「トレーニングベルト」は負荷のかなり高い筋トレを行う際に、腰部分に巻き付けて使用するアイテムです。身に付けることによって、パフォーマンスの向上が見込まれるほか、腰痛やケガがしにくくなるというメリットがあります。具体的な効果について、詳しく見ていきましょう。
「トレーニングベルト」は身に付けることによって、ウエイトトレーニングの効果を高めたり、腰などへの負担を軽減してくれたりするアイテムです。特に幅広のものはパワーベルトとも呼ばれ、負荷の強いトレーニング時のケガ防止のためには欠かせません。そこで今回は筋トレ用ベルトに最適なトレーニングベルトのおすすめ人気商品をランキング形式で紹介。効果・選び方・使い方も参考に、ご自身にぴったりの商品を探してください。
トレーニングベルトの効果とは？
パフォーマンスの向上｜腹圧がかかることで力が入れやすくなる
トレーニングベルトを身に付けることによって得られる効果の一つが、パフォーマンスの向上です。腹筋に圧がかかることによって、力が分散されにくくなるため、力を入れやすくなり、重いバーベルやベンチプレスを持ち上げやすくなります。また体幹を支えてくれるため体の芯がぶれにくいのも特徴です。負荷の強いトレーニングに挑戦しやすくなるため、効率よく筋力アップできます。
腰痛・怪我の防止｜背骨を支えることで腰への負担を軽減
体に負担をかけて行う筋トレですが、特に「バーベルスクワット」などは背骨が曲がったままの状態で行うと、腰痛やケガにつながる恐れもあります。そんな場合はトレーニングベルトを身に付けると、背骨がまっすぐになるよう支えてくれるため、腰への負担が軽減されます。
★トレーニングベルトが欠かせない「筋トレBIG3」とは？
トレーニングベルトの使用が欠かせないと言われているのが「筋トレBIG3」と呼ばれるトレーニングです。「バーベルスクワット」「ベンチプレス」「デッドリフト」の3種目のことを指し、いずれも負荷がかなりかかるため、同時に腰痛やケガにつながるリスクも高い種目です。
下の記事では具体的な筋トレ方法についても紹介しています。トレーニングベルトを有効活用して、効率よく筋トレをしてみましょう。
▼バーベル＆おすすめ筋トレ方法
▼バーベルを使ったバックスクワットのポイント
![キング・オブ・エクササイズ スクワットを習得しよう [空手] All About](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/200/auto/contents-commerce/form/article/2020/11/27/5fc06d7fdac63.png)
▼ベンチプレスを使ったウエイトトレーニング方法
![ベンチプレスで実現する、本気の肉体改造 (全文) [筋トレ・筋肉トレーニング] All About](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/200/auto/contents-commerce/form/article/2020/11/27/5fc06d71952d9.png)
トレーニングベルトの選び方
それではトレーニングベルトの選び方を見ていきましょう。本革製・ナイロン製といった素材はもちろん、バックルの種類やベルト幅に着目するのがおすすめです。ポイントを理解した上で、使いやすいものを選んでください。
素材｜本革のほか手軽なナイロンも！各素材の特徴を紹介
トレーニングベルトは主に、牛革などを使った本革のものとナイロン素材のものが販売されています。長期間にわたって本格的にトレーニングするなら革製が、手軽に使いたいならナイロン製がおすすめ。それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。
【本革】本格的にトレーニングをしたい方におすすめ
出典：Amazon
伸縮性のない本革のトレーニングベルトは、しっかりと腹部を締め付けて固定させたい方、腹圧をかけて筋力をアップしたい方、ご自身の体重以上の重量を持ち上げたい方など、本格的にトレーニングをしたい方にぴったりです。
丸洗いができないため、オイルを塗ったり、アルコールを染み込ませた布で汚れを拭き取ったりと、お手入れに手間はかかりますが、主流のタイプのため販売されている種類も豊富。ご自身に最適な商品が見つかりやすいです。
【ナイロン製】初心者でも扱いやすく軽めのトレーニングに◎
出典：Amazon
ナイロン製のベルトは軽量で持ち運びがしやすい上、洗濯などのお手入れが簡単なのが魅力です。初心者など軽めのトレーニングやフィットネス系の運動をしたい方に人気。革製よりホールド力は劣りますが、伸縮性があり締め付け時の身体への負担が少なくて済みます。マジックテープが主流のため、革製ベルトが大きいという女性の場合も、自身のウエストに最適なサイズで留めることが可能です。
バックル｜ピンタイプなど4種類、初心者は長さ調節や装着が簡単なものを
続いて、バックルの種類を見ていきます。トレーニングベルトを留めるバックルは「ピンタイプ」「レバーアクション」「フックバックル」「マジックテープ」の主に4種類。初心者は長さ調節や装着が簡単なものを選ぶのがおすすめです。
【ピンタイプ】腰回りをしっかりとホールド
出典：Amazon
