3本ローラーはロードバイクの室内トレーニングに欠かせないアイテムです。「ミノウラ」や「エリート」といった人気メーカーから、さまざまな商品が販売されているので、何を購入すれば良いのか悩む方も多いでしょう。そこで今回は、負荷調整機能が付いたローラーや静音化されたローラーなど、通販で購入できるおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。
3本ローラーとは?

3本ローラーの選び方
負荷調整機能|レースを視野に入れている方におすすめ
折り畳み式|持ち運びや収納場所に困らない

ローラーの大きさ|太いものほど安定感アップ

3本ローラーのおすすめランキング10選
CXWXC
DEUTER 3本ローラー
軽量3つ折り式の三本ローラー
負荷調整機能 | × |
ローラーの直径(mm) | ー |
折り畳み式 | 〇 |
サイズ(cm) | 145×51.5 |
重量(kg) | ー |
ROCKBROS(ロックブロス)
サイクルトレーナー 3本ローラー
前輪ガードホイール付きの3本ローラー
d払いでポイント50倍還元チャンス&お年玉特典も!!
負荷調整機能 | × |
ローラーの直径(mm) | ー |
折り畳み式 | 〇 |
サイズ(cm) | 約129.5 x 50 |
重量(kg) | 6.4 |
JETBLACK(ジェットブラック)
R1 JBT-R1-V2
アプリでデータを確認できる3本ローラー
お買い物マラソン開催中:最大50%OFFセールも!!
d払いでポイント50倍還元チャンス&お年玉特典も!!
PayPayジャンボ:1等最大全額戻ってくる!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
負荷調整機能 | × |
ローラーの直径(mm) | 80 |
折り畳み式 | 〇 |
サイズ(cm) | ー |
重量(kg) | 11 |
Tacx(タックス)
GALAXIA
初心者にもおすすめ!安定して走行できる3本ローラー
負荷調整機能 | × |
ローラーの直径(mm) | ー |
折り畳み式 | × |
サイズ(cm) | 128×47 |
重量(kg) | 7.7 |
ELITE(エリート)
ARION(アリオン)
つづみ型で脱輪しにくい3本ローラー
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PayPayジャンボ:1等最大全額戻ってくる!!
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負荷調整機能 | × |
ローラーの直径(mm) | ー |
折り畳み式 | 〇 |
サイズ(cm) | 141×50 |
重量(kg) | 7 |
Tacx(タックス)
ANTARES
無段階伸縮式フレームで微調整可能!
お買い物マラソン開催中:最大50%OFFセールも!!
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PayPayジャンボ:1等最大全額戻ってくる!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
負荷調整機能 | × |
ローラーの直径(mm) | ー |
折り畳み式 | × |
サイズ(cm) | 128×47 |
重量(kg) | 7.7 |
MINOURA(ミノウラ)
3本ローラー 折り畳み式 乗降用ステップ付き
軽量のアルミ製!持ち運びやすい折り畳み式
お買い物マラソン開催中:最大50%OFFセールも!!
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PayPayジャンボ:1等最大全額戻ってくる!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
負荷調整機能 | × |
ローラーの直径(mm) | 80 |
折り畳み式 | 〇 |
サイズ(cm) | 131×54 |
重量(kg) | 6.5 |
ELITE(エリート)
ARION MAG(アリオン マグ)
3段階の負荷調整が可能な折り畳み式3本ローラー
お買い物マラソン開催中:最大50%OFFセールも!!
d払いでポイント50倍還元チャンス&お年玉特典も!!
PayPayジャンボ:1等最大全額戻ってくる!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
負荷調整機能 | 〇 |
ローラーの直径(mm) | ー |
折り畳み式 | 〇 |
サイズ(cm) | 約141×約50 |
重量(kg) | 約7 |
MINOURA(ミノウラ)
R720 LiveRoll
安定感抜群!極太の3本ローラー
お買い物マラソン開催中:最大50%OFFセールも!!
d払いでポイント50倍還元チャンス&お年玉特典も!!
PayPayジャンボ:1等最大全額戻ってくる!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
負荷調整機能 | × |
