円皮鍼おすすめ人気ランキング11選|顔への美容効果に注目!貼る場所や使い方は?ほうれい線やたるみなどのお悩みに

円皮鍼おすすめ人気ランキング11選|顔への美容効果に注目!貼る場所や使い方は?ほうれい線やたるみなどのお悩みに

肩や首のコリを感じたり筋肉痛になったりしたとき、ツボや痛い箇所に貼る「円皮鍼(鍼シール)」は自宅で手軽に使えて便利です。体の不調にアプローチするだけでなく、美容目的で顔に貼る方も増えています。今回は円皮鍼の選び方や市販や通販で購入できるおすすめ商品の人気ランキングを紹介します。鍼の痛みが苦手な方や初心者にぴったりの刺さないタイプもあるので、ぜひご自身に合う商品を見つけてください。

円皮鍼の効果とは?美容目的として顔にも使用可能!
円皮鍼の選び方~顔へのおすすめは?鍼の長さなどをチェック~
円皮鍼のおすすめ人気商品ランキング
円皮鍼のおすすめ人気商品比較表
楽天市場で円皮鍼のランキングをチェック
円皮鍼の貼る場所は?効果的な使い方やツボをチェック!
円皮鍼以外のアロマ・お灸グッズを紹介
【おわりに】使用目的に合わせて適切なアイテムを選んで

円皮鍼の効果とは?美容目的として顔にも使用可能!

円皮鍼の効果とは?美容目的として顔にも使用可能!
「円皮鍼」とは短い1.5mm未満の鍼が付いたシールのことで、東洋医学の「鍼治療」と似た効果を得ることを目的にした商品です。貼ることで肩こり、腰痛、腱鞘炎などさまざまな体の不調にアプローチしてくれるほか、美容目的で顔などに使う方もいます。

国家資格を持つ「鍼灸師」のみに許されている「鍼治療」に対し、「円皮鍼」はツボの知識がなくても痛い箇所に貼るだけという商品が多くあります。中には鍼の代わりに粒のような突起が付いた刺さないタイプも。自宅で誰でも手軽に使えるのが魅力です。

円皮鍼の選び方~顔へのおすすめは?鍼の長さなどをチェック~

それでは円皮鍼の選び方を見ていきましょう。一口に円皮鍼といっても種類のほか、鍼やシールの形状、防水加工といった機能性など、さまざまな違いがあります。また使用感も確認しておきたいポイントです。

種類|通常の「鍼タイプ」か、刺さない「接触タイプ」から選ぶ

まずチェックしたいのは種類です。テープに鍼が付いた通常の「鍼タイプ」と、実際には鍼を皮膚に刺さない「接触タイプ」があります。自身が鍼に慣れているか、また痛みに強いかどうかで選ぶのがおすすめです。

・「鍼タイプ」は慣れている方にぴったり

・「鍼タイプ」は慣れている方にぴったり
出典:Amazon
通常の「鍼タイプ」はシールにごく短い鍼が付いているので、シールを貼っている間はお肌に鍼を刺したままでいられます。鍼に慣れている方や効果をきちんと感じたい方にぴったりです。鍼灸院で使われる鍼に比べると短いものが多いので、実際の鍼治療に比べると痛みはそれほど感じません。

・刺さない「接触タイプ」は初心者におすすめ

・刺さない「接触タイプ」は初心者におすすめ
出典:Amazon
「接触タイプ」とも呼ばれる鍼で刺さないタイプは、鍼治療の初心者や鍼を刺すのに抵抗がある方、痛いのが嫌な方におすすめです。鍼の代わりに粒のような突起が付いており、痛みを感じる部分にマイルドな刺激を与えてくれます。鍼タイプに比べ痛みがなく刺激も少ないため、効果もゆるやかです。

