ケトルベルのおすすめ人気ランキング10選|可変式や重さの選び方も紹介

BestOne編集部

筋肉を付けたい方や体幹を鍛えたい方におすすめのケトルベル。片手用と両手用など種類も様々あるため、何を選べば良いか悩んでいる方も多いでしょう。そこで今回は、おすすめのケトルベルをランキング形式で紹介します。可変式や重さの選び方も紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

ケトルベルの選び方
ケトルベルのおすすめ人気ランキング10選
まとめ

ケトルベルの選び方

さて、いよいよケトルベル選びの具体的なコツと人気商品を紹介していきます。賢く選んで、素敵なボディを手に入れてくださいね。

重さ|初心者や女性は4~6kgを目安に選ぼう

ケトルベルは、かなり軽いもので2㎏くらいから、重いもので20㎏超のものまで、様々な重量があります。普通のダンベルと重心とグリップの位置が離れてり、慣れるまで扱いにくいダンベルなので、男性でも8~12㎏位からスタートすると良いと思います。女性の場合はもっと軽い、4~6㎏スタートがベストといえるでしょう。

素材1|握りやすく値段が安い物が多い「キャストアイアン製」

本体の素材としては、鉄製(スチール製)のものからセメント製などがあります。どの素材のものを選ぶか迷ったときは、まずはキャストアイアン製のものを選ぶと間違いないでしょう。こちらの素材の特徴としては握りやすいということと、お値段が比較的安いものが多いということです。

素材2|重量によって持ち手の太さが変わらず耐久性のある「スチール製」

逆にトレーニングに慣れてきて、重めのもので、長期間使用したいという方は、スチール製のものをおすすめします。スチール製のものは、重量を上げていっても、グリップ部分の太さが変わらないので、握りやすいです。また耐久性がありますので、長期間使うことができます。ただし、錆にだけは注意してください。

ハンドル|片手用なら短めのものを、両手用なら太さがありワイド設計の物を

どういったトレーニングをするかによって、選ぶハンドルの長さが変わってきます。片手でトレーニングするという方は短めを選んだほうが使いやすいですが、両手でトレーニングする方は、両手でしっかりと握れるよう、長めのものもを選んだほうが良いです。初心者の方は長めを選んだほうが安心といえるでしょう。

表面|ケガ防止や床面保護機能付きで自宅でも安心して使用可能

ケトルベルの中には、重心の部分にキズ防止加工を施されたものが多くあります。PVCやポリプロピレンなどで加工されたタイプを選ぶことで、床面にキズをつける心配がありません。また、キズだけでなく重篤な怪我の防止にもつながるので、初心者の方は保護機能の付いたものを選んでくださいね。

機能1|買いなおしを減らす!可動式タイプを選べば好きな重量に変更できる

トレーニングのレベルや用途に合わせて使う重量も変わってきます。いくつも買っているとお部屋のスペースをとったり、お金もかかりますが、可動式タイプのケトルベルならば一つで済みます。錘の組み合わせ次第では、かなり幅広い重量調整ができるので、長期トレーニングされる方には便利です。

機能2|ソフトタイプなら中材の動きによって重心を変えながら鍛えられる

鉄やキャストアイアンで出来たハードタイプに対して、砂鉄などが布袋に詰められたソフトタイプのケトルベルもあります。利点としては、ソフトなので比較的安全に使用でき、キズをつけにくいことが挙げられます。また、中材が動きに合わせて移動するので、より幅広い筋肉を鍛えることができます。

ケトルベルのおすすめ人気ランキング10選

MTG ケトルベル

参考価格: 2,068

知る人ぞ知るSIXPADシリーズ

EMSトレーニング器具で有名なシックスパッドのケトルベルです。形も至ってシンプルな、女性にも使いやすい4㎏タイプのケトルベルです。本体は鉄とPVCで出来ているので、滑りにくく、握りやすい作りになっております。大きさもコンパクトなのでお部屋に置いておいても邪魔になりませんし、デザインも黒を基調にスタイリッシュです。

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サイズ(cm) 17×9.5×17
キズ防止機能
重さ(kg) 4
型番:NT5421A

ニシスポーツ ケトルベル

参考価格: 2,954

傷つきにくいラバーコーティング

鉄製のケトルベルで、底面はラバーコーティングされているので、床を傷つけにくいです。4㎏タイプなので、特に女性や、ケトルベルでのトレーニング初心者の方におすすめです。鉄の部分はシルバーのメタリックで、ラバー部分が黒色という、シンプルなツートンカラーの商品です。

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サイズ(cm)
キズ防止機能
重さ(kg) 4~16
型番:EXG703

ALINCO ソフトダンベル

参考価格: 4,166

安全な砂鉄タイプ

鉄製の堅いケトルベルではなく、布袋に砂鉄が入ったタイプのケトルベルです。その為、床に傷をつけないだけでなく、万が一ぶつけても、鉄製のケトルベルと比較して安全に使用できます。また、ソフトタイプはハードタイプよりもより扱いにくいので、より多くの筋肉を鍛えることができます。

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サイズ(cm) 15.5×15.5×17
キズ防止機能
重さ(kg) 5・7
型番:dumbbell-007

バッグレイ 可変式ケトルベル

参考価格: 8,900

初心者から上級者まで

こちらのケトルベルは、3.6㎏から18㎏まで重量を変えることができるので、トレーニングの用途や、トレーニングする人に応じて使い分けることができます。プレートには㎏表示で重さが記されているので、プレートの組み合わせ次第で数十通りの重さに変えることができ、とても便利です。

