立ったままデスクワークができるスタンディングデスク。長時間の座りすぎによる健康被害の軽減や、腰痛の改善などに効果が期待できると言われています。今回はスタンディングデスクの選び方のポイントやおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介。人気のニトリ製品や折りたたみや高さ調節ができるものなど幅広く厳選したので参考にしてみてください。
スタンディングデスクとは、立ったままの状態でパソコン作業やデスクワークを行うためのオフィス家具。在宅時間が増えた昨今、座りっぱなしのパソコン作業で健康寿命を縮めるのではと懸念される方も多いかと思います。そこでおすすめなのがスタンディングデスク。立ったまま作業をすることで長時間同じ姿勢になることを防ぎ、腰痛を和らげてくれる効果が期待できるといわれています。
また、座るより立っているほうがカロリーの消費量が多くなり軽いストレッチもしやすい、血行が良くなり集中力が高まりやすいといった意見も。このようにスタンディングデスクにはさまざまなメリットがあります。
ただし、スタンディングデスク選びを誤ってしまうと、かえって腰痛が悪化したり、首や肩への負担が増すこともあるようです。大事なのは自分に合ったスタンディングデスクを選ぶこと。高さが調節できるタイプや机に乗せて使う卓上タイプなど、ワークスタイルや自身の体型を考慮して選ぶようにしましょう。
また、デスクのおすすめ人気ランキングの記事では、デスクの選び方のポイントをわかりやすく紹介していますので、ぜひご覧ください。
スタンディングデスクを選ぶ際は素材も大事なポイントです。おすすめは周辺の家具やインテリアに馴染む素材を選ぶこと。リビングや作業する部屋の家具やインテリアをウッディなテイストでまとめているなら木製を選ぶなど、全体の雰囲気に合わせると統一感が出やすいです。
木製はどんなインテリアにもマッチしやすいですが、もっと都会的な雰囲気のオフィスを目指したいならよりスタイリッシュな雰囲気のスチール製なども検討してみるといいでしょう。
スタンディングデスクは折りたためると非常に便利。リビングなどで必要な時だけ使いたい、在宅ワークの日だけ空きスペースで使いたいと考えているなら、未使用時に折りたたんで収納できるタイプかどうかを確認しましょう。
折りたためるだけではなく、折りたたんだ後の厚みも大事なポイント。スリムに折りたためるものだと省スペースに収納できておすすめです。作業場所を都度変えたい場合は畳んだ状態で運びやすいかも見ておきましょう。
スタンディングデスクを選ぶ際は重さも見逃せないポイントです。大型のスタンディングデスクは、作業スペースを広くとれるので便利ですが、そのぶん重いため運びにくいのが難点となります。その場に固定して使う分には問題ありませんが、掃除の際に動かしたいときは不便さを感じることも。
スタンディングデスクを使う場所がよく変わる方や掃除のしやすさを重視する方は、できるだけ小型設計のタイプを選びましょう。小型であれば軽いものが多いので、持ち運びがしやすく、掃除や模様替えも楽にこなせます。
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 100×160×48cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 約19.8kg |
| 耐荷重（kg） | 約50kg |
| 材質 | MDF、スチール |
| 種類 | 固定式 |
| その他の機能 | ケーブルホルダー付き |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 120×66×73cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | ー |
| 耐荷重（kg） | ー |
| 材質 | 合成樹脂化粧繊維板 |
| 種類 | 昇降式（手動式） |
| その他の機能 | ケーブル穴あり |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 100×120×48cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 約20kg |
| 耐荷重（kg） | 約15kg |
| 材質 | ウォールナット、オーク突板、スチール |
| 種類 | 固定式 |
| その他の機能 | アジャスターあり |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 73.8～124.8×120×70cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 約37.9kg |
| 耐荷重（kg） | 約30kg |
| 材質 | 木製、スチール |
| 種類 | 昇降式（手動式） |
| その他の機能 | モニターアーム取り付け可 |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 71～121×120×65cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | ー |
| 耐荷重（kg） | 約70kg |
| 材質 | ー |
| 種類 | 昇降式（電動式） |
| その他の機能 | メモリー機能、アラーム機能 |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 75.5～117.5×70×45cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 約13.4kg |
| 耐荷重（kg） | 40kg |
| 材質 | 合成樹脂化粧繊維板、スチール |
| 種類 | 昇降式（ストッパー式） |
| その他の機能 | スライダー付き |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 81~12558×43cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 13kg |
