ここでは、サウナ付きジムを選ぶ際のチェックポイントをご紹介します。パーソナルジムなどのジムの種類や通いやすさ、サウナの種類にも注目しましょう。さらに、サウナの広さや混む時間帯などを見学時に質問しておいたり、お風呂の充実度やコスパなども大切なチェックポイント。どのサウナ付きジムにするか迷っている方は必見です。ぜひ合わせてチェックしてみてください。
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ジムで運動したあとにサウナに入ることで健康的な心と体に整えます。ジムにサウナが併設されていると、トレーニング後、すぐにサウナに入ることができるため便利です。しかし、価格や利用できる時間帯、通いやすい立地にあるかなどを考慮しなければならず、どのサウナ付きジムを選べばいいのか迷ってしまいがちです。そこで今回は、サウナ付きジムの選び方やおすすめの人気サウナ付きジムについてご紹介します。東京や大阪、福岡などに展開されているジムやさまざまなお風呂の種類がある店舗もピックアップ。さらに料金プランについても触れているので、ぜひ合わせてチェックしてみてください。
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目次
サウナ付きジムを選ぶ際のチェックポイント
ジムの種類｜パーソナルジムもおすすめ
民間運営のスポーツジム（フィットネスクラブ）は、施設に設置されているトレーニング機器やプールなどを使ったり、エクササイズなどのレッスンに参加できたりする一般的な「スポーツジム」と、専属トレーナーによるトレーニングや食事の指導を受けながら理想の身体づくりができる「パーソナルジム」の2つに大別されます。
全国的に有名な「コナミスポーツクラブ」や「セントラルスポーツ」などの一般的なスポーツジムには設置されていることも多いですが、近年の需要からサウナを設置しているパーソナルジムもあります。
例えば、東京の三軒茶屋や用賀に店舗を構える「サトレ®︎ととのえる。」は、パーソナルトレーニングとパーソナルサウナの2つを体験できるサービスを展開。本場フィンランドの蒸気浴を楽しめるサウナがあるなど、オリジナリティも魅力です。
また、一般的なスポーツジムでも、サウナに力を入れているジムの場合、サウナなど温泉施設のみを使い、トレーニングはほかのジムや自主トレをしているという方もいます。この場合、該当の温泉施設のお風呂の種類や、広さなど設備がどれだけ充実しているかをチェックするとよいでしょう。
なお、スポーツジムとパーソナルジムについてさらに詳しくご覧になりたい方は、スポーツジムのおすすめ記事やパーソナルジムのおすすめ記事を合わせてチェックしてみてください。
通いやすさ｜家や職場近くが続けやすい
トレーニングや健康維持、ボディメイクなどを目的にジムに通う場合、大事なのは長期的に継続することです。そのため、自宅からの距離が近かったり、会社帰りに通えたりする方が続けやすくおすすめ。なかでも、ジムに行くのを休日のみと考えている方は、自宅から徒歩や自転車でも気軽に通える距離を選ぶとなおよいでしょう。
サウナの種類｜ドライ・ウェット
サウナはフィンランド式の「オートロウリュサウナ」や「遠赤外線サウナ」など、複数の種類がありますが、大きくは「ドライサウナ」と「ウェットサウナ」に分けることができます。
・ドライサウナ
日本で多く取り入れられているサウナで、木目のものが一般的。温度が高く、湿度が低いのが特徴です。温度は100℃前後と高温のため、すぐに発汗しやすいが、室内が乾燥しているので息苦しく感じることもあります。
・ウェットサウナ
温度が50〜60℃とドライサウナよりも、温度が低めで湿度が高い。「フィンランド式サウナ」のひとつでもあり、室内に温かい蒸気が広がるのが特徴で、ドライサウナの息苦しさが苦手な方にもおすすめです。
サウナの広さや混む時間帯｜見学しておくのがおすすめ
サウナ付きスポーツジムでも、サウナルームが狭めな場合もあります。また、日時によってはサウナが混むことも。特に、ゆっくりとくつろぎたいという方は、自分が使いたい時間帯のサウナルームにどのくらいの人がいるのかを見学や体験会などでチェックしておくとよいでしょう。
お風呂の充実度｜寝湯や歩行風呂
サウナ付きジムを探している方は、フィットネススペースで身体を動かした後にサウナを利用することを検討している方も多いでしょう。その際は、お風呂やシャワーで髪や身体をキレイにしてからサウナを使うのが一般的なルールです。
