オレンジジュースの原材料となるオレンジにはビタミンC、クエン酸、葉酸、カリウムなどの栄養が含まれています。中でも、ビタミンCは人間が体内で生成できない栄養素の一つで健康・美容への効果が期待されています。
ただ、豊富な栄養を摂取したいからといってオレンジを連日食べ続けるのは大変ですよね。オレンジジュースなら忙しくても効率よく栄養素を摂取できます。栄養不足が気になる方は毎日の生活にぜひ取り入れてみてくださいね。
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子どもから大人まで大好きなオレンジジュースは、果物を使ったジュースの定番商品です。原料のオレンジはビタミンCが豊富なだけあって美容や健康への効果を期待して飲む人もいると思います。ただ一口にオレンジジュースと言ってもその加工方法や味わいはさまざま。そこで今回はオレンジジュースの選び方のポイントや通販で人気のおすすめ商品を紹介します。参考にしてぜひ好みのものを見つけてみてくださいね。
株式会社オールアバウトのメディア事業部にて、いま買うべきおすすめの商品を紹介する情報サービスBest One（ベストワン）の企画制作をしています。家電やガジェット、生活雑貨等の調査・口コミ・実機検証レビューをはじめお得なセール情報まで、もっと簡単に比較できるサービスづくりを追及しています。
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オレンジの豊富な栄養素をジュースで手軽に摂取！
【オレンジジュースの加工方法】ストレートと濃縮還元の2種類
果汁100％のオレンジジュースには、添加物が配合されていない「ストレートタイプ」と、安価で手に入りやすい「濃縮還元タイプ」の2種類があります。それぞれの特徴やメリットをチェックしてみましょう。
ストレート｜原材料そのものの味や香りを楽しめる
出典：Amazon
原材料のオレンジをそのままジュースに加工しているのが「ストレートタイプ」です。原材料そのものの味や香りを楽しめるだけでなく、栄養分も効率よく吸収できます。殺菌処理のみで香料や防腐剤などが添加されておらず、砂糖も加えられていないため、できるだけ無添加にこだわりたい方も安心です。
価格は高めで、その年に収穫されたオレンジの出来によって味に違いが出てきますが、おいしく希少なのでギフトにもおすすめです。
濃縮還元｜低価格で毎日飲みたい方におすすめ
一方の「濃縮還元タイプ」はジュース用に絞ったオレンジの果汁から一度水分を抜いて冷凍保存し、ジュースにするときに再び水分や香料、糖分などを加えたものです。ストレートタイプと違い、原材料の出来に左右されず安定した味が楽しめます。
オレンジ本来の香りは損なわれますが、輸送や製造のコストが低く販売価格も安いので手に入りやすく、毎日飲みたい方におすすめです。
▼果汁100％のみがジュース！果汁入り飲料との違いに注意
出典：Amazon
前述したストレートタイプと濃縮還元のオレンジジュースはいずれも果汁100％ですが、スーパーやコンビニではオレンジ味の「果汁入り飲料」や「清涼飲料水」も販売されています。「ジュース」という表記は果汁100％のみの商品にしか使用が認められておらず、100％未満のものが「果汁入り飲料」などと表記されます。
また果物の断面の写真やイラストを使ったパッケージデザインが許されているのも「ジュース」のみ。果汁100％にこだわりたい方は間違えて購入しないよう注意してくださいね。
【オレンジジュースの味わい】品種によって酸味や甘みに違い
一口にオレンジジュースといっても、酸味が強いものから甘めのものまで多様な商品が販売されています。例えば、子どもに与えるなら甘みのあるジュースの方が飲みやすいですし、反対に酸味のある商品が好きという方もいると思います。味は原材料の品種によって左右されます。よく使われる品種の中からバレンシアオレンジとブラッドオレンジ、温州みかんの特徴を紹介します。
バレンシアオレンジ｜果汁が多くジューシーな甘みが特徴
出典：Amazoon
「バレンシアオレンジ」は有名な品種なので、知っている方も多いと思います。果汁が多くジューシーな甘みが特徴。搾った果汁が劣化しにくく加熱しても味が変化しないので、ジュースなどの加工品にもぴったりな品種です。産地はアメリカのカリフォルニア州やフロリダ州が有名で、国内では愛媛県などで生産されています。
産地によって多少の違いはありますが、7月ごろが旬です。旬の時期のストレートジュースを購入したい方は覚えておきましょう。
