ラズベリーリーフティーの原料となるラズベリーの葉はビタミンB1などのビタミン類や、鉄やカルシムに代表されるミネラル類などの女性の身体に不足しがちな栄養素を豊富に含んでいます。
またヨーロッパではラズベリーの葉が古くから「安産のハーブ」として、さまざまな効果を期待する妊娠後期の女性たちに親しまれてきました。このため、日本でも妊娠・授乳中の栄養補給のほか、健康維持や美容のために愛飲する女性が増えており、西松屋やアカチャンホンポなどの赤ちゃん用品店でも販売されています。
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欧米諸国で古くから妊娠後期の女性に親しまれてきた「ラズベリーリーフティー」は、日本でも妊娠中や産後の女性を中心に人気のあるハーブティーの一種です。ビタミンやミネラルなどの栄養が豊富。今回はラズベリーリーフティーの選び方やおすすめ商品を人気ランキング形式で紹介。ぜひ自分好みのおいしい一杯を見つけてください。
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目次
ラズベリーリーフティーが人気の理由
ラズベリーリーフティーの種類
ラズベリーリーフティーにはラズベリーリーフ100％のシングルと、他のハーブとブレンドしたものの2種類があります。ラズベリーの葉のまろやかな甘みを楽しみたい方にはシングル、飲みやすさを重視したい方にはブレンドがおすすめです。
シングル｜本来の味を楽しみたい方や効率的に栄養摂取したい方に
出典：Amazon
ラズベリーリーフ本来の味わいをしっかりと楽しみたいという方にぴったりなのが、リーフ100％のシングルタイプです。ラズベリーというとフルーティーで酸味のある赤い果実を想像する方も多いと思いますが、ハーブティーに使われる葉っぱ部分はまろやかな甘みとさっぱりとした味わいが特徴で、ハーブティー初心者にも比較的飲みやすい茶葉です。
ブレンド｜カモミールやネトルと混ぜるとマイルドな味わいに
出典：Amazon
ラズベリーリーフの独特の渋みが苦手な方はブレンドティーを選びましょう。マイルドな味わいにしたい方には「カモミール」や「ネトル」、酸味のある味が好きな方には「ハイビスカス」、健康・美容を重視したい方にはビタミンCが豊富な「ローズヒップ」とのブレンドがおすすめ。その他にも多様な茶葉とのブレンドが販売されているので、きっと好みの味が見つかるはずです。
ラズベリーリーフティーの淹れ方
ラズベリーリーフティーの淹れ方にも注目してみましょう。自分自身で茶葉の量を調節できるリーフタイプと、ティーカップにお湯を注ぐだけで気軽に楽しめるティーバッグの2種類から好みのタイプを選んでください。
リーフタイプ｜オリジナルのブレンドティーを楽しむのもおすすめ
出典：Amazon
ハーブティーを飲み慣れている方や、自分自身で好みの濃さを調節したい方におすすめなのがリーフタイプです。他のハーブの茶葉と混ぜ合わせれば、オリジナルのブレンドティーを楽しむことも可能。ハーブ以外に緑茶とも意外と合います。
またリーフタイプを楽しみたいなら、茶葉の魅力を引き出してくれるティストレーナーや茶こしもそろえておきたいアイテムです。選び方やおすすめ商品を紹介した記事もあるので、参考にしてみてください。
▼ティーストレーナー・茶こしのおすすめや選び方を紹介
ティーバッグ｜寝る前やオフィスなど日常的に飲みたい方に
出典：Amazon
ティーストレーナーや茶こしを使うと、洗うのが面倒という方やハーブティーや紅茶を淹れるのに慣れていない方はティーバッグを選ぶのもいいでしょう。手軽に味わえるので、一日の疲れがたまっている寝る前のリラックスタイムやオフィスなどで手間をかけず味わうのにぴったりです。
ティーバッグには平たい「長方形型」と立体的な「ピラミッド型」がありますが、香りをしっかりと楽しみたい方にはピラミッド型がおすすめ。長方形型に比べて茶葉がお湯に混ざりやすいので、抽出されやすいです。
ラズベリーリーフティーの品質は栽培方法に注目
出典：Amazon
妊娠中でラズベリーリーフティーを愛飲する場合、普段より品質にこだわりたいという方も多いと思います。そんなときはオーガニック認定の「有機JASマーク」が付いた商品を選ぶのがおすすめです。このマークは主に以下の2つの規定をクリアした商品に付けられます。
- 堆肥などによる土づくりで3年以上化学肥料や農薬を使用していない
- 遺伝子組み換え種苗を使用しないこと
またイギリスの「Soil Association（ソイル・アソシエーション）」など、海外にも同様の認定制度があるので、輸入品を購入する場合はチェックしてみてください。
ラズベリーリーフティーのおすすめ人気ランキング
それではラズベリーリーフティーのおすすめ人気商品をランキング形式で紹介します。市販なら無印良品、カルディ、ルピシアなどの販売店でも取り扱いがありますが、Amazonや楽天などのネット通販も品ぞろえは豊富です。口コミも参考にさまざまな商品を飲み比べてみるのもいいですね。
10位
ピーアットライフ 森のこかげ ラズベリーリーフティー
参考価格：
1,080
円
出典1：Amazon
妊婦さんと赤ちゃんにおすすめの自然なハーブ