「ピンタイプ」は通常のベルトと同じく、複数開いている穴にピンを刺して固定するタイプです。ピンが1本だけのもののほか、より安定しやすいようピンを2本にしたダブルピンタイプの製品も多く販売されています。穴の位置が決まっているため微調整はできませんが、腰回りをしっかりとホールドしてくれます。
【レバーアクション】装着が簡単で強固にロックできる
出典：Amazon
「レバーアクション」はレバーを片方に倒すだけで、ベルトをしっかりと固定できるタイプです。レバーを差し込む穴がありますが、ピンタイプよりも固定や装着に手間がかかりません。一度金具を外さないと長さの調整ができませんが、一度ぴったりのサイズに調節すれば装着が簡単な上、強固にロックできるため、初心者から上級者の競技用まで幅広く使えます。
【フルバックル】トレーニングごとにベルトの長さを楽に調整できる
出典：Amazon
「フックバックル」はベルトの穴にフックを差し込んで装着するタイプで、長さ調節が簡単なのが最大の特徴です。ベルトのタイプを迷っている方は、こちらを選ぶと間違いなし。ピンタイプに比べ簡単に装着できる上に、レバーアクションではできないトレーニング中の微調整も可能なため、トレーニング種目に合わせてベルトの長さを変えたい方にもおすすめです。
【マジックテープ】着脱や調整が簡単で軽めのトレーニング向き
出典：Amazon
「マジックテープ」は主に、ナイロン製のベルトによくみられるタイプです。着脱が簡単な上、身体にフィットするよう調整しやすい一方で、強度は弱いため、高重量を扱う場合は注意が必要。軽めのトレーニングをしたい方や初心者の方におすすめのタイプです。
ベルト幅｜高重量にはパワーベルト、多様な種目には腹部が細めのものを
出典：Amazon
ベルト幅もチェックしてみましょう。幅が全体的に広めのタイプはパワーベルトとも呼ばれ、腹部をしっかりと固定してくれるため、体重の1.5倍以上の重量を持ち上げたい方に最適。安定感に優れており、スクワットやデッドリフト、重量挙げでも効果を発揮します。
一方で、体のさまざまな部位を鍛える多様な種目に使いたいなら、背部が幅広で腹部が細めになっている標準的なタイプがおすすめ。負担が軽減されるためトレーニングの邪魔にならず、また初心者でも扱いやすいです。
サイズ｜ウエストの計測後に購入を！中には女性が使える大きさも
トレーニングベルトの効果をしっかりと得るためには、フィット感が大切です。購入する際にはメジャーでしっかりとウエストを計測した上で、メーカーの対応サイズと見比べつつ自身に合ったサイズ選びをしましょう。サイズ展開は男性向けが主流ですが、中には女性も使いやすいよう、小さめサイズを販売しているユニセックスタイプや女性専用のサイズ展開のアイテムも。ウエストが細めの男性もぜひチェックしてみてください。
また、実際に装着したときのサイズ感はメーカーによって微妙に違いがあるため、口コミなども参考に選ぶのがおすすめです。
デザイン｜レディース向けには白やピンクカラーも人気！
出典：Amazon
黒や茶色などのカラーで、シンプルなデザインのものが多いトレーニングベルトですが、中には白やピンクなどを使ったおしゃれなデザイン・カラーの商品もあり、本格的なトレーニングを楽しみたい女性の方を中心に人気です。もちろん、他の人とはひと味違ったアイテムを使いたい男性にもぴったり。お好みのデザインを選んでトレーニングをより楽しんでみてくださいね。
トレーニングベルトのおすすめ人気ランキング15選
それではトレーニングベルトのおすすめ人気商品をランキング形式で紹介します。素材やバックルの種類、ベルト幅などに着目しながら、ご自身の使用目的や体格に合ったアイテムを探してみてください。
15
位
Harbinger（ハービンジャー） ナイロントレーニングベルト
参考価格：
3,800
円
出典1：Amazon
軽量で柔軟性に優れた素材を使用した装着しやすいベルト
サイズ調節も装着も簡単にできるため、トレーニングの邪魔になりにくいベルトです。シンプルデザインのナイロン素材のベルトで、着け心地がよく耐久性も高いのが特徴。軽量設計で装着時に負担が少なく、効率よくトレーニングしたい人におすすめです。厚くて柔らかい素材のため、背中やお腹周りをしっかりサポートします。
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3,800
円
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3,650
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(税込)
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| 素材 | ナイロン |
|---|---|
| バックルタイプ | マジックテープ |
| ベルト幅 | 10cm |
| カラーバリエーション | ブラック |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L、XL |
14
位
Iron Bull Strength トレーニングベルト 10MMパワーリフティング
参考価格：
7,480
円
出典1：Amazon
厚みのあるスエードレザー素材で設計された強度の高いベルト
