スクイズボトルとは、スポーツシーンでよく見かける片手で持てるドリンクボトルを指します。「絞る」を意味する「Squeeze（スクイーズ）」が由来となっているように、ボトルをギュッと握ると中の飲料が出てくる仕組み。走りながらの水分補給や、ハーフタイムでの給水に便利です。
ポリエチレンなど軽量で柔らかい素材が使われているのが一般的で、水筒より軽く持ち運びしやすいのもポイント。価格帯は400～1500円ほどなので、気軽に使いやすいのも魅力です。
スクイズボトルは、サッカーやバスケなどスポーツ時の水分補給におすすめの便利アイテムです。ナイキやポカリスエットなどの人気商品をはじめ、500mlや1Lのサイズ違いや保冷機能の備わったもの、かわいいデザインのものなど種類はさまざま。そこで今回は、スクイズボトルの選び方のポイントや、おすすめ商品をランキング形式で紹介します。購入の参考にしてみてください。
スクイズボトルの選び方
容量をチェック
容量は持ち運びに適した500mlサイズが使いやすいです。しかし、長時間スポーツをする場合は大容量の1Lのものがおすすめ。また、自転車に設置する場合はホルダーの大きさにもよりますが、500mlのものが一般的です。使い方に合った容量を選びましょう。
なお、500mlペットボトルの内容物をそのまま移し替えて氷も入れたい場合、500mlぴったりのものではなく530mlや750mlといった少し余裕のある容量がジャストサイズになります。
飲み口をチェック
出典：Amazon
スクイズボトルの飲み口の主流である「キャップタイプ」は、キャップを開けると飲み口が引き上げられる手軽なワンタッチ式で、開けてすぐ飲めるのが大きな特徴。歯や指を使って押し上げる必要がないため、片手でスピーディーかつ衛生的に使えるのがメリットです。
飲み口に汚れが付着するのを避けたい場合は「オーバーキャップタイプ」がおすすめ。飲み口が覆われているため汚れが付着しにくく、屋外やプールでの使用にも適しています。また、「ストロー内蔵タイプ」はボトルを傾けずに飲めるので、小さい子供が使用する場合やサイクリング中などに便利です。
お手入れのしやすさをチェック
スクイズボトル選びでは、お手入れのしやすさも重要なポイントです。奥まで手が入らないデザインなど、ボトルがきれいに洗えない場合、雑菌の繁殖やカビの原因になってしまう恐れがあります。
お手入れのしやすさで選ぶなら、広口タイプのスクイズボトルがおすすめです。奥までしっかり手やスポンジが入る広口なら、隅々まで洗い残しなく清潔を保つことが可能。飲料や大きな氷も入れやすく、急いで冷やしたいときにも重宝します。
機能で選ぶ
出典：Amazon
保温や保冷機能に欠けてしまうのがスクイズボトルの欠点ですが、中には二重構造にすることで保冷機能を強化したモデルもあります。夏場に冷たい飲料水を飲みたいと思っている方には、二重構造モデルがおすすめです。
ただし、二重構造だからと言って凍らせてしまうと使えなくなってしまう恐れがあるので気を付けましょう。なお、二重構造のものでなくても専用カバーを使って保冷効果を高めることもできます。
デザインをチェック
出典：Amazon
カップが付いた水筒タイプとは飲み方が異なり、直接ボトルに口を付けるのがスクイズボトルです。そのためしっかりと手になじむくびれや凹凸があるモデルがおすすめ。特にスポーツ中の補給となると、手にかいた汗で滑ってしまう恐れもあります。スポーツ中に使うのであれば走りながらでもしっかり持てるデザインのものがよいです。
スクイズボトルのおすすめ人気ランキング13選
13位
アルプロン IZMO イズモ スクイーズボトル シェイカー
参考価格：
619
円
出典1：Amazon
スタイリッシュなデザイン
1000mlのたっぷり容量なので、長時間の登山やアウトドア、水分補給が必要な運動などに適しています。適度な柔らかさのボディが持ちやすいのも魅力。また、氷もたっぷり入る広い間口で使い勝手がよく、洗いやすい形状でもあるので、お手入れも簡単です。
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| 容量（ml） | 1000ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | ー |
12位
nalgene（ナルゲン） OTFボトル
参考価格：
2,980
円
出典1：Amazon
アウトドアブランドのワンプッシュオープンボトル
おしゃれでスマートなスクイズボトル。片手で簡単に開けることができ、登山やアウトドアに便利です。カラーも豊富なので、好みに合わせられるのもうれしいポイント。別売りのカバーもおしゃれなデザインで、水滴などをカバーできます。
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| 容量（ml） | 700ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | スリムタイプ |
11位
型番：15-005BK
SPALDING スクイズボトル
参考価格：
880
円
出典1：Amazon
バスケット用品で名高いSPALDINGのスクイズボトル
ドリンクの残量が見やすい窓と、計量に便利なメモリを記載したスクイズボトル。クールなブラックカラーでファッションを邪魔しません。耐熱70℃・耐冷-10℃で中に入れる飲み物を選ばない設計。スポーツ時の給水にちょうどよい800mlで、大きすぎず小さすぎないサイズ感のスクイズボトルです。