そのため、お風呂が充実しているとよりサウナを楽しめたり、ジム通いが続けやすくなったりするので、お風呂の種類をチェックするのもおすすめです。なかには、一般的に肩まで浸かる浴槽のほかに、寝湯や歩行風呂などがあるジムもあります。
コスパ｜お試しプランを使ってみるのもおすすめ
サウナ付きジムの料金設定は会社によりさまざまですが、毎月のコストもジムに続けて通えるかを決める大事な要素です。また、実際に利用してみないと続けられるかは分からないため、まずはお試しプランを使ってみるか、一番安いプランからスタートしてみるのをおすすめします。
例えば、全国展開のスポーツクラブ ルネサンスの料金例の一部は以下の通り。5ヵ月限定の「ジムサウナおためし会員」があり、月額5,500（税込）でサウナのほかジムやスタジオが使えます。
全国展開のスポーツジムのなかにも、立地や施設の充実度などによって料金が異なることもあるので、気になっているジムがある方は、該当店舗の料金をチェックしてみてください。
| 月会費 | 特徴 | 利用時間 | |
|---|---|---|---|
| ジムサウナおためし会員 | 5,500（税込） |
ジム・スタジオ・サウナ等を使用可能な5ヵ月限定のプラン
・無人時間(ジムエリア)：利用可
・有人時間(ジム・スパエリア)：時間無制限 ※プール利用不可 |
■有人営業時間 ・月～水・金：11:00～22:00 ・土：11:00～20:00 ・日・祝：11:00～19:00 ■無人営業時間 有人営業時間以外 ※休館日：木曜日 |
| アンダー25ジムサウナおためし会員 | 4,400（税込） |
25歳以下の方限定！ジム・スタジオ・サウナ等を使用可能な5ヵ月限定のプラン
・無人時間(ジムエリア)：利用可
・有人時間(ジム・スパエリア)：時間無制限 ※プール利用不可 ※未成年の方は有人営業時間のみ利用可／ 無人営業時間利用は18歳以上に限る |
■有人営業時間 ・月～水・金：11:00～22:00 ・土：11:00～20:00 ・日・祝：11:00～19:00 ■無人営業時間 有人営業時間以外 ※休館日：木曜日 |
| 夫婦でお試し会員 | 4,400（税込） |
一人あたり4,400円(税込)で利用可能な5ヵ月限定のプラン
・無人時間(ジムエリア)：利用可
・有人時間(すべてのエリア)：時間無制限 ※二人で8,800円(税込)/月 |
■有人営業時間 ・月～水・金：11:00～22:00 ・土：11:00～20:00 ・日・祝：11:00～19:00 ■無人営業時間 有人営業時間以外 ※休館日：木曜日 |
| 正会員セルフプラス | 12,870（税込） |
1番人気のプラン
・無人時間(ジムエリア)：時間無制限
・有人時間(すべてのエリア)：時間無制限 ※有人･無人時間内いつでも利用可能 |
■有人営業時間 ・月～水・金：11:00～22:00 ・土：11:00～20:00 ・日・祝：11:00～19:00 ■無人営業時間 有人営業時間以外 ※休館日：木曜日 |
※上記プランは一例です。スポーツクラブルネサンスの料金プランは、上記以外にもパパママ会員向けやファミリー向け、全国のルネサンスを使えるプランなど、複数のプランがあるので、ぜひチェックしてみてください。
サウナ付きジムのおすすめ人気6選
ここからは、おすすめの人気サウナ付きジムをご紹介します。ルネサンスやコナミなどのスポーツジムにも注目。さらに、パーソナルのサウナ付きジムや足を延ばして入れる広い浴場のジムもピックアップしています。また、料金プランや特徴、利用時間もチェックしておきましょう。
Jexer（ジェクサー）. サウナ・スパ
出典1：jexer.jp
ジェクサーの会員種別例：新宿店の場合（各店舗によって異なることもあります）
※以下の会員種別は一部です。会員種別をや料金プランをより詳しく確認したい方は、公式サイトを参考にしてみてください。
| 月会費 | 特徴 | 利用時間 | |
|---|---|---|---|
ジム＆サウナスパ会員 |
■一般
11,330円(税込)
■ビューカード会員優待価格
11,000円(税込)
|
■トレーニングとスパが中心の方におすすめ
・プログラムへの参加不可
・営業時間内いつでも利用可能
|
■平日｜6:30～23:00（プール7:00～23:00）
■土曜｜8:00～22:00（プール9:00～21:00）
■日曜祝日｜8:00～20:00（プール9:00～20:00）
※ジムエリアのみ0:00～24:00(24時間営業)
