体重計は体重を量ることが目的で体組成計は体重を含め筋肉量や体脂肪など体内組織の計測が出来ます。そのため、体重計は体組成計と比べ比較的に安価なもが多く購入しやすいです。体組成計は本格的に健康管理やトレーニングを行いたい方におすすめ。また体組成計ほどの高性能ではないですが、体重計にもトレーニング管理、健康管理が出来るように簡易的に体内組織を計測出来るものもあります。気軽に健康管理やトレーニング管理を行い方は体重計がおすすめです。
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最近販売されている体重計は、筋肉量やBMIを測定できたり、内臓脂肪のレベルがわかったりと様々な機能がついていますよね。種類が多く、値段も数万するものから1000円以下の安いものもあり、どれにしようか悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。今回は、おすすめの体重計ランキングと選び方のポイントをまとめました。ぜひ参考にしてくださいね。
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目次
体重計と体組成計の違いとは？
体組成計については下の記事でおすすめモデルや選び方のポイントを詳しく紹介しています。気になる方はぜひチェックしてみてください。
体重計の選び方
ここからは体重計の選び方を紹介します。体重計はダイエット、健康管理などの使用目的に応じて、最適なタイプを選ぶ必要があります。また、スマホアプリ対応の有無や測定方法、計測単位、機能も押さえておきたいポイント。ここから詳しく解説するので参考にしてみてください。
用途｜目的に合ったものを選ぶのが◎
ダイエット、トレーニング、健康管理などユーザーの目的に合う機能を備えたものも多い体重計。ここからは、ダイエット用なら体脂肪率、トレーニング用なら筋肉量や均質が測定できるものなど、用途別に最適な体重計の選び方を解説します。自身の使用目的に合わせてチェックしてみてください。
ダイエット用
出典：Amazon
ダイエットを考えているという方におすすめなのがこちらのタイプです。体重と一緒に体脂肪が測定できるタイプなのですが、なんと部位別にチェックができます。腕や足など左右でチェックできるものもあり、体のバランスも見ることができます。目で見るだけでは分からない情報が数字で出るのは嬉しいですよね。
トレーニング用
出典：Amazon
トレーニング用としては、筋肉量や筋質測定ができるものがおすすめです。筋質とは、筋肉の「量」だけを見るのではなく、「質」に着目したものです。筋繊維が密に存在している筋肉は高い筋質と言えます。筋肉内部の状態が自宅で手軽にチェックできると、トレーニングのやる気もアップしそうですよね。
健康管理用
出典：Amazon
健康が気になるという方におすすめなのは、BMIや内臓脂肪が測定できる体重計。BMIとは肥満判定の国際基準で、体重と身長から自分の肥満度を知ることができます。内臓脂肪は多すぎると、病気の原因になると言われています。自分の体は今どんな状態なのか、体重以外の数値を見ることで把握しやすくなりますよ。
アプリ対応｜スマホをWi-FiやBluetooth通信で連動させ、簡単に体重管理が可能
毎日体重計には乗ることはできても、データの管理は難しいですよね。そんな時に便利なのが、携帯やタブレットと連動して管理できる体重計です。専用アプリを取得すると簡単に管理でき、データがグラフで見られるので分かりやすいです。グラフは一目で変動がわかるので、ダイエットや健康志向のモチベーションを維持できます。
測定方法｜手軽な両足タイプと部位のごとの測定が可能な両手両足タイプ
体重計は両足を乗せて体重を測定するタイプが主流ですが、ハイスペックなモデルの中には足を乗せた状態で付属のグリップを握ることで、より正確な数値を測定できるものがあります。ここでは両足を乗せるタイプとグリップを握る両手両足タイプ、両方の特徴を見ていきましょう。
両足タイプ
体重計の中でもオーソドックスなタイプになります。裸足で体重計に乗るだけなので、誰でも簡単に計測が出来るので気軽に体重管理、健康管理が出来ます。
両手両足タイプ
両手両足タイプは体重計に電極グリップが付いておりそれを握ることにより全身に微弱な電流が流れして測定します。体型の差異や体内の水分の影響を受けにくいので、精度の高いデータを計測することが可能です。
計測単位｜10g、50g単位で細かく表示されるものがおすすめ
ダイエットやトレーニングなど本格的な体重管理を行いたいかたには50g単位で計測できるものを選びましょう。一般的な体重計が100g単位で計測されものがほとんどなので、ちょっとした健康管理なら通常タイプで十分です。また赤ちゃん用の体重計やペット用ものだとより細かい10g単位などで計測できますよ。
機能｜目的に合った機能か要チェック！
高性能な体重計は機能面も充実しています。ここでは、赤ちゃんやペットの体重を一緒に計測できる「ベビーモード」機能、対象年齢や登録人数の仕様、ディスプレイ表示の3点について確認してみましょう。家族構成などに応じて、使いやすいものを選ぶための参考にしてみてください。
赤ちゃんやペットの体重を一緒に測定できるものも
