面ファスナー採用で、トレーニング中にベルトがずれにくいのもうれしいポイントです。使いやすく、男女問わずおすすめ。
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2,980
円
(税込)
3,980
円
(税込)
超PayPay祭：２０％還元＆ペイペイジャンボも！！
1,901
円
(税込)
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| 素材 | ナイロン |
| バックル | マジックテープ |
| サイズ | M～L（55～85cm） |
| パワーベルト | ー |
13
位
NIKE（ナイキ）
Women 's強度トレーニングベルト
参考価格：
11,731
円
出典1：Amazon
人気メーカーの女性向けベルト
言わずと知れた有名スポーツブランド「ナイキ」が販売する女性向けトレーニングベルトです。人間工学に基づいた設計で、お腹周りに快適にフィット。幅広のデザインを採用しており、負荷の大きいきつめのトレーニングでも、腰部分をしっかりとサポートしてくれます。色違いの男性用も。
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| 素材 | ナイロン |
| バックル | マジックテープ |
| サイズ | L |
| パワーベルト | ー |
12
位
AZLIV（アズリブ）
本革レバーアクションベルト
参考価格：
11,000
円
出典1：Amazon
高級感あふれるデザインも魅力
レバーアクション式の本革トレーニングベルトです。刺繍もレバーもブラックを採用。高級感あふれる統一されたデザインも魅力の一つです。内側がスウェード仕様になっているため、付け心地も快適。最小60cmのウエストに対応したXSから、最大対応サイズ109cmのXLまで、5段階のサイズを展開しています。
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13,226
円
(税込)
11,000
円
(税込)
超PayPay祭：２０％還元＆ペイペイジャンボも！！
14,523
円
(税込)
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| 素材 | 革 |
| バックル | レバーアクション |
| サイズ | XS～XL（60～109cm） |
| パワーベルト | ○ |
11
位
RITFIT
ウエイトトレーニングベルト
参考価格：
2,570
円
出典1：Amazon
腰の痛みを軽減！洗濯可能で清潔に保てる
丈夫で柔らかい素材がトレーニング中の身体にフィット、マジックテープ式でずれる心配も少なめです。腰パッド部分にソフトバウンドエッジを入れることで、腰への負担を軽減。初心者から上級者までトレーニング歴や性別を問わず使えます。丸洗い可能なため、汗で汚れても清潔に使い続けられるのもうれしいポイント。
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4,500
円
(税込)
2,570
円
(税込)
超PayPay祭：２０％還元＆ペイペイジャンボも！！
4,212
円
(税込)
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| 素材 | ナイロン |
| バックル | マジックテープ |
| サイズ | S～XXL（55.9～149.9cm） |
| パワーベルト | ー |
10
位
king2ring
パワーベルト
参考価格：
6,980
円
出典1：Amazon
着脱が楽なフックバックル式！破損しにくいのも魅力
本革製ですが、革製品の「折れ」の原因になってしまう凝固剤を使用していません。加えて、強度の高いナイロン糸で全部分を2度縫いするなど、破損を極力防ぐ仕様になっています。ピンタイプに比べて着脱が簡単なフックバックル式を採用。1.5cm間隔で10個のホール穴が開いており、細かいサイズ調整にも対応可能です。
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3,850
円
(税込)
6,980
円
(税込)
超PayPay祭：２０％還元＆ペイペイジャンボも！！
7,903
円
(税込)
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| 素材 | 革 |
| バックル | フックバックル |
| サイズ | XS～L（50～99cm） |
| パワーベルト | ○ |
9
位
YuHaru
ウエイトトレーニング3点セット
参考価格：
2,360
円
出典1：Amazon
ウエイトトレーニングをサポートする3点セット
トレーニングベルトに、手首の負担を軽減するリストラップ、握力を補強するリストストラップがセットになった製品です。3つ同時に使用することで、トレーニングをしっかりとサポートしてくれます。ベルトはハードなトレーニングにも耐えられるPVCレザー素材を採用。内側の厚めパットが身体への負担を軽くしてくれます。
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3,280
円
(税込)
2,360
円
(税込)
超PayPay祭：２０％還元＆ペイペイジャンボも！！
2,268
円
(税込)
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| 素材 | 革 |