■休刊日｜毎週金曜日
|
レギュラー会員 |
■一般
13,530円(税込)
■ビューカード会員優待価格
13,200円（税込）
|
■時間や施設を自由に利用したい方におすすめ
・プログラム同時予約可能数：4枠
・営業時間内いつでも利用可能 |
■平日｜6:30～23:00（プール7:00～23:00）
■土曜｜8:00～22:00（プール9:00～21:00）
■日曜祝日｜8:00～20:00（プール9:00～20:00）
※ジムエリアのみ0:00～24:00(24時間営業)
■休刊日｜毎週金曜日
|
モーニング会員 |
■一般
8,580円（税込）
■ビューカード会員優待価格
8,250円（税込）
|
■出勤前の朝におすすめ
・プログラム同時予約可能数：4枠
[平日] 6：30～10：30 [土曜] ご利用できません ・[日・祝] ご利用できません |
■平日｜6：30～10：30
■土曜｜利用不可
■日曜祝日 ｜利用不可
■休刊日｜毎週金曜日
|
スーパーマスター会員 |
■一般
17,930円（税込）
■ビューカード会員優待価格
17,600円（税込）
|
■いろいろな店舗でフィットネスしたい方におすすめ
・プログラム同時予約可能数：5枠
・営業時間内いつでも利用可能 ・ジェクサー・フィットネスクラブ、ライトジムなどの 他店舗も併せて利用可能 |
■平日｜6:30～23:00（プール7:00～23:00）
■土曜｜8:00～22:00（プール9:00～21:00）
■日曜祝日｜8:00～20:00（プール9:00～20:00）
※ジムエリアのみ0:00～24:00(24時間営業)
■休刊日｜毎週金曜日
|
コナミスポーツクラブの会員種別例：府中店の場合（各店舗によって異なることもあります）
※以下の会員種別は一部です。会員種別をや料金プランをより詳しく確認したい方は、公式サイトを参考にしてみてください。
※以下の会員種別は一部です。会員種別をや料金プランをより詳しく確認したい方は、公式サイトを参考にしてみてください。
| 料金 | 特長 | 利用時間 | |
|---|---|---|---|
| 都度利用プラン |
■2,970円／回
|
■気軽に施設を利用したい方におすすめ
・1回利用ごとにお支払い
|
■月水木金｜10:00～23:00
■土｜10:00～22:00
■日・祝休日｜ 10:00～21:00
■休館日｜毎週火曜日、お盆、年末年始等
※マシンジム、プールは営業終了時間30分前まで利用可能。（温浴施設は営業終了時間の15分前まで）
|
| 月会費プラン |
■週1回｜9,020円／月
■週2回｜13,860円／月
■回数制限無し｜16,390円／月
■回数追加利用料｜2,090円／回
|
■自分のペースに合わせて通える
・全国のコナミスポーツクラブも利用できる
・翌月のプラン変更も簡単にできる
|
■月水木金｜10:00～23:00 ■土｜10:00～22:00 ■日・祝休日｜ 10:00～21:00 ■休館日｜毎週火曜日、お盆、年末年始等 ※マシンジム、プールは営業終了時間30分前まで利用可能。（温浴施設は営業終了時間の15分前まで） |
| ゆとりすとの選択DAYS |
■月4回まで｜8,470円／月
■月8回まで｜12,210円／月
■回数制限なし｜12,540円／月
■回数追加利用料｜2,090円／回
|
■60歳以上限定で、平日昼間のみ利用可能
・土日祝休日は利用不可
|
■オープン～17:00 |
| 限定した料金プラン |
■ここだけフリー（府中）｜14,960円／月
■府中アクア＆スパ｜11,000円／月
■U-39（府中）｜10,780円／月
|
■府中限定のプラン
|
■月水木金｜10:00～23:00 ■土｜10:00～22:00 ■日・祝休日｜ 10:00～21:00 ■休館日｜毎週火曜日、お盆、年末年始等 ※マシンジム、プールは営業終了時間30分前まで利用可能。（温浴施設は営業終了時間の15分前まで） |
Renaissance（ルネサンス） スポーツクラブ ルネサンス
出典1：www.s-re.jp
スポーツクラブ ルネサンスの会員種別例：両国店の場合（各店舗によって異なることもあります）
※以下の会員種別は一部です。会員種別をや料金プランをより詳しく確認したい方は、公式サイトを参考にしてみてください。
※以下の会員種別は一部です。会員種別をや料金プランをより詳しく確認したい方は、公式サイトを参考にしてみてください。
