着圧レギンスは通常のレギンスとは異なり、履くことにより脚に圧力がかかり、脚を細く見せるだけでなく、骨盤のゆがみにもアプローチできるアイテムです。むくみなどにより太く見えがちな脚を引き締めてくれるため、脚の太さやむくみでお悩みの方はもちろん、血行不良による冷え性の方や筋肉量の乏しい方にもおすすめ。
着圧レギンスなどの加圧アイテムは、むくみがちな太腿やふくらはぎ、たるみの気になる腰回りやヒップなどをすっきり引き締め、レッグラインを美しく見せてくれるアイテムです。ここでは、着圧レギンスの選び方に加え、おすすめ商品をランキング形式でご紹介します。着圧ソックスや着圧タイツの人気商品も合わせてチェックしてみましょう。
着圧レギンスの選び方
自分にあった着圧レギンスを選ぶには、どのようなポイントに注意すればいいのでしょうか。各ポイントをしっかり押さえて、快適に着用できる理想的な一品を見つけてみましょう。
種類｜腰など覆いたい部分に合わせて選んで
着圧レギンスのような脚部を圧迫するようなアイテムには様々な種類があり、基本的に、締め付ける面積によって名称が異なっています。
着圧レギンス・スパッツ
出典：Amazon
着圧レギンスは、足首から腰にかけてを引き締めるようになっています。着圧スパッツと呼ばれるものと大きな違いはありません。ふくらはぎや太ももなど脚だけを部分的に加圧したい方におすすめです。おなかまでケアしたい方はハイウエストタイプをチェックしてくださいね。
着圧タイツ
出典：Amazon
足の指先から腰部にかけて圧迫してくれるタイプが着圧タイツです。覆ってくれる面積に関して言えば、着圧レギンスと着圧ソックスがひとつになったものという解釈で問題ないでしょう。徹底的に脚全体を細く見せたいという方や、指先までしっかり覆いたいという冷え性の方は、着圧タイツを選んでみてもいいかもしれません。
ハイウエストタイプ
出典：Amazon
着圧アイテムのなかには、腰回りまで覆うようなものだけでなく、おへその上まで覆ってくれるものも発売されています。太腿の太さでお悩みの方はもちろん、腰回りのシルエットが気になるという方にもおすすめ。
脚を部分的に細く見せたい方は着圧ソックスが最適
着圧ソックスはその名の通り、靴下のような感覚で履くことのできる着圧アイテムです。足の指先から膝下まで覆うようなものが一般的ではありますが、ニーハイソックスのように膝上までカバーできるものもあります。ふくらはぎなどを部分的に細く見せたいという方や、太腿や腰下までを圧迫したくないという方に最適。
着圧力（強力さ）｜夜用や昼用など着用時間によって着圧を変えてみるのもおすすめ
出典：Amazon
着圧レギンスを選ぶうえで最も重要なポイントが、着圧力と言ってもいいでしょう。着圧力の大きさは、hPaで表示されていることが多く、太腿やふくらはぎ、足首など部位によってその大きさは異なっています。基本的に、上半身に近くなればなるほど圧力は弱くなっており、特に気になる部位の圧力を重視して選んでみると良いでしょう。着圧アイテムにまだ慣れていないという方であれば、着圧力の弱いものから試してみることをおすすめします。
着用する時間帯によって、着圧力を変えるのが理想
着圧レギンスのような加圧アイテムは、「昼用」「夜用（睡眠時）」など、着用する時間帯にあわせて、種類が分けられているものもあります。「昼用」タイプは、日中の立ち仕事や脚の酷使などによるむくみに対してアプローチしてくれるものが多く、全体的に着圧力は高めに設定されています。一方、「夜用」タイプは、むくんだ脚を優しくケアしながらも、睡眠時のストレスにならないよう、軽めの圧力になっています。
機能性｜寝る時や運動時などシーンや目的に合わせて
寝るときやスポーツ、運動をするときなどシーンや目的に合わせて着圧レギンスを選んでみてください。
寝るとき
出典：Amazon
寝るとき用に選ぶ着圧レギンスのポイントは、まず着圧が強すぎず、履いていてリラックスでき快適だと思えるものを選びましょう。同じアイテムでも人によって感じ方が異なります。
そして、次に重要なポイントがつま先がカバーされていないものを選ぶことです。人は体の内部の温度を下げることで、スムーズな睡眠に入っていきます。その時、手や足などからの放熱が重要になってくるためつま先までカバーされていると熱がうまく放出されないため寝つきが悪くなってしまう可能性もあります。
スポーツ、運動
出典：Amazon
スポーツや運動するときは、加圧レベルが強すぎないものを選んでください。加圧レベルが強すぎると血流を阻害してさまざまな障害を引き起こす原因となってしまうことも。また、12時間を超える長時間の使用は、血液やリンパの流れを悪くするため避けましょう。特に運動する際はしゃがんだり、膝を曲げた状態を長時間続けることはしないでください。
また、着圧レギンスは弾性繊維を使用しデニールの値が高く、通気性があまりよくありません。肌が弱い方や敏感な方は綿100%のものがおすすめです。
消臭、抗菌
出典：Amazon
日中、長時間着用したいという方や、夏場に着用する場合であれば、汗やムレによる臭いがどうしても気になってしまいます。夏でも快適に着用したいという方は、薄めの素材でできたものや通気性の良いもの、消臭効果のあるものを選んでみると良いでしょう。
UV対策
出典：楽天市場
強い紫外線が気になる夏場はもちろん、屋外でのレジャーや運動時に着用する場合に、おすすめなのがUVカット機能が付いた着圧レギンスです。ケアも出来て日焼け止めクリームを塗る手間も省けて一石二鳥な点がうれしいですよね。
裏起毛
出典：Amazon
冬場の防寒用としても着圧レギンスを着用するという方は、裏起毛のものを選んでおくと良いでしょう。脚先から腰元までを保温してくれるため、冷え性でお悩みの方はあわせてチェックしておきましょう。
骨盤サポート
出典：Amazon
着圧レギンスのような着圧アイテムのなかには、骨盤のゆがみをケアしてるようなものもあります。骨盤をしっかりサポートすることにより、より美しいレッグラインが実現し、健康的で自信のもてるシルエットに仕上げてくれるでしょう。
デニール｜夏場には低め（薄め）、冬場には高め（厚め）のものを
出典：Amazon