ブラッドオレンジ｜すっきりとした酸味で風味豊か
赤い果肉が目を引く「ブラッドオレンジ」はすっきりした酸味と豊かな風味が特徴の品種です。飲食店などで真っ赤なブラッドオレンジジュースを飲んだことがあるという方も多いと思います。柑橘類の中で唯一、アントシアニンを含んでおり、産地はイタリアのシチリア島が有名です。また、愛媛県の宇和島など日本国内でも数は少ないながら生産されています。細かい種類によって違いますが、旬は2～5月ごろです。
温州みかん｜まろやかな甘みでジュースも飲みやすい
ミカンを原材料とするものは本来なら「みかんジュース」と表記されます。ただ、ミカンとオレンジをミックスしたジュースも多く、またオレンジと同じくビタミンCが豊富なため、みかんジュースを選んで購入する方も多いでしょう。
ミカンの代表的な品種「温州みかん（ウンシュウミカン）」は、あっさりとした酸味とまろやかな甘みが特徴。有名な愛媛県産ミカンもその一種です。旬は種類によってバラバラで、極早生は9～10月、晩生は1月以降です。
【オレンジジュースのカロリー】飲みすぎは太る原因に
果汁100％のオレンジジュースはおいしくて栄養たっぷりとあって、たくさん飲んでしまいがちですが、加糖されているものも多く、飲み過ぎは太る原因になります。オレンジジュースのカロリーは商品によって違いはあるものの、一般的に100g当たり約40～50kcal前後です。低いようにも見えますが、一緒に摂る食事も考慮して飲み過ぎないようにしましょう。
1日の適量はコップ1～2杯ともいわれますが、自身の食事量や体調とも相談しながら決めることが大切です。購入時にはカロリー表記も気にしてみてください。
オレンジジュースの人気ランキング
それでは通販で人気のおすすめオレンジジュースをランキング形式で紹介します。ジュースの加工方法や原材料の種類などに着目して、好みの商品を見つけてくださいね。通販なら、スーパーなどでなかなか売られていない商品もあるほか、まとめ買いもできるので便利です。
9位
コカ・コーラ ミニッツメイド 朝の健康果実オレンジブレンド
参考価格：
2,473
円
出典1：Amazon
様々な果実がブレンドされた健康飲料
オレンジと温州みかんをミックスしたジュースです。さらにブドウ、リンゴ、レモンといったさまざまな果実の果汁を加えているので、酸味と甘みのバランスが程よく飲みやすいです。水溶性ビタミンの一種・ビオチン入りで、飲むだけで手軽に栄養摂取できます。
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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 内容量 | 350ml×24 |
|---|---|
| 種類 | 濃縮還元 |
| 原材料 | オレンジ、ブドウ、リンゴ、温州ミカン、レモン、香料、ビオチン |
| カロリー | 49kcal/100ml |
8位
Ground village 愛媛産高級オレンジジュース100％プレミアム
参考価格：
3,460
円
出典1：Amazon
ギフトにもおすすめ！自然の甘みがおいしい
みかんの産地で有名な愛媛県西宇和産の温州みかんを丸ごとしぼった100％ストレートジュースです。 １瓶に温州みかんが丸々24個入った贅沢フレッシュジュースです。お中元やギフトにも喜ばれる品です。1瓶あたり720㎖と、容量もたっぷりです。
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| 内容量 | 720ml×２ |
|---|---|
| 種類 | ストレート |
| 原材料 | 温州ミカン |
| カロリー | 45kcal/100ml |
7位
エルビー フルーツセレクション・オレンジ100%
参考価格：
3,110
円
出典1：Amazon
持ち運びに便利なパックジュース
酸味と甘みをバランスよく調え、さらに製造過程で失われた香りをプラスした濃縮還元タイプのジュースです。賞味期限は製造日を含め270日間と長期保存が可能です。ストロー付きの紙パックは持ち運びに便利なことに加え、小さい子も飲みやすいのが魅力。子どもとの外出時にカバンに一つ忍ばせておくのもおすすめです。
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| 内容量 | 200ml×24 |
|---|---|
| 種類 | 濃縮還元 |
| 原材料 | リンゴ、ブドウ、マンゴー、パインアップル、グアバ、香料、ビタミンC |