出典：Amazon
普通の体重計では、赤ちゃんやペットの体重を測定するのが難しいですよね。でも、専用の体重計を買うのは、と悩んでいる方には、抱っこしたまま測定できるタイプがおすすめ。自分の体重と、赤ちゃんやペットを抱っこした時の測定値の差を自動で表示してくれます。家族の健康管理も同時にできるので、１台あれば大活躍してくれますよ。
各測定システムの対象年齢や登録人数を確認する
出典：Amazon
機能以外に気をつけたいのが、対象年齢や登録人数などの仕様です。購入前にチェックしておかないと、５人家族なのに登録人数は４人で足りない、ということも。お子さんがいる場合、体脂肪測定などの機能は対象年齢が決まっていることにも注意が必要です。パッケージでも確認できますので、ぜひ購入前にはチェックしておきましょう。
ディスプレイが大きければ、屈まなくても文字が見やすい
出典：Best One
ディスプレイの大きさにも注目しましょう。ディスプレイが大きいとメモリの表示も大きいので見やすいです。小さいと屈むなど行動をしなくてはならないので手間が掛かります。ディスプレイが多きければ下を向けば体重を確認できるので、楽にチェックが出来ますよ。
体重計のおすすめメーカーをご紹介！
ここからは体重計のおすすめメーカーとして「タニタ」「オムロン」「パナソニック」の3つの特徴を紹介します。スマホとの連携に対応していたり、より正確な数値を計測できる両手両足タイプを展開していたりと、人気のあるメーカーばかり。どの体重計がよいか悩んでいる方はこちらの3メーカーの製品から選ぶのもおすすめです。
タニタ
タニタは日本初の家庭用体重計を製造したメーカー。またタニタの体重計に代表される機能が「乗るピタ」機能です。体重と体の電気抵抗で体重などを正確に測定してくれます。詳しくは下のリンクを参照にしてください。
オムロン
オムロンはヘルスケア製品が有名。オムロンの体重計は乗るタイプのスタンダードタイプと体重計に乗る動作と両手から計測する両手両足タイプの体重計を販売しているのが特徴なメーカーです。
パナソニック
国内外からも知名度が高いパナソニックからも体重計が販売されています。パナソニックの体重計はシンプルなデザインで誰でも簡単に使用できる手軽さが特徴です。
体重計のおすすめ人気ランキング
ここからは体重計のおすすめ製品を人気ランキング形式で紹介します。シンプルなアナログタイプはもちろん、ダイエット用やトレーニング用にさまざまな数値が計測できるもの、スマホとの連携が可能なものなど幅広いアイテムをピックアップ。ぜひチェックしてみてください。
17位
Fitbit フィットビット スマート体重計
参考価格：
10,800
円
出典1：Amazon
Wi-Fi接続でFitbitアプリに自動で同期が可能！
Wi-Fi接続が可能で自動でFitbitアプリに同期が可能。グラフもシンプルで見やすく使いやすいです。最大8人まで登録が可能で家族の健康管理などにもおすすめ。デザインもモダンを基調にしたガラスを使用しディスプレイにはバックライトを搭載しておりメモリも見やすく使い勝手も良いです。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | ー |
|---|---|
| 本体重量（kg） | ー |
| 100kgまでの単位（g） | ー |
| 最大計量（kg） | ー |
| 登録人数（人） | 8 |
| 電源 | ー |
| スマホ連携 | ○ |
16位
型番：MI-TSK01WH
Xiaomi スマート体重・体組成計
参考価格：
3,680
円
出典1：Amazon
Mi Fitアプリでデータを自動ダウンロードが可能！
体重、BMIをはじめ10つの項目が測定可能。金属電極を採用しており正確なデータ測定が出来ます。またMi Fitアプリで体重計で測定したデータ自動で受信が可能でアプリもiPhoneとAndroidに対応しているので使い勝手もいい体重・体組成計になります。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 20×30×30 |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 1.6 |
| 100kgまでの単位（g） | ー |
| 最大計量（kg） | 150 |
| 登録人数（人） | 16 |
| 電源 | 乾電池単4 |
| スマホ連携 | ○ |
15位
型番：UC-321
A&D （エー・アンド・デイ） 体重計
参考価格：
4,800
円
出典1：Amazon
BMIも測定可能なハイスペック体重計
A&Dの体重計は50g単位で細かに表示されるのでわずかな体重の変化も確認する事が出来ます。 BMI測定機能も内蔵されており、身長を入力すると自動で計測してくれます。またメモリ機能を設定すると31回分の測定体重を自動で記録してくれるので体重管理も行うことが可能な体重計になります。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 3.5×31.4×3.320 |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 2.5 |