デニールとは、タイツやレギンスなどに使用されている糸の太さのことを指し、その数値が高いものほど厚くなり、保温性が高まります。冬場の冷えが気になるという方はデニール値が高いもの（80デニール以上）を、夏場のムレが心配な方は、デニール値が低いもの（30デニール前後）を選ぶようにしましょう。
色味｜着用するボトムスやコーディネートに合うように
出典：Amazon
着圧レギンスは、黒色のものが一般的ではありますが、ベージュのような色味のものも発売されています。ボトムスやコーディネートによっては、ストッキングのようなベージュカラーが適しているという場合もあります。着圧レギンスを日中に着用する場面が多いという方であれば、黒色と併せて、ベージュカラーも揃えておいてもいいかもしれません。
サイズ｜小さいサイズや大きいサイズなど適切なサイズ選びが重要
適切なサイズのものを選ぶことも重要なポイントです。サイズによっても圧迫感が変わってくるため、自分に合ってないサイズを選んでしまうと効果がでません。そのため、パッケージなどにサイズを決める上で参考となる足の各部位の周囲の長さが記載されているため、確認してから購入するようにしましょう。
口コミ｜使用感や体験談など、具体的なものを参考に
着圧レギンスのようなアイテムは、実際に着用してみて、着心地や使用感を試してみるのが必要不可欠ですが、どうしても試着できないという場合や、決め手に欠けるという際には、口コミやレビューを参考にしてみるといいでしょう。
着圧レギンスのおすすめ人気ランキング16選
着圧レギンスや着圧スパッツのおすすめ商品を紹介します。着圧力や着用するタイミングなどをしっかり吟味して、履き心地の良いアイテムを見つけてみましょう。
16
位
バンビウォーター スタイルレギンス
参考価格：
4,158
円
出典1：Amazon
24時間無理なく履ける
就寝中はもちろん、24時間穿き続けることができる着圧レギンスです。やわらかい穿き心地なのにしっかり引き締めてくれるため、無理なく穿き続けることが可能。下半身の大敵であるむくみの解消に効果を発揮してくれます。ヒップアップや美脚メイクに加えて、骨盤ケアもできる優れものです。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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| 着圧力 | 15～25hPa |
|---|---|
| 機能性 | 温感、保温、骨盤サポート |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | 〇 |
| デニール | ー |
| サイズ | XS～3L |
15
位
MKY Company PlusLegs+
参考価格：
1,380
円
出典1：Amazon
高品質をリーズナブルに
プロも愛用している高品質かつリーズナブルなレギンスです。部分着圧設計のため、キュッと高い位置で美尻をキープすることができるレギンスに仕上がっています。もちろん、骨盤まわりもしっかりホールドすることができるため、理想の下半身に近づけることが容易にできて便利です。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
1,380
円
(税込)
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | 骨盤サポート |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | 〇 |
| デニール | ー |
| サイズ | M-L、L-LL |
14
位
SRUQ 着圧レギンス
参考価格：
2,000
円
出典1：Amazon
肌ざわりがよく、穿きやすい
美しいシェイプラインを簡単に作ることができる、吸湿性に優れたポリエステル製の肌ざわりがよく穿き心地のいい冬用着圧レギンスです。美脚効果を得たいときはもちろん、骨盤サポート効果もあるためエクササイズにも適していますし、夜間に穿けば保温効果を得ることもできます。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
2,000
円
(税込)
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | 吸湿性 |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | 〇 |
| デニール | ー |
| サイズ | M、L |
13
位
ゆめはん UPF50+ UVカット 冷感着圧レギンス
参考価格：
990
円
出典1：楽天市場
UVカット仕様で日焼け対策におすすめ
UVカット率99％以上、UVカット率の最高ランクUPF50＋の着圧レギンス。また、キシリトール配合でサラッとした肌触りを実現しました。汗や水で濡れれば気化熱の働きで冷却効果も。タイツような素材感で履き心地も抜群なうえ、吸汗速乾でムレにくく夏でも快適に過ごせます。これだけの設計に加えてしっかり着圧してくれるところもおすすめアイテムです。
| 着圧力 | 太もも：13、 ふくらはぎ：14、足首：23 |
|---|---|
| 機能性 | UVカット、UPS50⁺、冷感 |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
12
位
フラミンゴレギンス 着圧レギンス
参考価格：
4,980
円
出典1：Amazon
下半身を徹底着圧するオールインワンレギンス
くびれ、お腹、お尻、骨盤、脚など下半身を徹底着圧してくれるオールインワンレギンス。また、防臭抗菌で通気性の高いメッシュ編みの生地を使用しているため日常使いはもちろんスポーツウェア、ヨガウェアとしてもおすすめです。24時間いつでもケアできるように設計されているためひとつ持っていると便利にお使いいただけます。
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
11
位
メディキュット フワッとキュッと パジャマ レギンス
参考価格：
