自転車を漕ぐ時にペダルを踏み込む力（ペダルを回した時の力）を、計測することができるアイテムです。より詳しい機能をみていくと、パワーをワットで表示、ペダリングの方向、ペダルに力が伝わっているかの効率測定、記録や分析をパソコンやスマホで確認できます。
ご自身のパフォーマンスを可視化できるため、プロライダーや本格的に取り組みたい方におすすめです。
＊人気メーカーのひとつであったパイオニア（Pioneer）が、2020年3月末をもって株式会社シマノに事業譲渡となりました。
ペダリングのパワーを計測するために必要なパワーメーター。ロードバイクやマウンテンバイクなどのパフォーマンスを客観的に計測し、トレーニングに活かすことができるため、本格的なレベルアップを目指している方におすすめです。そこで今回、パワーメーターについての解説、種類や選び方、おすすめ商品をご紹介します。
パワーメーターとは？
出典：You TubeEdge 520: Training with a Power Meter
▼パワーメーターを導入するメリット
パワーメーターを導入することで得られるメリットは、選ぶ商品の性能によって違いがありますが、主にライド中の「ペース配分」や、力を数値で可視化できるため「効率的なトレーニング」を行えることです。特にFTP（Function Threshold Power）と呼ばれる、一時間ペダルを漕ぎ続けた出力のことを指し、トレーニングの重要な指標のひとつと言えます。
▼数値を表示するサイクルコンピューターが必要
出典：Amazon
パワーメーターを購入しただけでは、計測した数値を確認することはできません。自転車に取り付ける「サイクルコンピューター（サイコン）」も、併せて検討してみてください。販売されているパワーメーターの中には、対応しているサイクルコンピューターが限定されている場合もあります。
以下のリンクからは、サイクルコンピューターの選び方などを、特集している記事です。ぜひ、参考にご覧ください。
パワーメーターの種類
パワーメーターには取り付ける位置によって、主に「クランク」「ペダル」「ハブ」の3種類に分けることができます。ここでは、それぞれの特徴についてみていきましょう。
▼クランクタイプ
出典：Amazon
クランクとは自転車のペダルを取り付ける柄の部分のことを指しています。パワーメーターを導入している方の多くが、このクランクに取り付けるタイプなのです。左右に付けるもの、片方だけに付けるもの、クランクと一体化しているものが販売されています。発生するトルク（回転力・稼働力）による、歪みを正確に計測できる点が特徴です。
▼ペダルタイプ
出典：Amazon
取り付け方法が簡単なペダルタイプのパワーメーターは、計測する数値の正確性の高さが特徴です。しかし、ペダルに取り付けることによって、ある程度の重さがプラスされてしまい、ペダリングがしにくくなるデメリットも。ほかにも、クリート部分との互換性も確認する必要があります。
▼ハブタイプ
出典：Amazon
ハブタイプのパワーメーターは初心者の方には、取り付けが難しいため、あまりおすすめはできません。専門店などで取り付けてもらうようにしましょう。製造している中で有名なメーカーは「PowerTap」です。ホイールに最初から組み込まれた商品もあります。対応しているブランドの事前確認は必須となります。
パワーメーターの選び方
パワーメーターの種類と併せて、実際に商品を選ぶポイントをご紹介します。
バッテリー｜主流の充電式/ストックしておける電池式
出典：Amazon
パワーメーターのバッテリー方式には、内蔵されたバッテリーを充電するタイプと、コインの形やボタンの形に似た、CR2032電池を交換して使うタイプに分けることができます。現在の主流は充電式となりますが、急な電池切れやストックしておけることで便利な、電池式を採用している商品も多いです。
また選ぶ際に「電池寿命」や「フル充電での使用時間」を確認しておくことも大事。ご自身が使用する頻度や目的に合わせて、バッテリー方式を選ぶとよいでしょう。
取り付け方｜初心者は動画を参考＆ショップに相談を
出典：Amazon
初心者の方がパワーメーターを導入で難しい点は、知識がある程度なければ取り付けることができないということです。その中でも、ペダルタイプであれば、比較的取り付けは簡単と言われています。
動画サイトやメーカー公式サイトなどで、取り付け手順を説明していることもあるため、気になった商品を見つけ検索してみるのもおすすめです。
ほかにも、メーカーの工場へ使用しているクランクを送り、取り付けてもらう方法もあります。購入するショップでよくご確認ください。
▼パワーメーターの取り付け方：参考動画
出典：You Tube設置方法】 Garmin Vector 2/2S: パワーメーターの取り付け
商品によっては、上記の動画のように取り付け方を説明していることもあります。あくまで取り付け方の参考のひとつとして、視聴するとよいでしょう。
パワーメーターのおすすめ8選
それではいよいよ、パワーメーターのおすすめ商品をご紹介します。各商品のスペックや比較表も活用しながらみていきましょう。
＊ご紹介するパワーメーターには、サイズの選択ができる商品もあります。各販売ページでよくご確認ください。
MAGENE
RIDGE DUAL PRO
参考価格：
79,999
円
遅延なくデータを獲得できる
ANT+標準プロトコルおよびBluetoothをサポートするデバイスと互換性がある、SHIMANOのR800とセットになったパワーメーターです。遅延なくデータを獲得することができ、しかも、防水機能や防塵機能が付いているので、過酷なライディング環境にも対応可。バッテリーは最長350時間持ちます。