| 100kgまでの単位（g） | 50 |
| 最大計量（kg） | ー |
| 登録人数（人） | ー |
| 電源 | ー |
| スマホ連携 | ー |
14位
型番：HCS-S01WH
エレコム エクリア
参考価格：
1,863
円
出典1：Amazon
使いやすいデザインが特徴の体重計
エレコムのエクリアは使いやすいデザインを意識したコンパクトでスリムな見た目が特徴。本体に乗るだけで自動電源が入り計測を行ってくれます。スマホと連動が可能。専用アプリECLEAR APPを使用すれば過去の計測データのグラフ化や参照が可能なのでデザインと機能も兼ね備えた体重計です。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 2.05×26.3×19.3 |
|---|---|
| 本体重量（kg） | ー |
| 100kgまでの単位（g） | ー |
| 最大計量（kg） | ー |
| 登録人数（人） | ー |
| 電源 | 乾電池 |
| スマホ連携 | ○ |
13位
型番：EW-FA24-W
パナソニック（Panasonic） 体重・体組成計
参考価格：
5,097
円
出典1：Amazon
体重の比較が出来る！体重計
パナソニックから販売されている体重計は表示を2画面にすることが可能なので過去と現在の体重を比較することが出来ます。最長1年前まで比較が可能。減量目標の設定が出来るので、測定ごとに目標のカウントダウンが表示されるので目標を立てやすく減量したい方にはおすすめの体重計です。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 2.6×25.0×25.0 |
|---|---|
| 本体重量（kg） | ー |
| 100kgまでの単位（g） | ー |
| 最大計量（kg） | ー |
| 登録人数（人） | ー |
| 電源 | リチウムイオン電池 |
| スマホ連携 | ー |
12位
multifun デジタル体重計
参考価格：
1,620
円
出典1：Amazon
コンパクトでお洒落な高機能体重計
multifunから販売されている、体重計は4つの高精度センサーが内蔵されておりそれにより高精度な計測が可能で最大200kgまで計測が出来るので赤ちゃんやペットを抱っこしながらの計測も可能です。ガラス部分は強化ガラスを使用しているため耐久性も高くコンパクトな作りでもあるため収納にも便利です。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 4×28×28 |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 1.3 |
| 100kgまでの単位（g） | ー |
| 最大計量（kg） | 200 |
| 登録人数（人） | ー |
| 電源 | 乾電池単4 |
| スマホ連携 | ー |
11位
型番：WBS05-WHITE-ALL-JP
Withings Body スマート体重計
参考価格：
13,500
円
出典1：Amazon
スマホで体重管理、フランス生まれの体重計
Wi-FiやBluetooth経由で自動的にスマートフォンと連携が可能。さらに目標体重を設定することにより、一日の摂取カロリーを管理することが出来るフードロギング機能によって一日の摂取カロリーを管理することが可能です。最大8人までの体重の管理が出来、Position Control技術により計測も高精度なハイスペックな体重計です。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | ー |
|---|---|
| 本体重量（kg） | ー |
| 100kgまでの単位（g） | 200 |
| 最大計量（kg） | ー |
| 登録人数（人） | 8 |
| 電源 | ー |
| スマホ連携 | ○ |
10位
型番：ES－BG001
MASARU 体重計
参考価格：
2,599
円
出典1：Amazon
乗るだけで自動電源ONデジタル体重計
スタイリッシュなデザインがおしゃれな体重計。乗るだけで電源を入れてくれるので手軽に使用が可能。8秒間使用が確認されないと自動で電源OFF。バックライトにLEDを使用。表示が見やすくなっており、4つの高精度センサーにより正確な体重測定が可能な体重計です。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 2.2×26ｘ26 |
|---|---|
| 本体重量（kg） | ー |
| 100kgまでの単位（g） | ー |
| 最大計量（kg） | 180 |
| 登録人数（人） | ー |
| 電源 | ー |
| スマホ連携 | ー |
9位
型番：BS-302WT
dretec アナログ体重計
参考価格：
2,000
円
出典1：amazon
電池不要のシンプルな体重計