| カロリー | 51kcal/100ml |
6位
テルヴィス オーガニックブラッドオレンジジュース
参考価格：
1,145
円
出典1：Amazon
ブラッドオレンジの味わいを丸ごと楽しめる
鮮やかな赤が目を引くストレートジュースです。イタリアのシチリア島で有機栽培されたブラッドオレンジのみを使用。水も香料も加えられていません。ブラッドオレンジの濃厚な味わいをそのまま楽しめるのが最大の魅力。6本セットも販売されています。
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| 内容量 | 720ml |
|---|---|
| 種類 | ストレート |
| 原材料 | 有機ブラッドオレンジ |
| カロリー | 46kcal/100ml |
5位
WILD社（ワイルド） ストレートジュース・オレンジ
参考価格：
435
円
出典1：Amazon
超濃厚な果汁100%ジュース
南アフリカ共和国産のオレンジから搾り取った果汁を、濃厚な香りも損なうことなく閉じ込めた果汁100％のストレートジュースです。製品の安全性を確保するための衛生管理にこだわった「HACCP認定工場」で製造。もちろん無添加で安心して味わえます。
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| 内容量 | 1000ml |
|---|---|
| 種類 | ストレート |
| 原材料 | オレンジ（南アフリカ産） |
| カロリー | ー |
4位
伯方果汁 えひめのみかんジュース
参考価格：
4,049
円
出典1：Amazon
甘みが強い国産みかんにこだわり
愛媛県の伯方地方で収穫された完熟の温州みかんを使用しています。同地方の温州みかんは果汁が多く甘みが強いのが特徴で、ジュースも酸味が程よく抑えられ飲みやすく仕上がっています。6本入りで自宅用にはもちろん、ギフトにもぴったりです。
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| 内容量 | 1000ml×6 |
|---|---|
| 種類 | ストレート |
| 原材料 | 温州ミカン（愛媛県産） |
| カロリー | ー |
3位
森永乳業 サンキスト100%オレンジ
参考価格：
2,174
円
出典1：Amazon
バランスの良い味わい、常温保存OKで便利
「サンキスト」はアメリカの柑橘類生産者販売協同組合のブランドで、日本国内では森永乳業が販売しています。酸味と甘みのバランスが良い味わいが魅力です。紙パックなのでおいしい100％ジュースを手軽に楽しめます。常温保存可能で、買い置きにもぴったりです。
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| 内容量 | 200ml×24 |
|---|---|
| 種類 | 濃縮還元 |
| 原材料 | オレンジ、香料 |
| カロリー | 87kcal/200ml |
2位
アルプス 完熟オレンジジュース
参考価格：
3,047
円
出典1：Amazon
ソフトな味わいの缶ジュース
スペイン産の風味豊かなオレンジを100％使用したストレートジュースです。甘みと酸味のバランスもよく、ソフトな味わいに仕上がっています。「アルプス」は長野県でワインを製造販売するメーカー。2012年に食品安全管理システム「FSSC22000」の認証を取得しており安心。缶タイプで持ち運びや保管に便利です。
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| 内容量 | 160g×16 |
|---|---|
| 種類 | ストレート |
| 原材料 | オレンジ（スペイン産） |
| カロリー | 46kcal/100g |
1位
キリン トロピカーナ 100%オレンジ
参考価格：
3,336
円
出典1：Amazon
夏は凍らせて持ち歩くのもおすすめ
甘みの強いバレンシアオレンジを100％配合した人気のジュース。330mlと容量少なめの飲みきりサイズもうれしい商品です。ビタミンCたっぷりで朝ご飯のお供にもぴったり。ペットボトルのまま冷凍庫に入れることもできるので、暑い夏は凍らせてから持ち歩くのもおすすめです。
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| 内容量 | 330ml×24 |
|---|---|
| 種類 | 濃縮還元 |