| バックル | ダブルピン |
| サイズ | S～L（70～110cm） |
| パワーベルト | ー |
8
位
型番：ppi-trainingbelt
VEROMAN
レザートレーニングベルト
参考価格：
3,480
円
出典1：Amazon
女性が使いやすいカラーも魅力！
女性でも違和感なく使えるような白やピンクの可愛いデザインのレザー製トレーニングベルトです。ジム通いをしている女性はもちろん、他の人とは違ったベルトを付けたいという男性にもぴったり。幅11.5cmと腰パット部分が広めの設計になっており、しゃがんだときの負担を軽減してくれます。
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3,480
円
(税込)
3,480
円
(税込)
超PayPay祭：２０％還元＆ペイペイジャンボも！！
3,782
円
(税込)
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| 素材 | 革 |
| バックル | ダブルピン |
| サイズ | 62～96cm |
| パワーベルト | ー |
7
位
ALLOUT（オールアウト）
パワーリフトベルト ワイドタイプ
参考価格：
6,980
円
出典1：Amazon
最高級の牛革を採用することでフィット感アップ
パワーグリップが人気のスポーツブランド「オールアウト」が販売する製品です。日本で初めて最高級の牛革をトレーニングベルトに採用。耐久性が高いだけでなく、使い始めからお腹周りをしっかりとホールドしてくれます。高重量のスクワットなどに最適なワイドタイプです。そのほか、さまざまな種目に対応できるスリムタイプも販売。
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13,455
円
(税込)
6,980
円
(税込)
超PayPay祭：２０％還元＆ペイペイジャンボも！！
9,997
円
(税込)
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| 素材 | 革 |
| バックル | ダブルピン |
| サイズ | S～L（65～100cm） |
| パワーベルト | ○ |
6
位
RISE（ライズ）
トレーニングベルト
参考価格：
13,500
円
出典1：Amazon
肋骨や骨盤が痛くなりにくいデザイン
全周が幅広になっており、腹圧を逃しにくい設計のトレーニングベルトです。角がやや丸みを帯びたデザインで、他のトレーニングベルトだと肋骨や骨盤に当たって痛みを感じるという方にもおすすめ。金属製のレバーバックルを採用、装着がワンタッチで簡単な上、ベルト穴などから劣化する心配が少なく済みます。
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13,980
円
(税込)
13,500
円
(税込)
超PayPay祭：２０％還元＆ペイペイジャンボも！！
15,255
円
(税込)
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| 素材 | 革 |
| バックル | レバーアクション |
| サイズ | S～L（65～97cm） |
| パワーベルト | ○ |
5
位
Harbinger（ハービンジャー）
フォームコアベルト
参考価格：
3,916
円
出典1：Amazon
安定感抜群！肌触りの良さもうれしいアイテム
頑丈で扱いやすいステンレスローラーバックルと強力ワンウェイベルクロを採用しています。ご自身のウエストにぴったりなサイズに調整可能。腰側の幅が12.7cmと広めになっているため、安定感も抜群です。内側のトリコット布地は肌触りがよく、激しいトレーニングでも身体への負担を軽減してくれそうです。
楽天スーパーSALE最大50%オフクーポン事前配布中
2,685
円
(税込)
3,916
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3,344
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3,344
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| 素材 | ナイロン、ポリエステル |
| バックル | マジックテープ |
| サイズ | XS～XL（61～106.7cm） |
| パワーベルト | ー |
4
位
型番：G3367
GOLD`S GYM（ゴールドジム）
EXレザーベルト G3322
参考価格：
9,350
円
出典1：Amazon
革製ながら持ち運びも簡単
世界50カ国でトレーニングジムを運営するゴールドジム公認のベルトです。軽くて扱いやすい最高級の牛革を採用。丸めるとコンパクトになるためジムに通う際の持ち運びも簡単です。安定感が高く、本格的にトレーニングをしている方はもちろん、これからトレーニングを続けていきたい初心者にもおすすめ。
楽天スーパーSALE最大50%オフクーポン事前配布中
9,350
円
(税込)
9,350
円
(税込)
超PayPay祭：２０％還元＆ペイペイジャンボも！！
11,422
円
(税込)
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| 素材 | 革 |
| バックル | ダブルピン |
| サイズ | XS～XL（55～105cm） |