鍼の長さ・太さ|貼る場所や効果によって使い分けて

次にチェックしたいのが鍼の長さや太さです。顔、首、肩、脚などどの場所に使いたいのかによって合う長さは違います。また太さによっても効果に差が出てくるので、自身の使用目的に合わせて使い分けましょう。

・短めの鍼は顔など皮膚の薄い部位に!毎日ではなく数日おきに貼る

・短めの鍼は長さ0.3mm程度、顔など皮膚の薄い部位に
長さ0.3mm程度の短めタイプは、顔や首など皮膚の薄い部位への使用がぴったりです。顔に貼る場合、ほうれい線やシミ、しわなどの気になる箇所に貼る方が多くいます。顔の皮膚はデリケートなので使用時間は最初は3~5時間程度、長くても1日程度にとどめ、かゆみなどが出た場合は使用をストップしましょう。また長い鍼は怖いという方にもおすすめです。

・中~長めの鍼は肩や腰などの筋肉におすすめ

・中~長めの鍼は肩や腰などの筋肉におすすめ
肩、腰など皮膚が厚い部位にコリや痛みを感じるなら、0.6~1.5mm程度の長さのものを選びましょう。長さがある分、筋肉の深い部分まで鍼が届いて刺激を与えてくれます。鍼灸院での鍼治療に慣れている方や、より刺激を得たいという方にもおすすめです。皮膚の薄い顔などは使用不可のことが多いので表示を確認しましょう。

・太めの鍼は効果をより感じたい方におすすめ

・太めの鍼は効果をより感じたい方におすすめ
出典:Amazon
鍼の太さもさまざまです。鍼灸院で使用されている鍼は一般的に0.16~0.20mmの太さが多く、顔に使用する美容鍼は0.12~0.14mmの極細のものが使われています。

円皮鍼の場合、鍼の太さは普通サイズなら約0.16mm、太めサイズで約0.22mm程度です。細いほど痛みを感じにくいので、痛いのが苦手な方はできるだけ細めを選びましょう。一方で太めはより高い効果を感じたい方におすすめ。気になるツボをしっかりと刺激してくれます。

テープの色・サイズ|ベージュで小さめのものなら目立たない

テープの色・サイズ|ベージュで小さめのものなら目立たない
出典:Amazon
肩や首など洋服で隠れにくい場所に貼る場合はなるべく小さめのテープを選ぶようにすれば、あまり目立ちません。大きすぎるシールはどうしても目立ってしまうだけでなく、汗をかくなどして濡れてしまったときに乾きにくく、かゆみの原因になりやすいというデメリットも。また色は肌に近いベージュや透明がおすすめです。

防水加工|運動時や入浴時も貼ったままにしたいならチェックを

防水加工|運動時や入浴時も貼ったままにしたいならチェックを
出典:Amazon
数日間にわたって使用したい方や運動時にも付けたままにしたい方は防水加工の商品を選ぶようにしましょう。入浴時や運動時に水や汗で濡れても効果がしっかりと持続します。長期間貼り続けたい場合は、防水加工されたものと同時に通気性が高いものを選ぶようにすれば、毎日貼り続けてもお肌がかぶれにくいです。

使用感|敏感肌なら肌との相性が大切!少量パックから試して

使用感|敏感肌なら肌との相性が大切!少量パックから試して
出典:Amazoon
円皮鍼を貼ることで、お肌がかゆくなったりかぶれたりするのが心配な方は、まず少量パックから試してお肌との相性を確かめるのがおすすめです。円皮鍼は短くても3時間程度、長ければ数日間にわたって貼り続けることになるため、敏感肌の方はかぶれてしまうこともあります。

粘着力の高いものの方がはがれにくく長時間の使用が可能ですが、その分お肌への影響も強め。口コミを参考にしたり腕の内側などに短時間貼ってパッチテストをしたりしながら、お肌に合うものを見つけるようにしましょう。