出産が近い妊婦さんにピッタリのビタミンや鉄分、カルシウムなどのミネラル類が豊富なノンカフェインハーブティーです。おいしさにこだわり、ティーバッグには茶葉を1.5g詰めました。ストレス軽減効果も期待でき、習慣として続けて飲むのがおすすめといえます。
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| 内容量 | 30包 |
|---|---|
| 原産国 | アルバニア |
| 原材料 | ラズベリーリーフ |
| 抽出タイプ | ティーバッグ |
| 有機・無農薬栽培 | ー |
9位
サンドラ ヴィーナース ラズベリーリーフティー
参考価格：
2,000
円
出典1：Amazon
ノンカフェインで妊婦さんも飲みやすい
250項目以上の農薬検査をクリアした、安心・安全なラズベリーリーフティーです。古くより安産のお茶、出産のためのお茶として親しまれてきたラズベリーティーは妊娠後期の人だけでなく、PMSによるストレスを抱える人にも効果があります。やわらかく甘い香りの、飲みやすいノンカフェインのお茶です。
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| 内容量 | 60個 |
|---|---|
| 原産国 | アルバニア |
| 原材料 | フラガリン、エラグ酸、没食子酸、ビタミンC、ミネラル、鉄 |
| 抽出タイプ | ティーバッグ |
| 有機・無農薬栽培 | 無農薬栽培 |
8位
ユーン ラズベリーリーフティー
参考価格：
648
円
出典1：Amazon
初心者でも飲みやすくカラダにやさしい
モコモコとした特徴的なラズベリーの葉で作られた、リーフタイプのハーブティーです。ほんのりとした甘い香りを持つ、ハーブティー初心者でも飲みやすくカラダにやさしいお茶となっています。添加物は一切使用しておらず、残留農薬検査もクリアしている商品です。
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| 内容量 | 50g |
|---|---|
| 原産国 | ブルガリア |
| 原材料 | ラズベリーリーフ |
| 抽出タイプ | リーフタイプ |
| 有機・無農薬栽培 | ー |
7位
オーガライフプラス オーガニック・無農薬 ラズベリーリーフティー
参考価格：
1,530
円
出典1：Amazon
オーガニック認証取得で安心
香料や着色料を一切使わず、無農薬栽培された有機ラズベリーリーフのみで作られたノンカフェインハーブティーです。ティーバッグタイプのため、妊娠後期などの体調不良時も手間をかけずにさっと飲むことができます。
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| 内容量 | 30包 |
|---|---|
| 原産国 | 日本 |
| 原材料 | 有機ラズベリーリーフ |
| 抽出タイプ | ティーバッグ |
| 有機・無農薬栽培 | 有機・無農薬栽培 |
6位
ナチュラルショップ なごみ オーガニックラズベリーリーフ
参考価格：
907
円
出典1：Amazon
ほんのり甘い香りで飲みやすい
鉄分やビタミンCが豊富なことから、「妊婦さんのハーブティー」と呼ばれているラズベリーリーフを使用したハーブティーです。有機栽培されたラズベリーリーフを使用したノンカフェインタイプで、クセも少ないため、妊婦さんはもちろんナイト・ティーとしてもおすすめです。
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| 内容量 | 50g |
|---|---|
| 原産国 | アルバニア |
| 原材料 | オーガニック・ラズベリーリーフ |
| 抽出タイプ | リーフタイプ |
| 有機・無農薬栽培 | 有機栽培 |
5位
生活の木 ハーブティー ティーバッグ 有機ラズベリーリーフ
参考価格：
1,494
円
出典1：Amazon
産前・産後のママにピッタリ
やわらかな甘い香りが特長の、ティーバッグタイプのハーブティーです。たっぷり30包入っているため気軽に飲むことができ、ビタミンCや鉄分を多く含んでいるため、妊娠後期だけでなく、産後のママやPMSに悩まされている女性にも最適となっています。クセもなく、初心者も飲みやすいお茶です。
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| 内容量 | 30個 |
|---|---|
| 原産国 | ドイツ |
| 原材料 | 有機ラズベリーリーフ |
| 抽出タイプ | ティーバッグ |
| 有機・無農薬栽培 | 有機栽培 |
4位
成城石井 ネイチャーホリック ラズベリーリーフブレンド 12P
参考価格：
616
円
出典1：Amazon
女性のためのハーブもたっぷり
ラズベリーリーフに、ココロを穏やかにしてくれる効果を持つサフラワーやカモミールといったハーブをブレンドして作られた、ティーバッグタイプのハーブティーです。ラズベリーリーフにはビタミンCだけでなく、抗酸化作用があるエグラ酸なども含まれています。
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| 内容量 | 12包 |
|---|---|
| 原産国 | 日本 |
