スクイズボトルとは英語の「Squeeze（スクイーズ）=絞る」の意味通り、ボトルをギュッと握って水分補給する水筒のことです。マラソン選手が走りながら給水したり、サッカー選手がハーフタイム中に給水しているシーンはよく見ますよね。
一般的な水筒に比べて軽量なのでリュックに入れても重くなく、500円ほどで買える安いものもあります。最近ではアウトドアやジム、ヨガといったようなシーンで普段使いする人も多く、スピーディーな水分補給にはうってつけです。
サッカーやバスケ、マラソンなどでよく見る水筒、スクイズボトル。走りながらでも飲めるよう、くびれや凹凸を持ったデザインは手に馴染んで飲みやすいと人気を集めています。この記事ではスクイズボトルの選び方、おすすめの商品をご紹介していきます。また、スクイズボトルに付けるカバーや、運ぶときに便利なケースもご紹介していますので、こちらもチェックしてみてください。
スクイズボトルとは？
出典：Amazon
スクイズボトルの飲み方
キャップを開け、ボトルに口を付けたらスクイズボトルの中央を握ります。なお、あまり力はかけなくても水分が出てくる構造になっているのでほどほどの力加減で構いません。また、特に夏場では中身が温まってしまうので直射日光にあたらない場所で保管しておくのもポイントです。
スクイズボトルの選び方
一口にスクイズボトルと言えど、容量や飲み口などの種類はたくさんあります。まずはスクイズボトルの選び方を見ていきましょう。
容量｜持ち運びには500ml程度、運動量に合ったものを選ぶ
容量は持ち運びに適した500mlサイズが使いやすいです。しかし、長時間スポーツをする場合は大容量の1000mlのものがおすすめ。また、自転車に設置する場合はホルダーの大きさにもよりますが、500mlのものが一般的です。使い方に合った容量を選びましょう。
なお、500mlペットボトルの内容物をそのまま移し替えて氷も入れたい場合、500mlぴったりのものではなく530mlや750mlといった少し余裕のある容量がジャストサイズになりますよ。
デザイン｜しっかりホールドできるくびれ・凹凸モデルが便利
出典：Amazon
カップが付いた水筒タイプとは飲み方が異なり、直接ボトルに口を付けるのがスクイズボトルです。そのためしっかりと手に馴染むくびれや凹凸があるモデルがおすすめ。特にスポーツ中の補給となると、手にかいた汗で滑ってしまう恐れもあります。スポーツ中に使うのであれば走りながらでもしっかり持てるデザインのものがいいですね。
飲み口｜即座に飲める「キャップ式」と、より衛生的な「フタ式」
出典：Amazon
飲み口には「キャップ式」と「フタ式」があります。どちらも飲み口をカバーしているのですが、キャップ式は飲み口より僅かに大きく、開けると飲み口が引き上げられる仕組みになっています。そのため即座に飲みたいシーンで使いやすいです。一方でフタ式は上の画像のように飲み口に覆いかぶさるようになっており、汚れが付きづらいようになっています。外で使うことが多いのであればフタ式の方が衛生的に使えそうですね。
機能｜二重構造だと冷たさをキープできる！カバーでも保冷効果UP
出典：Amazon
保温や保冷機能に欠けてしまうのがスクイズボトルの欠点ですが、中には二重構造にすることで保冷機能を強化したモデルもあります。夏場に冷たい飲料水を飲みたいと思っている方には、二重構造モデルがおすすめです。ただし、破損して漏れることがあるので冷凍ができないのは注意点。二重構造だからと言って凍らせてしまうと使えなくなってしまう恐れがあるので気を付けましょう。
なお、二重構造のものでなくてもスクイズボトルカバーを使って保冷効果を高めることができます。おすすめ商品を後述していますので、気になる方はそちらもぜひチェックしてみてくださいね。
凍らせて使いたいならシリコンボトルがおすすめ！
シリコンボトルなら冷凍できるものもあります。どうしても冷凍して使いたいという方は併せて検討してみてはいかがでしょうか。シリコンボトルについては下記の記事でまとめていますので、気になる方はチェックしてみてくださいね。
スクイズボトルのおすすめ人気ランキング14選
それではスクイズボトルの人気モデルをランキングでご紹介していきます。このランキングを参考にして、ご自身にぴったりなボトルを見つけましょう。
14位
DNSスーパースクイズボトル 1L
出典1：Amazon
グリップゾーン搭載で片手でも水分補給ができる
ワンタッチ式プッシュプルキャップを採用し、飲み口に手を触れることなく衛生的に水分補給ができるスクイズボトル。グリップゾーンを設けることで片手でも簡単に持つことができ、素早く飲めるデザインとなっています。美しい流線型と、みなぎる闘志を表現したような赤がカッコいいスクイズボトルです。
