腰痛は、姿勢のゆがみや不自然な姿勢を続けることによって引き起こされてしまうことがあります。人体の構造上、背骨は軽いS字に描くようになっており、自然なS字をキープすることで、腰への負担がかかりにくくなっています。S字の姿勢を無理なく維持できるようにサポートし、体圧が分散するようなものを選んでおけば、腰への負担も軽減でき、腰痛でお悩みの方も安心して使用できるでしょう。
長時間のデスクワークや腰の酷使などが原因で腰痛に悩まされている方は意外と多いものです。そのまま放置しておくと、普段の生活にも支障をきたしてしまうかもしれません。頻繁に整体やマッサージに出向くのは難しいという方は、腰痛クッションを試してみてもいいかもしれません。ここでは、腰痛クッションのおすすめ人気商品をランキング形式でご紹介します。
腰痛クッションの選び方
腰痛クッションといっても、特徴や素材など、さまざまなタイプがあります。理想的なクッションを探すためにも、マストで押さえておきたいチェックポイントを紹介します。
タイプ｜腰への負担が気になる場面や使用したい場所にあわせて
・オフィスなどで椅子に設置して使う
出典：Amazon
デスクワークなどの際に、長時間椅子に座っているような場合には、椅子用の腰痛クッションがおすすめ。身体がS字カーブの姿勢になるのをサポートしてくれ、仕事中に腰にかかってしまいがちな負担を軽減してくれます。
・車の座席に設置して使う
出典：Amazon
運転中の腰への負担が気になるという方は、車用の腰痛クッションを使用してみると良いでしょう。座面よりも少しサイズの小さいものを選んでおけば、運転中にずれてしまうようなことはなく、乗り降りの際にも邪魔にならないでしょう。
・リビングなどで床に置いて使う
出典：Amazon
ご家庭でくつろぎたい場合には、下半身全体を支えてくれるような大きめサイズのクッションが最適。デザインや形状のバリエーションが豊富になっているため、リビングの広さや好みに合わせて選べるのも嬉しい。
・寝るときに腰元に敷いて使う
出典：Amazon
腰の下に敷いて使うタイプの腰痛クッションは、ベッドなどで横になった時に、腰が痛くて辛いという方におすすめ。硬めのベッドの場合には、ベッドと腰の間にできてしまう隙間を埋めてくれ、柔らかめのベッドの場合は、腰がベッドに沈み込んでしまうのを抑えてくれます。
硬さ｜安定感を求めるなら高反発、フィット感重視なら低反発
腰への負担が気になるものの、それほど腰痛に悩まされていないという方であれば、高反発のような硬めのものが良いでしょう。逆に、座っているときや横になったときの腰痛が気になるという方は、腰回りをしっかり包み込み、楽な姿勢を取りやすいようにサポートしてくれる低反発クッションがおすすめ。
利便性｜カバーが洗濯できるものや、コンパクトに持ち運べるものも！
出典：Amazon
カバーを取り外して洗濯できるようになっていれば、清潔に使い続けることができ、万が一汚してしまった場合でも買い替える必要がありません。日常的に腰痛クッションが手離せないという方は、持ち運びに便利なコンパクトなものや、折り畳んで携帯できるようなものを選んでおくと良いでしょう。
オフィス用腰痛クッションのおすすめ人気ランキング
長時間のデスクワークに最適な腰痛クッションの人気商品を紹介します。腰痛でお悩みの方はもちろん、猫背が気になるという方にもおすすめ。
5
位
型番：HDB5001016
東京西川
エアーポータブルクッション スクエア型
参考価格：
5,500
円
出典1：Amazon
長時間のデスクワークや車移動に
持ち運べるタイプのシンプルなクッションです。マットレスと同じ仕組みになっており、身体を点で支えるウレタンにより体圧を分散することで、長時間座っても腰回りに負担がかかりにくくなっています。携帯用の袋も付いているため、車や外出先でも使用したいという方にも最適。
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5,500
円
(税込)
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rakuten.co.jp: 2020年7月5日 21:55時点
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| タイプ | 座布団 |
| 素材 | ウレタン |
| サイズ（cm） | 幅40×奥行き40×厚さ5 |
| 洗濯 | カバーを取り外して洗濯可 |
4
位
型番：000432
MOGU（モグ）
ヒップアップスタイルシート
参考価格：
3,080
円
出典1：Amazon