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
|---|---|---|---|
| 【限定募集】ジム・サウナおためし会員セルフプラス | 5,500（税込）/月 |
■新規の方限定で今だけ募集のプラン
・最長5ヶ月間、ジム・スタジオ・ロッカールームと付帯の温浴施設が使い放題
・ジムエリアは24時間利用可能
・無人営業時間はジムエリアのみ利用可能
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| アンダー25ジム・サウナおためし会員セルフプラス | 4,400（税込）/月 |
■25歳以下限定のおためしスタートプラン
・新規限定
・最長5ヶ月、全営業時間、ジム・スタジオ・ロッカールームと付帯の温浴施設が使い放題
・無人営業時間利用は18歳以上限定
|
全営業時間（有人・無人）、 プールエリアを除く、プログラム・サービスを利用できる。ジムエリアは、24時間利用可能（休館時間を除く/18歳以上のみ）。 |
| 【夫婦でお得】夫婦おためし会員セルフプラス | 4,400（税込）/月 |
■新規の方限定・ペア割
・最長5ヶ月利用可能
・全営業時間、全てのエリア利用可能
・ひとりあたり4,400円(税込)/月で利用できる
・ふたりで8,800円(税込)/月
|
■有人営業時間 火～金10:00～23:00 土 10:00～21:00 日・祝10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| 【家族でお得】家族でルネサンス会員セルフプラス | 5,500（税込）/月 |
■利用時間帯や回数を気にせず利用したい方におすすめ
・24時間いつでも利用可能
・新規入会者限定、ルネサンス両国に通っている会員家族限定プラン
・最長で5ヶ月間のみ利用できる
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| 正会員セルフプラス | 14,300（税込）/月 |
■利用時間帯や回数を気にせず利用したい方におすすめ
・営業時間内はいつでも利用可能
・無人営業時間はジムエリアのみ利用可能
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| パパママ会員セルフプラス | 7,370（税込）/月 |
■Jrスクール・アンダー17会員の保護者がお得に通える
・正会員と同じ利用内容ができる
・無人営業時間はジムエリアのみ利用可能
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| パパママペア会員セルフプラス | 10,890（税込）/月 |
■料金表記は2名分
・Jrスクール・アンダー17会員の保護者限定プラン
・正会員と同じ利用内容ができる
・無人営業時間はジムエリアのみ利用可能
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
|---|---|---|---|
| Monthlyコーポレート会員 | 10,450（税込）/月 |
■勤め先がルネサンスの法人会員の方におすすめ
・契約内容によっては月会費が異なる場合がある
・都度利用料のプランあり
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| 「全国健康保険協会(協会けんぽ)東京支部」法人会員 | 10,450（税込）/月 |
■「協会けんぽ 東京支部」の保険証を持っている方限定のプラン
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| Vitalityプラン会員 | 7,810（税込）/月 |
■住友生命の提供するVitality健康プログラム契約者専用プラン
・全国のルネサンスを全ての営業時間で利用できる
・2年目以降の会費は9,130円（税込）/月
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| 東日本マスター会員セルフプラス | 15,950（税込）/月 |
■追加料金なく東日本エリアのルネサンスを利用できる
・無人営業時間はジムエリアのみ利用可能
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| 全国マスター会員セルフプラス | 16,500（税込）/月 |