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| 容量（ml） | 1000 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凸凹あり |
13位
TRIWONDERスポーツ ウォーターボトル
出典1：Amazon
無味無臭！耐久性に優れ、匂い移りの心配が要らない
アウトドア向けにデザインされ、耐衝撃性に優れたスクイズボトル。匂い移りの心配がなく、おいしく水分補給ができます。飲み口を抜いた状態で軽く噛めば自然に水分が出てくるので、走るスピードを維持したまま飲むことが可能。食品グレードの素材を採用し体のことを考え抜いた機能性の高いスクイズボトルです。
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| 容量（ml） | 600 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凸凹あり |
12位
型番：15-005BK
SPALDINGスクイズボトル
出典1：Amazon
バスケット用品で名高いSPALDINGのスクイズボトル
ドリンクの残量が見やすい窓と、計量に便利なメモリを記載したスクイズボトル。クールなブラックカラーでファッションを邪魔しません。耐熱70℃・耐冷-10℃で中に入れる飲み物を選ばない設計。スポーツ時の給水にちょうどいい800mlで、大きすぎず小さすぎないちょうどいいサイズ感のスクイズボトルです。
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| 容量（ml） | 800 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凸凹あり |
11位
ドウシシャアクエリアス スクイズボトル 1.0L
出典1：Amazon
無機抗菌剤を採用し清潔に使うことができる
汚れがちな栓部分に銀イオンをプラスしたゼオミック(無機抗菌剤)を採用し、衛生面にも配慮されたスクイズボトル。大きな開け口で洗いやすくお手入れも簡単です。飲み口に触れることなく飲める設計で素早く水分補給可能。片手で握りやすい流線型のくびれでグリップ感の良いスクイズボトルです。
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| 容量（ml） | 1000 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凸凹あり |
10位
味の素アミノバイタル スクイズボトル
出典1：楽天市場
片手で飲めるプッシュプル式キャップ
付属のキャップを外すと中に付いている飲み口も伸びるので片手で飲めるタイプとして人気を集めています。1リットル容量ということもあり、スポーツで多くの飲料水補給が必要という方におすすめです。飲み口もしっかり固く劣化しにくい構造になっています。
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| 容量（ml） | 1000 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸あり |
9位
明治ヴァーム スクイズボトル
出典1：Amazon
軽量で持ち運びやすいスクイズボトル
500mlの容量でしっかり入るだけでなく、ボトル自体が軽量で持ち運びに適したボトルとなっています。飲み口のキャップがしっかりしていてカバンの中で漏れたりせず、安心して使用することができます。お求めやすい価格なこともあり、最初のスクイズボトルにおすすめ。
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| 容量（ml） | 500 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸あり |
8位
型番：UJS7472
UMBROスクイズボトル
出典1：Amazon
クリアカラーでドリンクの残量が一目でわかる
シンプルなブランドロゴが目を惹くスマートデザインのスクイズボトル。容器側面にメモリが記載されているので、お茶やスポーツドリンクはもちろん、プロテインや粉末飲料を作る際も非常に便利です。さらに中身の残量が分かりやすいクリアカラーがポイント！ジョギングやサイクリングなどスポーツ時の水分補給に使いやすいスクイズボトルです。
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| 容量（ml） | 720 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凸凹あり |
7位
大塚製薬エネルゲン スクイズボトル
出典1：Amazon
1000mlの大容量スリムモデル
