スクイズボトルとは英語の「Squeeze（スクイーズ）=絞る」の意味通り、ボトルをギュッと握って水分補給する水筒のことです。マラソン選手が走りながら給水したり、サッカー選手がハーフタイム中に給水しているシーンはよく見ますよね。
一般的な水筒に比べて軽量なのでリュックに入れても重くなく、500円ほどで買える安いものもあります。最近ではアウトドアやジム、ヨガといったようなシーンで普段使いする人も多く、スピーディーな水分補給にはうってつけです。
サッカーやバスケ、マラソンなどでよく見る水筒、スクイズボトル。走りながらでも飲めるよう、くびれや凹凸を持ったデザインは手に馴染んで飲みやすいと人気を集めています。この記事ではスクイズボトルの選び方、おすすめの商品をご紹介していきます。また、スクイズボトルに付けるカバーや、運ぶときに便利なケースもご紹介していますので、こちらもチェックしてみてください。
迷ったらコレ！ランキング人気商品
スクイズボトルとは？
出典：Amazon
スクイズボトルの飲み方
キャップを開け、ボトルに口を付けたらスクイズボトルの中央を握ります。なお、あまり力はかけなくても水分が出てくる構造になっているのでほどほどの力加減で構いません。また、特に夏場では中身が温まってしまうので直射日光にあたらない場所で保管しておくのもポイントです。
スクイズボトルの選び方
容量をチェック
容量は持ち運びに適した500mlサイズが使いやすいです。しかし、長時間スポーツをする場合は大容量の1000mlのものがおすすめ。また、自転車に設置する場合はホルダーの大きさにもよりますが、500mlのものが一般的です。使い方に合った容量を選びましょう。
なお、500mlペットボトルの内容物をそのまま移し替えて氷も入れたい場合、500mlぴったりのものではなく530mlや750mlといった少し余裕のある容量がジャストサイズになりますよ。
デザインをチェック
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カップが付いた水筒タイプとは飲み方が異なり、直接ボトルに口を付けるのがスクイズボトルです。そのためしっかりと手に馴染むくびれや凹凸があるモデルがおすすめ。特にスポーツ中の補給となると、手にかいた汗で滑ってしまう恐れもあります。スポーツ中に使うのであれば走りながらでもしっかり持てるデザインのものがいいですね。
飲み口をチェック
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飲み口には「キャップ式」と「フタ式」があります。どちらも飲み口をカバーしているのですが、キャップ式は飲み口より僅かに大きく、開けると飲み口が引き上げられる仕組みになっています。そのため即座に飲みたいシーンで使いやすいです。一方でフタ式は上の画像のように飲み口に覆いかぶさるようになっており、汚れが付きづらいようになっています。外で使うことが多いのであればフタ式の方が衛生的に使えそうですね。
機能で選ぶ
出典：Amazon
保温や保冷機能に欠けてしまうのがスクイズボトルの欠点ですが、中には二重構造にすることで保冷機能を強化したモデルもあります。夏場に冷たい飲料水を飲みたいと思っている方には、二重構造モデルがおすすめです。ただし、破損して漏れることがあるので冷凍ができないのは注意点。二重構造だからと言って凍らせてしまうと使えなくなってしまう恐れがあるので気を付けましょう。
なお、二重構造のものでなくてもスクイズボトルカバーを使って保冷効果を高めることができます。おすすめ商品を後述していますので、気になる方はそちらもぜひチェックしてみてくださいね。
凍らせて使いたいならシリコンボトルがおすすめ！
シリコンボトルなら冷凍できるものもあります。どうしても冷凍して使いたいという方は併せて検討してみてはいかがでしょうか。シリコンボトルについては下記の記事でまとめていますので、気になる方はチェックしてみてくださいね。
スクイズボトルのおすすめ人気ランキング16選
16
位
アルプロン IZMO イズモ スクイーズボトル シェイカー
参考価格：
715
円
出典1：Amazon
スタイリッシュなデザイン
1000mlのたっぷり容量なので、長時間の登山やアウトドア、水分補給が必要な運動などに適しています。シンプルで洗いやすい形状でお手入れも楽々。氷もたっぷり入る広い間口で使い勝手が良い商品です。適度な柔らかさのボディが持ちやすく、男女ともに使っていただけます。
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715
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(税込)
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
15
位
nalgene(ナルゲン) OTFボトル
参考価格：
2,980
円
出典1：Amazon
アウトドアブランドのワンプッシュオープンボトル
おしゃれでスマートなこちらのボトルは、nalgene(ナルゲン) のものです。片手で簡単に開けることができ、登山やアウトドアに便利です。カラーも豊富なので、きっとお好きなカラーを見つけることができるでしょう。別売りのカバーもおしゃれなデザインで、水滴などをカバーできます。
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| 容量（ml） | 700 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | スリムタイプ |
14