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| 容量（ml） | 800ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | 凸凹あり |
10位
明治 ヴァーム スクイズボトル
参考価格：
999
円
出典1：Amazon
軽量で持ち運びやすいスクイズボトル
500mlの容量でしっかり入るだけでなく、ボトル自体が軽量で持ち運びに適したボトルとなっています。飲み口のキャップがしっかりしていてカバンの中で漏れたりせず、安心して使えます。比較的リーズナブルな価格なので、最初のスクイズボトルにおすすめです。
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| 容量（ml） | 500ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | 凹凸あり |
9位
型番：UJS7472
UMBRO スクイズボトル
参考価格：
880
円
出典1：Amazon
クリアカラーでドリンクの残量が一目でわかる
シンプルなブランドロゴが目をひくスマートデザインのスクイズボトル。容器側面にメモリが記載されているので、お茶やスポーツドリンクはもちろん、プロテインや粉末飲料を作る際も非常に便利です。さらに中身の残量が分かりやすいクリアカラーがポイント。ジョギングやサイクリングなどスポーツ時の水分補給に使いやすいスクイズボトルです。
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| 容量（ml） | 720ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | 凸凹あり |
8位
大塚製薬 エネルゲン スクイズボトル
参考価格：
440
円
出典1：Amazon
1000mlの大容量スリムモデル
凹凸やくびれがなく、スリムなデザインでカバンなどに入れやすいスクイズボトルです。プルキャップ式なので、キャップを開けると同時にロックが外れて、飲むことができるようになります。飲み口に手が触れないため、衛生的な使用が可能です。容量も1000mlと大きめサイズになっており、ハードなスポーツでしっかり水分補給をしたい方におすすめです。
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| 容量（ml） | 1000ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | スリムタイプ |
7位
HALEO（ハレオ） スクイズボトル
参考価格：
880
円
出典1：Amazon
トレーニングにぴったりのたっぷり容量
安心してヘビロテできる日本製のスクイズボトル。ぎゅっと手で握りやすい直径8.4cm、高さ28cmのスリム&トールな形状です。ボトル口径は、スポンジなどを使ってしっかりと洗える4.8cm。トレーニングや有酸素運動に必須となるアミノ酸ドリンクやスポーツドリンクを溶かしやすい1000ml容量です。
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| 容量（ml） | 1000ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | 凹凸あり |
6位
型番：1201-52129 031
SVOLME（スボルメ） スクイズボトル
参考価格：
1,650
円
出典1：Amazon
ポップでかわいい星柄が特徴的
1000ml容量と使い勝手がよく、持ち運びのしやすいスリムなスクイズボトルです。星の柄がプリントされたおしゃれなデザインが目をひくモデルとなっています。大きなフタがしっかりと付いているため、屋外で使用しても飲み口が汚れる心配がありません。デザインに凝りたい方におすすめで、サックス、ピンク、イエロー、ホワイトの4色展開です。
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円
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| 容量（ml） | 1000ml |
|---|---|
| 飲み口 | フタ |
| デザイン | スリムタイプ |
5位
大塚製薬 アミノバリュー スクイズボトル
参考価格：
432
円
出典1：Amazon
明るいビタミンカラーで試合時も識別しやすい
開け口が広めで洗いやすく、氷も入れやすいスクイズボトル。自分のものと一発で識別しやすいビタミンカラーが特徴です。1000mlの大容量なので長時間のトレーニングにも便利。柔らかな素材で握りやすく、衝撃に強い設計のスクイズボトルです。
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| 容量（ml） | 1000ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | スリムタイプ |
4位
型番：CZ8937
明治 ザバス スクイズボトル
参考価格：
391
円
出典1：Amazon
パッキンレスで清潔に使える
このモデルは「パッキンレス」のため、清潔に使用することができます。持ちやすいソフトな素材、くぼみのあるデザインで飲みやすさも考慮されたスクイズボトル。シンプルで使い勝手がよいため、オーソドックスなものをお探しの方にもおすすめです。
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| 容量（ml） | 1000ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | 凹凸あり |