凹凸やくびれがなく、スリムなデザインでカバンなどに入れやすいスクイズボトルです。プルキャップ式ですので、キャップを開けると同時にロックが外れて、飲むことができるようになります。飲み口に手が触れないため衛生的な使用が可能です。容量も1000mlと大きめサイズになっていますので、ハードなスポーツでしっかり水分補給をしたい方向けです。
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| 容量（ml） | 1000 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | スリムタイプ |
6位
健康体力研究所ケンタイ スクイズボトル
出典1：Amazon
オーバーキャップ付きで衛生面も安心
飲み口にオーバーキャップがついているので、屋外でも汚れが付着することなく、衛生的に使用することができます。また滑り止めのくびれがあるので、ハードな運動で汗をかいているときや、雨の中の練習にもおすすめ。高級感のあるブラックをベースにしており、かっこいいデザインも魅力のスクイズボトルです。
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| 容量（ml） | 1000 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸・くびれあり |
5位
型番：181-67829
SVOLME（スボルメ）スクイズボトル
出典1：Amazon
ポップでかわいい星柄が特徴的
1000ml容量と使い勝手がよく、持ち運びのしやすいスリムなスクイズボトルです。星の柄がプリントされたおしゃれなデザインが目を引くモデルとなっています。大きなフタがしっかりと付いているため、屋外で使用しても飲み口が汚れる心配がありません。デザインに凝りたい方におすすめのボトルです。サックス、ピンク、ホワイトの3色展開です。
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| 容量（ml） | 1000 |
| 飲み口 | フタ式 |
| デザイン | スリムタイプ |
4位
大塚製薬アミノバリュー スクイズボトル
出典1：Amazon
明るいビタミンカラーで試合時も識別しやすい
開け口が広めで洗いやすく、氷も入れやすいスクイズボトル。自分のものと一発で識別しやすいビタミンカラーが特徴です。1Lの大容量なので長時間のトレーニングにも便利。柔らかな素材で握りやすく、衝撃に強い設計のスクイズボトルです。
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| 容量（ml） | 1000 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | スリムタイプ |
3位
ナイキハイパーフューエル ウォーターボトル
出典1：Amazon
ジムなどで目立てるナイキのスクイズボトル
532mlと、標準的で使いやすいスクイズボトルです。飲み口が傾いたデザインなので、動きながらでも飲みやすくなっています。また、洗うときは上のキャップを外すことで口が広くなり、とても洗いやすくなっています。使いやすさだけでなく、ナイキのおしゃれなデザインも愛着の湧くポイントです。
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| 容量（ml） | 532 |
| 飲み口 | ー |
| デザイン | 凹凸あり |
2位
型番：CZ8937
明治ザバス スクイズボトル
出典1：Amazon
パッキンレスで清潔に使える
一般的にはボトルのキャップなどを取り付ける部分にパッキンを付属させることで、締まりをよくするのですが、その分手入れが十分でないとカビが発生してしまったりとデメリットも持ち合わせています。このモデルは「パッキンレス」のため、カビの心配もなく清潔に使用することが可能。持ちやすいソフトな素材、くぼみのあるデザインで飲みやすさも考慮されたスクイズボトルです。
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| 容量（ml） | 1000 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸あり |
1位
型番：55671
大塚製薬ポカリスエット スクイズボトル
出典1：Amazon
スポーツ飲料水の補給に最適
スポーツ飲料水「ポカリスエット」専用のスクイズボトルとして発売されています。しかし、もちろん中身は好きな飲料水を入れることができるので水やスポーツドリンク、お茶など自分の好きなドリンクを入れて持ち運ぶことが可能です。1000ml容量なため、1日かけたスポーツなどにおすすめのモデルです。
1,900
円