快適な姿勢に導き、腰と背中を楽に
お尻を自然な感じで持ちあげてくれるような構造になっており、キレイな姿勢を保ちやすくします。中にはパウダービーズが入っているため、座り心地も快適で、フィット感も抜群。カラーも4色から選ぶことができ、好みや使いたい場所の雰囲気にあわせて選ぶといいでしょう。
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| タイプ | 座布団 |
| 素材 | パウダービーズ（発泡ポリスチレン） |
| サイズ（cm） | 約幅43×奥行40×高さ6～16 |
| 洗濯 | × |
3
位
lucrubun
低反発クッション
参考価格：
2,980
円
出典1：Amazon
キレイな姿勢を徹底サポート
人間工学に基づいて開発された腰痛クッションで、キレイなS字カーブの姿勢が無理なくとれるようになっており、腰にかかりがちな負担を軽減してくれます。腰痛が気になる方はもちろん、猫背でお悩みの方にもおすすめ。オフィスだけでなく、ソファの上などでも活躍が期待できる一品です。
2,980
円
(税込)
3,218
円
(税込)
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| タイプ | 座布団 |
| 素材 | ウレタンフォーム |
| サイズ（cm） | ー |
| 洗濯 | ー |
2
位
型番：010363
MOGU（モグ）
バックサポーターエイト
参考価格：
2,791
円
出典1：Amazon
8の字型のおしゃれなデザインが魅力的
8の字型のデザインが印象的なクッションで、見た目も重視したいという方におすすめです。カラーバリエーションも豊富で、オフィスやお部屋の雰囲気に合わせて選ぶことができます。中身のパウダービーズが身体をしっかり支えることで、腰や背中にかかりがちな負担を軽減してくれるでしょう。
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| タイプ | 背当て |
| 素材 | パウダービーズ（発泡ポリスチレン） |
| サイズ（cm） | 約幅35×縦45 |
| 洗濯 | × |
1
位
型番：BS-SA2221F
MTG
Style AIR（スタイルエアー）
参考価格：
6,890
円
出典1：Amazon
空気の力で腰を優しく支える
クッションに空気を使用しているため、程よい弾力があり、身体全体を優しくサポートしてくれます。体圧を集中させず、負担を分散させることで、長時間の着座でも疲れにくくなっています。また、自然なS字カーブの姿勢になるようにアシストしてくれるため、猫背でお悩みの方にもおすすめ。
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rakuten.co.jp: 2020年7月5日 21:55時点
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| タイプ | 座布団 |
| 素材 | 塩化ビニル樹脂 |
| サイズ（cm） | 約幅39×奥行き35×高さ14.5 |
| 洗濯 | × |
オフィス用腰痛クッションの商品比較表
| 商品画像 |
1位
MTG
|
2位
MOGU（モグ）
|
3位
lucrubun
|
4位
MOGU（モグ）
|
5位
東京西川
|
|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | Style AIR（スタイルエアー） | バックサポーターエイト | 低反発クッション | ヒップアップスタイルシート | エアーポータブルクッション スクエア型 |
| 特徴 | 空気の力で腰を優しく支える | 8の字型のおしゃれなデザインが魅力的 | キレイな姿勢を徹底サポート | 快適な姿勢に導き、腰と背中を楽に | 長時間のデスクワークや車移動に |
| タイプ | 座布団 | 背当て | 座布団 | 座布団 | 座布団 |
| 素材 | 塩化ビニル樹脂 | パウダービーズ（発泡ポリスチレン） | ウレタンフォーム | パウダービーズ（発泡ポリスチレン） | ウレタン |
| サイズ（cm） | 約幅39×奥行き35×高さ14.5 | 約幅35×縦45 | ー | 約幅43×奥行40×高さ6～16 | 幅40×奥行き40×厚さ5 |
| 洗濯 | × | × | ー | × | カバーを取り外して洗濯可 |
| 商品リンク |
6,890 円 (税込) 5,080 円 (税込) 楽天市場でみる5,940 円 (税込) Yahoo!でみる |
