目をいたわったモニターの選び方として、フリッカーフリー機能や液晶の種類、パネル表面の加工などの基本性能から選ぶことができます。ここでは目の疲労を軽減するPCモニター選びの基準をご紹介します。
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長時間にわたってPCモニターを使う方におすすめなのが、目に優しい機能を備えたPCモニター・ディスプレイ。眼精疲労の一因ともなるちらつきを抑えるフリッカーフリー機能を備えたモデルが主流で、BenQ、Eizo、Dellといったメーカーから発売されています。今回は目に優しいPCモニター・ディスプレイのおすすめモデルを紹介。さらに、液晶パネルや解像度など目に優しいモニターの選び方や人気メーカーの特徴も解説しています。
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目に優しいPCモニター・ディスプレイの選び方
フリッカーフリー機能で選ぶ
PCモニターの明るさによるフリッカー発生を抑える機能のことを「フリッカーフリー（フリッカーレス）機能」と呼びます。従来型のPCモニターの画面は、交流電流によってLED素子を点滅させて描画しています。輝度（明るさ）を暗くすればするほど点滅の間隔が長くなるのですが、これによって発生しやすくなるのがフリッカー（ちらつき）です。
フリッカーフリー機能が備わったモニターは、直流電流を利用した「DC調光」を採用しているため、フリッカーが発生しません。目に対する優しさ重視するなら、フリッカーフリー機能は大切なポイントとなるのです。
液晶パネルで選ぶ
出典：Amazon
次に注目したいのが液晶パネルの種類。目をいたわるうえではIPSパネルのモニターを選ぶのがおすすめです。
IPS液晶パネルは視野角が178度と広く、上下左右どこから見ても色彩の変化が少ないのが特徴。姿勢が変わっても目の負担が抑えやすい液晶パネルです。比較的価格が高くなりがちですが、長時間モニターに向かって作業をする方には適しています。
一方、応答速度に優れた「TN液晶パネル」や黒色の映像美を得やすい「VA液晶パネル」は、目の疲れという面ではあまりおすすめできない種類です。
ノングレアパネルを選ぶ
ノングレアパネルは液晶パネル表面の加工方法で、目をいたわるうえで欠かせないポイントです。
ノングレア（アンチグレア）パネルには画面表面に小さな凹凸加工が施されており、反射光が発生しづらくなっています。これにより余計な光が目に負担をかけづらくなるという仕組みです。
光沢感のあるグレアパネルは鮮やかな色彩を表現できる一方で、日光や蛍光灯などの光を反射しやすいのが特徴。映像美を楽しむには向いていますが、眼精疲労はやや受けやすいモニターだと言えます。
解像度で選ぶ
PCモニターの解像度はフルHD（1920×1080）、WQHD（2560×1440）、4K（3840×2160）といった種類があります。基本的に解像度の違いによって目への優しさに違いがあるわけではないものの、目が疲れにくいモニターを選ぶためには、使用目的に合った解像度にするのがおすすめです。
例えば、3種類のうち最も解像度の高い4Kは高精細な画像を実現してくれる一方、表示領域が広い分、表計算ソフトなどのシートは文字が小さく表示され、かえって見づらくなる恐れも。目への負担をなるべく抑えたい方は、デスクワークなどの一般的な作業用ならフルHDやWQHD、写真や動画の編集には4Kと、メインの作業内容に合わせるとよいでしょう。
明るさの自動調整機能をチェック
出典：Amazon
目に優しいPCモニターを選ぶなら、明るさ（輝度）の自動調整機能を備えたモデルがおすすめです。周囲の明るさに合わせて画面の明るさを自動で変更し、見やすくしてくれる機能で、ユーザー側が手動で調整する必要がありません。手動での調整が面倒ではないという場合は必要ないものの、つい調整し忘れてしまうという方はあると便利。搭載モデルはやや価格が高くなりますが、気になる方はチェックしてみてください。
目に優しいPCモニター・ディスプレイの主要メーカー
BenQやEIZO、Dellなど独自の技術を取り入れたラインナップが展開されています。さまざまな機能の中から、“目に優しい”というポイントに絞って各社のPCモニターを見てみましょう。
BenQ（ベンキュー）
出典：Amazon
BenQの製品技術の中では、まわりの明るさに合わせて画面輝度を自動調節する「ブライトネスインテリジェンステクノロジー」が特色。日照や蛍光灯などによる明るさを内蔵センサーで検知し、環境に合わせて最適なモニター輝度に調節してくれます。色彩の表現力が高い製品が多いほか、モニターの高さ調整機能に優れたモデルが多いメーカーです。
EIZO（エイゾー）
出典：Amazon
EIZOが「疲れ目対策機能」として打ち出しているFlexScanシリーズ。同モデルはブルーライトカット機能に優れ、約80%ものブルーライトを削減してくれます。さらにメーカー自体が医療機関向けの製品導入を取り扱っていることから、信頼性が高い点もうれしいポイントです。