(税込)
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| 容量（ml） | 1000 |
| 飲み口 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸あり |
スクイズボトルの比較表
| 商品画像 |
1位
大塚製薬
|
2位
明治
|
3位
ナイキ
|
4位
大塚製薬
|
5位
SVOLME（スボルメ）
|
6位
健康体力研究所
|
7位
大塚製薬
|
8位
UMBRO
|
9位
明治
|
10位
味の素
|
11位
ドウシシャ
|
12位
SPALDING
|
13位
TRIWONDER
|
14位
DNS
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | ポカリスエット スクイズボトル | ザバス スクイズボトル | ハイパーフューエル ウォーターボトル | アミノバリュー スクイズボトル | スクイズボトル | ケンタイ スクイズボトル | エネルゲン スクイズボトル | スクイズボトル | ヴァーム スクイズボトル | アミノバイタル スクイズボトル | アクエリアス スクイズボトル 1.0L | スクイズボトル | スポーツ ウォーターボトル | スーパースクイズボトル 1L |
| 特徴 | スポーツ飲料水の補給に最適 | パッキンレスで清潔に使える | ジムなどで目立てるナイキのスクイズボトル | 明るいビタミンカラーで試合時も識別しやすい | ポップでかわいい星柄が特徴的 | オーバーキャップ付きで衛生面も安心 | 1000mlの大容量スリムモデル | クリアカラーでドリンクの残量が一目でわかる | 軽量で持ち運びやすいスクイズボトル | 片手で飲めるプッシュプル式キャップ | 無機抗菌剤を採用し清潔に使うことができる | バスケット用品で名高いSPALDINGのスクイズボトル | 無味無臭！耐久性に優れ、匂い移りの心配が要らない | グリップゾーン搭載で片手でも水分補給ができる |
| 容量（ml） | 1000 | 1000 | 532 | 1000 | 1000 | 1000 | 1000 | 720 | 500 | 1000 | 1000 | 800 | 600 | 1000 |
| 飲み口 | キャップ式 | キャップ式 | ー | キャップ式 | フタ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 | キャップ式 |
| デザイン | 凹凸あり | 凹凸あり | 凹凸あり | スリムタイプ | スリムタイプ | 凹凸・くびれあり | スリムタイプ | 凸凹あり | 凹凸あり | 凹凸あり | 凸凹あり | 凸凹あり | 凸凹あり | 凸凹あり |
| Amazon |
1,900 円 (税込) Amazonでみる |
420 円 (税込) Amazonでみる |
1,144 円 (税込) Amazonでみる |
950 円 (税込) Amazonでみる |
1,404 円 (税込) Amazonでみる |
498 円 (税込) Amazonでみる |
396 円 (税込) Amazonでみる |
1,120 円 (税込) Amazonでみる |
330 円 (税込) Amazonでみる |
ー |
659 円 (税込) Amazonでみる |
880 円 (税込) Amazonでみる |
999 円 (税込) Amazonでみる |
648 円 (税込) Amazonでみる |
| 楽天市場 | ー |
326 円 (税込) 楽天市場でみる |
1,267 円 (税込) 楽天市場でみる |
330 円 (税込) 楽天市場でみる |
1,144 円 (税込) 楽天市場でみる |
495 円 (税込) 楽天市場でみる |
352 円 (税込) 楽天市場でみる |
651 円 (税込) 楽天市場でみる |
262 円 (税込) 楽天市場でみる |
354 円 (税込) 楽天市場でみる |
550 円 (税込) 楽天市場でみる |
790 円 (税込) 楽天市場でみる |
3,996 円 (税込) 楽天市場でみる |
500 円 (税込) 楽天市場でみる |
| Yahoo!ショッピング | ー |
420 円 (税込) Yahoo!でみる |
1,130 円 (税込) Yahoo!でみる |
337 円 (税込) Yahoo!でみる |
1,100 円 (税込) Yahoo!でみる |
395 円 (税込) Yahoo!でみる |
355 円 (税込) Yahoo!でみる |
657 円 (税込) Yahoo!でみる |
262 円 (税込) Yahoo!でみる |
343 円 (税込) Yahoo!でみる |
550 円 (税込) Yahoo!でみる |
