お年寄りの方がよく肩こりなどで使っているお灸。最近では、お年寄り以外の年代の方にも使われるようになりました。ストレス性の耳鳴りや冷え性、寝違え、風邪のひき始め、扁桃腺が腫れることによって起こる喉の痛み、むくみなど様々な身体の不調にアプローチしてくれます。鍼灸師にお灸をすえてもらうことが一般的ですが自宅で簡単にセルフケアできるものも存在します。今回はそんなお灸のおすすめ商品を人気ランキング形式で紹介していきます。
お灸の効果とは?仕組みについても解説!

お灸の選び方
タイプ|台座灸や棒温灸、点灸など温め方に注目!
・台座灸

・棒温灸

・点灸

★お灸を使う上での注意点
安全性|火を使わないものだと◎

煙|好みの香りでより快適に!煙なしであればペットがいても安心
台座灸のおすすめ人気ランキング
セネファ
せんねん灸 アロマきゅう
芳ばしい香りでもぐさの匂いが苦手な方におすすめ
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 60個 |
温度 | ー |
煙 | あり |
香り | 芳ばしい香り |
山正
長生灸
1000個セットでリーズナブルにとことんお灸をしたい人に最適!
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 1000個 |
温度 | ふつう |
煙 | あり |
香り | ー |
大和漢
やわら灸 レギュラー
施灸ポイント解説書付きでつぼの位置が分りやすい!
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 200個 |
温度 | 少し熱め |
煙 | あり |
香り | ー |
熊猫温休院
はじめての温灸 和漢植物配合 レモングラス
簡単に始められるリーフレット付きで初心者にもおすすめ!
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 6個 |
温度 | ー |
煙 | あり |
香り | レモングラス |
セネファ
煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡 ソフト
火を点けても煙も匂いもしないため、お部屋での使用に最適!
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 200個 |
温度 | ー |
煙 | なし |
香り | なし |
台座灸の商品比較
商品画像 |
1位
セネファ
|
2位
熊猫温休院
|
3位
大和漢
|
4位
山正
|
5位
セネファ
|
---|---|---|---|---|---|
商品名 | 煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡 ソフト | はじめての温灸 和漢植物配合 レモングラス | やわら灸 レギュラー | 長生灸 | せんねん灸 アロマきゅう |
特徴 | 火を点けても煙も匂いもしないため、お部屋での使用に最適! | 簡単に始められるリーフレット付きで初心者にもおすすめ! | 施灸ポイント解説書付きでつぼの位置が分りやすい! | 1000個セットでリーズナブルにとことんお灸をしたい人に最適! | 芳ばしい香りでもぐさの匂いが苦手な方におすすめ |
内容量 | 200個 | 6個 | 200個 | 1000個 | 60個 |
温度 | ー | ー | 少し熱め | ふつう | ー |
煙 | なし | あり | あり | あり | あり |
香り | なし | レモングラス | ー | ー | 芳ばしい香り |
商品リンク |
4,435 円 (税込) 3,894 円 (税込) 3,630 円 (税込) |
400 円 (税込) 387 円 (税込) 1,125 円 (税込) |
1,209 円 (税込) 1,045 円 (税込) 980 円 (税込) |
6,490 円 (税込) 5,635 円 (税込) 6,490 円 (税込) |
1,318 円 (税込) 936 円 (税込) 1,099 円 (税込) |
棒温灸のおすすめ人気ランキング
ファロス
温灸純艾條 中国棒灸
100パーセント純もぐさ使用なのにリーズナブル!
内容量 | 10本 |
温度 | ー |
煙 | あり |
香り | もぐさ |
トワテック
温灸純艾條
棒灸の熱源の位置で温度調節ができる
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 10本 |
温度 | ー |
煙 | あり |
香り | もぐさ |
セネファ
せんねん灸 琵琶湖C型 詰替用棒もぐさ
良質のもぐさ採用で安心して使用可能!
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
超PayPay祭:条件を満たすと最大33%戻ってくる
内容量 | 10本 |
温度 | ー |
煙 | あり |
香り | もぐさ |
棒温灸の商品比較
商品画像 |
1位
セネファ
|
2位
トワテック
|
3位
ファロス
|
---|---|---|---|
商品名 | せんねん灸 琵琶湖C型 詰替用棒もぐさ | 温灸純艾條 | 温灸純艾條 中国棒灸 |
特徴 | 良質のもぐさ採用で安心して使用可能! | 棒灸の熱源の位置で温度調節ができる | 100パーセント純もぐさ使用なのにリーズナブル! |
内容量 | 10本 | 10本 | 10本 |