アナログタイプの体重計で、シンプルな機能とスッキリしたデザインが魅力です。電池もボタン操作も不要で、お子様でも簡単に測定できます。側面のダイヤルで目盛りを調節でき、洋服分の重さを引いて計測できるようになっています。簡単、気軽に使える体重計です。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 25cm×25cm×4.5cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 11.8kg |
| 100kgまでの単位（g） | 1000g |
| 最大計量（kg） | 120kg |
| 登録人数（人） | ー |
| 電源 | なし |
| スマホ連携 | × |
8位
型番：BS-164BL
dretec ボディスケール クラベール
参考価格：
2,119
円
出典1：amazon
前回の体重とくらべられる体重計
軽くて持ち運びやすい体重計です。ボタンを押さなくても乗るだけで体重測定が始まり、体重をチェックした後は、降りるだけで電源オフしてくれます。また、前回に測ったときの体重と体重の増減を表示してくれます。面倒なことは続かない！という方でも、気軽に健康管理ができそうですね。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 19.5cm×22.5cm×2.3cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 0.422kg |
| 100kgまでの単位（g） | 100g |
| 最大計量（kg） | 150kg |
| 登録人数（人） | 一人 |
| 電源 | 単４×２ |
| スマホ連携 | × |
7位
型番：HD-395
タニタ（TANITA） デジタル体重計
参考価格：
2,273
円
出典1：Amazon
シンプルで見やすく使いやすい体重計
使いやすさに特化した、シンプルな体重計。乗るだけで電源が入るステップオン式で、誰でも簡単に体重測定できます。液晶が大きめで明るく、立ったままでも数字が見やすいのも嬉しいポイント。他の機能は使わないので、体重だけ簡単に測りたいという方におすすめです。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 27.9cm×17.8cm×3.4cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 1.1kg |
| 100kgまでの単位（g） | 100g |
| 最大計量（kg） | 150kg |
| 登録人数（人） | ー |
| 電源 | 単3×4 |
| スマホ連携 | × |
6位
型番：BC-313-WH
タニタ（TANITA） 体重・体組成計
参考価格：
3,500
円
出典1：Amazon
スタイリッシュで高機能
スタイリッシュなデザインが目を引く、高性能な体重計で、体脂肪・筋肉量・体内年齢・BMI・内臓脂肪・基礎代謝量・推定骨量と、様々な項目を測定することができます。ダイエットを考えている方だけでなく、健康管理をしている方にもおすすめ。体脂肪率の測定は６才から可能なので、お子様も一緒に健康管理ができますよ。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 21.7cm×31.6cm×2.7cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 1.5kg |
| 100kgまでの単位（g） | 50g |
| 最大計量（kg） | 150kg |
| 登録人数（人） | 5人 |
| 電源 | 単4×4 |
| スマホ連携 | × |
5位
型番：BS-159WT
dretec 体重計
参考価格：
2,790
円
出典1：amazon
シンプルでおしゃれ、使いやすい
ガラストップの体重計で、出しっぱなしでも気にならないおしゃれなデザイン。ボタンなどを省いたシンプルな設計なので、汚れてもサッと拭き取れます。乗って降りるだけで電源をオートオン・オフしてくれるので、簡単に体重測定ができるのも嬉しいポイント。乗ってから体を安定させると測定値が固定され、数字を確認しやすいのも嬉しいですよね。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 24.5cm×29.7cm×2.3cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 1.29kg |
| 100kgまでの単位（g） | 100g |
| 最大計量（kg） | 200kg |
| 登録人数（人） | ー |
| 電源 | 単4×2 |
| スマホ連携 | × |
4位
型番：HA-851 BL
タニタ（TANITA） アナログ体重計
参考価格：
973
円
出典1：Amazon
シンプルで分かりやすいアナログタイプ
シンプルなデザインの体重計で、乗るだけで体重が測れるアナログの定番タイプ。足が触れる部分には、さらっとした感触の樹脂を使用。素足で乗っても冷やっとせず、使い心地の良い作りです。また、足裏のカーブにフィットするように緩やかなカーブデザインになっています。厚みは5.5cmと薄いので、コンパクトなアナログ式をお探しの方におすすめです。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 27.3×27.7×5.4cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 1.6kg |