腰やお腹部分をしっかりサポートできるように、10mmの厚みのある素材を使用して設計されたパワーリフティングベルト。接着部分にはレイヤーを採用しており、細かいスエードの表面は滑りにくく洗練された着け心地です。簡単に調節できるダブルピンによるバックルで、強度が高く耐久性にも優れているため長く使用できます。
ポイントアップキャンペーン：事前エントリー受付中！！
7,480
円
(税込)
毎月１８日はご愛顧感謝デー！ポイント最大４倍！！
8,280
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| 素材 | レザー |
|---|---|
| バックルタイプ | 2ピンタイプ |
| ベルト幅 | ー |
| カラーバリエーション | 全8色 |
| サイズバリエーション | S、M、L、XL、XXL |
13
位
Movic（ムービック） SBDベルト Mサイズ
参考価格：
26,500
円
出典1：Amazon
しっかりした締め付け感を得られるトレーニングベルト
2ピンタイプでしっかり腰やお腹部分を締め付けるトレーニングベルトです。ホールド感が強く、しっかりサポートしてほしい人におすすめ。サイズバリエーションが9段階と豊富にあり、ウエスト55cmから150cmまで幅広く対応してくれるため体型にフィットするサイズを選べます。
ポイントアップキャンペーン：事前エントリー受付中！！
26,500
円
(税込)
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31,898
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28,805
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| 素材 | レザー |
|---|---|
| バックルタイプ | 2ピンタイプ |
| ベルト幅 | ー |
| カラーバリエーション | ブラック |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL |
12
位
型番：G3324
GOLD'S GYM（ゴールドジム） プロレザーベルト
参考価格：
11,000
円
出典1：Amazon
高級牛革を使用した使うほど体に馴染むベルト
革の質や厚み、操作性などどれをとっても上級な、ゴールドジムのハイエンドモデルです。高級牛革を使用しており、使えば使うほど馴染んで体にフィットします。両側にエンボス仕様のロゴマークが刻印され高級感あふれるデザイン。二枚革加工が施され耐久性が高く、ピン穴の幅が大きめで着脱も簡単です。
ポイントアップキャンペーン：事前エントリー受付中！！
11,000
円
(税込)
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11,000
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| 素材 | レザー |
|---|---|
| バックルタイプ | 2ピンタイプ |
| ベルト幅 | ー |
| カラーバリエーション | ー |
| サイズバリエーション | S、M、L、XL |
11
位
Iron Bull Strength トレーニングベルト 6インチパッド入り
参考価格：
6,280
円
出典1：Amazon
耐久性のあるダブルローラーバックルで強度も抜群
6インチのパッドが入った起伏のあるデザインになっており、背中部分をサポートしながら効率よくトレーニングできます。高品質のレザーを使用しており、スエードの裏地付きでスリップの心配もありません。ダブルローラーバックルでしっかり留められて、強度も耐久性も高く見た目も美しいデザインです。
ポイントアップキャンペーン：事前エントリー受付中！！
6,280
円
(税込)
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5,980
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7,459
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| 素材 | レザー |
|---|---|
| バックルタイプ | 2ピンタイプ |
| ベルト幅 | ー |
| カラーバリエーション | ブラック |
| サイズバリエーション | S、M、L、XL、XXL |
10
位
型番：3004
SCHIEK（シーク） リフティングベルト
参考価格：
12,280
円
出典1：Amazon
身体のラインにフィットした形状でしっかりサポートしてくれる
腰の角度に自然にフィットする形状になっており、背骨の位置をサポートしながらトレーニングできます。締め付け部分はベルクロで調節でき、最適な締め心地を実現。硬いカーボンファイバーマリンビニールを採用しており、サポート力も抜群です。折りたためるため、外出先にも簡単に持ち運んで使用できます。
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| 素材 | カーボンファイバー |
|---|---|
