ランニングタイツのおすすめ人気ランキング10選|履くだけでサポート!

ダイエットや体力作りに気軽に始めることのできるランニング。自分の走りを効果的にサポートしてくれるランニングタイツがあると心強いですが、着圧や丈の長さなど、種類が沢山あり、どれが自分に合うものなのか迷っていませんか?今回はおすすめの人気ランニングタイツを、レディース、メンズともに5選ずつ、ランキング形式でご紹介します。

失敗しない!これだけチェック!
ランニングタイツの人気ランキング
商品比較表

失敗しない!これだけチェック!

それではまず、ランニングタイツの選び方を見ていきましょう。自分がランニングをしているところをイメージしながら項目を確認していくと、選びやすくなっていきます。

サポート力|着圧コントロールがあるサポートが強いものがおすすめ

ランニングタイツには適度な締め付けの着圧があり、テーピングのように関節や筋肉を支えることで、スムーズに走ることができます。余計な筋肉の振動も抑えるため、疲労軽減にもつながります。また、着圧が段階的にかかるように着圧コントロールされているものは、心臓に血液を戻す筋肉のポンプとしての働きをサポートする力が強くなります。

季節|夏場には日焼け対策に、冬場には防寒対策にもなる

季節|夏場には日焼け対策に、冬場には防寒対策にもなる
出典:Amazon
ランニングタイツで肌をカバーすることで、夏場は紫外線から肌を守ることができます。吸湿速乾性素材のものも多く、汗をかいてもすぐに乾き、体温上昇による疲労を和らげることができます。一方、冬場は寒さで筋肉が硬くなると怪我をしやすくなりますが、ランニングタイツには保温効果があり、怪我の予防に役立ちます。

サイズ|機能を発揮するためにきちんと合ってるものを選ぼう!

ランニングタイツのサポート機能を得るためには体にしっかりと着圧がかかることが必要です。そのため、自分の体にジャストフィットするサイズを選ぶことが重要となります。身長のサイズだけでなく、ウエストやヒップのサイズも忘れずに確認しましょう。ウエストが幅の広いゴムになっているものや、紐で調整できるタイプのものもあります。

種類|サポート性の高い「ロング」、膝をしっかりカバーする「セミロング」

ランニング初級者の方には、太ももからふくらはぎまで脚全体をサポートしてくれるロング丈が一枚あると、走りやすくて安心です。膝に不安がある方は、膝までカバーしてくれるセミロング丈がおすすめです。腰やお尻周りのサポートだけで大丈夫、という中級・上級者の方には、ショートタイプがぴったりです。

ランニングタイツの人気ランキング

いよいよここからはおすすめのランニングタイツの人気ランニングをご紹介していきます。速乾性などの機能の他にも、デザインの好みなども考えながら、自分に合うランニングタイツを選んでくださいね。
型番:ap077

Mie-Mie
タイツ一体型フィットネスパンツ

動きやすいショートパンツ一体型!水着としても使える水陸両用タイプ

ランニングタイツとショートパンツが一体化しているため、激しく動いてもずり落ちる心配がありません。伸縮性も良く、ダンスやヨガにも適しています。水着としても使用でき、ちょっとした部屋着にしても素敵です。ウエストは5.5cmの幅広ゴムで食い込まず、9分丈で脚を長く見せる効果も期待できます。
型番:Y30898024

Blooming Jelly
ロングスポーツレギンス

気分が上がる華やかデザイン!破れにくく、マシン使用も安心

パッと目を引く美しい花柄のデザインが、スポーツへのモチベーションもアップしてくれます。履き心地が良く、ストレスの少ないソフトな着装感です。股部分に特殊な三角デザインを採用し、破れにくいため、マシン走行でも安心して使うことができます。洗濯による型崩れや色あせも少なく、UVカット加工がされているのも嬉しいポイントです。
型番:BCY301

ワコール
股関節サポートショーツ

前後・両脇からしっかり支える

老舗下着ブランドのワコールが、テーピング原理とガードルの技術を応用させたスポーツタイツシリーズのCW-Xです。前後から骨盤をサポートすることで体幹をキープし、両脇から股関節を支えることで体への負担を減少させます。これ1枚で履けるため、日常使いはもちろん、丈が長いものは履きづらくて苦手、という方にもおすすめです。
型番:SP519

COOLOMG(クールオーエムジー)
ポケット付きハイウエストコンプレッションタイツ

気になるお腹周りもガード!ポケット付きハイウエスト10分丈

伸びが良く、耐久性にも優れ、丈夫で透けにくい素材を使用しています。綿混紡素材のため肌にも優しく、10分丈のハイウエストデザインが気になるお腹周りもしっかりガードしてくれます。防臭加工がされ、UVカット効果もあり、吸汗速乾性も高いため、お洗濯後もすぐ乾きます。カードや鍵の携帯に便利なポケット付きなのも嬉しい。