位
DNS スーパースクイズボトル 1L
参考価格：
2,000
円
出典1：Amazon
グリップゾーン搭載で片手でも水分補給ができる
ワンタッチ式プッシュプルキャップを採用し、飲み口に手を触れることなく衛生的に水分補給ができるスクイズボトル。グリップゾーンを設けることで片手でも簡単に持つことができ、素早く飲めるデザインとなっています。美しい流線型と、みなぎる闘志を表現したような赤がカッコいいスクイズボトルです。
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2,000
円
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凸凹あり |
13
位
型番：15-005BK
SPALDING スクイズボトル
参考価格：
880
円
出典1：Amazon
バスケット用品で名高いSPALDINGのスクイズボトル
ドリンクの残量が見やすい窓と、計量に便利なメモリを記載したスクイズボトル。クールなブラックカラーでファッションを邪魔しません。耐熱70℃・耐冷-10℃で中に入れる飲み物を選ばない設計。スポーツ時の給水にちょうどいい800mlで、大きすぎず小さすぎないちょうどいいサイズ感のスクイズボトルです。
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880
円
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| 容量（ml） | 800 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凸凹あり |
12
位
ドウシシャ アクエリアス スクイズボトル 1.0L
参考価格：
2,300
円
出典1：Amazon
無機抗菌剤を採用し清潔に使うことができる
汚れがちな栓部分に銀イオンをプラスしたゼオミック(無機抗菌剤)を採用し、衛生面にも配慮されたスクイズボトル。大きな開け口で洗いやすくお手入れも簡単です。飲み口に触れることなく飲める設計で素早く水分補給可能。片手で握りやすい流線型のくびれでグリップ感の良いスクイズボトルです。
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2,300
円
(税込)
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凸凹あり |
11
位
明治 ヴァーム スクイズボトル
参考価格：
999
円
出典1：Amazon
軽量で持ち運びやすいスクイズボトル
500mlの容量でしっかり入るだけでなく、ボトル自体が軽量で持ち運びに適したボトルとなっています。飲み口のキャップがしっかりしていてカバンの中で漏れたりせず、安心して使用することができます。お求めやすい価格なこともあり、最初のスクイズボトルにおすすめ。
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999
円
(税込)
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| 容量（ml） | 500 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸あり |
10
位
型番：UJS7472
UMBRO スクイズボトル
参考価格：
880
円
出典1：Amazon
クリアカラーでドリンクの残量が一目でわかる
シンプルなブランドロゴが目を惹くスマートデザインのスクイズボトル。容器側面にメモリが記載されているので、お茶やスポーツドリンクはもちろん、プロテインや粉末飲料を作る際も非常に便利です。さらに中身の残量が分かりやすいクリアカラーがポイント！ジョギングやサイクリングなどスポーツ時の水分補給に使いやすいスクイズボトルです。
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880
円
(税込)
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| 容量（ml） | 720 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凸凹あり |
9
位
大塚製薬 エネルゲン スクイズボトル
参考価格：
440
円
出典1：Amazon
1000mlの大容量スリムモデル
凹凸やくびれがなく、スリムなデザインでカバンなどに入れやすいスクイズボトルです。プルキャップ式ですので、キャップを開けると同時にロックが外れて、飲むことができるようになります。飲み口に手が触れないため衛生的な使用が可能です。容量も1000mlと大きめサイズになっていますので、ハードなスポーツでしっかり水分補給をしたい方向けです。
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440
円
(税込)
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | スリムタイプ |
8
位
健康体力研究所 ケンタイ スクイズボトル
参考価格：
550
円
出典1：Amazon
オーバーキャップ付きで衛生面も安心
飲み口にオーバーキャップがついているので、屋外でも汚れが付着することなく、衛生的に使用することができます。また滑り止めのくびれがあるので、ハードな運動で汗をかいているときや、雨の中の練習にもおすすめ。高級感のあるブラックをベースにしており、かっこいいデザインも魅力のスクイズボトルです。