| バックルタイプ | マジックテープ |
| ベルト幅 | 12cm |
| カラーバリエーション | 全5色 |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L、XL |
9
位
ROGUE FITNESS ウェイトリフティングベルト
参考価格：
8,580
円
出典1：Amazon
あらゆるウェイトトレーニングに使用できるフィット感に優れたベルト
すべてアメリカで設計と製造されたウエイトリフティングベルトで、これまでと比較してなめらかなベルト調節ができフィット感を高めています。面ファスナーで無段階に調節でき、自分にぴったりの締め付け感を実現。ストラップの端は厚めに折りたたまれており、トレーニング中でも簡単に取り外しできます。
ポイントアップキャンペーン：事前エントリー受付中！！
8,580
円
(税込)
毎月１８日はご愛顧感謝デー！ポイント最大４倍！！
13,204
円
(税込)
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14,557
円
(税込)
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| 素材 | リップストップ構造ナイロン |
|---|---|
| バックルタイプ | マジックテープ |
| ベルト幅 | 12.7cm |
| カラーバリエーション | 全5色 |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L、XL、2XL、3XL |
8
位
型番：G3322
GOLD'S GYM（ゴールドジム） EXレザーベルト
参考価格：
9,257
円
出典1：Amazon
柔らかく初心者でも扱いやすいゴールドジム正規品
最高級レザーを使用したトレーニングベルトで、ゴールドジムのロゴが刻印されておりデザイン性の高さも魅力。軽量で扱いやすさに優れたベルトで、丸めて持ち運べるためジムなどでも気軽に使用可能です。初心者から中級者におすすめのベルトで、腰やお腹をしっかりサポートしてくれます。
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| 素材 | レザー |
|---|---|
| バックルタイプ | 2ピンタイプ |
| ベルト幅 | ー |
| カラーバリエーション | 全3色 |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L、XL |
7
位
型番：G3323
GOLD'S GYM（ゴールドジム） アンティークレザーベルト
参考価格：
6,050
円
出典1：Amazon
あらゆる体型にフィットする背中パッド付きのベーシックモデル
腰に負担がかかるウエイトトレーニング時に着用することで腹圧を上げて腰部分を安定させてくれるトレーニングベルト。怪我を防いでトレーニングの効率をアップさせてくれます。安定感のあるレザー素材で、長く使用可能。2ピンタイプのベーシックなデザインで、背中部分にはパッドが備わっています。
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| 素材 | レザー |
|---|---|
| バックルタイプ | 2ピンタイプ |
| ベルト幅 | ー |
| カラーバリエーション | ー |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L |
6
位
型番：pk3500
King2ring パワーベルト
参考価格：
6,650
円
出典1：Amazon
ほどよい硬さの本革を使用した強度の高いトレーニングベルト
筋トレ時のトレーニングベルトとして使用できる牛革製のアイテム。素材には凝固剤を使用していないため、革が折れることがありません。ステッチ部分は破損しないように強度の高いナイロン糸を採用しており、二重縫いでより頑丈な設計に。ホール穴は1.5cmと大きめにデザインされており、サイズ調節が簡単です。
ポイントアップキャンペーン：事前エントリー受付中！！
6,650
円
(税込)
毎月１８日はご愛顧感謝デー！ポイント最大４倍！！
10,475
円
(税込)
エントリーと優良配送注文で２%相当戻ってくる！！
7,040
円
(税込)
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| 素材 | 本革 |
|---|---|
| バックルタイプ | 2ピンタイプ |
| ベルト幅 | 約10cm |
| カラーバリエーション | ー |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L |
5
位
RHYNO（ライノ） リフティングベルト
参考価格：
3,480
円
出典1：Amazon
効率のいいトレーニングができる初心者にもおすすめのアイテム
腰と腹部をしっかりサポートしてくれ、腹圧を高めることでトレーニング時の怪我の防止や効率のいいトレーニングをサポートできるアイテム。マジックテープで留めるだけで簡単に装着でき、サイズ調整も簡単に行えます。軽量素材を使用しているため持ち運びやすく負担もありません。日本人によるカスタマーサポートあり。