温度 | ー | ー | ー |
煙 | あり | あり | あり |
香り | もぐさ | もぐさ | もぐさ |
商品リンク |
3,529 円 (税込) 2,965 円 (税込) 2,965 円 (税込) 3,646 円 (税込) |
1,400 円 (税込) 98 円 (税込) 773 円 (税込) |
770 円 (税込) 770 円 (税込) |
▼棒温灸とセットで使いたい棒灸フードもチェック!
はり・きゅう倶楽部
棒灸フード柄付き(大)
棒灸を安全に使いやすく!
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | ー |
温度 | ー |
煙 | ー |
香り | ー |
点灸のおすすめ人気ランキング
山正
金印 日本一黄金山
往信用にも使われる最高級品!
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 10g |
温度 | ー |
煙 | あり |
香り | もぐさ |
亀屋佐京商店
小袋もぐさ
高級品なので火か点きやすく使いやすい!
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 3.5g |
温度 | ー |
煙 | なし |
香り | もぐさ |
もぐさ
せんねん灸もぐさ
ひねりやすく、すえやすいので初心者も使いやすい!
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 6.4g |
温度 | ー |
煙 | あり |
香り | もぐさ |
点灸の商品比較
商品画像 |
1位
もぐさ
|
2位
亀屋佐京商店
|
3位
山正
|
---|---|---|---|
商品名 | せんねん灸もぐさ | 小袋もぐさ | 金印 日本一黄金山 |
特徴 | ひねりやすく、すえやすいので初心者も使いやすい! | 高級品なので火か点きやすく使いやすい! | 往信用にも使われる最高級品! |
内容量 | 6.4g | 3.5g | 10g |
温度 | ー | ー | ー |
煙 | あり | なし | あり |
香り | もぐさ | もぐさ | もぐさ |
商品リンク |
605 円 (税込) 445 円 (税込) 469 円 (税込) |
385 円 (税込) 273 円 (税込) 240 円 (税込) |
1,520 円 (税込) 1,306 円 (税込) 1,331 円 (税込) |
火を使わないお灸のおすすめ人気ランキング
セネファ
せんねん灸太陽
54個入りでたっぷり使えて便利でお得!
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 54個 |
温度 | 約40-50度 |
煙 | なし |
香り | もぐさ |
桐灰化学
レンジ灸 火を使わないレンジでチンするお灸
繰り返し使えて経済的
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 2個 |
温度 | ー |
煙 | ー |
香り | ー |
セネファ
火を使わないお灸
火を使わず貼ったまま外出も可能!
ポイント最大44倍!楽天スーパーSALE開催中!!
超PayPay祭:20%還元&ペイペイジャンボも!!
内容量 | 30個 |
温度 | 約40-50度 |
煙 | なし |
香り | ー |
火を使わないお灸の商品比較
商品画像 |
1位
セネファ
|
2位
桐灰化学
|
3位
セネファ
|
---|---|---|---|
商品名 | 火を使わないお灸 | レンジ灸 火を使わないレンジでチンするお灸 | せんねん灸太陽 |
特徴 | 火を使わず貼ったまま外出も可能! | 繰り返し使えて経済的 | 54個入りでたっぷり使えて便利でお得! |
内容量 | 30個 | 2個 | 54個 |
温度 | 約40-50度 | ー | 約40-50度 |
煙 | なし | ー | なし |
香り | ー | ー | もぐさ |
商品リンク |
2,288 円 (税込) 1,888 円 (税込) 1,892 円 (税込) |
1,690 円 (税込) 5,505 円 (税込) 1,716 円 (税込) |
9,500 円 (税込) 3,298 円 (税込) 3,327 円 (税込) |
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お灸の効果的な使い方を紹介!自宅でのセルフお灸におすすめのツボは?

お灸を使用する頻度やタイミングは?
セルフお灸におすすめのツボは?
- 太谿(たいけい):内くるぶしとアキレス腱の間にあるくぼみで、足の冷えが気になる方に
- 三陰交(さんいんこう):内くるぶしの上から指4本分から上の骨の後ろ側にあり、生理不順やホルモンバランスの乱れでお悩みの方に
- 豊隆(ほうりゅう):膝のお皿の外側と外くるぶしを結んだラインの真ん中にあり、胃や腸内の環境を健やかに整えたい方に
- 関元(かんげん):身体の中心線上のおへその下から指4本分のところにあり、疲れやだるさを感じている方に
お灸と合わせて使いたいツボブックもチェック!
せんねん灸
ツボブック
ツボの場所を知るのに最適な一冊
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内容量 | ー |
温度 | ー |
煙 | ー |
香り | ー |