| 100kgまでの単位（g） | 1000g |
| 最大計量（kg） | 130kg |
| 登録人数（人） | ー |
| 電源 | なし |
| スマホ連携 | × |
3位
1byone 体重計
参考価格：
3,500
円
出典1：Amazon
スマートフォン連携で簡単健康管理
体重 ・BMI ・基礎代謝量 ・体脂肪率 ・ 推定骨量 ・ 体内水分率 ・ 筋肉量 ・ 内臓レベルが測定できる多機能な体重計。ペットや赤ちゃんの体重測定もできるので、様々なニーズに対応しています。Bluetooth機能つきでスマートフォンのアプリへデータの送信が可能で、簡単にデータ管理ができるのも嬉しいところ。
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| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 30cm x 30cm x 2.8cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 1.74kg |
| 100kgまでの単位（g） | ー |
| 最大計量（kg） | ー |
| 登録人数（人） | 制限なし |
| 電源 | 単4×4 |
| スマホ連携 | ○ |
2位
型番：HBF-214-W
オムロン カラダスキャン
参考価格：
3,420
円
出典1：amazon
大きな文字で見やすい表示
お手入れ簡単でスタイリッシュなガラス天面タイプ。薄型なので狭いところに収納できます。BMI・体脂肪率・体脂肪率判定・基礎代謝・骨格筋率など、様々なデータを測定することができるので、健康管理はもちろんダイエット中の方にもおすすめ。また、文字の表示が大きいので、立ったままでもチェックできますよ。
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rakuten.co.jp: 2024年4月21日 23:45時点
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 28.5cm×28cm×2.8cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 1.6kg |
| 100kgまでの単位（g） | 100g |
| 最大計量（kg） | 135kg |
| 登録人数（人） | ４人 |
| 電源 | 単4×4 |
| スマホ連携 | ○ |
1位
型番：HD-661
タニタ（TANITA） 体重計 デジタル
参考価格：
2,000
円
出典1：Amazon
軽量、シンプルで幅広い世代で使える
持ち運びや部屋の移動も楽々できる、わずか990gの体重計です。乗るだけでスイッチが入るので、お子様から年配の方まで、みんなが使いやすい仕様です。厚みが3.5cmと薄いので、隙間収納も可能。シンプルなデザインなので置き場を選びません。手軽に体重管理がしたいという方におすすめです。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年4月26日 20:34時点
rakuten.co.jp: 2024年4月21日 23:45時点
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 28cm×28cm×3.5cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 990g |
| 100kgまでの単位（g） | 100g |
| 最大計量（kg） | 150kg |
| 登録人数（人） | ー |
| 電源 | 単3×2 |
| スマホ連携 | × |
おすすめ商品の比較一覧表
紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
| 商品名 | 体重計 デジタル | カラダスキャン | 体重計 | アナログ体重計 | 体重計 | 体重・体組成計 | デジタル体重計 | ボディスケール クラベール | アナログ体重計 | 体重計 | スマート体重計 | デジタル体重計 | 体重・体組成計 | エクリア | 体重計 | スマート体重・体組成計 | フィットビット スマート体重計 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
タニタ（TANITA）
|
2位
オムロン
|
3位
1byone
|
4位
タニタ（TANITA）
|
5位
dretec
|
6位
タニタ（TANITA）
|
7位
タニタ（TANITA）
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8位
dretec
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9位
dretec
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10位