生産国|中国製は鍼が太め、初めてなら日本製が安心

生産国|中国製は鍼が太め、初めてなら日本製が安心
出典:Amazon
鍼治療の本場といえば中国ですが、中国の鍼治療で使われている鍼の太さは平均0.46mmと日本の鍼灸院に比べるとかなり太めです。このため、中国製の円皮鍼も鍼が太めのものが主流。耳つぼ専用など多様な商品があるのは魅力的ですが、中国製のものは鍼治療に慣れてから選ぶようにしましょう。日本製のものであれば、日本人向けに作られているので、鍼治療に慣れていない初めての方でも使いやすいです。

円皮鍼のおすすめ人気商品ランキング

それでは円皮鍼のおすすめ人気商品をランキング形式で紹介します。ネット通販にはドラッグストアや薬局で買える市販品をはじめ幅広い商品がそろっています。紹介した選び方を参考に、ご自身にぴったりの商品を探してみてください。

祐徳薬品
スポールバン

参考価格: 1,280

鍼と圧粒子がダブルで効く!外れにくいのがうれしい

小さな酸化鉄粉末成型板を貼り付けて刺激を加える「圧粒子療法」と「鍼療法」を併用した商品です。最も痛む箇所に1個、さらに接近させて2~4個貼って使用します。鍼は底部がリング状で、酸化鉄粉末成型板と一体になっているので、外れにくいです。2~3日間にわたって使用可能。

プレゼント獲得のチャンス!プライムデースタンプラリー

1,280 (税込)

毎月1日はワンダフルデー!エントリーでポイント3倍!

1,021 (税込)
1,177 (税込)

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1,440 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年9月30日 07:17時点 rakuten.co.jp: 2020年9月29日 11:50時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年9月30日 04:40時点 paypaymall.yahoo.co.jp: 2020年9月9日 01:38時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 20本
種類 鍼タイプ
鍼の長さ/太さ 1.1mm/0.22mm
シールのサイズ/色 -/ベージュ
防水加工
製造国 日本

セイリン
やさしい「はり」ごこち

参考価格: 1,336

肌への刺激も少なめ、初めての方にぴったり

長さ0.3mmの接触部をプラスチック樹脂で加工しており、鍼を刺すのに抵抗がある方や痛いのが嫌いな方にぴったりです。通気性のよい医療用テープを使用、密着度が高くしっかりと固定できるので、肌への刺激も少なめ。肩、腰、お腹、足などに加えて顔にも使えるので美容目的の方にもおすすめです。

プレゼント獲得のチャンス!プライムデースタンプラリー

1,336 (税込)

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1,339 (税込)
1,342 (税込)

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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内容量 20本
種類 接触タイプ
鍼の長さ/太さ 0.3mm(接触部)/-
シールのサイズ/色 -/ベージュ
防水加工
製造国 日本

日進医療器
きくばりゴールド

参考価格: 1,399

24金メッキ加工で肌への刺激をマイルドに

痛みを感じにくいのが特徴の商品で、多くの整体院や整骨院でも使われています。鍼の刺激と圧粒子の押圧作用がダブルでコリに効いてくれます。24金メッキ加工が施されており、皮膚への刺激はマイルド。10本入りなのでお試しにもぴったりです。毎日使用したい方向けに30本入りもあります。

プレゼント獲得のチャンス!プライムデースタンプラリー

1,399 (税込)

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795 (税込)

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968 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年9月30日 07:17時点 rakuten.co.jp: 2020年9月29日 11:50時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年9月30日 04:39時点 paypaymall.yahoo.co.jp: 2020年7月18日 13:41時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 10本
種類 鍼タイプ
鍼の長さ/太さ -/-
シールのサイズ/色 約20×22mm/ベージュ
防水加工
製造国 日本

中山式
magico 鍼治療用具・ひ鍼

参考価格: 2,068

折れや錆びの心配が少ない独自製法の鍼

特殊金属性の鍼は長さ1.3mmで、安全に使えるサイズです。ツボの知識は不要で指で痛みのある部位を押して、最も痛みを感じる局所に貼って使います。肩や首のコリ、腰痛、筋肉痛、手足の痛みにおすすめ。独自製法で作られているので、鍼が折れたり錆びたりする心配がないのも魅力の一つです。

プレゼント獲得のチャンス!プライムデースタンプラリー

2,068 (税込)

毎月1日はワンダフルデー!エントリーでポイント3倍!