2,791 円 (税込) 3,080 円 (税込) 楽天市場でみる2,680 円 (税込) Yahoo!でみる |
2,980 円 (税込) 3,218 円 (税込) Yahoo!でみる |
3,080 円 (税込) 3,080 円 (税込) 楽天市場でみる3,080 円 (税込) Yahoo!でみる |
5,500 円 (税込) 楽天市場でみる |
車用腰痛クッションのおすすめ人気ランキング
日常的に運転をするという方や、車での長時間移動の場合には、座席に設置するタイプの腰痛クッションがおすすめ。
3
位
メイダイ
勝野式 美姿勢習慣コンパクト
参考価格：
4,580
円
出典1：Amazon
しっかりフィットする抜群の座り心地
座椅子タイプのクッションですが、座部と背部を取り外すことができるため、大人から子どもまで、自分のサイズにあわせて調整することが可能。また、好みによって背もたれの位置を調整ができるのも嬉しい。キレイなS字を描くように姿勢をサポートし、腰への負担を軽減してくれます。
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amazon.co.jp:2020年7月4日 09:17時点
rakuten.co.jp: 2019年12月18日 19:12時点
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| タイプ | 座椅子 |
| 素材 | ウレタンフォーム |
| サイズ（cm） | 幅約38×奥行約33×厚さ約9 背部：幅約49×奥行約42×厚さ11 |
| 洗濯 | × |
2
位
型番：MLD01-BK
加地
エクスジェル モニートツーリングLiteダブルクッション
参考価格：
11,222
円
出典1：Amazon
座面と腰当てが一体になったクッション
運転中のドライバーにかかる様々な負担をできるだけ軽くすることを目的として設計されたクッション。背中とお尻の部分にエクスジェルという素材を用いて、腰回りにかかりがちな負担を軽減。高機能ファブリックを使用しているため、通気性も抜群。座席に置くだけで簡単に使用できるのも嬉しい。
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amazon.co.jp:2020年7月4日 09:17時点
rakuten.co.jp: 2020年7月5日 21:55時点
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| タイプ | 座布団 |
| 素材 | エクスジェル、ウレタンフォーム |
| サイズ（cm） | 幅41.5×奥行き62×厚さ6.5 |
| 洗濯 | × |
1
位
型番：CUB-002
龍野コルク工業
腰用クッション CuCu えくぼ付
参考価格：
4,832
円
出典1：Amazon
あらゆる椅子に対応可能で、使い勝手が抜群
神戸学院大学の教授の監修を経て完成した、本格的な腰痛クッション。機能性はもちろん、見た目にもこだわりが感じられる一品。薄型で、えくぼがあるようなデザインで、背中や腰回りにしっかりフィットします。オフィスの椅子や車の座席に加えて、リビングのソファでも使用できる優れものです。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年7月4日 09:17時点
rakuten.co.jp: 2019年12月18日 19:12時点
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| タイプ | 座布団 |
| 素材 | 発泡ポリスチレンビーズ |
| サイズ（cm） | 約幅40×高さ46×厚み13 |
| 洗濯 | 手洗い可 |
車用腰痛クッションの商品比較表
| 商品画像 |
1位
龍野コルク工業
|
2位
加地
|
3位
メイダイ
|
|---|---|---|---|
| 商品名 | 腰用クッション CuCu えくぼ付 | エクスジェル モニートツーリングLiteダブルクッション | 勝野式 美姿勢習慣コンパクト |
| 特徴 | あらゆる椅子に対応可能で、使い勝手が抜群 | 座面と腰当てが一体になったクッション | しっかりフィットする抜群の座り心地 |
| タイプ | 座布団 | 座布団 | 座椅子 |
| 素材 | 発泡ポリスチレンビーズ | エクスジェル、ウレタンフォーム | ウレタンフォーム |