3,537
円
出典1：Amazon
履き心地抜群で、初心者におすすめ
足首から太ももにかけて段階的に圧力がかかるようになっており、標準的な圧力設定になっているため、睡眠時にも快適に過ごせるでしょう。お腹まわりからお尻にかけて余裕のあるように設計されているため、窮屈に感じることはなく、初心者でもチャレンジしやすくなっています。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
3,537
円
(税込)
毎月５と０のつく日は楽天カード利用でポイント５倍！
3,275
円
(税込)
3,579
円
(税込)
PayPayステップ：最大１５.５%相当戻ってくる
4,378
円
(税込)
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| 着圧力 | 太もも：11、 ふくらはぎ：16、足首：21 |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ネイビーグレー |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
10
位
型番：RZF204
グンゼ 着圧レギンス RIZAP 5分丈
参考価格：
1,430
円
腰から膝上までのサイズで、気軽に履ける
着圧レギンスのなかでは、丈が短めになっており、特に太ももを細く見せたいという場合には最適。膝上までの丈になっているため、非常に履きやすく、窮屈に感じることもないでしょう。日中に着用するのはもちろん、ウォーキングなどの運動をする場合にもおすすめ。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
1,430
円
(税込)
毎月５と０のつく日は楽天カード利用でポイント５倍！
1,430
円
(税込)
1,350
円
(税込)
PayPayステップ：最大１５.５%相当戻ってくる
1,430
円
(税込)
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
9
位
マジカルプレミアムスレンダー 美脚レギンス
参考価格：
5,176
円
出典1：Amazon
フィット感抜群で、美しいレッグラインに
腰回りからくるぶしまでを覆ってくれるサイズの着圧レギンスになっており、ヒップのたるみでお悩みの方はもちろん、お腹や腰回りをスッキリ見せたいという方にも最適。伸縮性のある素材を使用しているため、履き心地に優れ、長時間の使用でも不快に感じにくくなっています。オールシーズン着用できるのもうれしいポイント。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
5,176
円
(税込)
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
8
位
ドクターショール 寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップスパッツ
参考価格：
2,820
円
出典1：Amazon
自信の持てる美しいヒップラインに
睡眠時に着用することで、加齢や筋肉不足によりたるんでしまったヒップラインを理想的なシルエットに導いてくれます。足先までをしっかり覆ってくれるため、ヒップだけでなく、太ももやふくらはぎのシェイプアップも狙えるでしょう。圧力が低めに設定されているため睡眠の邪魔をしません。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
2,820
円
(税込)
毎月５と０のつく日は楽天カード利用でポイント５倍！
1,100
円
(税込)
2,625
円
(税込)
PayPayステップ：最大１５.５%相当戻ってくる
2,890
円
(税込)
3,905
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年8月27日 01:36時点
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| 着圧力 | 足首：21、ふくらはぎ：17、太腿11 |
|---|---|
| 機能性 | 抗菌防臭加工 |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
7
位
型番：RZF203
グンゼ RIZAP はいて歩いてカロリー消費アップ ハイウエスト10分丈
参考価格：
1,760
円
出典1：Amazon
ハイウエストで、下半身をとことん美しく
くるぶしから臍の上までを覆ってくれるハイウエストタイプの着圧レギンスで、適度に引き締まった理想的なシルエットに仕上げてくれます。むくんだふくらはぎでお悩みの方はもちろん、ヒップやウエストのたるみが気になる方にもおすすめです。ムーブコントロール設計で動きやすく、快適に使用できるでしょう。
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amazon.co.jp:2020年10月26日 08:30時点
rakuten.co.jp: 2021年4月13日 16:29時点
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
6
位
ピップ スリムウォーク ビューアクティ 燃焼シェイプレギンス スポーツ用
参考価格：
1,629
円
出典1：Amazon
運動時の筋肉の動きをサポート
脚全体をしっかり引き締め、美しいレッグラインに仕上げてくれるのはもちろん、運動時の太ももやふくらはぎの筋肉に適度に負荷を与えてくれるため、より効果的なトレーニングが可能になります。吸汗速乾繊維や消臭糸を使用しているため、運動時の汗や臭いも気になりにくくなっています。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
1,629
円
(税込)
毎月５と０のつく日は楽天カード利用でポイント５倍！
1,683
円
(税込)
1,730
円
(税込)