790 円 (税込) Yahoo!でみる |
2,087 円 (税込) Yahoo!でみる |
500 円 (税込) Yahoo!でみる |
| PayPayモール | ー |
420 円 (税込) PayPayでみる |
ー |
337 円 (税込) PayPayでみる |
1,405 円 (税込) PayPayでみる |
ー |
359 円 (税込) PayPayでみる |
676 円 (税込) PayPayでみる |
262 円 (税込) PayPayでみる |
396 円 (税込) PayPayでみる |
550 円 (税込) PayPayでみる |
880 円 (税込) PayPayでみる |
ー |
520 円 (税込) PayPayでみる |
| その他 | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー |
スクイズボトルカバーのおすすめ人気ランキング5選
続いてスクイズボトルのカバーもあわせてご紹介します。保冷効果が高まるだけでなく、スクイズボトル本体へのキズを防ぐこともできますよ。
5位
RICHEN携帯式ボトルカバー
出典1：Amazon
ネオプレン素材で大切なボトルを衝撃から守ってくれる
耐熱性・耐寒性に優れたネオプレン素材を使用したスクイズボトルカバー。クッション性が高く大切なスクイズボトルを衝撃から守ってくれます。調節可能・簡単に取り外せるナスカン付のショルダーストラップ付属で持ち運びも便利。トレーニングにはもちろん、アウトドアや通勤時などマルチに活躍します。
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| 容量（ml） | 1000 |
| 飲み口 | ー |
| デザイン | ー |
4位
大塚製薬アミノバリュー スクイズボトル キャリージャケット
出典1：Amazon
スポーツ時などの携帯に便利な持ち手のついたスクイズボトルカバー
入れ口上部に絞りを設計することで、中に入れたボトルの飛び出しを防止できるスクイズボトルカバー。携帯に便利な持ち手片側にナスカンをプラスすることで、バッグや衣服にぶら下げることもできます。さらに肉厚な造りで耐久性も抜群。鮮やかなオレンジが個性的です。
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| 容量（ml） | ー |
| 飲み口 | ー |
| デザイン | ー |
3位
ドウシシャアクエリアス ボトル用ポーチ 1.0L用
出典1：Amazon
スリムでシャープなデザインが魅力
手に水滴が付きにくいメッシュ加工を表面に施したスクイズボトルカバー。引き締まったボディラインのようにスリムでシャープなデザインはファッション性にも抜かりがありません。1Lのスクイズボトルやステンレスボトルがピッタリ収まる絶妙なサイズ感。持ち手付きでトレーニング中の持ち運びにも便利にしてくれます。
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| 容量（ml） | 1000 |
| 飲み口 | ー |
| デザイン | ー |
2位
型番：OTS-52761
大塚製薬 エネルゲンスクイズボトルキャリージャケット
出典1：Amazon
カバー外側に便利なポケット付きがポイント
プロテインや粉末飲料・小物などを入れておけるポケットが外側に設計されたスクイズボトルカバー。携帯に便利な長さを調整できる持ち手がついています。保冷機能を搭載しているので、いつでも最適な温度で水分補給可能。エネルゲンらしいパワーみなぎるイエローが目を惹くデザインです。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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| 容量（ml） | ー |
| 飲み口 | ー |
| デザイン | ー |
1位
大塚製薬ポカリスエット スクイズボトル キャリージャケット
出典1：Amazon
内側に保冷性のある生地を採用
アルミ蒸着フィルムを内側に採用しドリンクの最適な温度を長時間維持できます。片側にナスカンを付けた持ち手なのでバッグなどに取り付けることも可能。衝撃吸収に優れたPUスポンジを中材に設計、大切なボトルを落下などの衝撃からしっかりと守ってくれるスクイズボトルカバーです。
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| 容量（ml） | ー |
| 飲み口 | ー |
| デザイン | ー |
スクイズボトルカバーの比較表
| 商品画像 |
1位
大塚製薬
|
2位
大塚製薬
|
3位
ドウシシャ
|
4位
大塚製薬
|
5位
RICHEN
|
