冷却シートや冷却ジェルシートは種類豊富ですが、選ぶときに気を付けるべきポイントをおさえておくと、長く使えたり、効率よく体の熱を冷ますことができます。実際に商品を見る前に確認しておきましょう。
暑い夏の屋外や車などで脇の下や首に当てると、熱中症対策になる冷却シートや冷却ジェルシート。赤ちゃんや子供が熱を出したときには、おでこに当てて熱さましとして使えます。ところで冷却シートは100均のほか、小林製薬や池田模範堂など多くのメーカーで取り扱いがあるので、どれを選べばいいか悩んでしまうかもしれません。そこで今回は成分などの選び方と、おすすめの冷却シートをランキング形式で紹介しています。
失敗しない！これだけチェック！
サイズ｜ボディ用なら脇の下や首を冷やせてアウトドアでも大活躍
冷却シートのサイズは大きく分けて、おでこに貼るタイプとボディに貼るタイプの2種類。おでこ用は急に熱が出たときに当てることで、気持ちよく感じやすくなります。ボディ用は脇の下や首回りなど、体の広範囲を冷やしやすいので、アウトドアキャンプ、バーベキュー、屋外イベント中でも大活躍。使いたいシーンに合わせて冷却シートのサイズを選ぶようにしましょう。
弱酸性｜肌荒れや敏感肌が気になるなら被れにくいタイプを
冷却シートは長時間、直接肌に貼り付けておくことが多いため、肌が弱い人はかゆみが出たり赤くなったりする心配もあります。そのため敏感肌の人は、含水率が高く、弱酸性の冷却シートを選ぶのがおすすめです。また普通肌の人でも弱酸性の冷却シートを選ぶ方が、肌への負担は少なくなります。冷却シートを貼りなれていなくて不安な場合は確認しておきましょう。
成分｜メンソール成分配合のものは清涼感UP
猛暑日など、冷却シートで冷やすだけでは蒸し暑さによる不快感を解消できないこともあります。メンソール成分配合の冷却シートは、ひんやり感とともに清涼感も期待できるため、体感温度がさらに低く感じられるかもしれません。ただしメンソール成分は刺激が強めなので、子供や赤ちゃんの熱さましに使う場合は配合量の少ないものを選ぶと安心です。
冷却時間｜貼り替えコストを考えて冷たさが長く続くものを選ぶ
冷却持続時間も、冷却シートを選ぶのに欠かせないポイント。多くの冷却シートは6～8時間冷えた状態を保つことができますが、安価なものだと冷たさが持続しない場合もあります。また冷却持続時間が8時間と記載されていても、利用する場所によっては短くなることもあります。記載の時間はあくまで目安ですが、貼り替えの手間を考えるとなるべく冷却持続時間の長いものを選ぶことをおすすめします。
コスパ｜夏場など使用する頻度が多くなる予定ならお徳用を！
キャンプやフェス、花火大会に海水浴など、夏には炎天下で過ごすイベントも増えるもの。クールダウンをしたくなる機会が増えそうなら、お徳用の冷却シートを選んでおくと経済的です。12枚入りの商品が多いですが、通販では30枚ほど入っているものもあります。急な発熱に備えても、使用する枚数より少し多めに入っている方が安心。
香り｜ハーブなど好きな香りですっきり気分転換！
冷却シートにはハーブ、花やフルーツのような香料を使用したものもあり、気分転換や眠気防止には自分の好みの香りで選ぶのもおすすめです。また匂いが全くしない無香料の冷却シートもあるので、冷却シート特有のつんとした香りが苦手な人は、香りについての記載も確認しておきましょう。
冷却シートの人気ランキング
それでは、冷却シートのおすすめをランキング形式で紹介します。目的に合わせて使いやすい冷却シートを選びましょう。
11
位
紀陽除虫菊 冷却シート 冷やし増す ももの香り
参考価格：
742
円
出典1：Amazon
やさしいももの香りで子供におすすめの冷却シート
「冷却シート 冷やし増す」は、ほのかにももの香りがするので、冷却シート特有の匂いが苦手な人にもおすすめ。10時間冷却効果が継続するのが特徴です。子供用で肌にもやさしいので、勉強の眠気覚ましなど、気分転換にも気軽に使いやすいです。
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| サイズ（cm） | 120mm |
| タイプ | 顔用 |
| 冷却持続時間（時間） | 10時間 |
10
位
小林製薬 からだに貼る熱さまシート 14枚×2個
参考価格：
584
円
出典1：Amazon
香料・着色料フリーで使いやすい手のひらサイズ
香料や着色料を一切使用していない、肌に優しい冷却ジェルシートです。肌への当りも柔らかくて良いので、気持ちよく使用することができます。手のひらサイズで貼りやすく、密着力も高いので、脇や足の付け根など動きの多い部位に貼ってもはがれにくいのが魅力です。14枚と枚数も多く、一度に多くの部位に貼ることができます。