DELL（デル）
出典：Amazon
ビジネスシーンでもよく利用されているDELL。シンプルなデザインに、フリッカーフリー・ブルーライト低減・高さ調整など必要な機能が詰め込まれています。また、PCモニターで発生しがちなドット抜けに対して「3年間無輝点交換保証」があるのも魅力的です。仕事用のモニターや複数枚導入を想定している方はぜひ検討してほしいメーカーです。
ASUS（エイスース）
出典：Amazon
低価格帯のPCモニターを多く取り扱っていASUS。入手しやすい価格設定ながら、IPSパネルやフリッカーフリー機能など基本的な機能を余さず取りそろっているコスパの良さが魅力です。無輝点交換保証が付いたモデルも多く、安心して導入することができます。
目に優しいPCモニター・ディスプレイのおすすめ8選
ここからは目に優しい機能を備えたPCモニター・ディスプレイのおすすめモデルを紹介します。本記事でお伝えした選び方に加え、Amazon・楽天市場など大手通販サイトの人気モデルを参考に、フリッカーフリー機能やノングレアパネルを備えたモニターをピックアップ。もちろん、BenQ、EIZO、DELLなど人気メーカーの製品も掲載しています。
スペック表の「モニターパネル」や「明るさの自動調整」などの項目にも着目しながら、使用目的に合ったモデルを探してみてください。
型番：GW2283
BenQ（ベンキュー） LEDアイケアモニター 21.5インチ
参考価格：
12,800
円
出典1：Amazon
自動調光搭載の“アイケアモニター”
ベンキュー独自の技術が詰まった「アイケア」を冠する一点。アイケア技術「ブライトネスインテリジェンステクノロジー」によって、周囲の環境に合わせて輝度を自動調整してくれます。フリッカーフリー、IPSパネル、ブルーライト軽減など、低価格ながら必要機能をしっかりと備えたアイテムです。
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| 画面サイズ | 21.5インチ |
|---|---|
| モニターパネル | IPS |
| 高さ調整機能 | × |
| 応答速度 | 5ms |
| 解像度 | フルHD（1920×1080） |
| 明るさの自動調整 | ○ |
型番：GW2790QT
BenQ（ベンキュー） WQHDアイケアモニター 27インチ
参考価格：
53,273
円
出典1：Amazon
輝度調整機能がさらに進化した2023年モデル
2023年に発売されたGW2790QTは、輝度調整機能がさらに向上しました。輝度をそのままコントラストなどを上げることで、テキスト表示に適した「コーティングモード」を搭載。USB Type-C1本で連携できるのに加え、ノイズキャンセリングマイクやスピーカーも搭載しており、使い勝手の良いモデルに仕上がっています。メインモニターをお探しの方におすすめの1台です。
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| 画面サイズ | 27インチ |
|---|---|
| モニターパネル | IPS |
| 高さ調整機能 | ○ |
| 応答速度 | 5ms |
| 解像度 | WQHD（2560×1440） |
| 明るさの自動調整 | ○ |
型番：S2421H
Dell 23.8インチ モニター
参考価格：
23,490
円
出典1：Amazon
3年間にわたる無輝点交換保証付きで安心
ノングレアタイプのIPS液晶モニターです。3年間の無輝点交換保証にも対応しており、実用性に優れているのがポイント。表示ズレや遅延を抑える独自技術AMD FreeSyncも備えており、ゲーミングユースにもうってつけの製品です。薄型のパネルと省スペースのスタンドで、デスクがそれほど広くない方でもすっきりと設置することが可能。スタンドの角度を調整できるため、いつでも楽な位置で使えます。
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| 画面サイズ | 23.8インチ |
|---|---|
| モニターパネル | IPS |
| 高さ調整機能 | × |
| 応答速度 | 4ms |
| 解像度 | フルHD（1920×1080） |
| 明るさの自動調整 | ー |
型番：EV2360-BK
EIZO（エイゾー） 22.5型フレームレスモニターFlexScan
参考価格：
34,914
円
出典1：Amazon
ブルーライトカットや輝度調整に優れた信頼のEIZOクオリティ
アンチグレアのIPSパネルに加え、約80%ものブルーライトカット性能を誇るEIZO FlexScan。フリッカーフリー機能に加えて、輝度自動調整や最低1cd/㎡まで輝度を下げられる手動調光レンジが魅力です。22.5インチの小型モデルで取り回しのよさも抜群。背面には持ち運びやすいハンドルも備えており、シーンによって使用する部屋を変えたいときにも重宝します。