1,459 (税込)
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ソフトバンクユーザーなら最大10%戻ってくる!!

1,501 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年9月30日 07:17時点 rakuten.co.jp: 2020年9月29日 11:50時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年9月30日 04:39時点 paypaymall.yahoo.co.jp: 2020年8月11日 03:37時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 24本
種類 鍼タイプ
鍼の長さ/太さ 1.3mm/0.23mm
シールのサイズ/色 直径13mm/ベージュ
防水加工
製造国 中国

日本薬興
神洲 ひ鍼

参考価格: 3,000

3~4時間で効いてくる即効タイプ

少し厚めのシールを使用、汗に強く剥がれにくい一方、爪がひっかかりやすいので剥がし方も簡単です。ツボを気にせず、肩こり、腰痛、ひざ痛、首痛、筋肉痛など、痛みのある個所に貼るだけで使用できます。3~4時間くらいで効果が出る即効性も魅力。通気穴があるので、むれる心配もありません。

プレゼント獲得のチャンス!プライムデースタンプラリー

3,000 (税込)

毎月1日はワンダフルデー!エントリーでポイント3倍!

3,980 (税込)
3,361 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年9月30日 07:17時点 rakuten.co.jp: 2020年4月20日 13:29時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年4月20日 13:28時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 30本×3箱
種類 鍼タイプ
鍼の長さ/太さ 1.3mm/-
シールのサイズ/色 -/ベージュ
防水加工
製造国 日本

セイリン
家庭用貼付型接触粒こりスポッと

参考価格: 1,360

シールに固定された樹脂の粒がツボを刺激

さまざまな鍼製品を開発・販売する医療機器メーカー・セイリンが家庭で使用したい方向けに開発した接触タイプの商品です。シールに固定された樹脂の粒がツボを刺激します。接触部が樹脂製なので、金属アレルギーの方でも安心して使えます。もちろん鍼や痛いのが苦手な方にもおすすめ。

プレゼント獲得のチャンス!プライムデースタンプラリー

1,360 (税込)

毎月1日はワンダフルデー!エントリーでポイント3倍!

1,580 (税込)
1,506 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年9月30日 06:30時点 rakuten.co.jp: 2020年4月21日 12:15時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年4月21日 12:12時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 20本×2箱
種類 接触タイプ
鍼の長さ/太さ 0.5mm(接触部)/-
シールのサイズ/色 直径9mm/ベージュ
防水加工
製造国 日本

アサヒ医療器
円皮鍼B 小

参考価格: 5,181

お得な200本入り!日常的に使用したい方に

大きさ14mmのビニール製テープに長さ1.35mm、太さ0.22mmのステンレス製の鍼をセットしています。お得な200本入りなので毎日貼る方にもおすすめです。販売するアサヒ医療器は、鍼灸治療用の鍼の製造・開発・卸販売を手掛けるメーカー。こちらの商品も極小、中、大とサイズ違いで販売しています。

プレゼント獲得のチャンス!プライムデースタンプラリー

5,181 (税込)
4,539 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年9月30日 07:17時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年4月20日 10:24時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 200本
種類 鍼タイプ
鍼の長さ/太さ 1.35mm/0.22mm
シールのサイズ/色 直径14mm/ベージュ
防水加工
製造国 日本

平和メディク
ニュー・ラークバン

参考価格: 2,628

痛くない鍼で手軽に使用できる

ツボに関係なく、痛い箇所に貼るだけで手軽に使用できます。鍼の長さは1.3mmとやや長めですが、貼っても痛くないので、初めて円皮鍼を使用する方や痛みに弱い方にもぴったりです。はがれていないか確認すれば、貼ったまま入浴もできるので便利。1~3日ごとに新しいシールに交換するのがおすすめです。

プレゼント獲得のチャンス!プライムデースタンプラリー

2,628 (税込)

毎月1日はワンダフルデー!エントリーでポイント3倍!