PayPayステップ：最大１５.５%相当戻ってくる
1,787
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年8月27日 01:36時点
rakuten.co.jp: 2020年10月26日 08:32時点
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| 着圧力 | 足首：21、ふくらはぎ：16、太腿11 |
|---|---|
| 機能性 | UVカット、吸汗速乾、消臭 |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
5
位
ドクターショール おうちでメディキュット 着圧スパッツ 一般医療機器
参考価格：
2,475
円
出典1：Amazon
脚全体のむくみを徹底的にケア
足首24hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも13hPaと、部位ごとに圧力が異なる設計により、むくみの原因に徹底的にアプローチしてくれます。つま先を覆わないようにデザインされているため、蒸れにくく、臭いが気になるという方でも安心して着用できるでしょう。日中に着用するのはもちろん、睡眠時にも問題なく使用でき、あらゆるシーンで活躍が期待できるでしょう。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
2,475
円
(税込)
毎月５と０のつく日は楽天カード利用でポイント５倍！
2,689
円
(税込)
2,406
円
(税込)
PayPayステップ：最大１５.５%相当戻ってくる
2,670
円
(税込)
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amazon.co.jp:2021年8月27日 01:36時点
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| 着圧力 | 足首：24、ふくらはぎ：16、太腿13 |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
4
位
スリムバーレスク 着圧レギンス
参考価格：
4,298
円
出典1：Amazon
3
位
グラマラスパッツ オールインワン 着圧スパッツ
参考価格：
6,980
円
出典1：Amazon
SNSのインフルエンサーに話題の着圧レギンス
SNSでインフルエンサーに話題のグラマラススパッツ。タイツのように伸縮性が良いのにしっかり着圧してくれます。また、ハイウエスト設計なため脚だけなくお腹やお尻までしっかりカバー出来るのもうれしいポイント。補正下着の代わりにスキニーの下に履いてもすっきり見えておすすめですよ。
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
2
位
イージースリム 履くだけイージースリムレッグ
参考価格：
6,203
円
出典1：Amazon
段階的な圧力設計で脚を綺麗に
ヨガのインストラクターによって監修された着圧レギンスで、脚のラインを美しく見せたいという方にぴったり。圧力が段階的に異なっているため、キレイに引き締まったシルエットに仕上げてくれるでしょう。サイズ展開も豊富になっており、自分好みのサイズを見つけられるのも嬉しい。
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
1
位
ドクターショール 寝ながら メディキュット 骨盤サポート 着圧レギンス
参考価格：
2,889
円
出典1：Amazon
下半身の歪みに徹底的にアプローチ
医学に基づく着圧設計のため、睡眠時に着用するだけで、理想的なレッグラインに導いてくれます。むくみの気になるふくらはぎや太ももを引き締めるだけでなく、骨盤のケアも同時に行ってくれます。非常に履きやすいデザインで、これまで矯正下着などと相性が合わなかった方や、産後のスタイルアップを目指したい方にも最適。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
2,889
円
(税込)
毎月５と０のつく日は楽天カード利用でポイント５倍！
2,600
円
(税込)
2,729
円
(税込)
PayPayステップ：最大１５.５%相当戻ってくる
2,890
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年8月25日 23:43時点
rakuten.co.jp: 2021年4月13日 16:37時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年4月13日 16:37時点
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| 着圧力 | 足首：21、ふくらはぎ：16、太腿11 |
|---|---|
| 機能性 | 骨盤サポート、抗菌防臭加工 |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
| 商品名 | 寝ながら メディキュット 骨盤サポート 着圧レギンス | 履くだけイージースリムレッグ | オールインワン 着圧スパッツ | 着圧レギンス | おうちでメディキュット 着圧スパッツ 一般医療機器 | スリムウォーク ビューアクティ 燃焼シェイプレギンス スポーツ用 | RIZAP はいて歩いてカロリー消費アップ ハイウエスト10分丈 | 寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップスパッツ | 美脚レギンス | 着圧レギンス RIZAP 5分丈 | フワッとキュッと パジャマ レギンス | 着圧レギンス | UPF50+ UVカット 冷感着圧レギンス | 着圧レギンス | PlusLegs+ | スタイルレギンス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
ドクターショール