| パワーベルト | ー |
3
位
型番：4004
Schiek（シーク）
リフティングベルト 4004
参考価格：
7,480
円
出典1：Amazon
背骨を適切な位置でキープできる
トレーニングギアメーカー「シーク社」こだわりのアイテムです。腰にしっかりとフィットし背骨の正しい位置をキープできるよう、下向きの角度に設計されており、違和感なくトレーニングに集中することができます。腰に当たる部分にパッドをつけることで安定性がさらに向上。調整しやすいベルクロのため、ご自身の体格に合わせて締め付けられます。
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8,140
円
(税込)
7,480
円
(税込)
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9,379
円
(税込)
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| 素材 | ナイロン |
| バックル | マジックテープ |
| サイズ | XS～XL（61～114cm） |
| パワーベルト | ー |
2
位
Motomo
レザーウエイト
参考価格：
2,490
円
出典1：Amazon
耐久性が高く長期間愛用できそう
高品質な牛革製で、革の質感もおしゃれなトレーニングベルトです。耐久性も高く、使いこむほどに味が出てきます。腰部分に厚さ1.8cmの複合素材を使用することで、負担がかかりがちな腰をしっかりとサポート。さらに内側は肌触りの良い高品質ナイロンを使い快適性にこだわっています。
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5,134
円
(税込)
2,490
円
(税込)
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3,923
円
(税込)
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| 素材 | 革 |
| バックル | ダブルピン |
| サイズ | S～L（70～115cm） |
| パワーベルト | ー |
1
位
EasyJoy
ウエイトリフティングベルト
参考価格：
3,480
円
出典1：Amazon
耐久性があり安定感も抜群
ツヤのある特厚の本牛革製のアイテムです。耐久性の高いヘビーデューティーメタル製フックや、サビに強いステンレススチール製のピンを採用。10段階のベルト穴で、ご自身のウエストサイズに合わせて締め付け具合を調整できます。腰部分が幅10cm、厚さ1.8cmと、身に付けるだけで安定感を得られる作りです。
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6,576
円
(税込)
3,480
円
(税込)
超PayPay祭：２０％還元＆ペイペイジャンボも！！
3,932
円
(税込)
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 素材 | 革 |
| バックル | ダブルピン |
| サイズ | S～L（70～115cm） |
| パワーベルト | ー |
トレーニングベルトのおすすめ人気商品比較表
| 商品画像 |
1位
EasyJoy
|
2位
Motomo
|
3位
Schiek（シーク）
|
4位
GOLD`S GYM（ゴールドジム）
|
5位
Harbinger（ハービンジャー）
|
6位
RISE（ライズ）
|
7位
ALLOUT（オールアウト）
|
8位
VEROMAN
|
9位
YuHaru
|
10位
king2ring
|
11位
RITFIT
|
12位
AZLIV（アズリブ）
|
13位
NIKE（ナイキ）
|
14位
ENERGY FITNESS（エナジーフィットネス）
|
15位
JFO
|
16位
ダイス
|
17位
Rant Bell（ラントベル）
|
18位
ROGUE FITNESS（ローグフィットネス）
|
19位
SBD
|
20位
adidas（アディダス）
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | ウエイトリフティングベルト | レザーウエイト | リフティングベルト 4004 | EXレザーベルト G3322 | フォームコアベルト | トレーニングベルト | パワーリフトベルト ワイドタイプ | レザートレーニングベルト | ウエイトトレーニング3点セット | パワーベルト | ウエイトトレーニングベルト | 本革レバーアクションベルト | Women 's強度トレーニングベルト | ウエイトリフティングベルト | ジェイエフォーフィットネスパワーベルト | レザーリフティングベルト | ウエイトリフティングベルト | ナイロンウエイトリフティングベルト | パワーベルト | トレーニングエッセンシャルリフティングベルト |
| 特徴 | 耐久性があり安定感も抜群 | 耐久性が高く長期間愛用できそう | 背骨を適切な位置でキープできる | 革製ながら持ち運びも簡単 | 安定感抜群！肌触りの良さもうれしいアイテム | 肋骨や骨盤が痛くなりにくいデザイン | 最高級の牛革を採用することでフィット感アップ | 女性が使いやすいカラーも魅力！ | ウエイトトレーニングをサポートする3点セット | 着脱が楽なフックバックル式！破損しにくいのも魅力 | 腰の痛みを軽減！洗濯可能で清潔に保てる | 高級感あふれるデザインも魅力 | 人気メーカーの女性向けベルト | トレーニングの負荷から腰をしっかり守ってくれる | 適度に柔らかい素材で最初から扱いやすい | 高級本革を使用した本格派で安定感も抜群 | 初心者におすすめのエントリーモデル | トレーニング中の脱着も簡単！アスリートとの共同開発 | 世界中で愛用されている高級ベルト | サポートと快適さを兼ね備えた仕様 |