■追加料金なく全国のルネサンスを利用できる
・無人営業時間はジムエリアのみ利用可能
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| 城東マスター会員セルフプラス | 15,400（税込）/月 |
■城東エリアのルネサンス6店舗のみ追加料金なしで利用可能
・無人営業時間はジムエリアのみ利用できる
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| 料金 | 特長 | 利用時間 | |
|---|---|---|---|
| 24Hジム会員 | 7,370（税込）/月 |
■無人時間の場合は制限なしで利用可能
・有人時間内は1日1回最大60分まで利用可能 ・無人時間の場合はジムエリアのみ利用可能
|
■有人営業時間
【火～金】10:00～23:00
【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| 平日会員セルフプラス | 10,780（税込）/月 |
■主婦や昼間の時間を有効活用したい方におすすめ
・無人営業時間はジムエリアのみ利用可能
・対象日が祝日の場合でも利用できる
|
■有人営業時間 【火～金】10:00～18:00 【土】10:00～15:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| アフター6会員セルフプラス | 9,350（税込）/月 |
■仕事帰りや午後などにジムを利用したい方におすすめ
・無人営業時間はジムエリアのみ利用可能
・18時から施設を利用できる
|
■有人営業時間 【火～金】18:00～23:00 【祝】18:00～20:00 ■無人営業時間 上記時間以外※休館日除く |
| 月4会員 | 8,140（税込）/月 |
■週1で通いたい方におすすめ
・有人営業時間内はいつでも利用できる
・月4回使える
|
【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 |
| アンダー17会員 | 8,470（税込）/月 |
■17歳以下におすすめのプラン
・18歳を迎える月末まで利用可能
|
【火～金】10:00～23:00 【土】10:00～21:30 【日・祝】10:00～20:00 |
CENTRAL SPORTS（セントラルスポーツ） セントラルスポーツ
出典1：central.co.jp
セントラルウェルネスクラブ成城の会員種別例：店の場合（各店舗によって異なることもあります）
※以下の会員種別は一部です。会員種別をや料金プランをより詳しく確認したい方は、公式サイトを参考にしてみてください。
※以下の会員種別は一部です。会員種別をや料金プランをより詳しく確認したい方は、公式サイトを参考にしてみてください。
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
|---|---|---|---|
| シングル | 13,750円 |
■好きな時間で利用したい方におすすめ
・土日も利用可能
・他クラブ利用1,100円
・タオルの貸し出しなし
・駐車場サービスなし
|
■全営業時間 |
| ナイト | 8,690円 |
■働いている方におすすめ
・利用可能時間に限り駐車料金2時間無料
・他クラブ利用1,100円
・タオルの貸し出しなし
|
■月〜木（祝日を除く）：18:00〜23:00 |
| スチューデント | 8,690円 |
■中学生以上〜満26歳未満の学生におすすめ
・学生証の提示が必要
・他クラブ利用1,100円
・駐車場サービスなし
・タオルの貸し出しなし
|
■全営業時間 |
| デイタイム | 10,340円 |
■平日のみ利用したい方におすすめ
・天然温泉+レッスン受け放題
・他クラブ利用1,100円
・駐車場サービスなし
・タオルの貸し出しなし
|
■月〜木(祝日を除く）9：30〜18：00 |
| ビジネスナイト | 9,790円 |
■平日の夜に利用したい方のおすすめ
・駐車場サービスなし
・他クラブ利用1,100円
・タオルの貸し出しなし
|
■月〜木（祝日を除く）16：30〜23:00
・土日祝日の利用不可
|
| マスターシングル | 15,950円 |
■土日も利用できる
・タオルの貸し出しあり
・他クラブ利用1,100円
・駐車場サービスなし
|
■全営業時間 |
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