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| サイズ（cm） | 21.4×16.1×13.6 |
| タイプ | 体用 |
| 冷却持続時間（時間） | 8 |
9
位
久光製薬 デコデコクールS 大人用(16枚入)
参考価格：
522
円
出典1：Amazon
フィット感の高さが魅力の微香性タイプ
肌に優しい弱酸性のうえ、微香性でおでこを冷やしながらふんわりとした香りを楽しむことができます。改良されフィット感がさらに増したため、寝返りしたり、作業したりしながら使ってもはがれにくいのが魅力です。持続時間も10時間と長く、冷却テストもクリアしておりその効果はお墨付きです。
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522
円
(税込)
294
円
(税込)
232
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
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| サイズ（cm） | 5×13 |
| タイプ | 顔用 |
| 冷却持続時間（時間） | 10 |
8
位
小林製薬 冷凍庫用 熱さまシート ストロング 大人用 12枚
参考価格：
846
円
出典1：Amazon
凍らせるタイプでよく冷える冷却シート
冷凍庫で凍らせて使用するタイプの冷却ジェルシートで、より強力な冷却力を体感しやすくなっています。シートは冷凍庫に入れても凍らず、粘着力は通常のシートと同じように抜群。20分～30分間強烈な冷たさが続き、その後通常の冷却力が4時間持続します。冷凍庫だけでなく、室温や冷蔵庫での保存も可能です。
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846
円
(税込)
379
円
(税込)
405
円
(税込)
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458
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| サイズ（cm） | 215×10.8×59. |
| タイプ | 顔用 |
| 冷却持続時間（時間） | 4 |
7
位
ピジョン ベビー 熱ひえシート 12枚入
参考価格：
410
円
出典1：Amazon
赤ちゃんにも安心して使える
無着色・無香料・弱酸性と、赤ちゃんにも安心して使用できる冷却ジェルシートです。赤ちゃんの小さなおでこにぴったりのミニサイズで、急な発熱時にシートを切ってサイズを調節する必要もなく、使い勝手も抜群です。熱を発散させるタイプの冷却シートなので、冷やしすぎる心配もありません。常備しておくといざというときに安心です。
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| サイズ（cm） | 15×9.8×6.2 |
| タイプ | 顔用 |
| 冷却持続時間（時間） | 8 |
6
位
ラクール薬品販売 熱ちゅクール大人18枚
参考価格：
785
円
出典1：Amazon
冷却持続時間の長さとコスパの良さが人気
メントール成分が配合されたクールな使い心地と、10時間という冷却持続時間の長さが特徴です。就寝時に利用して、朝までしっかり冷たさを保てます。弱酸性なので肌が弱い人でも安心して使用でき、ひんやり感を堪能できるでしょう。シートの枚数も18枚と多く、コストパフォーマンスにも優れています。
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785
円
(税込)
84
円
(税込)
226
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
227
円
(税込)
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| サイズ（cm） | 10.5×6×21.5 |
| タイプ | 顔用 |
| 冷却持続時間（時間） | 10 |
5
位
LION 冷えピタ 大人用 12+4枚
参考価格：
287
円
出典1：Amazon
水分たっぷりでハーブの香りが心地よい冷却シート
「高含水性基剤PAC-55」と呼ばれる貼付剤の含水率は85%と、水分をよく含んでいるために高い冷却感を誇ります。水分の気化熱でひんやりとした感覚を得られやすく、およそ8時間、ほどよい冷たさが持続します。6種類のハーブ香料が配合されているので、スポーツ後などにも清涼感と爽やかな香りが楽しめます。皮膚専門会による皮膚刺激テストも行われており、安心して使用できます。