ポイントアップキャンペーン：事前エントリー受付中！！
3,480
円
(税込)
毎月１８日はご愛顧感謝デー！ポイント最大４倍！！
3,680
円
(税込)
エントリーと優良配送注文で２%相当戻ってくる！！
3,410
円
(税込)
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| 素材 | ネオプレーン |
|---|---|
| バックルタイプ | マジックテープ |
| ベルト幅 | ー |
| カラーバリエーション | 全3色 |
| サイズバリエーション | XS、S、M |
4
位
Harbinger（ハービンジャー） トレーニングベルト フォームコアベルト 背中幅5インチ
参考価格：
6,900
円
出典1：Amazon
バックに発砲フォームパッドが入ったサポート力の高いベルト
軽量の発砲フォルムパッドがバックに入った設計で、背中側が5インチと幅が広くウエスト部分をしっかりサポートしてくれます。頑丈なステンレスローラーバックルと強力なベルクロにより腹圧をしっかり受け止められ、調節も簡単。内側にはトリコット布地を使用しており、フィット感が高く着け心地も抜群です。
ポイントアップキャンペーン：事前エントリー受付中！！
6,900
円
(税込)
毎月１８日はご愛顧感謝デー！ポイント最大４倍！！
4,180
円
(税込)
エントリーと優良配送注文で２%相当戻ってくる！！
5,774
円
(税込)
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| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
|---|---|
| バックルタイプ | マジックテープ |
| ベルト幅 | 12.7cm |
| カラーバリエーション | ブラック、ピンク |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L、XL |
3
位
型番：G3367
GOLD'S GYM（ゴールドジム） ブラックレザーベルト
参考価格：
5,310
円
出典1：Amazon
背あてパッド付の初心者でも使いやすいベルト
腹圧を高めて効率よくトレーニングできるゴールドジム正規品のトレーニングベルト。ウエイトトレーニングでの怪我も防いでくれます。汚れが付いても目立ちにくいブラックカラーにブランドロゴが刺繍されたデザインで、初心者でも使いやすい1本。背あてパッド付で、背骨をしっかりサポートしてくれます。
ポイントアップキャンペーン：事前エントリー受付中！！
5,310
円
(税込)
毎月１８日はご愛顧感謝デー！ポイント最大４倍！！
5,290
円
(税込)
エントリーと優良配送注文で２%相当戻ってくる！！
8,659
円
(税込)
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| 素材 | レザー |
|---|---|
| バックルタイプ | 2ピンタイプ |
| ベルト幅 | ー |
| カラーバリエーション | ブラック |
| サイズバリエーション | S、M、L |
2
位
adidas（アディダス） トレーニング エッセンシャル リフティングベルト
参考価格：
2,871
円
出典1：Amazon
トレーニングの効率をアップさせる高密度フォームコアを採用
黒地のシンプルな設計の中に、アディダスのブランドロゴが光るデザイン。高密度フォームコアを使用しており、着け心地が快適でトレーニングの効率をアップさせます。鉄製ループとシームレスローラーを搭載したストラップは、レバーで簡単に固定可能。サイズ展開も幅広く、男女問わず使用できます。
ポイントアップキャンペーン：事前エントリー受付中！！
2,871
円
(税込)
毎月１８日はご愛顧感謝デー！ポイント最大４倍！！
2,871
円
(税込)
エントリーと優良配送注文で２%相当戻ってくる！！
2,871
円
(税込)
PayPayステップ：最大１５.５%相当戻ってくる
2,999
円
(税込)
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| 素材 | ナイロン、ポリエステル |
|---|---|
| バックルタイプ | マジックテープ |
| ベルト幅 | 10cm |
| カラーバリエーション | ブラック |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L、XL、XXL |
1
位
SCHIEK（シーク） リフティングベルト Model 2004
参考価格：
6,099
円
出典1：Amazon
腰にしっかりフィットする着け心地のいいベルト
世界中でのトレーニングをサポートしているブランドから登場したリフティングベルト。特許を取得したマジックテープと腰にフィットするデザインで着け心地にもこだわっており、腰や背中などしっかりサポートしてくれます。手洗いできる素材のため汚れてもお手入れしやすく、耐久性も抜群です。
ポイントアップキャンペーン：事前エントリー受付中！！
6,099
円
(税込)
毎月１８日はご愛顧感謝デー！ポイント最大４倍！！
6,099
円
(税込)