ローラーの直径(mm) | 105 |
折り畳み式 | × |
サイズ(cm) | 約124×52 |
重量(kg) | 10.7 |
ELITE(エリート)
QUICK MOTION(クイックモーション)
マグネット式3段階の負荷付き3本ローラー
お買い物マラソン開催中:最大50%OFFセールも!!
d払いでポイント50倍還元チャンス&お年玉特典も!!
PayPayジャンボ:1等最大全額戻ってくる!!
PayPayステップ:最大17%相当戻ってくる!!
負荷調整機能 | 〇 |
ローラーの直径(mm) | ー |
折り畳み式 | 〇 |
サイズ(cm) | 144×52 |
重量(kg) | 11.5 |
3本ローラーの商品比較表
商品画像 |
1位
ELITE(エリート)
|
2位
MINOURA(ミノウラ)
|
3位
ELITE(エリート)
|
4位
MINOURA(ミノウラ)
|
5位
Tacx(タックス)
|
6位
ELITE(エリート)
|
7位
Tacx(タックス)
|
8位
JETBLACK(ジェットブラック)
|
9位
ROCKBROS(ロックブロス)
|
10位
CXWXC
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品名 | QUICK MOTION(クイックモーション) | R720 LiveRoll | ARION MAG(アリオン マグ) | 3本ローラー 折り畳み式 乗降用ステップ付き | ANTARES | ARION(アリオン) | GALAXIA | R1 JBT-R1-V2 | サイクルトレーナー 3本ローラー | DEUTER 3本ローラー |
特徴 | マグネット式3段階の負荷付き3本ローラー | 安定感抜群!極太の3本ローラー | 3段階の負荷調整が可能な折り畳み式3本ローラー | 軽量のアルミ製!持ち運びやすい折り畳み式 | 無段階伸縮式フレームで微調整可能! | つづみ型で脱輪しにくい3本ローラー | 初心者にもおすすめ!安定して走行できる3本ローラー | アプリでデータを確認できる3本ローラー | 前輪ガードホイール付きの3本ローラー | 軽量3つ折り式の三本ローラー |
負荷調整機能 | 〇 | × | 〇 | × | × | × | × | × | × | × |
ローラーの直径(mm) | ー | 105 | ー | 80 | ー | ー | ー | 80 | ー | ー |
折り畳み式 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 |
サイズ(cm) | 144×52 | 約124×52 | 約141×約50 | 131×54 | 128×47 | 141×50 | 128×47 | ー | 約129.5 x 50 | 145×51.5 |
重量(kg) | 11.5 | 10.7 | 約7 | 6.5 | 7.7 | 7 | 7.7 | 11 | 6.4 | ー |
商品リンク |
47,230 円 (税込) 54,600 円 (税込) 42,464 円 (税込) 44,138 円 (税込) |
33,980 円 (税込) 32,949 円 (税込) 34,000 円 (税込) 34,000 円 (税込) |
39,146 円 (税込) 38,190 円 (税込) 38,790 円 (税込) 40,579 円 (税込) |
27,123 円 (税込) 26,476 円 (税込) 27,100 円 (税込) 27,500 円 (税込) |
21,980 円 (税込) 22,962 円 (税込) 22,374 円 (税込) 23,571 円 (税込) |
25,070 円 (税込) 26,589 円 (税込) 24,270 円 (税込) 26,554 円 (税込) |
51,095 円 (税込) 88,523 円 (税込) |
30,145 円 (税込) 30,288 円 (税込) 22,390 円 (税込) 28,710 円 (税込) |
17,999 円 (税込) |
11,990 円 (税込) 13,409 円 (税込) |
3本ローラーの音を抑える静音グッズ
GORIX(ゴリックス)
トレーニングマット
防音・床の傷・汗対策に!トレーニングマット
お買い物マラソン開催中:最大50%OFFセールも!!
d払いでポイント50倍還元チャンス&お年玉特典も!!
PayPayジャンボ:1等最大全額戻ってくる!!
負荷調整機能 | ー |
ローラーの直径(mm) | ー |
折り畳み式 | ー |
サイズ(cm) | 173.5×85 |
重量(kg) | 0.74 |
グロータック
ブルカット2 (2個セット)
3本ローラーの振動対策に
お買い物マラソン開催中:最大50%OFFセールも!!
d払いでポイント50倍還元チャンス&お年玉特典も!!
PayPayジャンボ:1等最大全額戻ってくる!!
負荷調整機能 | ー |
ローラーの直径(mm) | ー |
折り畳み式 | ー |
サイズ(cm) | ー |
重量(kg) | ー |
3本ローラーの乗り方

壁や手すりの近くにセッティング
基本的な乗り方
長く続けるコツはダンシングと手放し