MASARU
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11位
Withings Body
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12位
multifun
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13位
パナソニック（Panasonic）
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14位
エレコム
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15位
A&D （エー・アンド・デイ）
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16位
Xiaomi
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17位
Fitbit
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| 最安価格 |
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1,180 円 (税込) |
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| 特徴 | 軽量、シンプルで幅広い世代で使える | 大きな文字で見やすい表示 | スマートフォン連携で簡単健康管理 | シンプルで分かりやすいアナログタイプ | シンプルでおしゃれ、使いやすい | スタイリッシュで高機能 | シンプルで見やすく使いやすい体重計 | 前回の体重とくらべられる体重計 | 電池不要のシンプルな体重計 | 乗るだけで自動電源ONデジタル体重計 | スマホで体重管理、フランス生まれの体重計 | コンパクトでお洒落な高機能体重計 | 体重の比較が出来る！体重計 | 使いやすいデザインが特徴の体重計 | BMIも測定可能なハイスペック体重計 | Mi Fitアプリでデータを自動ダウンロードが可能！ | Wi-Fi接続でFitbitアプリに自動で同期が可能！ |
| サイズ（cm）（高さ×幅×奥行 ） | 28cm×28cm×3.5cm | 28.5cm×28cm×2.8cm | 30cm x 30cm x 2.8cm | 27.3×27.7×5.4cm | 24.5cm×29.7cm×2.3cm | 21.7cm×31.6cm×2.7cm | 27.9cm×17.8cm×3.4cm | 19.5cm×22.5cm×2.3cm | 25cm×25cm×4.5cm | 2.2×26ｘ26 | 4×28×28 | 2.6×25.0×25.0 | 2.05×26.3×19.3 | 3.5×31.4×3.320 | 20×30×30 | ||
| 本体重量（kg） | 990g | 1.6kg | 1.74kg | 1.6kg | 1.29kg | 1.5kg | 1.1kg | 0.422kg | 11.8kg | 1.3 | 2.5 | 1.6 | |||||
| 100kgまでの単位（g） | 100g | 100g | 1000g | 100g | 50g | 100g | 100g | 1000g | 200 | 50 | |||||||
| 最大計量（kg） | 150kg | 135kg | 130kg | 200kg | 150kg | 150kg | 150kg | 120kg | 180 | 200 | 150 | ||||||
| 登録人数（人） | ４人 | 制限なし | 5人 | 一人 | 8 | 16 | 8 | ||||||||||
| 電源 | 単3×2 | 単4×4 | 単4×4 | なし | 単4×2 | 単4×4 | 単3×4 | 単４×２ | なし | 乾電池単4 | リチウムイオン電池 | 乾電池 | 乾電池単4 | ||||
| スマホ連携 | × | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
Q&A｜体重計の正しい測り方は？
ここからは体重計の正しい測り方について、Q&A形式で詳しく紹介します。体重計は乗るときの服装やタイミング、場所などで体重に差異が出てしまうもの。ダイエット中やトレーニング中などの理由で、できるだけ正確な数値を測定したいと考えている方はもちろん、健康管理のために日々測定したい方も、ぜひ参考にしてください。
Q1. 体重計に乗るタイミングはいつがいい？
体重計は出来るだけ同じタイミングで乗るようにしましょう。体重は体内の水分量に影響を受けやすく、入浴前と入浴後では体内の水分量は大きく変化します。そのため、一番薄着になるタイミングでもあり、水分が大きく変化することもない入浴前がおすすめです。また朝の朝食前も食事の影響を受けにくいため、正確なデータが得やすいです。
Q2. 体重計に乗る時の服装は？
体重計に乗る際は服装にも気をつけましょう。体重計に乗る時は、Tシャツに短パンなどの毎回同じ薄着の服装で乗るようにしましょう。