|---|---|---|---|
| ファミリーリーダー | 13,750円 |
■家族で利用する場合におすすめ
・家族の2人目からは2,200円の割引
・タオルの貸し出しなし
・駐車場サービスなし
・・他クラブ利用1,100円
|
■全営業時間 |
| ファミリーメンバー | 11,550円 |
■家族で利用する場合におすすめ
・家族の2人目からは2,200円の割引
・他クラブ利用1,100円
・タオルの貸し出しなし
|
■全営業時間 |
| マスターファミリーリーダー | 15,950円 |
■家族で利用する場合におすすめ
・家族の2人目からは2,200円の割引
・タオルの貸し出しあり
・他クラブ利用1,100円
|
■全営業時間 |
| マスターファミリーメンバー | 13,750円 |
■家族で利用する場合におすすめ
・家族の2人目からは2,200円の割引
・タオルの貸し出しあり
・他クラブ利用1,100円
|
■全営業時間 |
| 全国シングルＣ | 16,280円 |
■全国の店舗を利用したい方におすすめ
・一部店舗を除き全国無料
・タオルの貸し出しなし
・駐車場サービスなし
|
■全営業時間 |
| 全国シングルＡ | 18,480円 |
■全国の店舗を利用したい方におすすめ
・タオルの貸し出しあり
・一部店舗を除き全国無料
・駐車場サービスなし
|
■全営業時間 |
| ウェルネス | 20,900円 |
■THE SPA 成城も利用したい方におすすめ
・ウェルネスとスパも使い放題
・タオルの貸し出しあり
・他クラブ利用1,100円
・駐車場サービスあり
|
■全営業時間 |
| コーポレート | 44,000円 |
■会社の福利厚生におすすめ
・タオルの貸し出しあり
・他クラブ利用なし
・駐車場サービスなし
|
■全営業時間
・入館料550円
|
東急スポーツオアシス オアシスフィットネス
オアシスフィットネスRAFEEL恵比寿24Plusの会員種別例：店の場合（各店舗によって異なることもあります）
※以下の会員種別は一部です。会員種別をや料金プランをより詳しく確認したい方は、公式サイトを参考にしてみてください。
※以下の会員種別は一部です。会員種別をや料金プランをより詳しく確認したい方は、公式サイトを参考にしてみてください。
| 39歳以下限定プラン | |||
|---|---|---|---|
| 月会費 |
特長
|
利用時間 | |
| アンダー39 | 18,480円 |
■39歳以下の方におすすめ
・タオルセット無料貸し出しあり
・オアシス全店無料利用可能
・他店利用でもタオルの貸し出しあり
|
■全営業時間 |
| 女性用プラン | |||
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
| ラフィールW | 29,480円 |
■好きなときに何度でも利用したい方におすすめ
・タオルセット無料貸し出しあり
・他店利用でもタオルの貸し出しあり
・RAFEEL恵比寿と全国の東急スポーツオアシスを何度でも利用可能
|
■全営業時間 |
| ラフィールWプラス | 36,080円 |
■月1回パーソナルトレーニングを実施できる
・タオルセット無料貸し出しあり
・他店利用でもタオルの貸し出しあり
・RAFEEL恵比寿と全国の東急スポーツオアシスを何度でも利用可能
|
■全営業時間 |
| ラフィールWライト | 12,980円 |
■RAFEEL恵比寿を月2回利用できる
・タオルセット無料貸し出しあり
・オアシス全店を1,650円/回で利用できる
|
■平日｜07:00～23:00
■土｜10:00～21:00
■日・祝｜10:00～20:00
|
| 男性用プラン | |||
|---|---|---|---|
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
| ラフィールM | 27,280円 |
■RAFEEL恵比寿と全国の東急スポーツオアシスをいつでも利用可能
・タオルセット無料貸し出しあり
・他店利用でもタオルの貸し出しあり
|
■全営業時間 |
| ラフィールMプラス | 33,880円 |
■パーソナルトレーニングを月1回受けられる
・RAFEEL恵比寿と全国の東急スポーツオアシスをいつでも利用可能
・タオルセット無料貸し出しあり
・他店利用でもタオルの貸し出しあり
|
■全営業時間 |