2,095 (税込)
3,185 (税込)

ソフトバンクユーザーなら最大10%戻ってくる!!

2,268 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年9月30日 07:17時点 rakuten.co.jp: 2020年9月29日 08:47時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年9月30日 04:39時点 paypaymall.yahoo.co.jp: 2020年6月16日 18:37時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 48本
種類 鍼タイプ
鍼の長さ/太さ 1.3mm/0.22mm
シールのサイズ/色 直径13mm/ベージュ
防水加工
製造国 日本
型番:SJ-226

セイリン
パイオネックス オレンジ

参考価格: 2,180

鍼の長さ0.3~1.5mmまで0.3mmごとに商品を展開

鍼の長さが0.3mmと短めの商品です。通気性が高いマイクロポアテープを使用しているので、むれたりかぶれたりする心配が少なくて済みます。鍼先やテープの粘着面が指先に触れることなく貼れ、また剥がれにくいのも特徴。長さ1.5mmまで0.3mmごとに同シリーズの商品があるので、貼る場所で使い分けるのもおすすめ。

プレゼント獲得のチャンス!プライムデースタンプラリー

2,180 (税込)

毎月1日はワンダフルデー!エントリーでポイント3倍!

1,760 (税込)
1,833 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年9月30日 06:30時点 rakuten.co.jp: 2020年4月21日 14:48時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年4月21日 15:18時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 100本
種類 鍼タイプ
鍼の長さ/太さ 0.3mm/0.2mm
シールのサイズ/色 -/ベージュ
防水加工
製造国 日本

株式会社マグナム
ささない鍼アキュライフ

参考価格: 1,870

顔にも手軽に使える接触タイプ

鍼治療を怖がる子供でも痛がらず治療できるよう京都の鍼灸師が開発、さらに使いやすさを追求して製品化されました。痛みが嫌な方はもちろん、鍼灸院に通う時間がない方にもおすすめです。顔を含め体全体に使用可能。お試しの50粒のほか、1ヶ月使用できる150粒入りも販売されています。
1,870 (税込)
内容量 50粒
種類 接触タイプ
鍼の長さ/太さ
シールのサイズ/色 直径8mm/ベージュ
防水加工
製造国 日本

日進医療器
ゴールドエンピシン

参考価格: 995

針が肌に残る心配が少なめの安心設計

化学反応を起こさない金を使用しているので、体内での金属アレルギーが心配な方にもぴったりです。約1.1mmの鍼を不織布でサンドイッチしている安心設計で、剥がすときに針が肌に残る心配がありません。テープがベージュ色で、さらに目立ちにくい小さめサイズなのもうれしいポイントです。

プレゼント獲得のチャンス!プライムデースタンプラリー

995 (税込)

毎月1日はワンダフルデー!エントリーでポイント3倍!

981 (税込)

ソフトバンクユーザーなら最大10%戻ってくる!!

1,195 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年9月30日 07:17時点 rakuten.co.jp: 2020年9月29日 11:50時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年9月30日 04:39時点 paypaymall.yahoo.co.jp: 2020年7月2日 17:31時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 21本
種類 鍼タイプ
鍼の長さ/太さ 1.1mm/-
シールのサイズ/色 直径16mm/ベージュ
防水加工
製造国 日本