NORMOV
サイドラインパンツ

お出かけにも活躍する可愛さ。2本ラインでスリム見せ

メインの素材に綿を使用した、柔らかくて動きやすいアイテムです。ストレッチが良く効き、脚を引き締めてくれるため、美脚効果も期待できます。サイドの2本ラインが脚をより長くスリムに見せてくれます。スポーツ用としてだけでなく、お出かけ用としても活躍してくれる可愛さです。
型番:JF580003

phiten
SPORTS SPATS

まるで皮膚の様にフィット!平らな縫い目で肌負担も軽減

伸縮性が高く、まるで自分の皮膚の様に体にフィットし、快適な一体感を味わえます。吸汗速乾素材のスムースドライを使用し、平らな縫い目のフラットシーマ縫製により、肌への負担も軽減します。股上が深く、腰周りもしっかりガードし、ウエストには調整紐が付いています。短パンの下に履くのに丁度良いクウォーターサイズ。

JUNGLEST
コンプレッションウエアセット

メッシュ素材の通気加工でムレ知らず!

汗をかきやすい部位にメッシュ素材を使用した通気加工により、汗を素早く吸収、蒸発させ、肌のムレを防ぎます。抗菌・抗臭効果もあり、臭いも気になりません。ゴムウエストのため、体型に合わせてフィットしてくれます。Tシャツ・ハーフパンツ・ランニングタイツの3点セットでコスパも良く、これがあれば今すぐ走りに行けますね。
型番:sxa716h

SSK
スパッツ

カラーバリエーションは11色!

幅広くスポーツ用品を手掛けているSSK社のショートタイプタイツ。ソフトな着心地の着圧で動きやすく、長時間の着用にも適しています。カラーバリエーションが11色もあるため、手持ちのユニフォームに合わせて好みの色を選ぶことができます。サイズもSからXOまで5種類あり、豊富な選択肢も魅力です。

TESLA
7分丈コンプレッションタイツ

立体縫製で動きやすい!膝も守る7分丈

長いと動きづらいという方にぴったりの7分丈タイプ。立体的な縫製が筋肉の動きをサポートし、膝もしっかり守ります。メッシュデザインのため、通気性が良く、吸汗速乾のナノドライ繊維により、快適な着心地を体感できます。汗の臭いを防ぐ防臭加工も施されており、長時間の練習や普段使いにもおすすめです。

Sillictor
コンプレッションウェア4点セット

ロングタイツは着圧コントロール設計!機能性の高い4点セット

着圧半袖、着圧ロングタイツ、ショートパンツ、袖なしパーカーの4点セット。ふくらはぎ部分には着圧コントロール設計が採用されています。ストレッチ力が非常に強く、背筋が伸ばされるため、姿勢が良くなり、血液循環が促進されます。代謝の改善により、効率の良いトレーニング効果が期待でき、UVカット機能と反射材も付いています。

商品比較表

商品画像
Sillictor
TESLA
SSK
JUNGLEST
phiten
NORMOV
COOLOMG(クールオーエムジー)
ワコール
Blooming Jelly
Mie-Mie
商品名 コンプレッションウェア4点セット 7分丈コンプレッションタイツ スパッツ コンプレッションウエアセット SPORTS SPATS サイドラインパンツ ポケット付きハイウエストコンプレッションタイツ 股関節サポートショーツ ロングスポーツレギンス タイツ一体型フィットネスパンツ
特徴 ロングタイツは着圧コントロール設計!機能性の高い4点セット 立体縫製で動きやすい!膝も守る7分丈 カラーバリエーションは11色! メッシュ素材の通気加工でムレ知らず! まるで皮膚の様にフィット!平らな縫い目で肌負担も軽減 お出かけにも活躍する可愛さ。2本ラインでスリム見せ 気になるお腹周りもガード!ポケット付きハイウエスト10分丈 前後・両脇からしっかり支える 気分が上がる華やかデザイン!破れにくく、マシン使用も安心 動きやすいショートパンツ一体型!水着としても使える水陸両用タイプ
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今回はおすすめのランニングタイツを人気ランキング形式でご紹介してきました。自分に合ったランニングタイツを選ぶことで、体が効果的にサポートされ、関節や筋肉への負担が減るだけでなく、ランニングやスポーツがどんどん楽しくなっていきます。ぜひ、自分にぴったりのランニングタイツを見つけてくださいね。
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