一年中降り注ぐ紫外線から肌を守ってくれる「日焼け止め」。昨今はクリームやローション、ジェル、スティックなど種類が豊富で何を基準に選んだら良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。今回は日焼け止めの選び方のポイントやおすすめ商品をランキング形式でご紹介。下地としても人気のラロッシュポゼ、ドラッグストアでも購入できるプチプラ、塗り直しにも便利なスティックタイプなど幅広く厳選しましたので参考にしてみてください。
迷ったらコレ!ランキング人気商品
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日焼け止め【全身(顔・体)用】おすすめ人気ランキング14選1位
UVイデア XL プロテクショントーンアップ
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日焼け止め【顔・化粧下地】おすすめ人気ランキング5選1位
アスリズム スキンプロテクトエッセンス 日焼け止め
日焼け止めの種類
クリーム・ミルクタイプ

ジェル・ローションタイプ

スプレー(ミスト)タイプ

スティックタイプ

パウダー
日焼け止め種類別比較表
クリーム | ミルク | ジェル | ローション | |
---|---|---|---|---|
伸び | △ | 〇 | ◎ | ◎ |
耐久性 | ◎ | 〇 | △ | △ |
オフのしやすさ | △ | 〇 | 〇 | ◎ |
保湿力 | ◎ | 〇 | 〇 | 〇 |
敏感肌 | 〇 | ◎ | △ | 〇 |
日焼け止めの選び方
日焼け止め効果の高さをチェック

SPF・PA値の参考例
SPF30~40 / PA++~+++ | SPF40~50+ / PA++++ | |
---|---|---|
メリット |
肌に優しい処方のものが多い
オフしやすい
テクスチャーが軽い
|
UVカット効果が高い
汗水に強いものが多い
|
デメリット |
SPF40~50+ / PA++++より焼けやすい
軽いテクスチャーのため、頻繁な塗り直しが必要
|
肌への負担が大きい
落ちにくいものが多い
|
利用シーン | 外遊びやスポーツをするときなど日常 | 海やプールなど炎天下で長時間過ごすとき |
ウォータープルーフや2層式をチェック

落としやすさをチェック

成分をチェック
肌の負担が少なめ「紫外線散乱剤」
使用感がいい「紫外線吸収剤」
ノンケミカル処方
コスパをチェック

日焼け止め【全身(顔・体)用】おすすめ人気ランキング14選
erbaviva(エルバビーバ) ベビー サンスティック

赤ちゃんにも使えるスティックタイプの日焼け止め
内容量 | 18g |
---|---|
香り | ハーブ |
SPF/PA | SPF30/PA+++ |
タイプ | スティック |
OUTDOORUV(アウトドアユーヴイ) ナチュラルカラー

アウトドアにおすすめのスティックタイプUV
内容量 | 10g |
---|---|
SPF/PA | SPF50+/PA+++ |
ウォータープルーフ | 〇 |
落とす方法 | 石鹸 |
タイプ | スティック |
ANESSA(アネッサ) パーフェクトUVスプレー アクアブースター

真夏の日差しにも負けないスプレーUV
内容量 | 60g |
---|---|
香り | さわやかなシトラスソープ |
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
ウォータープルーフ | 〇 |
落とす方法 | 石鹸 |
タイプ | スプレー |
花王 ビオレUV アクアリッチ ウォータリージェル

塗りむらを防ぐミクロレベルの技術搭載のUV
内容量 | 155ml |
---|---|
香り | ホワイトミュゲ |
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
ウォータープルーフ | ○ |
落とす方法 | 石鹸 |
タイプ | ジェル |
NIVEA サンプロテクトウォータージェルSPF50ポンプ

化粧水のようなみずみずしさの日焼け止めジェル
内容量 | 140g |
---|---|
香り | 無香料 |
SPF/PA | SPF50/PA+++ |
落とす方法 | 石鹸 |
タイプ | ジェル |
資生堂 パーフェクトUV スキンケアミルク

焼きたくない!ウォータープルーフでしっかりUV
内容量 | 60ml |
---|---|
香り | シトラスソープ |
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
ウォータープルーフ | ○ |
落とす方法 | 石鹸 |
タイプ | 乳液 |
山田養蜂場 薬用RJ UVプラス SPF50+、PA++++<医薬部外品>

美白効果やメイクアップ効果もある日焼け止め
内容量 | 35ml |
---|---|
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
タイプ | 乳液 |
花王 キュレル UVローション

肌荒れが気になる方におすすめのキュレルのUV
内容量 | 60ml |
---|---|
香り | 無香料 |
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
落とす方法 | メイク落とし、ボディークリーム |
タイプ | 乳液 |
&be(アンドビー) UVミルク ボディ&フェイス用