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550
円
(税込)
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸・くびれあり |
7
位
HALEO（ハレオ） スクイズボトル
参考価格：
880
円
出典1：Amazon
トレーニングにぴったりのたっぷり容量
安心してヘビロテできる日本製のスクイズボトル。ぎゅっと手で握りやすい直径8.4cm、高さ28cmのスリム&トールな形状です。ボトル口径は、スポンジなどを使ってしっかりと洗える4.8cm。トレーニングや有酸素運動に必須となるアミノ酸ドリンクやスポーツドリンクを溶かしやすい1リットル容量です。
Amazon
880
円
(税込)
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸あり |
6
位
型番：1201-52129 031
SVOLME（スボルメ） スクイズボトル
参考価格：
999
円
出典1：Amazon
ポップでかわいい星柄が特徴的
1000ml容量と使い勝手がよく、持ち運びのしやすいスリムなスクイズボトルです。星の柄がプリントされたおしゃれなデザインが目を引くモデルとなっています。大きなフタがしっかりと付いているため、屋外で使用しても飲み口が汚れる心配がありません。デザインに凝りたい方におすすめのボトルです。サックス、ピンク、イエロー、ホワイトの4色展開です。
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|---|
| 飲み口 | フタ式 |
| デザイン | スリムタイプ |
5
位
大塚製薬 アミノバリュー スクイズボトル
参考価格：
432
円
出典1：Amazon
明るいビタミンカラーで試合時も識別しやすい
開け口が広めで洗いやすく、氷も入れやすいスクイズボトル。自分のものと一発で識別しやすいビタミンカラーが特徴です。1Lの大容量なので長時間のトレーニングにも便利。柔らかな素材で握りやすく、衝撃に強い設計のスクイズボトルです。
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432
円
(税込)
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | スリムタイプ |
4
位
型番：CZ8937
明治 ザバス スクイズボトル
参考価格：
391
円
出典1：Amazon
パッキンレスで清潔に使える
一般的にはボトルのキャップなどを取り付ける部分にパッキンを付属させることで、締まりをよくするのですが、その分手入れが十分でないとカビが発生してしまったりとデメリットも持ち合わせています。このモデルは「パッキンレス」のため、カビの心配もなく清潔に使用することが可能。持ちやすいソフトな素材、くぼみのあるデザインで飲みやすさも考慮されたスクイズボトルです。
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391
円
(税込)
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸あり |
3
位
SALOMON（サロモン） SOFT FLASK
参考価格：
3,000
円
出典1：Amazon
ハイキングやトレイルランにもおすすめ
サロモンのソフトフラスクシリーズは、熱可塑性ポリウレタンをベースにした柔らかボトル。女性や子供でもぎゅっとスクイズできます。水やドリンクを飲み終わった後もかさばらずに持ち運べて楽ちん。約38gの超軽量&スリムサイズなのに、大きめの氷が余裕で入る口径4.2cmのデザインです。
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3,000
円
(税込)
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| 容量（ml） | 500 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | スリムデザイン |
2
位
CAMELBAK（キャメルバック） ポディウムチル
参考価格：
1,864
円
出典1：Amazon
アクティブシーンの水分補給の必須アイテム
コアなファンが多いキャメルバックのボトルはダブルウォール仕様。スタンダードなスクイズボトルのおよそ2倍もの保冷性能を実現しています。本格的にアウトドアを楽しむサイクリストやハイカー向けに開発されているので、耐久性・安全性・機能性のバランスも抜群。選ぶのが楽しくなる豊富なカラーバリエーションも魅力です。
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1,864
円
(税込)
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| 容量（ml） | 620 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸あり、スリムデザイン |
1
位
型番：55671
大塚製薬 ポカリスエット スクイズボトル
参考価格：
1,940
円
出典1：Amazon
スポーツ飲料水の補給に最適
スポーツ飲料水「ポカリスエット」専用のスクイズボトルとして発売されています。しかし、もちろん中身は好きな飲料水を入れることができるので水やスポーツドリンク、お茶など自分の好きなドリンクを入れて持ち運ぶことが可能です。1000ml容量なため、1日かけたスポーツなどにおすすめのモデルです。
