腹筋ローラーおすすめ情報
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腹筋ローラーは、アブローラーとも呼ばれていて、腹筋をはじめさまざまな筋肉にアプローチしてくれます。今回は、初心者の方でもわかりやすいように筋肉ローラーの選び方やおすすめ商品をランキング形式で紹介します。男性・女性向けのものから上級者向けまで幅広くピックアップ。また、「膝コロ」「立ちコロ」の正しいやり方や適切な回数について解説しているためぜひ参考にしてみてください。
本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
| サイズ（cm） | 35×24×15.5 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | ー |
| 耐荷重（kg） | 100 |
| 付属品 | 膝専用マット |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | スポンジ |
| 静音性 | × |
| ストッパー機能 | × |
| アシスト機能 | ○ |
| サイズ（cm） | 11×25.5×11 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 11 |
| 耐荷重（kg） | 約80 |
| 付属品 | ー |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | スポンジ |
| 静音性 | × |
| ストッパー機能 | × |
| アシスト機能 | × |
| サイズ（cm） | 19×12×11 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 11 |
| 耐荷重（kg） | 約80 |
| 付属品 | ー |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | スポンジ |
| 静音性 | × |
| ストッパー機能 | ○ |
| アシスト機能 | × |
| サイズ（cm） | 30×16.8×16.8 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 16.8 |
| 耐荷重（kg） | 272 |
| 付属品 | ガイドブック、腕立て伏せハンドル、フォームニーパッド、抵抗バンド |
| ローラーの数 | 1 |
| グリップの素材 | ー |
| 静音性 | × |
| ストッパー機能 | × |
| アシスト機能 | × |
| サイズ（cm） | 25.5×18×18 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 18 |
| 耐荷重（kg） | 80 |
| 付属品 | ー |
| ローラーの数 | 1 |
| グリップの素材 | ー |
| 静音性 | ○ |
| ストッパー機能 | × |
| アシスト機能 | × |
| サイズ（cm） | 27.2×20.4×20.4 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 20.4 |
| 耐荷重（kg） | 150 |
| 付属品 | ー |
| ローラーの数 | 1 |
| グリップの素材 | アルミ |
| 静音性 | ○ |
| ストッパー機能 | × |
| アシスト機能 | × |
| サイズ（cm） | 26×18.5×18.5 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 18.5 |
| 耐荷重（kg） | 約80 |
| 付属品 | ー |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | ポリプロピレン |
| 静音性 | × |
| ストッパー機能 | ○ |
| アシスト機能 | ー |
| サイズ（cm） | 30×17×17 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 17 |
| 耐荷重（kg） | 200 |
| 付属品 | 膝当てマット |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | ー |
| 静音性 | ー |
| ストッパー機能 | × |
| アシスト機能 | × |
| サイズ（cm） | 44×13×13 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 13 |
| 耐荷重（kg） | 約149 |
| 付属品 | ー |
| ローラーの数 | 1 |
| グリップの素材 | 鉄、NBR |
| 静音性 | × |
| ストッパー機能 | × |
| アシスト機能 | × |
| サイズ（cm） | 35×12×12 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 12 |
| 耐荷重（kg） | 120 |
| 付属品 | 専用膝マット |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | クッション |
| 静音性 | ○ |
| ストッパー機能 | × |
| アシスト機能 | × |
| サイズ（cm） | 30×15×15 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 15 |
| 耐荷重（kg） | 200 |
| 付属品 | 膝保護マット |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | 高密度発泡スポンジ |
| 静音性 | 〇 |
| ストッパー機能 | ー |
| アシスト機能 | ー |
| サイズ（cm） | 30×20 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 19 |
| 耐荷重（kg） | ー |
| 付属品 | ー |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | ー |
| 静音性 | ー |
| ストッパー機能 | ー |
| アシスト機能 | ー |
| サイズ（cm） | 30×15 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 15 |
| 耐荷重（kg） | 200 |
| 付属品 | 膝保護マット |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | 高密度発泡スポンジ |
| 静音性 | 〇 |
| ストッパー機能 | ー |
| アシスト機能 | ー |
| サイズ（cm） | 25.8 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 18.5 |
| 耐荷重（kg） | 150 |
| 付属品 | 膝保護用ミニマット |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | ー |
| 静音性 | 〇 |
| ストッパー機能 | ー |
| アシスト機能 | ー |
| サイズ（cm） | ー |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 18 |
| 耐荷重（kg） | ー |
| 付属品 | ー |
| ローラーの数 | 1 |
| グリップの素材 | ー |
| 静音性 | ー |
| ストッパー機能 | ー |
| アシスト機能 | ー |
| サイズ（cm） | 30 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 15 |
| 耐荷重（kg） | 200 |
| 付属品 | 膝サポーターマット |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | ー |
| 静音性 | 〇 |
| ストッパー機能 | ー |
| アシスト機能 | ー |
| サイズ（cm） | 30 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 15 |
| 耐荷重（kg） | ー |
| 付属品 | ー |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | ー |
| 静音性 | 〇 |