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| 画面サイズ | 22.5インチ |
|---|---|
| モニターパネル | IPS |
| 高さ調整機能 | ○ |
| 応答速度 | 5ms |
| 解像度 | WUXGA（1920×1200） |
| 明るさの自動調整 | ○ |
型番：PA279CV-J
ASUS（エイスース） ProArt 27インチ 4Kモニター
参考価格：
45,800
円
出典1：Amazon
プロのクリエイターにもおすすめの4Kモデル
ブルーライト軽減機能、フリッカーフリー機能など、エイスースのアイケア技術をぎゅっと詰め込んだ1台。さらに、人間工学に基づき、画面の高さや角度を調節できる仕様で、目はもちろん体全体に優しい1台に仕上がっています。
4K解像度に加え、sRGB 100％、Rec. 709 100%の広い色域をカバーしているのもポイント。画面の細部まで鮮やかで正確な色合いで表現してくれるため、写真や動画の編集をメインで考えている方におすすめです。PCと接続しやすいUSB Type-Cポートを搭載しています。
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rakuten.co.jp: 2023年9月13日 14:31時点
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| 画面サイズ | 27インチ |
|---|---|
| モニターパネル | IPS |
| 高さ調整機能 | ○ |
| 応答速度 | 5ms |
| 解像度 | 4K UHD（3840×2160） |
| 明るさの自動調整 | ー |
型番：VZ249HR
ASUS（エイスース） アイケアモニター 23.8インチ
参考価格：
13,932
円
出典1：Amazon
アイケアに欲しい機能が低価格で手に入るモニター
薄さ7mmのIPSモニターに、フリッカーフリーやブルーライトカットを備えたエイスースの23.8インチアイケアモニター。シンプルな接続周りながら3年保証が付いており、初めてPCモニターを購入するという方にもおすすめです。スリムベゼルを採用した厚さ7mmの薄型ディスプレイは、高い没入感を得られるのもポイント。2台以上並べたマルチディスプレイ環境の構築にも重宝します。
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15,465円
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13,932
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 画面サイズ | 23.8インチ |
|---|---|
| モニターパネル | IPS |
| 高さ調整機能 | × |
| 応答速度 | 5ms |
| 解像度 | フルHD（1920×1080） |
| 明るさの自動調整 | ー |
型番：EX-LDH241DB-B
I-O DATA（アイ・オー・データ） 23.8インチ モニター
参考価格：
14,800
円
出典1：Amazon
使いすぎを防ぐアラート機能も搭載
上下左右それぞれ178度の視野角を誇るADSパネルを備えた23.8インチのPCモニター。どの角度から見ても鮮明な映像を楽しめます。さらに低解像度の映像も美しく再現する「超改造技術」を搭載しているのもおすすめポイント。ぼやけが生じがちなDVDなどのSO画質も残像感を覚えさせません。
もちろん目に優しい機能も充実。フリッカーレス機能や、ブルーライトを抑えるブルーリダクション2に加え、明暗差を少なくすることで目への負担を抑えるコントラストリダクションや、長時間の連続使用を注意喚起するVDTモードなども備えています。
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17,480
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| 画面サイズ | 23.8インチ |
|---|---|
| モニターパネル | ADS |
| 高さ調整機能 | × |
| 応答速度 | 5ms |
| 解像度 | フルHD（1920×1080） |
| 明るさの自動調整 | ー |
型番：24BL650C-BAJP
LG フレームレス モニター ディスプレイ 23.8インチ
参考価格：
25,291
円
出典1：Amazon
長時間の使用もサポートするエルゴノミックスデザイン
快適な作業をサポートするエルゴノミックスデザインが魅力の1台。楽な姿勢を維持しやすい角度・高さの調整に加え、目の負担を軽減するフリッカーセーフとブルーライト低減モードをしっかりと備えています。
USB Type-Cケーブル1本でPCと接続できるのもポイント。デスク回りをできるだけすっきりと片付けたい方にもおすすめです。左右90度に回転でき、縦方向で2台並べて使うことも可能。画面の明るさやコントラストは手動で調整できます。