79,999
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年10月20日 02:24時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 重量 | 左12g/右13g |
| バッテリー方式 | 電池式 |
| 通信規格 | ANT+・Bluetooth |
| 種類 | クランクタイプ |
Favero
Assioma Uno側ペダル based power meter
参考価格：
82,950
円
天候に左右されない高精度を維持
30年以上にわたって電子スポーツ用具を製造している、Favero製のパワーメーターです。セットアップが簡単にでき、信頼性の高いデータを提供してくれます。BluetoothとANT +でデータを送ることが可能です。耐衝撃性能が高く、完全防水なので天候に左右されることなく精密なデータが取れます。
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| 重量 | 156g |
| バッテリー方式 | 充電式 |
| 通信規格 | ANT+・Bluetooth |
| 種類 | ペダルタイプ |
パワータップ（PowerTap）
G3 リアハブ
参考価格：
79,000
円
パワータップの定番ハブ
米国はコロラド大学によって認定されたパワー測定精度が、業界トップの+/-1.5%のパワーメーターです。データを送る電子ユニットを外部に移動させたので、ユニットに不具合が生じても、交換するだけで問題が解決できるようになりました。また交換も工具不要なので、メンテナンス性が大幅に向上しています。
79,000
円
(税込)
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| 重量 | 322g |
| バッテリー方式 | 電池式 |
| 通信規格 | ANT+ |
| 種類 | ハブタイプ |
4iiii（フォーアイ）
PRECISION パワーメーター
参考価格：
47,260
円
出典1：Amazon
コストパフォーマンスに優れた人気モデル
出力値の誤差+/-1％と、データのエラーが少なく高精度であることが特徴のひとつです。加えて、わずか9gと軽量な本体は、防塵機能や防水性能も備えています。また、サイクルコンピューターとの同期はもちろん、スマホアプリとの接続も可能で使い勝手がいいパワーメーターです。
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amazon.co.jp:2020年10月20日 02:24時点
rakuten.co.jp: 2020年4月27日 21:33時点
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| 重量 | 9g |
| バッテリー方式 | 電池式 |
| 通信規格 | ANT+・Bluetooth |
| 種類 | クランクタイプ |
型番：577419
ガーミン（GARMIN）
VECTOR3 左右セット
参考価格：
114,980
円
左右独立計測が可能
ペダルポッドが内蔵されているので、取り付けがより手軽になっただけでなく、バイク間での付け替えも簡単に行えるようになりました。左右の独立計測が可能なのはもちろん、合計パワーやケイデンス、サイクリングダイナミクスが測定可能となっています。Edgeデバイスやガーミンコネクトと連携したデータ分析が可能です。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年10月19日 00:27時点
rakuten.co.jp: 2020年4月27日 17:18時点
shopping.yahoo.co.jp: 2020年4月27日 21:36時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 重量 | 316g |
| バッテリー方式 | 電池式 |
| 通信規格 | ANT+・Bluetooth |
| 種類 | ペダルタイプ |
型番：577420
ガーミン（GARMIN）
VECTOR 3S
参考価格：
86,900
円
より手軽に取付やすく進化したモデル
GARMIN製の片側計測タイプのペダル型パワーメーターです。ペダルポットを内蔵したことにより、取り付けがより簡単になっただけでなく、バイク間での付け替えも容易になりました。片側のセンサーから合計パワーを算出することができるので、手軽にパワートレーニングを行うことができます。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年10月20日 02:24時点
rakuten.co.jp: 2020年4月27日 17:18時点
shopping.yahoo.co.jp: 2020年4月27日 21:38時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 重量 | 324g |
| バッテリー方式 | 電池式 |
| 通信規格 | ANT+・Bluetooth |
| 種類 | ペダルタイプ |
型番：FC-R9100-P
シマノ（SHIMANO）
デュアルサイドパワーメーター ホローテックII 左右セット
参考価格：
124,448
円
出典1：Amazon
正確で素早いデータ収集