| サイズ（cm） | 約幅40×高さ46×厚み13 | 幅41.5×奥行き62×厚さ6.5 | 幅約38×奥行約33×厚さ約9 背部：幅約49×奥行約42×厚さ11 |
| 洗濯 | 手洗い可 | × | × |
| 商品リンク |
4,832 円 (税込) 6,480 円 (税込) 楽天市場でみる2,891 円 (税込) Yahoo!でみる |
11,222 円 (税込) 10,450 円 (税込) 楽天市場でみる10,450 円 (税込) Yahoo!でみる |
4,580 円 (税込) 7,678 円 (税込) 楽天市場でみる3,950 円 (税込) Yahoo!でみる |
リビング用腰痛クッションのおすすめ人気ランキング
ご家庭でくつろぎたい時に最適な腰痛クッションを紹介します。ソファのような感覚で使用できるようなものが多く、身体全体を包み込んでくれるようなものに注目してみましょう。
3
位
大東寝具工業株式会社
tetra レギュラー
参考価格：
14,300
円
出典1：Amazon
独特な形状が身体にしっかり密着
三角錐のような形が特徴的なクッションで、身体全体を沈み込ませるようにして使用できます。中には発砲ビーズが入っており、体圧が分散するようになっているため、腰回りへの負担もかかりにくくなっています。体勢にあわせて、柔軟に形を変えてくれるため、リビングでくつろぎたい場合などに最適。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年7月5日 07:31時点
rakuten.co.jp: 2020年3月27日 17:27時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| タイプ | ー |
| 素材 | :ポリスチレンビーズ |
| サイズ（cm） | 70×70×88 |
| 洗濯 | ー |
2
位
Yogibo（ヨギボー）
特大ビーズクッション
参考価格：
32,780
円
出典1：Amazon
椅子としてだけでなく、ソファやベッドとしても
非常に大きなサイズのクッションのため、ソファやベッドのようにして使用することも可能。全身をしっかり包み込んでくれ、優しく全体を支えてくれるようになっているため、腰にかかる負担が心配な方でも安心して使用できるでしょう。カラーバリエーションだけでなく、サイズの展開も豊富なため、好みの合わせて選ぶことができます。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年7月5日 07:31時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| タイプ | ー |
| 素材 | ー |
| サイズ（cm） | 約170cm×約65cm×約48cm |
| 洗濯 | ー |
1
位
夢の物語
ソファクッション
参考価格：
9,990
円
出典1：Amazon
様々な体勢で座ることのできるビーズクッション
粒子の細かいビーズが中に入っているため、体勢によって形状が変わり、どのような体勢であっても身体全体を優しく支えてくれます。程よく柔軟性のある生地を使用しているため、身体が沈み込みすぎるようなことはなく、腰回りへの負担もかかりにくく、快適な姿勢へと導いてくれるでしょう。
9,990
円
(税込)
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年7月5日 07:31時点
shopping.yahoo.co.jp: 2020年5月15日 10:46時点
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| タイプ | ー |
| 素材 | ー |
| サイズ（cm） | 65×65×43cm |
| 洗濯 | ー |
リビング用腰痛クッションの商品比較表
| 商品画像 |
1位
夢の物語
|
2位
Yogibo（ヨギボー）
|
3位
大東寝具工業株式会社
|
|---|---|---|---|
| 商品名 | ソファクッション | 特大ビーズクッション | tetra レギュラー |
| 特徴 | 様々な体勢で座ることのできるビーズクッション | 椅子としてだけでなく、ソファやベッドとしても | 独特な形状が身体にしっかり密着 |
| タイプ | ー | ー | ー |
| 素材 | ー | ー | :ポリスチレンビーズ |
| サイズ（cm） | 65×65×43cm | 約170cm×約65cm×約48cm | 70×70×88 |
| 洗濯 | ー | ー | ー |
| 商品リンク |
9,990 円 (税込) |
