ヨガをストレッチとして取り入れ、柔らかく健康的な体をゲットすることを目的としています。身体が硬い方や、肩こりや冷え性に悩まされている方に向けた徹底的なレクチャーで、ヨガを通じて不調の改善を試みた内容になっており、ラフな気持ちで気軽に実践できるプログラムも嬉しい。
コロムビアミュージックエンタテインメントの綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio ストレッチヨガ | 価格比較・レビュー評価
出典：Amazon
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| 再生時間 | 135分 |
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| 著者・監修 | 綿本彰 |
公開日：2021年12月16日
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