円皮鍼のおすすめ人気商品比較表

商品画像
日進医療器
株式会社マグナム
セイリン
平和メディク
アサヒ医療器
セイリン
日本薬興
中山式
日進医療器
セイリン
祐徳薬品
商品名 ゴールドエンピシン ささない鍼アキュライフ パイオネックス オレンジ ニュー・ラークバン 円皮鍼B 小 家庭用貼付型接触粒こりスポッと 神洲 ひ鍼 magico 鍼治療用具・ひ鍼 きくばりゴールド やさしい「はり」ごこち スポールバン
特徴 針が肌に残る心配が少なめの安心設計 顔にも手軽に使える接触タイプ 鍼の長さ0.3~1.5mmまで0.3mmごとに商品を展開 痛くない鍼で手軽に使用できる お得な200本入り!日常的に使用したい方に シールに固定された樹脂の粒がツボを刺激 3~4時間で効いてくる即効タイプ 折れや錆びの心配が少ない独自製法の鍼 24金メッキ加工で肌への刺激をマイルドに 肌への刺激も少なめ、初めての方にぴったり 鍼と圧粒子がダブルで効く!外れにくいのがうれしい
内容量 21本 50粒 100本 48本 200本 20本×2箱 30本×3箱 24本 10本 20本 20本
種類 鍼タイプ 接触タイプ 鍼タイプ 鍼タイプ 鍼タイプ 接触タイプ 鍼タイプ 鍼タイプ 鍼タイプ 接触タイプ 鍼タイプ
鍼の長さ/太さ 1.1mm/- 0.3mm/0.2mm 1.3mm/0.22mm 1.35mm/0.22mm 0.5mm(接触部)/- 1.3mm/- 1.3mm/0.23mm -/- 0.3mm(接触部)/- 1.1mm/0.22mm
シールのサイズ/色 直径16mm/ベージュ 直径8mm/ベージュ -/ベージュ 直径13mm/ベージュ 直径14mm/ベージュ 直径9mm/ベージュ -/ベージュ 直径13mm/ベージュ 約20×22mm/ベージュ -/ベージュ -/ベージュ
防水加工
製造国 日本 日本 日本 日本 日本 日本 日本 中国 日本 日本 日本
商品リンク

楽天市場で円皮鍼のランキングをチェック

楽天市場で円皮鍼(ひ鍼)の人気ランキングを見てみましょう。
楽天市場の人気ランキング
楽天市場の人気ランキング>>

円皮鍼の貼る場所は?効果的な使い方やツボをチェック!

円皮鍼は基本的に痛みのある場所に貼るだけという製品が多いので、使い方はそれほど難しくありません。ただより効果を得たいなら、体のツボの位置を意識して貼るのがおすすめです。おすすめの貼り方や貼る時間・頻度について紹介します。

貼り方|症状別に適切なツボを刺激するのがおすすめ

貼り方|症状別に適切なツボを刺激するのがおすすめ
東洋医学では、体のツボは間筋と腱の間、筋と骨の間、関節の膨らんでいる部分などを中心に、全身に361ヶ所もあると言われています。例えば、日本人の多くが悩む肩こりの場合は症状のタイプ別に、脚や背中に適切なツボがあります。美容目的で使用したいなら、目の下など顔のさまざまな箇所に点在するツボを知っておきましょう。

東洋医学に基づいた肩こりの改善方や、顔のツボについて詳しく紹介した記事もあるので、ぜひ読んでみてください。

▼デスクワークの大敵、肩こりに効くツボを紹介

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多くの人が悩まされる肩こり。パソコンやスマートフォンの普及により長時間座ることが多い生活習慣や眼精疲労などが肩こりの一因と考えられています。今回は東洋医学の視点から肩こりについて考えることで、症状の軽減や改善に効果的な肩こりに効くツボを紹介していきます。

▼顔のたるみ対策におすすめのツボをチェック

顔のハリ&肌のハリが回復!押すだけ1分で顔の筋肉リフトUP [マッサージ] All About
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見た目-5歳を叶えるなら、スキンケアだけでなく、筋肉を鍛えて顔のハリを復活させるのが近道。頬や頭皮などから皮膚全体を引き上げ、しぼんだ上まぶたも引き上げることで、更にハリのある印象に! 顔ツボでたるみ対策・改善方法をご紹介していきます。