|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | ポカリスエット スクイズボトル キャリージャケット | エネルゲンスクイズボトルキャリージャケット | アクエリアス ボトル用ポーチ 1.0L用 | アミノバリュー スクイズボトル キャリージャケット | 携帯式ボトルカバー |
| 特徴 | 内側に保冷性のある生地を採用 | カバー外側に便利なポケット付きがポイント | スリムでシャープなデザインが魅力 | スポーツ時などの携帯に便利な持ち手のついたスクイズボトルカバー | ネオプレン素材で大切なボトルを衝撃から守ってくれる |
| 容量（ml） | ー | ー | 1000 | ー | 1000 |
| 飲み口 | ー | ー | ー | ー | ー |
| デザイン | ー | ー | ー | ー | ー |
| Amazon |
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| 楽天市場 |
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502 円 (税込) 楽天市場でみる |
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| Yahoo!ショッピング |
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876 円 (税込) Yahoo!でみる |
502 円 (税込) Yahoo!でみる |
2,400 円 (税込) Yahoo!でみる |
| PayPayモール |
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880 円 (税込) PayPayでみる |
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| その他 | ー | ー | ー | ー | ー |
スクイズボトルケースがあれば運びやすくなる！
部活のように大人数分のスクイズボトルを運ぶときにはスクイズボトルケースがおすすめ。「ボトルキャリー」とも呼ばれ、6本ほど収納して運ぶことができます。ボトルをそのまま抱えても、3~4本くらいが限界かと思いますがスクイズボトルケースがあれば片手で6本、両手に持てば12本持っていくことができます。部活でスクイズボトルを複数使うのであれば、このようなケースも併せて買っておくのがよさそうですね。
型番：BC6-R
ミカサボトルキャリアー
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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年1月17日 11:17時点
rakuten.co.jp: 2019年12月18日 19:12時点
shopping.yahoo.co.jp: 2020年1月17日 17:49時点
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| 容量（ml） | ー |
| 飲み口 | ー |
| デザイン | ー |
スクイズボトルの洗い方
使った後には必ず洗剤を付けたスポンジで洗い、水ですすぎましょう。また、酵母やカビが発生しなように定期的に漂白剤につけて殺菌することも大事です。大きめの容器に漂白剤を薄めた水をためておき、そこに10~20分ほどつけておけば完了。このようなちょっとした手間でカビを防げますよ。
ボトルクリーナーで綺麗に洗浄！
出典：Amazon
重曹ではなく、直接スポンジで汚れを落としたい方におすすめなのが下記のようなボトルクリーナーです。リーチが長いので、奥までしっかりと洗浄できるようになります。気になる方は併せてチェックしてみましょう。
型番：BH-48
サンコースポンジ
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paypaymall.yahoo.co.jp: 2019年12月25日 14:09時点
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| 容量（ml） | ー |
| 飲み口 | ー |
| デザイン | ー |
スクイズボトルでスピーディーに水分補給を！
ランニングやサイクリングをしながら、スポーツのインターバル、さまざまな場面での水分補給に役立つ、スクイズボトルのランキングをご紹介しました。中には二重構造で保冷機能が期待できるボトルもあるため、スポーツをしているとき以外の水筒としてもおすすめです。自分のスタイルに合ったスクイズボトルを選びましょう。
初回公開日：2019年03月29日