最大５万ポイント獲得プライムデースタンプラリー開催中
287
円
(税込)
202
円
(税込)
285
円
(税込)
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998
円
(税込)
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| サイズ（cm） | 10×5.5×20.6 |
| タイプ | 顔用 |
| 冷却持続時間（時間） | 8 |
4
位
LION 冷えピタ ボディ用 大人用12枚
参考価格：
662
円
出典1：Amazon
脇や首にも貼りやすくてよく冷えるボディ用
伸縮性・粘着性が高く、脇や首など動きの多い部位にもしっかり貼れてはがれにくいのが魅力。動脈を冷やすことにより、スピーディーに体温を下げやすくなるため、熱や不快感をより早く緩和できます。ハッカ油が配合され清涼感もあるので、クールな使い心地も特徴です。暑い時期の家事や通勤にもおすすめ。
最大５万ポイント獲得プライムデースタンプラリー開催中
662
円
(税込)
725
円
(税込)
711
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
711
円
(税込)
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amazon.co.jp:2021年6月18日 18:26時点
rakuten.co.jp: 2021年6月16日 23:49時点
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| サイズ（cm） | 12.2×4.5×17.9 |
| タイプ | 体用 |
| 冷却持続時間（時間） | 6 |
3
位
小林製薬 熱さまシート こども用 12+4枚
参考価格：
387
円
出典1：Amazon
ピンク色のかわいい冷却シート
冷却力が高く急な発熱の時に重宝します。ピンク色とカラーもかわいく、ぴったり吸着するので寝返りしてもはがれにくいのが特徴です。弱酸性で肌にも優しく、子どもの柔らかい肌に使うのも安心できます。寝苦しい夜や夏の外遊びの時など、暑さにぐったりするような日の体温管理にも重宝するでしょう。
最大５万ポイント獲得プライムデースタンプラリー開催中
387
円
(税込)
297
円
(税込)
409
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
403
円
(税込)
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| サイズ（cm） | 10.2×7×19.7 |
| タイプ | 顔用 |
| 冷却持続時間（時間） | 8 |
2
位
池田模範堂 お熱とろーね 16枚
参考価格：
832
円
出典1：Amazon
子どもが喜ぶアンパンマンの冷却シート
シートにアンパンマンのキャラクターがプリントされているので、子どもが楽しい気分で使えます。肌に密着しやすい高分子ジェルが採用されており、動きの多い子供が使用してもはがれにくいのが特徴。弱酸性で肌にも優しく、子どもから大人まで安心して使えるのでおすすめです。暑さ対策にも。
最大５万ポイント獲得プライムデースタンプラリー開催中
832
円
(税込)
301
円
(税込)
348
円
(税込)
PayPayステップ：最大１７%相当戻ってくる！！
414
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年6月18日 18:26時点
rakuten.co.jp: 2021年6月16日 23:49時点
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| サイズ（cm） | 11×5 |
| タイプ | 顔用 |
| 冷却持続時間（時間） | 8 |
1
位
小林製薬 熱さまシート 大人用 12枚
参考価格：
1,197
円
出典1：Amazon
冷感ツブ入りで冷たさが長く続くロングセラー
冷却持続ツブがジェルの中に入っており、冷却感が8時間持続します。そのままでも使えるのが特徴ですが、冷蔵庫に入れてから使用すると、さらに冷却感がアップします。冷凍室に入れてしまうと機能が落ちるので、保管方法には気をつけましょう。急な発熱や寝苦しい夜に役立つほか、屋外での作業やスポーツ時、歯痛のときにも活躍してくれます。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年6月18日 18:26時点
rakuten.co.jp: 2021年6月16日 23:49時点