癒される香りの日焼け止め乳液
内容量 | 120ml |
---|---|
香り | オレンジ&ラベンダー |
SPF/PA | SPF50/PA++++ |
落とす方法 | 石鹸 |
タイプ | 乳液 |
オルビス サンスクリーン(R)フリーエンス

敏感肌にもおすすめのストレスフリーなつけ心地
内容量 | 50ml |
---|---|
SPF/PA | SPF30/PA+++ |
落とす方法 | 洗浄料 |
タイプ | 乳液 |
ファンケル サンガード50+b プロテクトUV

みずみずしいつけ心地が気持ちい日焼け止め
内容量 | 60ml |
---|---|
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
ウォータープルーフ | ○ |
落とす方法 | 顔:クレンジングオイル 体:ボディシャンプーなどの洗浄 |
タイプ | 乳液 |
コーセー サンカット パーフェクト UVエッセンス

絶対やかないサンカットシリーズのUVクリーム
内容量 | 110g |
---|---|
香り | 無香料 |
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
ウォータープルーフ | 〇 |
落とす方法 | 石鹸 |
タイプ | クリーム |
FIVEONE ロベクチン プレミアムUVディフェンス

100%ミネラル成分で肌にやさしく紫外線カット
内容量 | 50ml |
---|---|
SPF/PA | SPF50+/PA+++ |
ウォータープルーフ | ○ |
落とす方法 | 石鹸 |
タイプ | クリーム |
La Roche-Posay(ラ ロッシュ ポゼ) UVイデア XL プロテクショントーンアップ

皮膚科医も採用!敏感肌におすすめの日焼け止め
内容量 | 30ml |
---|---|
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
タイプ | ミルク |
商品名 | UVイデア XL プロテクショントーンアップ | ロベクチン プレミアムUVディフェンス | サンカット パーフェクト UVエッセンス | サンガード50+b プロテクトUV | サンスクリーン(R)フリーエンス | UVミルク ボディ&フェイス用 | キュレル UVローション | 薬用RJ UVプラス SPF50+、PA++++<医薬部外品> | パーフェクトUV スキンケアミルク | サンプロテクトウォータージェルSPF50ポンプ | ビオレUV アクアリッチ ウォータリージェル | パーフェクトUVスプレー アクアブースター | ナチュラルカラー | ベビー サンスティック |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品画像 |
1位
La Roche-Posay(ラ ロッシュ ポゼ)
|
2位
FIVEONE
|
3位
コーセー
|
4位
ファンケル
|
5位
オルビス
|
6位
&be(アンドビー)
|
7位
花王
|
8位
山田養蜂場
|
9位
資生堂
|
10位
NIVEA
|
11位
花王
|
12位
ANESSA(アネッサ)
|
13位
OUTDOORUV(アウトドアユーヴイ)
|
14位
erbaviva(エルバビーバ)
|
最安価格 |
楽天市場でみる
2,695 円 (税込) |
詳細を見る
4,800 円 (税込) |
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660 円 (税込) |
楽天市場でみる
1,700 円 (税込) |
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1,284 円 (税込) |
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3,080 円 (税込) |
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1,020 円 (税込) |
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4,180 円 (税込) |
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1,580 円 (税込) |
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689 円 (税込) |
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780 円 (税込) |
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1,090 円 (税込) |
Amazonでみる
3,685 円 (税込) |
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5,147 円 (税込) |
特徴 | 皮膚科医も採用!敏感肌におすすめの日焼け止め | 100%ミネラル成分で肌にやさしく紫外線カット | 絶対やかないサンカットシリーズのUVクリーム | みずみずしいつけ心地が気持ちい日焼け止め | 敏感肌にもおすすめのストレスフリーなつけ心地 | 癒される香りの日焼け止め乳液 | 肌荒れが気になる方におすすめのキュレルのUV | 美白効果やメイクアップ効果もある日焼け止め | 焼きたくない!ウォータープルーフでしっかりUV | 化粧水のようなみずみずしさの日焼け止めジェル | 塗りむらを防ぐミクロレベルの技術搭載のUV | 真夏の日差しにも負けないスプレーUV | アウトドアにおすすめのスティックタイプUV | 赤ちゃんにも使えるスティックタイプの日焼け止め |
内容量 | 30ml | 50ml | 110g | 60ml | 50ml | 120ml | 60ml | 35ml | 60ml | 140g | 155ml | 60g | 10g | 18g |
香り | ー | ー | 無香料 | ー | ー | オレンジ&ラベンダー | 無香料 | ー | シトラスソープ | 無香料 | ホワイトミュゲ | さわやかなシトラスソープ | ー | ハーブ |
SPF/PA | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA+++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF30/PA+++ | SPF50/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF50/PA+++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA+++ | SPF30/PA+++ |
ウォータープルーフ | ー | ○ | 〇 | ○ | ー | ー | ー | ー | ○ | ー | ○ | 〇 | 〇 | ー |
落とす方法 | ー | 石鹸 | 石鹸 | 顔:クレンジングオイル 体:ボディシャンプーなどの洗浄 | 洗浄料 | 石鹸 | メイク落とし、ボディークリーム | ー | 石鹸 | 石鹸 | 石鹸 | 石鹸 | 石鹸 | ー |
タイプ | ミルク | クリーム | クリーム | 乳液 | 乳液 | 乳液 | 乳液 | 乳液 | 乳液 | ジェル | ジェル | スプレー | スティック | スティック |
日焼け止め【顔・化粧下地】おすすめ人気ランキング5選
コーセー スポーツビューティ サンプロテクトジェル