|
2位
イージースリム
|
3位
グラマラスパッツ
|
4位
スリムバーレスク
|
5位
ドクターショール
|
6位
ピップ
|
7位
グンゼ
|
8位
ドクターショール
|
9位
マジカルプレミアムスレンダー
|
10位
グンゼ
|
11位
メディキュット
|
12位
フラミンゴレギンス
|
13位
ゆめはん
|
14位
SRUQ
|
15位
MKY Company
|
16位
バンビウォーター
|
| 特徴 | 下半身の歪みに徹底的にアプローチ | 段階的な圧力設計で脚を綺麗に | SNSのインフルエンサーに話題の着圧レギンス | 下半身の太さやむくみでお悩みの方に | 脚全体のむくみを徹底的にケア | 運動時の筋肉の動きをサポート | ハイウエストで、下半身をとことん美しく | 自信の持てる美しいヒップラインに | フィット感抜群で、美しいレッグラインに | 腰から膝上までのサイズで、気軽に履ける | 履き心地抜群で、初心者におすすめ | 下半身を徹底着圧するオールインワンレギンス | UVカット仕様で日焼け対策におすすめ | 肌ざわりがよく、穿きやすい | 高品質をリーズナブルに | 24時間無理なく履ける |
| 着圧力 | 足首：21、ふくらはぎ：16、太腿11 | ー | ー | ー | 足首：24、ふくらはぎ：16、太腿13 | 足首：21、ふくらはぎ：16、太腿11 | ー | 足首：21、ふくらはぎ：17、太腿11 | ー | ー | 太もも：11、 ふくらはぎ：16、足首：21 | ー | 太もも：13、 ふくらはぎ：14、足首：23 | ー | ー | 15～25hPa |
| 機能性 | 骨盤サポート、抗菌防臭加工 | ー | ー | 骨盤サポート | ー | UVカット、吸汗速乾、消臭 | ー | 抗菌防臭加工 | ー | ー | ー | ー | UVカット、UPS50⁺、冷感 | 吸湿性 | 骨盤サポート | 温感、保温、骨盤サポート |
| 色 | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック | ネイビーグレー | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック |
| ハイウエスト | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | 〇 | 〇 | 〇 |
| デニール | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー |
| サイズ | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | M、L | M-L、L-LL | XS～3L |
| 最安価格 |
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着圧タイツのおすすめ人気ランキング10選
爪先までをしっかり覆ってくれる着圧タイツは、足先の冷えでお悩みの方はもちろん、冬場などの防寒アイテムとしても重宝するでしょう。
10
位
KJ 加圧式リンパ美脚スパッツ
参考価格：
1,280
円
出典1：Amazon
フィット感も抜群
リンパマッサージ効果や骨盤サポート効果も得ることができる、フィット感の高い加圧式のスパッツです。気になるおなかまわりやダイコン脚をスッキリとさせ、ヒップアップ効果ももたらしてくれることから簡単に理想の体型を実現できますし、ほどよい引き締め感のため無理のない着用感が続きます。
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1,280
円
(税込)
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | 骨盤サポート、リンパマッサージ |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | 〇 |
| デニール | ー |
| サイズ | M-L、L-LL |
9
位
GUNZE（グンゼ） SABRINA 暖か引き締め美脚
参考価格：
1,760
円
出典1：Amazon
着圧、なのにやさしい穿き心地
ズレ落ちにくく快適にフィットしてくれるシェイプ立体設計のパンティ部分と、グラデーション着圧を採用した脚部で構成された、やわらかくなめらかな穿き心地の着圧タイツです。静電気防止効果に加えて、デオドラントや保湿効果も備えているため1日中快適に穿き続けることができます。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
1,760
円
(税込)
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| 着圧力 | 13hPa |
|---|---|
| 機能性 | 静電気防止、デオドラント、マルチオイル配合 |
| 色 | ブラック、ダークチャコール、チョコレート |
| ハイウエスト | × |
| デニール | 80 |
| サイズ | M-L、L-LL |
8
位
ピップ スリムウォーク メディカルリンパストッキング
参考価格：
1,268
円
出典1：Amazon
医療用の着圧ストッキング
人気のスリムウォークから販売された医療用のストッキングです。脚のむくみやリンパ、血行が気になる方におすすめします。足首から上へいくほど圧力が低くなる美脚レフト構造でどんな時もきれいな脚に導きます。丈夫な素材に加えてストレッチ素材も取り入れているのも毎日使いにぴったりです。
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1,268
円
(税込)
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1,190
円
(税込)
1,153
円
(税込)
PayPayステップ：最大１５.５%相当戻ってくる
1,156
円
(税込)