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6,099
円
(税込)
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 素材 | ナイロン |
|---|---|
| バックルタイプ | マジックテープ |
| ベルト幅 | 12cm |
| カラーバリエーション | 全11色 |
| サイズバリエーション | XXS、XS、S、M、L、XL |
| 商品名 | リフティングベルト Model 2004 | トレーニング エッセンシャル リフティングベルト | ブラックレザーベルト | トレーニングベルト フォームコアベルト 背中幅5インチ | リフティングベルト | パワーベルト | アンティークレザーベルト | EXレザーベルト | ウェイトリフティングベルト | リフティングベルト | トレーニングベルト 6インチパッド入り | プロレザーベルト | SBDベルト Mサイズ | トレーニングベルト 10MMパワーリフティング | ナイロントレーニングベルト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
SCHIEK（シーク）
|
2位
adidas（アディダス）
|
3位
GOLD'S GYM（ゴールドジム）
|
4位
Harbinger（ハービンジャー）
|
5位
RHYNO（ライノ）
|
6位
King2ring
|
7位
GOLD'S GYM（ゴールドジム）
|
8位
GOLD'S GYM（ゴールドジム）
|
9位
ROGUE FITNESS
|
10位
SCHIEK（シーク）
|
11位
Iron Bull Strength
|
12位
GOLD'S GYM（ゴールドジム）
|
13位
Movic（ムービック）
|
14位
Iron Bull Strength
|
15位
Harbinger（ハービンジャー）
|
| 特徴 | 腰にしっかりフィットする着け心地のいいベルト | トレーニングの効率をアップさせる高密度フォームコアを採用 | 背あてパッド付の初心者でも使いやすいベルト | バックに発砲フォームパッドが入ったサポート力の高いベルト | 効率のいいトレーニングができる初心者にもおすすめのアイテム | ほどよい硬さの本革を使用した強度の高いトレーニングベルト | あらゆる体型にフィットする背中パッド付きのベーシックモデル | 柔らかく初心者でも扱いやすいゴールドジム正規品 | あらゆるウェイトトレーニングに使用できるフィット感に優れたベルト | 身体のラインにフィットした形状でしっかりサポートしてくれる | 耐久性のあるダブルローラーバックルで強度も抜群 | 高級牛革を使用した使うほど体に馴染むベルト | しっかりした締め付け感を得られるトレーニングベルト | 厚みのあるスエードレザー素材で設計された強度の高いベルト | 軽量で柔軟性に優れた素材を使用した装着しやすいベルト |
| 素材 | ナイロン | ナイロン、ポリエステル | レザー | ポリエステル、ポリウレタン | ネオプレーン | 本革 | レザー | レザー | リップストップ構造ナイロン | カーボンファイバー | レザー | レザー | レザー | レザー | ナイロン |
| バックルタイプ | マジックテープ | マジックテープ | 2ピンタイプ | マジックテープ | マジックテープ | 2ピンタイプ | 2ピンタイプ | 2ピンタイプ | マジックテープ | マジックテープ | 2ピンタイプ | 2ピンタイプ | 2ピンタイプ | 2ピンタイプ | マジックテープ |
| ベルト幅 | 12cm | 10cm | 12.7cm | 約10cm | 12.7cm | 12cm | 10cm | ||||||||
| カラーバリエーション | 全11色 | ブラック | ブラック | ブラック、ピンク | 全3色 | 全3色 | 全5色 | 全5色 | ブラック | ブラック | 全8色 | ブラック | |||
| サイズバリエーション | XXS、XS、S、M、L、XL | XS、S、M、L、XL、XXL | S、M、L | XS、S、M、L、XL | XS、S、M | XS、S、M、L | XS、S、M、L | XS、S、M、L、XL | XS、S、M、L、XL、2XL、3XL | XS、S、M、L、XL | S、M、L、XL、XXL | S、M、L、XL | XS、S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL | S、M、L、XL、XXL | XS、S、M、L、XL |
| 最安価格 |
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6,099 円 (税込) |
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トレーニングベルトのおすすめ人気ランキング5選【レディース】
ここからは、レディース向けのトレーニングベルトをピックアップしてご紹介します。
5
位
VEROMAN トレーニングベルト リフティングベルト
参考価格：
3,480
円