暑い季節のスポーツやトレーニングに最適な日焼け止め
内容量 | 90g |
---|---|
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
ウォータープルーフ | ○ |
落とす方法 | 洗顔料、ボディクリーム |
タイプ | ジェル |
RMK UVフェイスプロテクター アドバンスド

RMKの日焼け止めは薄いベールで紫外線を強力カット!
内容量 | 60g |
---|---|
香り | 無香料 |
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
タイプ | クリーム |
資生堂 クレ・ド・ポー ボーテ クレームUV

憧れのクレ・ド・ポーボーテの日焼け止め
内容量 | 50g |
---|---|
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
タイプ | クリーム |
ロート製薬 スキンアクア トーンアップUVエッセンス

カラーコントロールで透明感があがる日焼け止め
内容量 | 80g |
---|---|
香り | サボン |
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
ウォータープルーフ | ○ |
落とす方法 | 石鹸 |
タイプ | クリーム |
ビオレ アスリズム スキンプロテクトエッセンス 日焼け止め

気温40℃でも落ちにくいタフな日焼け止め
内容量 | 70g |
---|---|
香り | ホワイトフローラル |
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
ウォータープルーフ | ○ |
落とす方法 | 石鹸 |
タイプ | クリーム |
商品名 | アスリズム スキンプロテクトエッセンス 日焼け止め | スキンアクア トーンアップUVエッセンス | クレ・ド・ポー ボーテ クレームUV | UVフェイスプロテクター アドバンスド | スポーツビューティ サンプロテクトジェル |
---|---|---|---|---|---|
商品画像 |
1位
ビオレ
|
2位
ロート製薬
|
3位
資生堂
|
4位
RMK
|
5位
コーセー
|
最安価格 |
楽天市場でみる
980 円 (税込) |
Yahoo!でみる
380 円 (税込) |
楽天市場でみる
7,700 円 (税込) |
楽天市場でみる
2,780 円 (税込) |
楽天市場でみる
1,540 円 (税込) |
特徴 | 気温40℃でも落ちにくいタフな日焼け止め | カラーコントロールで透明感があがる日焼け止め | 憧れのクレ・ド・ポーボーテの日焼け止め | RMKの日焼け止めは薄いベールで紫外線を強力カット! | 暑い季節のスポーツやトレーニングに最適な日焼け止め |
内容量 | 70g | 80g | 50g | 60g | 90g |
香り | ホワイトフローラル | サボン | ー | 無香料 | ー |
SPF/PA | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ |
ウォータープルーフ | ○ | ○ | ー | ー | ○ |
落とす方法 | 石鹸 | 石鹸 | ー | ー | 洗顔料、ボディクリーム |
タイプ | クリーム | クリーム | クリーム | クリーム | ジェル |
メンズ向け日焼け止めも合わせてチェック!
NULLメンズ化粧品 ウォータープルーフ日焼け止め ジェル

白浮きせず汗に強い!日焼け止めジェル
内容量 | 40g |
---|---|
SPF/PA | SPF50+/PA++++ |
ウォータープルーフ | ○ |
落とす方法 | 石鹸 |
タイプ | ジェル |
サプリタイプの日焼け止めも合わせてチェック!
ヴィジョンステイト マスターホワイト

身体の内側から紫外線対策をするならこのサプリ
内容量 | 30日分 |
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タイプ | サプリメント |
ライフ・マックス 飲む日傘サプリ BE-MAX the SUN

話題のニュートロックスサン配合の美肌サプリ
内容量 | 30カプセル |
---|---|
タイプ | サプリメント |
日焼け止めの正しい塗り方やタイミング、使用期限は?

Q1. 日焼け止めの基本的な塗り方は?
Q2. 日焼け止めを塗るタイミングは?
- 汗や水分で日焼け止めが流れてしまったとき
- タオルなどで汗や汚れを拭ったあと
- 2、3時間ごと
Q3. 日焼け止めに使用期限はある?去年のものも使える?
まとめ
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