| ストッパー機能 | ー |
| アシスト機能 | ー |
| サイズ（cm） | 38.6×不明×18 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 18 |
| 耐荷重（kg） | 150 |
| 付属品 | マット |
| ローラーの数 | 1 |
| グリップの素材 | 熱可逆塑性エラストマー、PP、スチール |
| 静音性 | × |
| ストッパー機能 | × |
| アシスト機能 | 〇 |
| サイズ（cm） | 26×18×18 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 直径18 |
| 耐荷重（kg） | ー |
| 付属品 | なし |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | ー |
| 静音性 | 〇 |
| ストッパー機能 | 〇 |
| アシスト機能 | × |
| サイズ（cm） | 20cm×9cm×19 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 19 |
| 耐荷重（kg） | 90 |
| 付属品 | 滑り止めグリップ |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | ウレタン |
| 静音性 | × |
| ストッパー機能 | × |
| アシスト機能 | × |
| サイズ（cm） | 24.5×15.3×15.3 |
|---|---|
| ローラーサイズ（cm） | 15.3×8.6 |
| 耐荷重（kg） | 100 |
| 付属品 | 膝保護マット |
| ローラーの数 | 2 |
| グリップの素材 | EVA樹脂 |
| 静音性 | ー |
| ストッパー機能 | ー |
| アシスト機能 | ー |
| 商品名 | 腹筋ローラー 膝マット付き | トレーニング用 腹筋ローラー エクササイズウィル | 腹筋ローラー 静かちゃん | 腹筋ローラーマット付き ブラック | XYSTUS スリムトレーナーTR 腹筋ローラー | アブホイール エクササイズウィル 膝マット付き | アブホイール シングルタイプ | 超静音 腹筋ローラー マット付き | 腹筋ローラー 膝保護マット付き | フィットネスローラー（2輪） | 腹筋ローラー 膝保護マット付き | エクリアスポーツ 腹筋ローラー ワイド | フォームアブローラー | 腹筋ローラー | STOP！体幹ローラー | 腹筋ローラー | フィットネスローラー | アブホイールローラー | Wモンスターマンローラー | smart roller heavy（スマートローラーヘヴィ） | パワーローラーコア |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
AUOPLUS
|
2位
SINTEX（シンテックス）
|
3位
La-VIE（ラヴィ）
|
4位
GronG（グロング）
|
5位
TOEI LIGHT（トーエイライト）
|
6位
Soomloom
|
7位
adidas（アディダス）
|
8位
Active Winner
|
9位
FEELCAT
|
10位
GOLD'S GYM（ゴールドジム）
|
11位
Bodytech
|
12位
ELECOM（エレコム）
|
13位
adidas（アディダス）
|
14位
VALX（バルクス）
|
15位
La-VIE（ラヴィ）
|
16位
mobifitness
|
17位
IROTEC（アイロテック）
|
18位
EnterSports
|
19位
La-VIE（ラヴィ）
|
20位
La-VIE（ラヴィ）
|
21位
Body Sculpture
|
| 最安価格 |
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2,685 円 (税込) |
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2,475 円 (税込) |
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974 円 (税込) |
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3,188 円 (税込) |
| 特徴 | 中上級者におすすめの1輪タイプ | 滑り止めウレタングリップつき | 超静音設計により静かな環境で腹筋が可能 | アシスト機能&膝マットつきで安定したトレーニングができる | 組み立て不要で購入してすぐに使える | シンプル機能でコスパよしの人気商品 | シンプルで高級感のあるデザインが人気 | 初心者向けの使いやすさが人気 | 女性でも使いやすい軽量デザイン | 今年こそは引き締まったお腹を目指したい方に！ | 初級者から上級者まで幅広くおすすめ | ホイール幅が広く、初心者でもバランスをとりやすい | 筋肉のリカバリーアイテムとしても使用できる | 有名トレーナー監修の腹筋ローラー | ストッパー付きで、トレーニング中のケガを防止する | ナチュラルなデザインが魅力的 | コンパクトなサイズで、収納場所に困らない | 便利な筋トレグッズがセットになった腹筋ローラー | 2個セットで、胸筋と腹筋どちらも鍛えられる | コンパクトサイズで、上級者の方におすすめ | 2つの大型ローラーで、安定したトレーニングが行える |
| サイズ（cm） | 24.5×15.3×15.3 | 20cm×9cm×19 | 26×18×18 | 38.6×不明×18 | 30 | 30 | ー | 25.8 | 30×15 | 30×20 | 30×15×15 | 35×12×12 | 44×13×13 | 30×17×17 | 26×18.5×18.5 | 27.2×20.4×20.4 | 25.5×18×18 | 30×16.8×16.8 | 19×12×11 | 11×25.5×11 | 35×24×15.5 |
| ローラーサイズ（cm） | 15.3×8.6 | 19 | 直径18 | 18 | 15 | 15 | 18 | 18.5 | 15 | 19 | 15 | 12 | 13 | 17 | 18.5 | 20.4 | 18 | 16.8 | 11 | 11 | ー |
| 耐荷重（kg） | 100 | 90 | ー | 150 | ー | 200 | ー | 150 | 200 | ー | 200 | 120 | 約149 | 200 | 約80 | 150 | 80 | 272 | 約80 | 約80 | 100 |
| 付属品 | 膝保護マット | 滑り止めグリップ | なし | マット | ー | 膝サポーターマット | ー | 膝保護用ミニマット | 膝保護マット | ー | 膝保護マット | 専用膝マット | ー | 膝当てマット | ー | ー | ー | ガイドブック、腕立て伏せハンドル、フォームニーパッド、抵抗バンド | ー | ー | 膝専用マット |
| ローラーの数 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| グリップの素材 | EVA樹脂 | ウレタン | ー | 熱可逆塑性エラストマー、PP、スチール | ー | ー | ー | ー | 高密度発泡スポンジ | ー | 高密度発泡スポンジ | クッション | 鉄、NBR | ー | ポリプロピレン | アルミ | ー | ー | スポンジ | スポンジ | スポンジ |
| 静音性 | ー | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | ー | 〇 | 〇 | ー | 〇 | ○ | × | ー | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
| ストッパー機能 | ー | × | 〇 | × | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | × | × | × | ○ | × | × | × | ○ | × | × |
| アシスト機能 | ー | × | × | 〇 | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | × | × | × | ー | × | × | × | × | × | ○ |
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
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