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1,940
円
(税込)
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸あり |
| 商品名 | ポカリスエット スクイズボトル | ポディウムチル | SOFT FLASK | ザバス スクイズボトル | アミノバリュー スクイズボトル | スクイズボトル | スクイズボトル | ケンタイ スクイズボトル | エネルゲン スクイズボトル | スクイズボトル | ヴァーム スクイズボトル | アクエリアス スクイズボトル 1.0L | スクイズボトル | スーパースクイズボトル 1L | OTFボトル | IZMO イズモ スクイーズボトル シェイカー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
大塚製薬
|
2位
CAMELBAK（キャメルバック）
|
3位
SALOMON（サロモン）
|
4位
明治
|
5位
大塚製薬
|
6位
SVOLME（スボルメ）
|
7位
HALEO（ハレオ）
|
8位
健康体力研究所
|
9位
大塚製薬
|
10位
UMBRO
|
11位
明治
|
12位
ドウシシャ
|
13位
SPALDING
|
14位
DNS
|
15位
nalgene(ナルゲン)
|
16位
アルプロン
|
| 最安価格 |
楽天市場でみる
352 円 (税込) |
楽天市場でみる
1,480 円 (税込) |
Yahoo!でみる
2,589 円 (税込) |
楽天市場でみる
328 円 (税込) |
Yahoo!でみる
370 円 (税込) |
Amazonでみる
999 円 (税込) |
Amazonでみる
880 円 (税込) |
Yahoo!でみる
438 円 (税込) |
楽天市場でみる
319 円 (税込) |
楽天市場でみる
647 円 (税込) |
Yahoo!でみる
308 円 (税込) |
Yahoo!でみる
1,438 円 (税込) |
楽天市場でみる
790 円 (税込) |
楽天市場でみる
500 円 (税込) |
Amazonでみる
2,980 円 (税込) |
Yahoo!でみる
533 円 (税込) |
| 特徴 | スポーツ飲料水の補給に最適 | アクティブシーンの水分補給の必須アイテム | ハイキングやトレイルランにもおすすめ | パッキンレスで清潔に使える | 明るいビタミンカラーで試合時も識別しやすい | ポップでかわいい星柄が特徴的 | トレーニングにぴったりのたっぷり容量 | オーバーキャップ付きで衛生面も安心 | 1000mlの大容量スリムモデル | クリアカラーでドリンクの残量が一目でわかる | 軽量で持ち運びやすいスクイズボトル | 無機抗菌剤を採用し清潔に使うことができる | バスケット用品で名高いSPALDINGのスクイズボトル | グリップゾーン搭載で片手でも水分補給ができる | アウトドアブランドのワンプッシュオープンボトル | スタイリッシュなデザイン |
| 容量（ml） | 1000 | 620 | 500 | 1000 | 1000 | 1000 | 1000 | 1000 | 1000 | 720 | 500 | 1000 | 800 | 1000 | 700 | 1000 |
| 飲み口 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | フタ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸あり | 凹凸あり、スリムデザイン | スリムデザイン | 凹凸あり | スリムタイプ | スリムタイプ | 凹凸あり | 凹凸・くびれあり | スリムタイプ | 凸凹あり | 凹凸あり | 凸凹あり | 凸凹あり | 凸凹あり | スリムタイプ | ー |
スクイズボトルカバーのおすすめ人気ランキング5選
5
位
RICHEN 携帯式ボトルカバー
参考価格：
1,400
円
出典1：Amazon
ネオプレン素材で大切なボトルを衝撃から守ってくれる
耐熱性・耐寒性に優れたネオプレン素材を使用したスクイズボトルカバー。クッション性が高く大切なスクイズボトルを衝撃から守ってくれます。調節可能・簡単に取り外せるナスカン付のショルダーストラップ付属で持ち運びも便利。トレーニングにはもちろん、アウトドアや通勤時などマルチに活躍します。
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1,400
円
(税込)
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|
4
位
大塚製薬 アミノバリュー スクイズボトル キャリージャケット
参考価格：
933
円
出典1：Amazon
スポーツ時などの携帯に便利な持ち手のついたスクイズボトルカバー
入れ口上部に絞りを設計することで、中に入れたボトルの飛び出しを防止できるスクイズボトルカバー。携帯に便利な持ち手片側にナスカンをプラスすることで、バッグや衣服にぶら下げることもできます。さらに肉厚な造りで耐久性も抜群。鮮やかなオレンジが個性的です。
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933
円
(税込)
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3