| 原材料 | バレンシアオレンジ、ビタミンC、香料 |
| カロリー | 155kcal/330ml |
おすすめ商品の比較一覧表
紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
| 商品名 | トロピカーナ 100%オレンジ | 完熟オレンジジュース | サンキスト100%オレンジ | えひめのみかんジュース | ストレートジュース・オレンジ | オーガニックブラッドオレンジジュース | フルーツセレクション・オレンジ100% | 愛媛産高級オレンジジュース100％プレミアム | ミニッツメイド 朝の健康果実オレンジブレンド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
キリン
|
2位
アルプス
|
3位
森永乳業
|
4位
伯方果汁
|
5位
WILD社（ワイルド）
|
6位
テルヴィス
|
7位
エルビー
|
8位
Ground village
|
9位
コカ・コーラ
|
| 最安価格 |
Yahoo!で見る
1,980 円 (税込) |
Yahoo!で見る
2,505 円 (税込) |
Yahoo!で見る
2,100 円 (税込) |
Yahoo!で見る
2,920 円 (税込) |
楽天市場で見る
385 円 (税込) |
楽天市場で見る
855 円 (税込) |
Yahoo!で見る
1,348 円 (税込) |
Amazonで見る
3,460 円 (税込) |
楽天市場で見る
2,123 円 (税込) |
| 特徴 | 夏は凍らせて持ち歩くのもおすすめ | ソフトな味わいの缶ジュース | バランスの良い味わい、常温保存OKで便利 | 甘みが強い国産みかんにこだわり | 超濃厚な果汁100%ジュース | ブラッドオレンジの味わいを丸ごと楽しめる | 持ち運びに便利なパックジュース | ギフトにもおすすめ！自然の甘みがおいしい | 様々な果実がブレンドされた健康飲料 |
| 内容量 | 330ml×24 | 160g×16 | 200ml×24 | 1000ml×6 | 1000ml | 720ml | 200ml×24 | 720ml×２ | 350ml×24 |
| 種類 | 濃縮還元 | ストレート | 濃縮還元 | ストレート | ストレート | ストレート | 濃縮還元 | ストレート | 濃縮還元 |
| 原材料 | バレンシアオレンジ、ビタミンC、香料 | オレンジ（スペイン産） | オレンジ、香料 | 温州ミカン（愛媛県産） | オレンジ（南アフリカ産） | 有機ブラッドオレンジ | リンゴ、ブドウ、マンゴー、パインアップル、グアバ、香料、ビタミンC | 温州ミカン | オレンジ、ブドウ、リンゴ、温州ミカン、レモン、香料、ビオチン |
| カロリー | 155kcal/330ml | 46kcal/100g | 87kcal/200ml | 46kcal/100ml | 51kcal/100ml | 45kcal/100ml | 49kcal/100ml |
その他のオレンジ味の飲み物のおすすめ人気ランキング
オレンジジュースの人気ランキングを見てきましたが、中にはもっと甘みのあるものを飲みたいという方もいると思います。そんな方には甘味入りの果汁入り飲料がおすすめです。果汁入りから無果汁まで、100％ジュース以外のオレンジ味の商品を人気ランキング形式で紹介するので、参考にしてみてください。
4位
ジャネフ ハイカロ160 みかんドリンク
参考価格：
2,700
円
出典1：Amazon
健康維持が気になる方にもおすすめ
ハチミツにも含まれる天然の糖質「パラチノース」を7.5g配合しています。「パラチノース」は体に吸収されるスピードが遅いことから、医療やスポーツ、美容などの分野で注目されている成分の一つ。そのほか、食物繊維やカルシウムが摂取できるので、健康維持が気になる方にもおすすめです。
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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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| 内容量 | 125ml×18 |
|---|---|
| 種類 | 無果汁 |
| 原材料 | デキストリン、糖類、乳酸カルシウム、酸味料、着色料、香料 |
| カロリー | 160kcal/125ml |