32,780 円 (税込) ー 楽天市場でみる |
14,300 円 (税込) 14,300 円 (税込) 楽天市場でみる |
ベッド用腰痛クッションのおすすめ人気ランキング
ベッドやマットレスなどに横になった時に、腰への負担が気になるという方は、腰下に敷いて使用するタイプのクッションが最適。
3
位
TEMPUR（テンピュール）
ベッドバックサポート スモール
参考価格：
7,650
円
出典1：Amazon
低反発ウレタンフォームが腰を適度に支える
背中や腰、足のすき間などいろいろな部位に使いやすいコンパクトサイズです。宇宙開発のNASAも認める低反発メモリフォームが、腰のラインにフィットし、腰への負担を軽減してくれます。妊婦やお年寄りなど、腰に補助枕が必要な場合にもおすすめ。カバーは取り外して洗濯できるため、清潔さを保てるのも嬉しい。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年7月4日 12:27時点
rakuten.co.jp: 2020年3月27日 18:18時点
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| タイプ | ー |
| 素材 | ー |
| サイズ（cm） | ー |
| 洗濯 | ー |
2
位
眠り製作所
ここにも枕
参考価格：
1,944
円
出典1：Amazon
カラーバリエーションも豊富で、高さも自由自在
高さを微調整できる多機能腰枕です。中材を出し入れすることができるため、好みの高さを調整可能。また、どの向きでも使用できるよう、上下同じ高さのフォルムに設計されているのも魅力的。椅子の背もたれに固定したり、丸めて膝下に入れて足元を高くしたりと、様々な用途に活躍が期待できます。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年7月4日 12:27時点
rakuten.co.jp: 2020年3月27日 18:12時点
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| タイプ | ー |
| 素材 | ー |
| サイズ（cm） | ー |
| 洗濯 | ー |
1
位
ISLES
形状記憶低反発腰枕
参考価格：
2,300
円
出典1：Amazon
専用ポーチ付きで携帯にも便利な腰枕
形状記憶低反発を採用しているため、腰との隙間にキレイにフィットします。専用のポーチに入れてもかさばらないため、手軽に持ち運びしやすく、旅行や出張にもおすすめ。腰に負担のかかりにくい、理想的な寝姿勢をキープできるため、快適に眠ることができるでしょう。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2020年7月5日 07:31時点
rakuten.co.jp: 2020年3月27日 18:08時点
shopping.yahoo.co.jp: 2020年3月27日 18:08時点
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| タイプ | ー |
| 素材 | ー |
| サイズ（cm） | ー |
| 洗濯 | ー |
ベッド用腰痛クッションの商品比較表
| 商品画像 |
1位
ISLES
|
2位
眠り製作所
|
3位
TEMPUR（テンピュール）
|
|---|---|---|---|
| 商品名 | 形状記憶低反発腰枕 | ここにも枕 | ベッドバックサポート スモール |
| 特徴 | 専用ポーチ付きで携帯にも便利な腰枕 | カラーバリエーションも豊富で、高さも自由自在 | 低反発ウレタンフォームが腰を適度に支える |
| タイプ | ー | ー | ー |
| 素材 | ー | ー | ー |
| サイズ（cm） | ー | ー | ー |
| 洗濯 | ー | ー | ー |
| 商品リンク |
2,300 円 (税込) 2,700 円 (税込) 楽天市場でみる2,280 円 (税込) Yahoo!でみる |
1,944 円 (税込) 1,980 円 (税込) 楽天市場でみる7,172 円 (税込) Yahoo!でみる |
7,650 円 (税込) 6,720 円 (税込) 楽天市場でみる6,642 円 (税込) Yahoo!でみる |
まとめ
腰痛クッションの人気商品をランキングでご紹介しました。どこで、どのように使いたいかによって選ぶべきものは大きく変わってきます。腰に出来るだけ負担のかからないような理想的な一品を見つけてみましょう。
初回公開日：2019年03月28日