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8,800 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2022年11月28日 08:02時点 rakuten.co.jp: 2019年12月18日 19:12時点 shopping.yahoo.co.jp: 2022年11月19日 08:56時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
サイズ(cm) 23×23×28
キズ防止機能 ×
重さ(kg) 3.6~18

マイスム ケトルベル

参考価格: 2,599

耐久性の高いソフトコーティング

グリップは握りやすく滑らかなコーティングがされており、重心部分には傷つきにくいソフトコーティングがなされております。ポリクロロプレンコーティングなので、PVCよりも劣化しにくく、錆止め効果もあり、長期間使用することができます。6㎏タイプなので、トレーニング中級者におすすめの商品です。

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3,673 (税込)
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amazon.co.jp:2022年11月28日 19:30時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年2月8日 23:49時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
サイズ(cm) 19×16.5
キズ防止機能
重さ(kg) 4・6・8・10・12

KETTLEBELLKON ファットバーンケトルベル

参考価格: 4,980

使いやすい球面のサイズ

キズ防止にビニールコーティングがなされており、本体はキャストアイアンで出来ております。具体的なサイズ表記はないのですが、グリップに対して球面の大きさが小さめのタイプなので、エクササイズしやすいタイプです。重さは8㎏と重めなのですが、そうした使いやすさから、比較的力のある初心者の方にもおすすめです。

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4,980 (税込)

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5,686 (税込)
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amazon.co.jp:2022年11月28日 19:30時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年4月16日 01:54時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
サイズ(cm)
キズ防止機能
重さ(kg) 8・12・16・24・28・32

KETTLEBELLKON スタンダードケトルベル

参考価格: 5,480

上級者向けケトルベル

キズ防止のコーティングもなされていない、いたってシンプルなスタンダードタイプのケトルベルです。上質なキャストアイアン製で、その重量はなんと16㎏あります。重さとキズ防止加工がなされていないことからも、ケトルベルでのトレーニングに精通した上級者向けの商品といえるでしょう。

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5,480 (税込)

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5,656 (税込)
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サイズ(cm)
キズ防止機能
重さ(kg) 8・12・16・24

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ケトルダンベル

参考価格: 982

始めやすい軽量タイプ

2㎏という軽量タイプで、女性や、ケトルベルでのトレーニング初心者向けの商品です。通常鉄製が多いケトルベルですが、こちらはセメントタイプで錆びにくいのが特徴です。表面もポリプロピレンでコーティングされているので、キズになりにくく使いやすいです。カラーバリエーション豊かなのも良いですね。

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890 (税込)

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サイズ(cm) 13×13×19.5
キズ防止機能
重さ(kg) 2

BeryKoKo ケトルベル

参考価格: 3,570

使いやすいヘビー級

8㎏とかなり重めのタイプで、トレーニング上級者向けのケトルベルです。しかしキズ防止加工もされているので、万が一落としても、未加工のものに比較するとキズが付きにくいです。重心とグリップが少し離れているので、より多くの筋肉を鍛えることができ、効果的にトレーニングすることができます。

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3,570 (税込)

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2,508 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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サイズ(cm)
キズ防止機能
重さ(kg) 4・8・12

FIELDOOR ケトルベル

参考価格: 6,400

中~上級者向けの16㎏

16㎏タイプのケトルベルで、普段から筋力トレーニングを行っている方などの中級者から上級者向けの商品です。重心部分には、PVCでのキズ防止加工がなされており、床などにキズをつけにくいです。様々な筋力トレーニンググッズを販売しているメーカーの商品ですので、品質も良く長く使うことができます。

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8,968 (税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2022年11月28日 10:31時点 shopping.yahoo.co.jp: 2022年11月19日 08:57時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
サイズ(cm) 21×24.5×14
キズ防止機能
重さ(kg) 4・5・8・10・12・16・20・24
商品名 ケトルベル ケトルベル ケトルダンベル スタンダードケトルベル ファットバーンケトルベル ケトルベル 可変式ケトルベル ソフトダンベル ケトルベル ケトルベル
商品画像
FIELDOOR
BeryKoKo
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)
KETTLEBELLKON
KETTLEBELLKON
マイスム
バッグレイ
ALINCO
ニシスポーツ
MTG
最安価格
特徴 中~上級者向けの16㎏ 使いやすいヘビー級 始めやすい軽量タイプ 上級者向けケトルベル 使いやすい球面のサイズ 耐久性の高いソフトコーティング 初心者から上級者まで 安全な砂鉄タイプ 傷つきにくいラバーコーティング 知る人ぞ知るSIXPADシリーズ
サイズ(cm) 21×24.5×14 13×13×19.5 19×16.5 23×23×28 15.5×15.5×17 17×9.5×17
キズ防止機能 ×
重さ(kg) 4・5・8・10・12・16・20・24 4・8・12 2 8・12・16・24 8・12・16・24・28・32 4・6・8・10・12 3.6~18 5・7 4~16 4

まとめ

ここまで、ソフトタイプからハードタイプまで、様々なケトルベルを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。トレーニングの目的や、レベルによっても適した商品は異なってきますので、今回ご紹介したケトルベル選びのコツを参考に、ぜひご自分に最も適したケトルベルを選んでくださいね。
企画・制作:BestOne編集部

※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
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