| ラフィールMライト | 10,780円 |
■全営業日の通常営業時間の利用とRAFEEL恵比寿を月2回利用可能
・タオルセット無料貸し出しあり
・オアシス全店を1,650円/回で利用できる |
■平日｜07:00～23:00
■土｜10:00～21:00
■日・祝｜10:00～20:00
|
| シェイプナビ（短期集中ダイエット） | |||
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
| 【ビジター】シェイプナビ（1ヵ月） | 60,500円 |
■1ヶ月5回のマンツーマントレーニングとアプリを使った食事指導をしてくれる
・マンツーマントレーニング実施日はロッカー、パウダールーム、浴室が利用可能
・18歳以上の方のみ入会可能（高校生不可）
|
■マンツーマントレーニング実施日のみ
・実施日以外は利用不可
|
| 【ビジター】シェイプナビ（2ヵ月） | 49,500円 |
■2ヵ月間で10回のマンツーマントレーニングとアプリを使った食事指導をしてくれる
・マンツーマントレーニング実施日はロッカー、パウダールーム、浴室が利用可能
・18歳以上の方のみ入会可能（高校生不可）
|
■マンツーマントレーニング実施日のみ
・実施日以外は利用不可
|
| 【ビジター】シェイプナビ（3ヵ月） | 44,000円 |
■3ヵ月間で15回のマンツーマントレーニングとアプリを使った食事指導をしてくれる
・マンツーマントレーニング実施日はロッカー、パウダールーム、浴室が利用可能
・18歳以上の方のみ入会可能（高校生不可）
|
■マンツーマントレーニング実施日のみ
・実施日以外は利用不可
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下記では、法人会員プラン（オアシスMonthlyコーポレート会員）の料金プランをご紹介します。法人会員の方は以下のプランをチェックしてみてください。
| 下記以外の契約法人/団体に所属の方 | |||
|---|---|---|---|
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
| ラフィールMC | 25,300円 |
■深夜も利用できて好きな時間で通える
・タオルセット無料貸し出しあり
・オアシス他店を利用の場合もタオル無料貸し出しあり
・
・東京都職員共済組合、日本私立学校振興・共済事業団に所属の方はプランの利用不可
|
■全営業時間
・24時間営業店舗のセルフ営業時間（深夜帯）も利用可能
|
| 【ベネフィット・ステーション】会員の方 | |||
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
| 【ベネフィット】ラフィールMC | 25,300円 |
■ベネフィットステーション会員限定価格
・タオルセット無料貸し出しあり
・オアシス他店を利用の場合もタオル無料貸し出しあり
・東京都職員共済組合、日本私立学校振興・共済事業団に所属の方はプランの利用不可
|
■全営業時間
・24時間営業店舗のセルフ営業時間（深夜帯）も利用可能
|
| 【WELBOX】会員の方 | |||
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
| 【WELBOX】ラフィールMC | 25,300円 |
■WELBOX会員限定価格
・タオルセット無料貸し出しあり
・オアシス他店を利用の場合もタオル無料貸し出しあり
・東京都職員共済組合、日本私立学校振興・共済事業団に所属の方はプランの利用不可
|
■全営業時間
・24時間営業店舗のセルフ営業時間（深夜帯）も利用可能
|
| 【福利厚生倶楽部】会員の方 | |||
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
| 【福利厚生倶楽部】ラフィールMC | 25,300円 |
■福利厚生倶楽部会員限定の料金
・タオルセット無料貸し出しあり
・オアシス他店を利用の場合もタオル無料貸し出しあり
・東京都職員共済組合、日本私立学校振興・共済事業団に所属の方はプランの利用不可
|
■全営業時間
・24時間営業店舗のセルフ営業時間（深夜帯）も利用可能
|
| 【ライフサポート倶楽部】会員の方 | |||
| 月会費 | 特長 | 利用時間 | |
| 【ライフサポート倶楽部】 ラフィールMC | 25,300円 |
■ライフサポート倶楽部会員限定の価格