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28,800円
12%OFF
25,291
円
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25,800
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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2023年9月22日 21:31時点
rakuten.co.jp: 2023年9月13日 14:34時点
shopping.yahoo.co.jp: 2023年9月13日 14:34時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 画面サイズ | 23.8インチ |
|---|---|
| モニターパネル | IPS |
| 高さ調整機能 | ○ |
| 応答速度 | 5ms |
| 解像度 | フルHD（1920×1080） |
| 明るさの自動調整 | ー |
おすすめ商品の比較一覧表
紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
| 商品名 | LEDアイケアモニター 21.5インチ | WQHDアイケアモニター 27インチ | 23.8インチ モニター | 22.5型フレームレスモニターFlexScan | ProArt 27インチ 4Kモニター | アイケアモニター 23.8インチ | 23.8インチ モニター | フレームレス モニター ディスプレイ 23.8インチ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
BenQ（ベンキュー）
|
BenQ（ベンキュー）
|
Dell
|
EIZO（エイゾー）
|
ASUS（エイスース）
|
ASUS（エイスース）
|
I-O DATA（アイ・オー・データ）
|
LG
|
| 最安価格 |
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45,800 円 (税込) |
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13,932 円 (税込) |
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14,800 円 (税込) |
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25,291 円 (税込) |
| 特徴 | 自動調光搭載の“アイケアモニター” | 輝度調整機能がさらに進化した2023年モデル | 3年間にわたる無輝点交換保証付きで安心 | ブルーライトカットや輝度調整に優れた信頼のEIZOクオリティ | プロのクリエイターにもおすすめの4Kモデル | アイケアに欲しい機能が低価格で手に入るモニター | 使いすぎを防ぐアラート機能も搭載 | 長時間の使用もサポートするエルゴノミックスデザイン |
| 画面サイズ | 21.5インチ | 27インチ | 23.8インチ | 22.5インチ | 27インチ | 23.8インチ | 23.8インチ | 23.8インチ |
| モニターパネル | IPS | IPS | IPS | IPS | IPS | IPS | ADS | IPS |
| 高さ調整機能 | × | ○ | × | ○ | ○ | × | × | ○ |
| 応答速度 | 5ms | 5ms | 4ms | 5ms | 5ms | 5ms | 5ms | 5ms |
| 解像度 | フルHD（1920×1080） | WQHD（2560×1440） | フルHD（1920×1080） | WUXGA（1920×1200） | 4K UHD（3840×2160） | フルHD（1920×1080） | フルHD（1920×1080） | フルHD（1920×1080） |
| 明るさの自動調整 | ○ | ○ | ー | ○ | ー | ー | ー | ー |
まとめ
仕事などで日々長時間向き合うPCモニターだからこそ、できるだけ使用中の目への負担を軽減したいという方は多いはず。テレワーク需要の高まりもあり、各メーカーとも独自のアイケア機能を備えたモデルを多く発売しています。ぜひ今回の記事で紹介した内容を参考に、使いやすく目に優しいPCモニター・ディスプレイを探してみてください。
選び方のコツをもう一度チェック！
記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。
公開日：2023年09月13日
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