| 素材 | 革 | 革 | ナイロン | 革 | ナイロン、ポリエステル | 革 | 革 | 革 | 革 | 革 | ナイロン | 革 | ナイロン | ナイロン | ー | 革 | ナイロン | ナイロン | 革 | ナイロン |
| バックル | ダブルピン | ダブルピン | マジックテープ | ダブルピン | マジックテープ | レバーアクション | ダブルピン | ダブルピン | ダブルピン | フックバックル | マジックテープ | レバーアクション | マジックテープ | マジックテープ | ダブルピン | レバーアクション | マジックテープ | マジックテープ | レバーアクション | マジックテープ |
| サイズ | S～L（70～115cm） | S～L（70～115cm） | XS～XL（61～114cm） | XS～XL（55～105cm） | XS～XL（61～106.7cm） | S～L（65～97cm） | S～L（65～100cm） | 62～96cm | S～L（70～110cm） | XS～L（50～99cm） | S～XXL（55.9～149.9cm） | XS～XL（60～109cm） | L | M～L（55～85cm） | S（65～95cm） | S～XL（65～104cm） | S～L（60～110cm） | XS～3XL（66～119cm） | S（62.5～80cm）※XS～5XL（55～150cm）のサイズ展開あり | XS～XXL（61～125cm） |
| パワーベルト | ー | ー | ー | ー | ー | ○ | ○ | ー | ー | ○ | ー | ○ | ー | ー | ○ | ○ | ー | ー | ○ | ー |
| 商品リンク |
6,576 円 (税込) 3,480 円 (税込) 3,932 円 (税込) |
5,134 円 (税込) 2,490 円 (税込) 3,923 円 (税込) |
8,140 円 (税込) 7,480 円 (税込) 9,379 円 (税込) |
9,350 円 (税込) 9,350 円 (税込) 11,422 円 (税込) |
2,685 円 (税込) 3,916 円 (税込) 3,344 円 (税込) 3,344 円 (税込) |
13,980 円 (税込) 13,500 円 (税込) 15,255 円 (税込) |
13,455 円 (税込) 6,980 円 (税込) 9,997 円 (税込) |
3,480 円 (税込) 3,480 円 (税込) 3,782 円 (税込) |
3,280 円 (税込) 2,360 円 (税込) 2,268 円 (税込) |
3,850 円 (税込) 6,980 円 (税込) 7,903 円 (税込) |
4,500 円 (税込) 2,570 円 (税込) 4,212 円 (税込) |
13,226 円 (税込) 11,000 円 (税込) 14,523 円 (税込) |
12,800 円 (税込) 11,731 円 (税込) |
2,980 円 (税込) 3,980 円 (税込) 1,901 円 (税込) |
4,980 円 (税込) 7,061 円 (税込) |
5,900 円 (税込) 9,387 円 (税込) |
3,120 円 (税込) 1,780 円 (税込) 2,004 円 (税込) |
12,947 円 (税込) 8,120 円 (税込) 12,872 円 (税込) |
2,000 円 (税込) 26,500 円 (税込) 28,355 円 (税込) |
2,871 円 (税込) 2,900 円 (税込) 2,871 円 (税込) 2,871 円 (税込) |
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トレーニングベルトの使い方～基本の巻き方を紹介！～
トレーニングベルトを巻くときは通常のベルトと同じように、骨盤と肋骨の間の位置を目安に巻き付けていきます。このとき、お腹を凹ませて装着するのが巻き方のポイント。その後でもう一段階ギュッと締め付けます。腹圧キープが目的のため、少し息苦しさを感じる程度、きつめに巻くのがおすすめです。
筋トレマニア必見！おすすめのトレーニンググッズや食品を紹介
筋トレにはトレーニングベルト以外にもおすすめのグッズが多種類あります。また、効果的に筋力をアップさせたいなら、トレーニングにプラスしてプロテインを摂取するのもおすすめ。下の記事も参考に、ぜひ効率のよいトレーニングを目指してくださいね。
■リストラップ
■プロテイン
■女性向けプロテイン
■プロテインシェーカー
■プロテインバー
おわりに～ベルト装着でより効果的なウエイトトレーニングを～
トレーニングベルトのおすすめ人気商品のランキングに加え、効果や選び方、使い方のポイントを紹介しました。初心者の方には、必要ないのではとお悩みの方もいるかもしれませんが、ご自身の使用目的や体格に合った商品を取り入れることで、より効果的なトレーニングが可能になります。記事を参考にぜひ最適なアイテムを見つけてくださいね。
公開日：2019年05月14日