・タオルセット無料貸し出しあり
・オアシス他店を利用の場合もタオル無料貸し出しあり
・東京都職員共済組合、日本私立学校振興・共済事業団に所属の方はプランの利用不可
|
■全営業時間
・24時間営業店舗のセルフ営業時間（深夜帯）も利用可能
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paradigm サトレ®︎ととのえる。
サトレ®︎ととのえる。三軒茶屋店の会員種別例：店の場合（各店舗によって異なることもあります）
※以下の会員種別は一部です。会員種別をや料金プランをより詳しく確認したい方は、公式サイトを参考にしてみてください。
サトレ®︎ととのえる。三軒茶屋店の公式サイトを見る
※以下の会員種別は一部です。会員種別をや料金プランをより詳しく確認したい方は、公式サイトを参考にしてみてください。
サトレ®︎ととのえる。三軒茶屋店の公式サイトを見る
| 料金 | 特長 | 時間 | |
|---|---|---|---|
| 体験レッスン | 3,300円 |
■ジムの雰囲気やトレーナーの雰囲気を確認しておきたい方におすすめ
・カウンセリング、測定分析、トレーニングまで組み込まれている
|
60分 |
| パーソナル＆加圧トレーニング | |||
| 料金 | 特長 | 時間 | |
|
トレーニング4回
（サウナ90分も含む）
|
■30分｜28,000円
■45分｜34,000円
■60分｜40,000円
|
■個性に合わせてトレーニングを考えてくれる
・運動が苦手でも続けやすいトレーニング
|
30分～60分 |
| トレーニング12回 （1レッスン無料、サウナ90分も含む） |
■30分｜84,000円
■45分｜102,000円
■60分｜120,000円
|
■ワンレッスンが無料になるプラン
・オリジナルトレーニングを考えてくれる
・お得に通いたい方にぴったり
|
30分～60分 |
| 入会金 | 16,500円 | ||
| セミパーソナルトレーニング | |||
| 料金 | 特長 | 時間 | |
| セミパーソナル |
■60分×4｜35,200円
■60分×8｜64,000円
■60分×12｜105,600円
|
■家族や友達と通いたい方におすすめ
・2人でトレーニングを受けられるセミパーソナルと、複数人で受けられるグループプランがある
|
60分×4 60分×8 60分×12 |
| 入会金 | 8,250円 | ||
| 食事から変えるダイエットプログラム | |||
| 料金 | 特長 | 時間 | |
| 管理栄養士による食事管理 |
■1ヶ月｜49,800円
■2ヶ月｜79,200円
|
■食事制限が少ないため無理せず食事制限をしたい方におすすめ
・管理栄養士と一緒にプログラムを行っていく
|
ー |
| 遺伝子検査のみ | 47,850円 | ー | ー |
| サウナ | |||
| 料金 | 特長 | 時間 | |
| サウナコース |
■90分×1｜ヴァロ 4,500円、カーモス 4,000円
■120分×1｜ヴァロ 5,500円、カーモス 5,000円
|
■サウナの利用を1回追加したい場合におすすめ
|
90分～120分 |
| 回数券 |
■4回｜ヴァロ 17,000円、カーモス 15,000円
■8回｜ヴァロ 34,000円、カーモス 30,000円
|
■トレーニング後に必ずサウナに入りたい方におすすめ | ー |
| サブスクサウナ通い放題 （1日1回までのご利用） |
32,000円 | ■頻繁にサウナに通いたい方におすすめ | ー |
まとめ
この記事では、サウナ付きジムについてご紹介しました。サウナ付きジムは、一般的なスポーツジムやパーソナルジムなどの種類や通いやすさ、併設されているサウナの種類、コスパなどに注目して選ぶことが大切です。しかし、実際に通いたい店舗に足を運んで見学してみなければジムやサウナの雰囲気も分からないため、入会前に見学や体験サービスなどを利用することをおすすめします。今回ご紹介したサウナ付きジムの選び方やおすすめの人気サウナ付きジムなども参考に、ぜひ自分に合ったところを見つけてみてください。
なお、そのほかのジムをご覧になりたい方は、スポーツジムのおすすめ記事やパーソナルジムのおすすめ記事を合わせてチェックしてみてください。
公開日：2024年03月04日
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