3位
サンクラウン果精株式会社 業務用オレンジ濃縮ジュース希釈タイプ
参考価格：
11,800
円
出典1：Amazon
カクテルのベースにもおすすめの希釈タイプ
酸味のあるブラジル産のバレンシアオレンジの果汁を濃縮した商品です。希釈タイプで、5倍に薄めると果汁10%の飲み物が完成します。手間はかかりますが、自分好みの味に調整できるのが魅力。カクテルづくりなどで大量消費したいときにもおすすめです。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年4月25日 17:46時点
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| 内容量 | 1000ml×15 |
|---|---|
| 種類 | 果汁濃縮シロップ |
| 原材料 | バレンシアオレンジなど |
| カロリー | ー |
2位
サンガリア すっきりとオレンジ
参考価格：
4,151
円
出典1：Amazon
毎日飲んでも飽きない味わい
10%未満のオレンジ果汁に、果糖ぶどう糖液や甘みが非常に強い人工甘味料「アセスルファムK」と「スクラロース」を配合しています。爽やかな甘酸っぱさが感じられ、毎日飲んでも飽きのこない味わいです。カロリーオフなのも魅力的です。
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| 内容量 | 500ml×48 |
|---|---|
| 種類 | 果汁入り飲料 |
| 原材料 | オレンジ果汁、果糖ぶどう糖液糖、酸味料、香料、ビタミンC、甘味料、カロテン色素 |
| カロリー | 18kcal/100ml |
1位
サントリー なっちゃん！オレンジ
参考価格：
1,782
円
出典1：Amazon
酸味と苦味を抑えた飲みやすい味
1998年に発売されたおなじみの商品です。フレッシュな香りが特徴のバレンシアオレンジと、みかんと同類のマンダリンオレンジを原料に、酸味や苦みが抑えられた飲みやすい味わいに仕上がっています。果汁のうまみを活かすために混じり気のない純水を使用。保存料・着色料・甘味料不使用なのもうれしいです。
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| 内容量 | 1500ml×8 |
|---|---|
| 種類 | 果汁入り清涼飲料水 |
| 原材料 | オレンジ、マンダリンオレンジ、糖類、酸味料、香料、ビタミンC |
| カロリー | 44kcal/100ml |
おすすめ商品の比較一覧表
紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
| 商品名 | なっちゃん！オレンジ | すっきりとオレンジ | 業務用オレンジ濃縮ジュース希釈タイプ | ハイカロ160 みかんドリンク |
|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
サントリー
|
2位
サンガリア
|
3位
サンクラウン果精株式会社
|
4位
ジャネフ
|
| 最安価格 |
楽天市場で見る
1,468 円 (税込) |
Yahoo!で見る
1,607 円 (税込) |
楽天市場で見る
10,028 円 (税込) |
楽天市場で見る
2,332 円 (税込) |
| 特徴 | 酸味と苦味を抑えた飲みやすい味 | 毎日飲んでも飽きない味わい | カクテルのベースにもおすすめの希釈タイプ | 健康維持が気になる方にもおすすめ |
| 内容量 | 1500ml×8 | 500ml×48 | 1000ml×15 | 125ml×18 |
| 種類 | 果汁入り清涼飲料水 | 果汁入り飲料 | 果汁濃縮シロップ | 無果汁 |
| 原材料 | オレンジ、マンダリンオレンジ、糖類、酸味料、香料、ビタミンC | オレンジ果汁、果糖ぶどう糖液糖、酸味料、香料、ビタミンC、甘味料、カロテン色素 | バレンシアオレンジなど | デキストリン、糖類、乳酸カルシウム、酸味料、着色料、香料 |
| カロリー | 44kcal/100ml | 18kcal/100ml | 160kcal/125ml |
オレンジジュースならカクテルやゼリーも簡単！レシピを紹介
オレンジジュースはそのまま飲む以外にお酒の割り材として使ったり、ゼリーなどのデザートを作ったりと便利に使えます。主なレシピを紹介するので、気になる方は試してみてください。
カクテル｜おすすめのワインクーラーの作り方