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rakuten.co.jp: 2021年4月14日 09:26時点
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| 着圧力 | 足首：24、ふくらはぎ：19、太腿13 |
|---|---|
| 機能性 | 医療用 |
| 色 | ベージュ |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
7
位
型番：ybut01
女の欲望 着圧裏起毛パイルタイツ
参考価格：
800
円
冬におすすめな厚手の着圧タイツ
素材には裏起毛パイルを使った、220デニールの暖かい厚手のタイツです。しっかり厚みがあるため保温性も抜群で冬など寒い時期におすすめ。また、段階式着圧設計で脚のむくみも同時にケアできます。日本製ということに加えて毛玉になりにくい設計なため毎日使っても安心です。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
800
円
(税込)
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660
円
(税込)
700
円
(税込)
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714
円
(税込)
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| 着圧力 | 足首：15、ふくらはぎ：10、太腿：7 |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
6
位
BELMISE（ベルミス） スリムタイツ
参考価格：
4,790
円
出典1：Amazon
6Dスパイラル構造で引き上げる
ベルミス独自の6方向の独自の編み込み技術「6Dスパイラル」で太ももからお尻を引き上げてくれます。履く際は、着圧感が少し強めですが、履いてしまうとほどよく加圧してくれ細見え効果が抜群です。むくみケアにはもちろんですが、タイツタイプなため冷え性の方にもおすすめなアイテムとなっています。
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rakuten.co.jp: 2021年4月13日 13:55時点
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
5
位
ピップ スリムウォークShape&Keep
参考価格：
567
円
出典1：Amazon
ストッキングだからどんなスタイルにも
ベージュのストッキングだからスカートスタイルにもパンツスタイルにも合わせやすいのがポイントです。また、足首から太ももまでの3段階着圧で引き締まった印象が続きます。ストレッチ素材とつま先補強の設計で履きやすく、破れにくいのもうれしい。価格もお求めやすいため洗い替えも一緒に購入しましょう。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
567
円
(税込)
毎月５と０のつく日は楽天カード利用でポイント５倍！
349
円
(税込)
770
円
(税込)
PayPayステップ：最大１５.５%相当戻ってくる
745
円
(税込)
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amazon.co.jp:2021年8月26日 21:21時点
rakuten.co.jp: 2021年4月14日 09:26時点
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| 着圧力 | 足首：16、ふくらはぎ：13、太腿：10 |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ベージュ2種類 |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
4
位
meika 美脚体験 着圧タイツ
参考価格：
1,999
円
出典1：Amazon
むくみの気にならない、自信の持てるシルエットに
レッグラインが気になる方はもちろん、脚のむくみやハリでお悩みの方にもおすすめで、履くだけ簡単に美脚を叶えてくれます。腰から足首にかけて圧力が強めに設定されているため、徹底的に脚を綺麗に見せてくれます。お腹回りは余裕があるように作られているため、締め付けが心配という方でも安心して着用できるでしょう。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
1,999
円
(税込)
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1,999
円
(税込)
1,999
円
(税込)
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amazon.co.jp:2020年10月28日 13:53時点
rakuten.co.jp: 2021年4月13日 14:07時点
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | ー |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
3
位
ぴたっとスリム 着圧ストッキング
参考価格：
1,480
円
出典1：Amazon
部位ごとの着圧設計で、より美脚に
足首が20hPa、ふくらはぎが17hPa、太腿が14hPaになっており、部位ごとに圧力を変えることで、レッグラインをより美しく見せてくれます。ノンラン加工で伝線しにくくなっており、伸縮性にも優れているため、履き心地も抜群。黒とベージュの2色展開で、その日のボトムやコーディネートに合わせて使い分けられます。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年8月27日 01:36時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年1月13日 16:57時点