出典1：Amazon
背中部分に大きめの特性パッド入りで高いサポート力
女性らしいホワイトとピンクの珍しいカラーがキュートなトレーニングベルト。サイズ調節ホールが11個付いており、幅広いウエストサイズに対応します。スクワットやデッドリフトなどトレーニングに合わせて簡単にサイズを調節可能。高品質ながらコストパフォーマンスに優れたベルトです。
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3,480
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(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年8月26日 13:29時点
rakuten.co.jp: 2021年4月22日 17:16時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年4月22日 17:15時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 素材 | レザー |
|---|---|
| バックルタイプ | 2ピンタイプ |
| ベルト幅 | 11.5cm |
| カラーバリエーション | ホワイト、ピンク |
| サイズバリエーション | 62～96cm |
4
位
型番：pk770
King2ring トレーニングベルト
参考価格：
3,780
円
出典1：Amazon
形状記憶タイプのナイロン素材で形状を崩さずトレーニングできる
厚手の腰パッドが付いたトレーニングベルトで、初心者でも腰をしっかりサポートしてくれるため怪我の防止やトレーニングの効果を高めてくれます。内側と外側両方にベルクロが付いており、腹圧を逃がさずしっかり留められます。形状記憶タイプで、腰部分から腹部にかけて形状が崩れません。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年8月26日 13:29時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年4月14日 18:05時点
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| 素材 | ナイロン |
|---|---|
| バックルタイプ | マジックテープ |
| ベルト幅 | 15cm |
| カラーバリエーション | 全9色 |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L |
3
位
型番：G3325
GOLD'S GYM（ゴールドジム） EXレザーベルト レディス
参考価格：
7,925
円
出典1：Amazon
最高級牛革を使用した柔らかく扱いやすいベーシックなモデル
硬すぎない最高級レザーを使用したベーシックモデルのレザーベルトで、体にしっかりフィットしてトレーニングをサポートしてくれます。体幹を固定してくれるため、パフォーマンス性が向上。2ピンベルトで体に合わせて簡単に調節でき、着用するだけでけが予防にも期待できます。きれいなビビットカラーでおしゃれなデザイン。
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7,925
円
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rakuten.co.jp: 2021年4月22日 17:17時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年4月22日 17:18時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 素材 | レザー |
|---|---|
| バックルタイプ | 2ピンタイプ |
| ベルト幅 | ー |
| カラーバリエーション | ピンク |
| サイズバリエーション | XS、S |
2
位
Harbinger（ハービンジャー） トレーニングベルト フォームコアベルトSサイズ
参考価格：
3,520
円
出典1：Amazon
無段階に調節できるワンウェイベルクロを採用したフィット感の高いベルト
アメリカ発ブランドのハービンジャーから販売された、ウエストをしっかりサポートしてくれるトレーニングベルトです。背中部分に軽量のパッド入りで背骨をしっかりサポート。頑丈なステンレスローラーバックルを搭載しており、腹圧をしっかり受け止めます。使用後には手洗いできるため、いつでも清潔です。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年8月26日 13:29時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年4月14日 18:06時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 素材 | ポリエステル、ナイロン |
|---|---|
| バックルタイプ | マジックテープ |
| ベルト幅 | 12.7cm |
| カラーバリエーション | ピンク |