| 原材料 | ラズベリーリーフ、レディースマントル、レモンバーム、カモミール、サフラワー |
| 抽出タイプ | ティーバッグ |
| 有機・無農薬栽培 | ー |
3位
クリッパー クリッパーオーガニック ラズベリーリーフティー エコティーバッグ
参考価格：
2,000
円
出典1：Amazon
ハーブを合わせておいしいブレンドティーに
有機ラズベリーリーフと有機ハーブをブレンドして作りあげた、香り高いハーブティーです。カフェインは含まれていないため、リラックスタイムにもピッタリとなっています。飲みやすくカラダにもやさしい商品です。
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| 内容量 | 20包 |
|---|---|
| 原産国 | イギリス |
| 原材料 | 有機ラズベリーの葉、有機ハイビスカス、有機ハニーブッシュ、有機ローズヒップ、香料 |
| 抽出タイプ | ティーバッグ |
| 有機・無農薬栽培 | 有機栽培 |
2位
ヨギティー ウーマンズラズベリーリーフ
参考価格：
1,280
円
出典1：Amazon
クセが少なく飲みやすいティーバッグ
アーユルヴェーダ伝承のハーブを用いたハーブティー開発で有名な、ヨギティー製ラズベリーリーフティーです。やわらかく甘い香りのお茶はノンカフェインでクセも少ないため、妊娠以外のリラックスタイムのお供にも最適となっています。また、PMSの軽減やプレ更年期の症状にも期待できます。
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| 内容量 | 16包 |
|---|---|
| 原産国 | アメリカ合衆国 |
| 原材料 | ラズベリーリーフ |
| 抽出タイプ | ティーバッグ |
| 有機・無農薬栽培 | ー |
1位
AMOMA natural care ラズベリーリーフ ノンカフェイン・無香料・無着色
参考価格：
1,399
円
出典1：Amazon
出産準備のひとつとして最適
AMOMAではさまざまなタイプのラズベリーリーフティーを出していますが、こちらは出産準備に入った、妊娠8か月以降の妊婦さんに適したブレンドとなっています。イギリスのオーガニック認証を取得したラズベリーリーフを100％使用した、安心・安全なティーバッグタイプのお茶です。
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| 内容量 | 30包 |
|---|---|
| 原産国 | ー |
| 原材料 | ラズベリーリーフ |
| 抽出タイプ | ティーバッグ |
| 有機・無農薬栽培 | 有機栽培 |
おすすめ商品の比較一覧表
紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
| 商品名 | ラズベリーリーフ ノンカフェイン・無香料・無着色 | ウーマンズラズベリーリーフ | クリッパーオーガニック ラズベリーリーフティー エコティーバッグ | ネイチャーホリック ラズベリーリーフブレンド 12P | ハーブティー ティーバッグ 有機ラズベリーリーフ | オーガニックラズベリーリーフ | オーガニック・無農薬 ラズベリーリーフティー | ラズベリーリーフティー | ヴィーナース ラズベリーリーフティー | 森のこかげ ラズベリーリーフティー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
AMOMA natural care
|
2位
ヨギティー
|
3位
クリッパー
|
4位
成城石井
|
5位
生活の木
|
6位
ナチュラルショップ なごみ
|
7位
オーガライフプラス
|
8位
ユーン
|
9位
サンドラ
|
10位
ピーアットライフ
|
| 最安価格 |
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1,399 円 (税込) |
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570 円 (税込) |
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2,000 円 (税込) |
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616 円 (税込) |
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1,404 円 (税込) |
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907 円 (税込) |
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1,530 円 (税込) |
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648 円 (税込) |
楽天市場で見る
1,600 円 (税込) |
Yahoo!で見る
1,000 円 (税込) |