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| 着圧力 | 足首：20、ふくらはぎ：17、太腿：14 |
|---|---|
| 機能性 | ノンラン加工 |
| 色 | ブラック、ベージュ |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
2
位
ピップ スリムウォーク プレケアタイツ
参考価格：
1,250
円
出典1：Amazon
高着圧設計で、より美しいシルエットに
足首23hPa、ふくらはぎ17hPa、太もも12hPaの高めの着圧になっており、よりすっきりとしたレッグラインを求める方にぴったり。吸湿発熱加工により蒸れにくく、日中不快に感じることもないでしょう。消臭繊維を使用しているため、ニオイが心配という方でも安心して使用できます。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
1,250
円
(税込)
毎月５と０のつく日は楽天カード利用でポイント５倍！
1,200
円
(税込)
788
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年8月27日 01:36時点
rakuten.co.jp: 2021年4月13日 14:21時点
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| 着圧力 | 足首23、ふくらはぎ17、太もも12 |
|---|---|
| 機能性 | 吸湿発熱加工、消臭繊維使用 |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
1
位
ドクターショール メディキュット スレンダーマジック あったかタイツ
参考価格：
1,009
円
出典1：Amazon
低めの圧力設定で初心者でも履きやすい
ふくらはぎの下部分が16hPa、ふくらはぎの上部分が13hPa、太腿が10hPaになっており、他の着圧アイテムと比較しても、やや圧力が低めに設定されています。マットな質感で透けにくくなっているため、コーディネートに悩まさせることもないでしょう。爪先とお腹周りには、パイル加工が施されているため、着心地は非常に優しく、脚全体をじんわりと温めてくれるでしょう。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
1,009
円
(税込)
毎月５と０のつく日は楽天カード利用でポイント５倍！
1,111
円
(税込)
1,274
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年8月27日 01:36時点
rakuten.co.jp: 2020年10月26日 08:58時点
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| 着圧力 | 足首：16、ふくらはぎ：13、太腿：10 |
|---|---|
| 機能性 | 裏パイル |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
| 商品名 | メディキュット スレンダーマジック あったかタイツ | スリムウォーク プレケアタイツ | 着圧ストッキング | 美脚体験 着圧タイツ | スリムウォークShape&Keep | スリムタイツ | 着圧裏起毛パイルタイツ | スリムウォーク メディカルリンパストッキング | SABRINA 暖か引き締め美脚 | 加圧式リンパ美脚スパッツ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
ドクターショール
|
2位
ピップ
|
3位
ぴたっとスリム
|
4位
meika
|
5位
ピップ
|
6位
BELMISE（ベルミス）
|
7位
女の欲望
|
8位
ピップ
|
9位
GUNZE（グンゼ）
|
10位
KJ
|
| 特徴 | 低めの圧力設定で初心者でも履きやすい | 高着圧設計で、より美しいシルエットに | 部位ごとの着圧設計で、より美脚に | むくみの気にならない、自信の持てるシルエットに | ストッキングだからどんなスタイルにも | 6Dスパイラル構造で引き上げる | 冬におすすめな厚手の着圧タイツ | 医療用の着圧ストッキング | 着圧、なのにやさしい穿き心地 | フィット感も抜群 |
| 着圧力 | 足首：16、ふくらはぎ：13、太腿：10 | 足首23、ふくらはぎ17、太もも12 | 足首：20、ふくらはぎ：17、太腿：14 | ー | 足首：16、ふくらはぎ：13、太腿：10 | ー | 足首：15、ふくらはぎ：10、太腿：7 | 足首：24、ふくらはぎ：19、太腿13 | 13hPa | ー |
| 機能性 | 裏パイル | 吸湿発熱加工、消臭繊維使用 | ノンラン加工 | ー | ー | ー | ー | 医療用 | 静電気防止、デオドラント、マルチオイル配合 | 骨盤サポート、リンパマッサージ |
| 色 | ブラック | ブラック | ブラック、ベージュ | ブラック | ベージュ2種類 | ブラック | ブラック | ベージュ | ブラック、ダークチャコール、チョコレート | ブラック |
| ハイウエスト | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | × | 〇 |
| デニール | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | 80 | ー |
| サイズ | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | M-L、L-LL | M-L、L-LL |
| 最安価格 |
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1,009 円 (税込) |