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| サイズ（cm） | 21.5×10×4.8 |
| タイプ | 顔用 |
| 冷却持続時間（時間） | 8 |
商品比較表
| 商品画像 |
1位
小林製薬
|
2位
池田模範堂
|
3位
小林製薬
|
4位
LION
|
5位
LION
|
6位
ラクール薬品販売
|
7位
ピジョン
|
8位
小林製薬
|
9位
久光製薬
|
10位
小林製薬
|
11位
紀陽除虫菊
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | 熱さまシート 大人用 12枚 | お熱とろーね 16枚 | 熱さまシート こども用 12+4枚 | 冷えピタ ボディ用 大人用12枚 | 冷えピタ 大人用 12+4枚 | 熱ちゅクール大人18枚 | ベビー 熱ひえシート 12枚入 | 冷凍庫用 熱さまシート ストロング 大人用 12枚 | デコデコクールS 大人用(16枚入) | からだに貼る熱さまシート 14枚×2個 | 冷却シート 冷やし増す ももの香り |
| 特徴 | 冷感ツブ入りで冷たさが長く続くロングセラー | 子どもが喜ぶアンパンマンの冷却シート | ピンク色のかわいい冷却シート | 脇や首にも貼りやすくてよく冷えるボディ用 | 水分たっぷりでハーブの香りが心地よい冷却シート | 冷却持続時間の長さとコスパの良さが人気 | 赤ちゃんにも安心して使える | 凍らせるタイプでよく冷える冷却シート | フィット感の高さが魅力の微香性タイプ | 香料・着色料フリーで使いやすい手のひらサイズ | やさしいももの香りで子供におすすめの冷却シート |
| サイズ（cm） | 21.5×10×4.8 | 11×5 | 10.2×7×19.7 | 12.2×4.5×17.9 | 10×5.5×20.6 | 10.5×6×21.5 | 15×9.8×6.2 | 215×10.8×59. | 5×13 | 21.4×16.1×13.6 | 120mm |
| タイプ | 顔用 | 顔用 | 顔用 | 体用 | 顔用 | 顔用 | 顔用 | 顔用 | 顔用 | 体用 | 顔用 |
| 冷却持続時間（時間） | 8 | 8 | 8 | 6 | 8 | 10 | 8 | 4 | 10 | 8 | 10時間 |
| 商品リンク |
1,197 円 (税込) 348 円 (税込) 502 円 (税込) |
832 円 (税込) 301 円 (税込) 348 円 (税込) 414 円 (税込) |
387 円 (税込) 297 円 (税込) 409 円 (税込) 403 円 (税込) |
662 円 (税込) 725 円 (税込) 711 円 (税込) 711 円 (税込) |
287 円 (税込) 202 円 (税込) 285 円 (税込) 998 円 (税込) |
785 円 (税込) 84 円 (税込) 226 円 (税込) 227 円 (税込) |
410 円 (税込) 391 円 (税込) ー |
846 円 (税込) 379 円 (税込) 405 円 (税込) 458 円 (税込) |
522 円 (税込) 294 円 (税込) 232 円 (税込) 232 円 (税込) |
584 円 (税込) 718 円 (税込) |
742 円 (税込) 310 円 (税込) 310 円 (税込) |
冷却シートが冷たくなる仕組みは？
冷却シートは、貼り付け面のジェルの水分が蒸発する際に発生する熱を利用して、対面温度を下げる仕組みになっています。ちなみに冷却シートを貼れば熱や体温が下がるイメージがあるかもしれませんが、実際は貼っている部分の温度が下がっているだけなので、体温そのものを下げる効果はないと言われています。ただ冷たさを感じることにより、リラックスできたり気分転換になることもあるので、目的に合わせて活用してみましょう。
冷却シートの活用法！熱を下げる以外の便利な使い方は？
冷却シートには熱を下げるという目的以外にも、メイク崩れを防いだり、眠気対策になるなどさまざまな用途で使用することができます。こちらでは冷却シートを使用した活用法をご紹介したいと思います。
アウトドア・キャンプに使える冷却グッズをご紹介！
アウトドアやキャンプといった夏のイベントでは、冷却ジェルシート以外にもクールダウンに使いやすい冷却グッズがさまざまあります。冷却ジェルシートとあわせてチェックして、熱中症対策をきちんととって猛暑を乗り切りましょう。
おすすめの冷却ジェルシートをご紹介しました。大人用や子ども用、ベビー用など、使用する年齢層に合わせて選べることや意外な使い方も分かりましたね。使う用途に合わせて、いくつかタイプの違うものを常備しておくのもよいでしょう。
公開日：2019年05月13日