貼る時間|体は2~3日で交換!顔は毎日ではなく数日おきの頻度で

円皮鍼は鍼治療に比べて低刺激で弱い効果をゆっくりと持続させます。ただ、数日たつと効果が薄れていってしまうだけでなく、何日も貼り続けることはお肌のかゆみやかぶれの一因にも。肩や腰など体に円皮鍼を使う時は各商品の使用期間を守り、長くても2~3日で交換するのが衛生的で安全です。

顔に使う場合は1日で取り外し、数日あけてまた貼るという頻度がおすすめ。使用後は鍼の部分が指などに刺さる危険がないよう、テープ部分で鍼を包むのが正しい捨て方です。

円皮鍼以外のアロマ・お灸グッズを紹介

ここでは円皮鍼以外のアロマ・お灸系のグッズも紹介します。お灸など、円皮鍼と同じくツボを刺激することで身体の不調にアプローチしてくれるアイテムもあるのでぜひチェックしてみてください。

・お灸

お灸のおすすめ人気ランキング14選|ツボを効果的に刺激して、肩こりなどのセルフケアを! - Best One(ベストワン)
お灸のおすすめ人気ランキング14選|ツボを効果的に刺激して、肩こりなどのセルフケアを! - Best One(ベストワン)>>
お年寄りの方がよく肩こりなどで使っているお灸。最近では、お年寄り以外の年代の方にも使われるようになりました。ストレス性の耳鳴りや冷え性、寝違え、風邪のひき始め、扁桃腺が腫れることによって起こる喉の痛み、むくみなど様々な身体の不調にアプローチしてくれます。鍼灸師にお灸をすえてもらうことが一般的ですが自宅で簡単にセルフケアできるものも存在します。今回はそんなお灸のおすすめ商品を人気ランキング形式で紹介していきます。

・お香

お香のおすすめ人気ランキング18選と効果的な使い方|リラックスできる白檀の香りが人気!スティックタイプなどの種類も紹介 - Best One(ベストワン)
お香のおすすめ人気ランキング18選と効果的な使い方|リラックスできる白檀の香りが人気!スティックタイプなどの種類も紹介 - Best One(ベストワン)>>
「お部屋の香りを変えたい」「部屋の臭いが気になる」という人におすすめなのが、お香。場所も取らずに掃除も簡単なので人気が出ています。そんなお香は、京都などの専門店や、100均や無印などのショップでも販売されていて、手軽に手に入れることができます。今回はお香のおすすめ人気ランキングを紹介します。後半の効果的な使い方もぜひ参考にしてみてくださいね。

・茶香炉

茶香炉のおすすめ人気ランキング12選と使い方|電気式が人気!おしゃれな陶器やガラス製のものを紹介! - Best One(ベストワン)
茶香炉のおすすめ人気ランキング12選と使い方|電気式が人気!おしゃれな陶器やガラス製のものを紹介! - Best One(ベストワン)>>
茶香炉は、お茶の香りでリラックスできて、消臭機能もある便利なアロマアイテムです。熱した後のお茶でほうじ茶を飲むのもおすすめ。茶香炉はセリアなどの100均や、ニトリ、無印などでも販売されています。今回は、そんな茶香炉のおすすめ人気ランキングを紹介していきます。後半では、安全な使い方なども解説するので参考にしてみてくださいね。

【おわりに】使用目的に合わせて適切なアイテムを選んで

円皮鍼の選び方のポイントやおすすめ商品のランキングを紹介しました。さまざまな種類がある円皮鍼は肩こり、腰痛、美容など、それぞれの使用目的に合わせて適切なアイテムを選ぶことが大切です。体の不調の改善には、ストレッチや運動などの生活習慣の見直しが重要ですが、手軽に使える円皮鍼もぜひ活用してみてください。
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