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788 円 (税込) |
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349 円 (税込) |
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楽天市場でみる
660 円 (税込) |
Yahoo!でみる
1,153 円 (税込) |
Amazonでみる
1,760 円 (税込) |
Amazonでみる
1,280 円 (税込) |
Amazon、楽天市場で着圧レギンス・スパッツの売れ筋ランキングをチェック
メンズ向けの着圧ソックスをお探しの方はこちら
基本的に市販されている着圧アイテムは女性サイズのものがほとんどで、大きいサイズであっても男性が着用するには小さすぎる場合があります。男性で着圧アイテムをお探しの方は、以下のようなメンズ向けの着圧ソックスをセレクトしてみると良いでしょう。
Roi 俺の着圧 極み
参考価格：
2,280
円
出典1：Amazon
靴下感覚で着用できる優れもの
日常的に足を酷使している男性に向けて開発された着圧ソックスで、疲れの溜まりがちな足先を徹底的にサポートしてくれます。吸水性と速乾性に優れる素材のため蒸れにくく、一日中快適に使用できるでしょう。抗菌防臭加工済みで、足の臭いが気になるという男性でも安心して着用できます。ブラック、ネイビー、グレーの3色展開も嬉しい。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
2,280
円
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4,087
円
(税込)
2,348
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年8月27日 01:36時点
rakuten.co.jp: 2021年4月13日 17:47時点
shopping.yahoo.co.jp: 2021年4月13日 17:48時点
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| 着圧力 | ー |
|---|---|
| 機能性 | 抗菌消臭、吸水速乾 |
| 色 | ブラック、ネイビー、グレー |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
飛行機内での使用に最適な着圧ソックスも必見
飛行機による長時間の移動などで、脚がむくみやすいという方には、以下のような専門の着圧アイテムがおすすめ。長旅によって疲れが溜まりがちな脚部を優しくケアしてくれます。
ドクターショール フライトソックス
参考価格：
1,620
円
出典1：Amazon
長時間移動によるむくみにアプローチ
長時間のフライトなどで脚がむくみやすいという方におすすめしたい着圧ソックスで、移動によって負担のかかりがちな脚部をしっかりケアしてくれます。膝下までのサイズになっているため、通常のソックスを履くような感覚で気軽に使用できるのも魅力的。
７日間のビッグセール！Amazonブラックフライデー
1,620
円
(税込)
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1,489
円
(税込)
1,380
円
(税込)
2,010
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年8月27日 01:35時点
rakuten.co.jp: 2020年10月26日 09:00時点
shopping.yahoo.co.jp: 2020年10月26日 09:01時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 着圧力 | 足首：23、ふくらはぎ：19 |
|---|---|
| 機能性 | 抗菌防臭 |
| 色 | ブラック |
| ハイウエスト | ー |
| デニール | ー |
| サイズ | ー |
着圧レギンスの履き方は？より美脚に見える履き方を紹介
着圧レギンスのような着圧アイテムは、通常のレギンスやタイツとは異なり、履くのに少しコツがいります。正しく履けていなければ、適切ではない部分に圧力が過度にかかってしまい、快適に着用することができなくなってしまいます。正しい履き方をしっかり押さえて、理想的なレッグラインに仕上げてみましょう。
着圧レギンスの履き方
出典：Amazon
- レギンスを両手でたぐり寄せ、つま先、かかとの順でぴったり合うように履いていく
- 膝まで強めに引っ張りながら、左右交互に爪を立てずに引き上げていく
- 膝から太腿、股部へと力強く引っ張り、交互に引き上げる
- ヒップラインを合わせるように腰まで引き上げればOK
- 手のひらで上から下へ網目をならし、鏡でチェックすれば完了
※着圧ストッキング、着圧タイツ、着圧ソックスも、同じような手順で着用しても構いませんが、一部商品によっては、推奨される履き方が異なっているため、注意するようにしましょう。
着圧レギンスを着用するうえでの注意点
着圧アイテムは、圧力による負荷を身体にかけるため、その使用には十分な注意が必要です。まずは、取扱説明書によく目を通し、使用時間や使用するタイミング、正しい履き方などを厳守するのが大切。さらに、体調がすぐれない場合や妊娠中、持病があるような方は使用を控え、専門医などの指導を仰ぐようにしましょう。
着圧レギンスのまとめ
着圧レギンスや着圧ソックス、着圧タイツなどのおすすめ商品を徹底的に紹介してきました。商品によって、着圧力や使用するタイミングが異なっており、自身の体型や好み、目的にあわせてセレクトするのが最適です。本記事を参考に、履き心地が良く、より美脚に見せてくれる理想的な一品を見つけてみましょう。
公開日：2021年11月25日
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