Q3. 体重を測る際に体重計を置く場所はどこがいい？
体重計は平らな場所に置いて計測しましょう。ヨガマットや絨毯の上など、柔らかい場所や不安定な場所での計測は、正しい数値が出ない可能性があるため避けましょう。
Q4. 体重計の正しい乗り方は？
体重計は連続して乗らないようにしましょう。特にデジタル体重計は電流の歪みで体重を測定する仕組みのため、連続して体重計に乗ると歪みが戻っていないということも。誤った測定の原因にもなりますので、体重計に乗る際は少し時間をあけるようにしましょう。
体重で体脂肪率と体脂肪量を計算する方法は？
BMI・体脂肪率・体脂肪量を体重計のみで計算する事が出来ます。気になる方は計算式とBMIの基準数値をご紹介するのでぜひ参考にしてください
＜BMIの算出方法＞
BMI＝体重(kg)÷身長(m)の2乗
（例）体重が60kg、身長が170cmの場合なら、60kg÷（1.7m×1.7m）＝20.76
＜目標BMI数値＞
・18.5未満 ＝痩せ
・18.5～25＝普通
・25～30 ＝肥満レベル1
・30～35 ＝肥満レベル2
・35～40 ＝肥満レベル3
・40～ ＝肥満レベル4
また下記のリンクでより詳しくBMIや体脂肪についてご紹介しているのでチェックしてみてくだいさいね。
体重計の捨て方
体重計に乗っても体重が正確に計測できない、エラーが出てしまうなどの場合は、体重計が故障してしまったことも考えられます。ここでは、壊れた体重計の処分方法や何ゴミに分類されるかなど、体重計の捨て方を簡単に紹介します。気になる方はチェックしてみましょう。
分類｜自治体が設けたゴミ出しルールを確認！
体重計は基本的には粗大ごみとして扱われます。ですが自治体によって不燃ごみとして扱うところもあるので捨てる時は地域のゴミ出しルールを確認しましょう。また処分する時は粗大ごみシールが必要な場合があるので必要に応じて用意しましょう。
処分｜粗大ごみとして捨てるか不用品回収業者に回収してもらう
体重計は大まかに分けると2通りの処分方法があります。まずは粗大ごみとして処分する方法です。2つ目が不用品回収業者にお願いする方法です。不用品回収業者は粗大ごみとして出すよりお金が掛かりますが、電話やWEB申し込みなどで自宅まで回収しに来てくれるので手間を掛けず処分することが出来ますよ。
収納に便利なコンパクトな体重計もあわせてチェック！
複数人の年齢や身長を登録し、体重や体脂肪率を正確に測れるハイスペックな体重計も数多くありますが、一人暮らしの方などを中心に「置き場所もないし、小型のもので十分」という方も多いと思います。下の記事ではコンパクトな体重計や体組成計について詳しく紹介。気になる方はぜひチェックしてみてください。
まとめ
今回は、体重計を選ぶポイントとおすすめ人気ランキングをご紹介しました。大きさや機能など、それぞれの商品の特徴がお分かりいただけたかと思います。また体重計は通販以外でもヨドバシ、ヤマダ電機など家電量販店や無印、ニトリなどの家具、雑貨店でも購入が可能ですよ。ご家庭で使う際に重視したいポイントを決めて、お気に入りの商品を見つけてくださいね。
選び方のコツをもう一度チェック！
記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。
口コミ・レビュー高評価のおすすめ関連商品
みんなの評価が高い買ってよかった人気の関連商品を比較一覧にまとめましたので参考にしてみてください。
-
1位
オムロンヘルスケア
活動量計 カロリスキャン
6,000 円 (税込)10,493 円 (税込)6,060 円 (税込) -
2位
オムロン(OMRON)
活動量計 カロリスキャン ヴァニラ
2,475 円 (税込)2,548 円 (税込)2,474 円 (税込) -
3位
タニタ(TANITA)
インナースキャンデュアル
25,815 円 (税込)49,800 円 (税込)29,388 円 (税込) -
4位
タニタ(TANITA)
体組成計 自動認識機能付き
5,990 円 (税込)5,380 円 (税込)5,800 円 (税込) -
5位
電子体温計 けんおんくん
1,698 円 (税込)1,548 円 (税込) -
6位
CITIZEN(シチズン)
電子体温計
3,600 円 (税込)2,942 円 (税込)2,748 円 (税込) -
7位
オムロン(OMRON)
電子体温計 スピード検温15秒予測
1,980 円 (税込)2,200 円 (税込)2,200 円 (税込) -
8位
オムロンヘルスケア
婦人用電子体温計 MC-6830L ピンク
1,996 円 (税込)1,994 円 (税込)1,980 円 (税込) -
9位
オムロン(OMRON)
デジタル自動血圧計
5,980 円 (税込)5,980 円 (税込)5,979 円 (税込) -
10位
タニタ(TANITA)
体組成計
7,900 円 (税込)8,600 円 (税込)8,292 円 (税込)
公開日：2023年03月29日
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
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