どんなペダリングポジションでも安定したパワー測定ができるだけでなく、正確ですばやいデータ収集ができるパワーメーターです。トラブルを軽減してくれる内蔵バッテリー仕様で、300時間のライディングが可能です。防水機能が付いた、信頼性の高い一体型デザインとなっています。
124,448
円
(税込)
103,000
円
(税込)
【超PayPay祭】倍！倍！ストア 開催中！！
103,000
円
(税込)
PayPay Step！最大15%相当戻ってくる！！
141,040
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年10月20日 02:24時点
rakuten.co.jp: 2020年10月21日 04:47時点
shopping.yahoo.co.jp: 2020年10月21日 04:37時点
paypaymall.yahoo.co.jp: 2020年10月19日 09:35時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 重量 | 685g |
| バッテリー方式 | 充電式 |
| 通信規格 | ANT+・Bluetooth |
| 種類 | クランクタイプ |
型番：SGY-PW510A80GL
パイオニア（Pioneer）
パワーセンサー 左クランク用
参考価格：
54,780
円
パワーセンサー装着のクランクモデル
ANT+でデータ転送が可能なパイオニア製のパワーメーターです。SHIMANO製アルテグラFC-R8000にパワーセンサーを装着した左クランクモデルとなっています。ペダルモニターと異なり、マグネット不使用で取り付けることができます。防水性能付きで、最長180時間のライディングが可能です。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年10月20日 02:24時点
shopping.yahoo.co.jp: 2020年10月21日 04:37時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 重量 | 約22g |
| バッテリー方式 | 電池式 |
| 通信規格 | ANT+ |
| 種類 | クランクタイプ |
パワーメーターの商品比較表
| 商品画像 |
パイオニア（Pioneer）
|
シマノ（SHIMANO）
|
ガーミン（GARMIN）
|
ガーミン（GARMIN）
|
4iiii（フォーアイ）
|
パワータップ（PowerTap）
|
Favero
|
MAGENE
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | パワーセンサー 左クランク用 | デュアルサイドパワーメーター ホローテックII 左右セット | VECTOR 3S | VECTOR3 左右セット | PRECISION パワーメーター | G3 リアハブ | Assioma Uno側ペダル based power meter | RIDGE DUAL PRO |
| 特徴 | パワーセンサー装着のクランクモデル | 正確で素早いデータ収集 | より手軽に取付やすく進化したモデル | 左右独立計測が可能 | コストパフォーマンスに優れた人気モデル | パワータップの定番ハブ | 天候に左右されない高精度を維持 | 遅延なくデータを獲得できる |
| 重量 | 約22g | 685g | 324g | 316g | 9g | 322g | 156g | 左12g/右13g |
| バッテリー方式 | 電池式 | 充電式 | 電池式 | 電池式 | 電池式 | 電池式 | 充電式 | 電池式 |
| 通信規格 | ANT+ | ANT+・Bluetooth | ANT+・Bluetooth | ANT+・Bluetooth | ANT+・Bluetooth | ANT+ | ANT+・Bluetooth | ANT+・Bluetooth |
| 種類 | クランクタイプ | クランクタイプ | ペダルタイプ | ペダルタイプ | クランクタイプ | ハブタイプ | ペダルタイプ | クランクタイプ |
| 商品リンク |
54,780 円 (税込) 58,285 円 (税込) Yahoo!でみる |
124,448 円 (税込) 103,000 円 (税込) 楽天市場でみる103,000 円 (税込) Yahoo!でみる141,040 円 (税込) PayPayでみる |
86,900 円 (税込) 82,555 円 (税込) 楽天市場でみる79,079 円 (税込) Yahoo!でみる |
114,980 円 (税込) 133,760 円 (税込) 楽天市場でみる128,128 円 (税込) Yahoo!でみる |
47,260 円 (税込) 50,683 円 (税込) 楽天市場でみる |
79,000 円 (税込) |
82,950 円 (税込) 88,178 円 (税込) Yahoo!でみる |
79,999 円 (税込) |
パワーメーターは、元々プロライダーが愛用していることから、徐々に人気を集めてきました。初心者の方は、少し専門的に感じてしまうかもしれませんが、厳密に細かく数値管理せず、ひとつの目安として使用することもできます。大事なのは、どのような種類を選ぶのか、価格（予算）に合った商品を選ぶことです。中古品や型落ちの価格が安いものから始めて、そしてレベルアップをしてきてから、より本格的な使い方を覚え、高性能な商品を揃えるのもよい方法でしょう。
初回公開日：2020年05月07日