オレンジジュースを使ったカクテルはいろいろとありますが、その中から赤ワインとオレンジジュースが2層に分かれる「ワインクーラー」のレシピを紹介します。
- グラスにクラッシュドアイスを入れます。
- オレンジジュース30ml、グレナデンシロップ15ml、ホワイトキュラソー10mlを順番に注ぎます。
- 赤ワイン90mlをゆっくりと加えます。
うまくいくと2層に分かれるので、飲むときは混ぜて味わってください。グレナデンシロップやホワイトキュラソーはお好みで省いても作れます。今回は赤ワインを使ったレシピを紹介しましたが、2層にならないものであれば白ワインやロゼでも作れるので、好みで選んでみてくださいね。
料理｜デザートはもちろんお肉の煮込みにもおすすめ
オレンジジュースにはアレンジレシピがたくさんあります。代表的なのはゼリーなどのデザート類です。またオレンジジュースで作ったドレッシングは肉類、魚介類、野菜、フルーツなど具材を選ばず万能。赤ワインや醤油とともに豚肉を煮込む料理もおすすめです。
詳しいレシピは下の記事で紹介しているので関心のある方は挑戦してみてください。また、手作り品だけでなく果肉たっぷりのオレンジゼリーを楽しみたいという方におすすめの記事もあるので紹介します。
▼オレンジジュースを使った料理の作り方はこちら
![オレンジジュースレシピ・作り方一覧 - [レシピ] All About](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/200/auto/contents-commerce/form/article/2020/03/31/5e82b94c229c1.png)
▼オレンジゼリーのおすすめ商品や選び方もあわせてチェック
オレンジジュースの手作りにはジューサやミキサーが便利
フレッシュなオレンジジュースを自宅で楽しみたいという場合はジューサーがあると便利です。また繊維質も含んだ濃厚なジュースを作りたいならミキサーもおすすめ。ジューサーやミキサーの選び方とおすすめ商品を紹介した記事もあるので参考にしてみてください。お家で作ったフレッシュジュースと購入したものを飲み比べてみるのも楽しいですよ。
▼おすすめのジューサーや選び方のポイントを紹介
▼丸ごとジュースにしたいならミキサーがおすすめ
【おわりに】種類や栄養価を理解して好みのオレンジジュースを
オレンジジュースを選ぶ際にチェックしたいポイントとおすすめ商品の人気ランキングを紹介しました。おいしく手軽に栄養を摂取できるオレンジジュースですが、販売されている商品は多種多様です。ご自身の好みや目的に合ったオレンジジュースをぜひ探してみてくださいね。
口コミ・レビュー高評価のおすすめ関連商品
みんなの評価が高い買ってよかった人気の関連商品を比較一覧にまとめましたので参考にしてみてください。
-
1位
サンバゾン(TM)[SAMBAZON(TM)]
アサイー スムージーパック アンスウィート
4,980 円 (税込)1,242 円 (税込)3,480 円 (税込) -
2位
清水一芳園
香檳烏龍茶(シャンピン烏龍茶)
633 円 (税込)5,803 円 (税込)633 円 (税込) -
3位
雪印メグミルク
グレープフルーツミックス100%
2,029 円 (税込)8,426 円 (税込)2,844 円 (税込) -
4位
コカ・コーラ
カナダドライ クリアスパークリング
2,100 円 (税込)2,900 円 (税込) -
5位
キリンビバレッジ
100%マンゴーブレンド 250ml×24本
2,300 円 (税込)4,302 円 (税込)1,684 円 (税込) -
6位
アサヒ飲料
バヤリース ホテルブレックファースト グレープ100
1,982 円 (税込)3,949 円 (税込)2,259 円 (税込) -
7位
大塚食品
シンビーノ ジャワティストレートレッド
2,845 円 (税込)3,554 円 (税込)3,062 円 (税込) -
8位
和光堂
牛乳屋さんのミルクココア
4,286 円 (税込)3,012 円 (税込) -
9位
キリンビバレッジ
小岩井 ミルクとコーヒー 500mlPET ×24本
4,122 円 (税込)3,243 円 (税込) -
10位
森永乳業
サー・トーマス・リプトン ディンブラ
1,404 円 (税込)1,836 円 (税込)1,640 円 (税込)
公開日：2019年04月03日
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