| 特徴 | 出産準備のひとつとして最適 | クセが少なく飲みやすいティーバッグ | ハーブを合わせておいしいブレンドティーに | 女性のためのハーブもたっぷり | 産前・産後のママにピッタリ | ほんのり甘い香りで飲みやすい | オーガニック認証取得で安心 | 初心者でも飲みやすくカラダにやさしい | ノンカフェインで妊婦さんも飲みやすい | 妊婦さんと赤ちゃんにおすすめの自然なハーブ |
| 内容量 | 30包 | 16包 | 20包 | 12包 | 30個 | 50g | 30包 | 50g | 60個 | 30包 |
| 原産国 | アメリカ合衆国 | イギリス | 日本 | ドイツ | アルバニア | 日本 | ブルガリア | アルバニア | アルバニア | |
| 原材料 | ラズベリーリーフ | ラズベリーリーフ | 有機ラズベリーの葉、有機ハイビスカス、有機ハニーブッシュ、有機ローズヒップ、香料 | ラズベリーリーフ、レディースマントル、レモンバーム、カモミール、サフラワー | 有機ラズベリーリーフ | オーガニック・ラズベリーリーフ | 有機ラズベリーリーフ | ラズベリーリーフ | フラガリン、エラグ酸、没食子酸、ビタミンC、ミネラル、鉄 | ラズベリーリーフ |
| 抽出タイプ | ティーバッグ | ティーバッグ | ティーバッグ | ティーバッグ | ティーバッグ | リーフタイプ | ティーバッグ | リーフタイプ | ティーバッグ | ティーバッグ |
| 有機・無農薬栽培 | 有機栽培 | 有機栽培 | 有機栽培 | 有機栽培 | 有機・無農薬栽培 | 無農薬栽培 |
ラズベリーリーフティーを妊娠中に飲むならいつから？
カフェインレスで健康に良さそうなハーブティーですが、さまざまな作用・効能から欧米などでは妊娠中に適さないとされている種類もあります。ラズベリーリーフティーの場合は飲む時期として、妊娠初期や中期を避けて臨月など妊娠後期を推奨している商品がほとんど。商品によっては妊娠中の飲用について、かかりつけ医や薬局の薬剤師と相談するよう表示されているものもあるので注意しましょう。
また飲み過ぎも禁物です。一日何杯までなら大丈夫か、それぞれの商品の適量を守るようにしてください。
ローズヒップやルイボスティーも人気！
ラズベリーリーフティーと同じく妊娠中の女性におすすめのハーブティーが「ローズヒップティー」や「ルイボスティー」です。ビタミン豊富なローズヒップティーは健康志向の方に人気。一方のルイボスティーはミネラルがバランス良く豊富に含まれていると言われています。
ハーブティーに凝ってみたいという方は、ローズヒップティーやルイボスティーについての記事もぜひ読んでみてください。ティーバッグや水出し可能なものなどさまざまな人気商品を紹介しています。
▼健康志向の方に人気のローズヒップティーのおすすめをチェック
▼ルイボスティーのおすすめ人気商品や選び方はこちら！
まとめ
女性に人気のラズベリーリーフティーのおすすめランキングを紹介しました。ヨーロッパでは“安産のお守り”として古くから親しまれてきたハーブティーだけに、気になっている妊婦さんも多いと思います。妊娠中はストレスがたまりやすい時期。記事で紹介した選び方を参考に好みの一杯を見つけて、充実したリラックスタイムを過ごしてくださいね。
口コミ・レビュー高評価のおすすめ関連商品
みんなの評価が高い買ってよかった人気の関連商品を比較一覧にまとめましたので参考にしてみてください。
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1位
サンバゾン(TM)[SAMBAZON(TM)]
アサイー スムージーパック アンスウィート
4,980 円 (税込)1,242 円 (税込)3,480 円 (税込) -
2位
清水一芳園
香檳烏龍茶(シャンピン烏龍茶)
633 円 (税込)5,803 円 (税込)633 円 (税込) -
3位
雪印メグミルク
グレープフルーツミックス100%
2,029 円 (税込)8,426 円 (税込)2,844 円 (税込) -
4位
コカ・コーラ
カナダドライ クリアスパークリング
2,100 円 (税込)2,900 円 (税込) -
5位
キリンビバレッジ
100%マンゴーブレンド 250ml×24本
2,300 円 (税込)2,624 円 (税込)1,684 円 (税込) -
6位
アサヒ飲料
バヤリース ホテルブレックファースト グレープ100
1,982 円 (税込)3,949 円 (税込)2,259 円 (税込) -
7位
大塚食品
シンビーノ ジャワティストレートレッド
2,845 円 (税込)3,554 円 (税込)3,062 円 (税込) -
8位
和光堂
牛乳屋さんのミルクココア
4,286 円 (税込)3,012 円 (税込) -
9位
キリンビバレッジ
小岩井 ミルクとコーヒー 500mlPET ×24本
4,122 円 (税込)3,243 円 (税込) -
10位
森永乳業
サー・トーマス・リプトン ディンブラ
1,404 円 (税込)1,836 円 (税込)1,640 円 (税込)
公開日：2020年04月15日
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
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