3位
SALOMON（サロモン） SOFT FLASK
参考価格：
3,300
円
出典1：Amazon
ハイキングやトレイルランにもおすすめ
サロモンのソフトフラスクシリーズは、熱可塑性（ねつかそせい）ポリウレタンをベースにした柔らかボトル。女性や子供でもぎゅっとスクイズできます。水やドリンクを飲み終わった後もかさばらずに持ち運べて楽ちん。約38gの超軽量&スリムサイズなのに、大きめの氷が余裕で入る口径4.2cmのデザインです。
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| 容量（ml） | 500ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | スリムデザイン |
2位
CAMELBAK（キャメルバック） ポディウムチル
参考価格：
1,864
円
出典1：Amazon
アクティブシーンの水分補給の必須アイテム
コアなファンが多いキャメルバックのボトルはダブルウォール仕様。スタンダードなスクイズボトルのおよそ2倍もの保冷性能を実現しています。本格的にアウトドアを楽しむサイクリストやハイカー向けに開発されているので、耐久性・安全性・機能性のバランスも抜群。選ぶのが楽しくなる豊富なカラーバリエーションも魅力です。
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| 容量（ml） | 620ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | 凹凸あり、スリムデザイン |
1位
型番：55671
大塚製薬 ポカリスエット スクイズボトル
参考価格：
1,630
円
出典1：Amazon
スポーツ飲料水の補給に最適
スポーツ飲料水「ポカリスエット」専用のスクイズボトルとして発売されています。もちろん中身は好きな飲料水を入れることができるので水やスポーツドリンク、お茶など自分の好きなドリンクを入れて持ち運ぶことが可能。容量は1000mlあるので、長時間のスポーツにもおすすめのモデルです。
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| 容量（ml） | 1000ml |
|---|---|
| 飲み口 | キャップ |
| デザイン | 凹凸あり |
| 商品名 | ポカリスエット スクイズボトル | ポディウムチル | SOFT FLASK | ザバス スクイズボトル | アミノバリュー スクイズボトル | スクイズボトル | スクイズボトル | エネルゲン スクイズボトル | スクイズボトル | ヴァーム スクイズボトル | スクイズボトル | OTFボトル | IZMO イズモ スクイーズボトル シェイカー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
大塚製薬
|
2位
CAMELBAK（キャメルバック）
|
3位
SALOMON（サロモン）
|
4位
明治
|
5位
大塚製薬
|
6位
SVOLME（スボルメ）
|
7位
HALEO（ハレオ）
|
8位
大塚製薬
|
9位
UMBRO
|
10位
明治
|
11位
SPALDING
|
12位
nalgene（ナルゲン）
|
13位
アルプロン
|
| 最安価格 |
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| 特徴 | スポーツ飲料水の補給に最適 | アクティブシーンの水分補給の必須アイテム | ハイキングやトレイルランにもおすすめ | パッキンレスで清潔に使える | 明るいビタミンカラーで試合時も識別しやすい | ポップでかわいい星柄が特徴的 | トレーニングにぴったりのたっぷり容量 | 1000mlの大容量スリムモデル | クリアカラーでドリンクの残量が一目でわかる | 軽量で持ち運びやすいスクイズボトル | バスケット用品で名高いSPALDINGのスクイズボトル | アウトドアブランドのワンプッシュオープンボトル | スタイリッシュなデザイン |
| 容量（ml） | 1000ml | 620ml | 500ml | 1000ml | 1000ml | 1000ml | 1000ml | 1000ml | 720ml | 500ml | 800ml | 700ml | 1000ml |
| 飲み口 | キャップ | キャップ | キャップ | キャップ | キャップ | フタ | キャップ | キャップ | キャップ | キャップ | キャップ | キャップ | キャップ |
| デザイン | 凹凸あり | 凹凸あり、スリムデザイン | スリムデザイン | 凹凸あり | スリムタイプ | スリムタイプ | 凹凸あり | スリムタイプ | 凸凹あり | 凹凸あり | 凸凹あり | スリムタイプ | ー |
まとめ
スクイズボトルは商品やメーカーによって特徴や使い勝手が異なります。スクイズボトルを選ぶときは、価格や容量はもとより、飲み口のタイプやお手入れのしやすさ、機能性、デザインなどもしっかりチェックすることが大切です。ここでご紹介したスクイズボトルの選び方やおすすめの人気商品などを参考に、用途や好みにぴったりのスクイズボトルを探してみましょう。
公開日：2022年10月07日
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
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