位
ドウシシャ アクエリアス ボトル用ポーチ 1.0L用
参考価格：
1,980
円
出典1：Amazon
スリムでシャープなデザインが魅力
手に水滴が付きにくいメッシュ加工を表面に施したスクイズボトルカバー。引き締まったボディラインのようにスリムでシャープなデザインはファッション性にも抜かりがありません。1Lのスクイズボトルやステンレスボトルがピッタリ収まる絶妙なサイズ感。持ち手付きでトレーニング中の持ち運びにも便利にしてくれます。
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| 容量（ml） | 1000 |
|---|
2
位
型番：OTS-52761
大塚製薬 エネルゲンスクイズボトルキャリージャケット
参考価格：
699
円
出典1：Amazon
カバー外側に便利なポケット付きがポイント
プロテインや粉末飲料・小物などを入れておけるポケットが外側に設計されたスクイズボトルカバー。携帯に便利な長さを調整できる持ち手がついています。保冷機能を搭載しているので、いつでも最適な温度で水分補給可能。エネルゲンらしいパワーみなぎるイエローが目を惹くデザインです。
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699
円
(税込)
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1
位
大塚製薬 ポカリスエット スクイズボトル キャリージャケット
参考価格：
905
円
出典1：Amazon
内側に保冷性のある生地を採用
アルミ蒸着フィルムを内側に採用しドリンクの最適な温度を長時間維持できます。片側にナスカンを付けた持ち手なのでバッグなどに取り付けることも可能。衝撃吸収に優れたPUスポンジを中材に設計、大切なボトルを落下などの衝撃からしっかりと守ってくれるスクイズボトルカバーです。
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905
円
(税込)
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| 商品名 | ポカリスエット スクイズボトル キャリージャケット | エネルゲンスクイズボトルキャリージャケット | アクエリアス ボトル用ポーチ 1.0L用 | アミノバリュー スクイズボトル キャリージャケット | 携帯式ボトルカバー |
|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
大塚製薬
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2位
大塚製薬
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3位
ドウシシャ
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4位
大塚製薬
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5位
RICHEN
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| 最安価格 |
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671 円 (税込) |
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590 円 (税込) |
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1,980 円 (税込) |
楽天市場でみる
671 円 (税込) |
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1,400 円 (税込) |
| 特徴 | 内側に保冷性のある生地を採用 | カバー外側に便利なポケット付きがポイント | スリムでシャープなデザインが魅力 | スポーツ時などの携帯に便利な持ち手のついたスクイズボトルカバー | ネオプレン素材で大切なボトルを衝撃から守ってくれる |
| 容量（ml） | ー | ー | 1000 | ー | 1000 |
| 飲み口 | ー | ー | ー | ー | ー |
| デザイン | ー | ー | ー | ー | ー |
スクイズボトルの洗い方
使った後には必ず洗剤を付けたスポンジで洗い、水ですすぎましょう。また、酵母やカビが発生しなように定期的に漂白剤につけて殺菌することも大事です。大きめの容器に漂白剤を薄めた水をためておき、そこに10~20分ほどつけておけば完了。このようなちょっとした手間でカビを防げますよ。
ボトルクリーナーで綺麗に洗浄！
出典：Amazon
重曹ではなく、直接スポンジで汚れを落としたい方におすすめなのがボトルクリーナーです。リーチが長いので、奥までしっかりと洗浄できるようになります。
まとめ
ランニングやサイクリングをしながら、スポーツのインターバル、さまざまな場面での水分補給に役立つ、スクイズボトルのランキングをご紹介しました。中には二重構造で保冷機能が期待できるボトルもあるため、スポーツをしているとき以外の水筒としてもおすすめです。この記事を参考に自分のスタイルに合ったスクイズボトルを選びましょう。
公開日：2022年06月02日
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