| サイズバリエーション | XS、S、M |
1
位
SCHIEK（シーク） リフティングベルト ピンク
参考価格：
7,480
円
出典1：Amazon
腰の自然な角度を維持する設計の着け心地のいいベルト
トレーニングギアメーカーから登場した体にフィットするトレーニングベルト。面ファスナーで無段階に調節して着用できるため、あらゆる体型にフィットしてちょうどいい締め付けを実現します。腰の自然な角度である約7度を維持できる下向きの角で設計されているため、背骨をしっかりサポートしてくれます。
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7,480
円
(税込)
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11,999
円
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8,487
円
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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年4月14日 18:06時点
rakuten.co.jp: 2021年4月22日 17:20時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年4月22日 17:20時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 素材 | ー |
|---|---|
| バックルタイプ | マジックテープ |
| ベルト幅 | ー |
| カラーバリエーション | 全9色 |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L |
| 商品名 | リフティングベルト ピンク | トレーニングベルト フォームコアベルトSサイズ | EXレザーベルト レディス | トレーニングベルト | トレーニングベルト リフティングベルト |
|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
SCHIEK（シーク）
|
2位
Harbinger（ハービンジャー）
|
3位
GOLD'S GYM（ゴールドジム）
|
4位
King2ring
|
5位
VEROMAN
|
| 特徴 | 腰の自然な角度を維持する設計の着け心地のいいベルト | 無段階に調節できるワンウェイベルクロを採用したフィット感の高いベルト | 最高級牛革を使用した柔らかく扱いやすいベーシックなモデル | 形状記憶タイプのナイロン素材で形状を崩さずトレーニングできる | 背中部分に大きめの特性パッド入りで高いサポート力 |
| 素材 | ポリエステル、ナイロン | レザー | ナイロン | レザー | |
| バックルタイプ | マジックテープ | マジックテープ | 2ピンタイプ | マジックテープ | 2ピンタイプ |
| ベルト幅 | 12.7cm | 15cm | 11.5cm | ||
| カラーバリエーション | 全9色 | ピンク | ピンク | 全9色 | ホワイト、ピンク |
| サイズバリエーション | XS、S、M、L | XS、S、M | XS、S | XS、S、M、L | 62～96cm |
| 最安価格 |
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3,520 円 (税込) |
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7,925 円 (税込) |
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トレーニングベルトの使い方・基本の巻き方
トレーニングベルトを巻くときは通常のベルトと同じように、骨盤と肋骨の間の位置を目安に巻き付けていきます。このとき、お腹を凹ませて装着するのが巻き方のポイント。その後でもう一段階ギュッと締め付けます。腹圧キープが目的のため、少し息苦しさを感じる程度、きつめに巻くのがおすすめです。
筋トレマニア必見！おすすめのトレーニンググッズや食品を紹介
筋トレにはトレーニングベルト以外にもおすすめのグッズが多種類あります。また、効果的に筋力をアップさせたいなら、トレーニングにプラスしてプロテインを摂取するのもおすすめ。下の記事も参考に、ぜひ効率のよいトレーニングを目指してくださいね。
■リストラップ
■プロテイン
■女性向けプロテイン
■プロテインシェーカー
■プロテインバー
まとめ
トレーニングベルトのおすすめ人気商品のランキングに加え、効果や選び方、使い方のポイントを紹介しました。初心者の方には、必要ないのではとお悩みの方もいるかもしれませんが、ご自身の使用目的や体格に合った商品を取り入れることで、より効果的なトレーニングが可能になります。記事を参考にぜひ最適なアイテムを見つけてくださいね。
公開日：2021年04月22日
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