| 耐荷重（kg） | 20kg |
| 材質 | 合成樹脂化粧繊維板、鉄 |
| 種類 | 昇降式（ストッパー式） |
| その他の機能 | 折りたたみ可 |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 5.5～41×78.5×52cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 約10.8kg |
| 耐荷重（kg） | 約10kg |
| 材質 | ー |
| 種類 | 卓上式 |
| その他の機能 | ー |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 5.5～43×76.6×51cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 約14kg |
| 耐荷重（kg） | 約10kg |
| 材質 | ー |
| 種類 | 卓上式（ガス式） |
| その他の機能 | ー |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 60～123×120～200×60～80cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 約34.2kg |
| 耐荷重（kg） | 約80kg |
| 材質 | ー |
| 種類 | 昇降式（電動式） |
| その他の機能 | 天板別売り |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 76.5～110.5×62×43cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | ー |
| 耐荷重（kg） | 約10kg |
| 材質 | ー |
| 種類 | 昇降式（ガス式） |
| その他の機能 | キャスター付き |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 100×98×45cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 24.5kg |
| 耐荷重（kg） | ー |
| 材質 | メラミン化粧板、スチール |
| 種類 | 固定式 |
| その他の機能 | ケーブル穴、コンセント付き |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 70～110×90×60cm |
|---|---|
| 本体重量（kg） | 23kg |
| 耐荷重（kg） | ー |
| 材質 | 木、鉄 |
| 種類 | 昇降式（ガス式） |
| その他の機能 | ケーブル穴付き |
| 商品名 | ガス圧昇降式 スタンディングデスク | 棚付き スタンディングデスク | スタンディングデスク | 電動昇降デスク | 昇降式多機能オフィスワークテーブル | スタンディングデスク | 折りたためるスタンディングデスク | 昇降式スタンディングデスク | 電動昇降デスク | スタンディングデスク | スタンディングデスク | 電動昇降デスク | スタンディングデスク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
武田コーポレーション
|
2位
宮武製作所
|
3位
サンワダイレクト
|
4位
FLEXISPOT
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5位
Viozon
|
6位
FITUEYES
|
7位
E-WIN
|
8位
Bauhutte （バウヒュッテ）
|
9位
FLEXISPOT
|
10位
サンワダイレクト
|
11位
タンスのゲン
|
12位
ニトリ
|
13位
サンワダイレクト
|
| 最安価格 |
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13,800 円 (税込) |
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10,850 円 (税込) |
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33,600 円 (税込) |
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30,454 円 (税込) |
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12,500 円 (税込) |
| 特徴 | 足元のレバーを踏むだけで簡単に高さ調節が可能 | 在宅ワークを快適にするための仕掛けがたくさん！ | キャスター付きの昇降式 | フレームとモーターに長期保証がついて安心 | 最小5.5cmだから座って作業しても違和感なし | 組み立て不要で簡単設置 | 折りたたんでコンパクトに収納できる | 昇降バーにメモリがあって調節しやすい | シンプルデザインの記憶型のデスク | ハンドルで簡単に昇降可能 | デザイン性、収納性ともに優秀 | 便利かつ安全設計のデスク | シンプルな固定式スタンディングデスク |
| サイズ（高さ×幅×奥行/cm） | 70～110×90×60cm | 100×98×45cm | 76.5～110.5×62×43cm | 60～123×120～200×60～80cm | 5.5～43×76.6×51cm | 5.5～41×78.5×52cm | 81~12558×43cm | 75.5～117.5×70×45cm | 71～121×120×65cm | 73.8～124.8×120×70cm | 100×120×48cm | 120×66×73cm | 100×160×48cm |
| 本体重量（kg） | 23kg | 24.5kg | 約34.2kg | 約14kg | 約10.8kg | 13kg | 約13.4kg | 約37.9kg | 約20kg | 約19.8kg | |||
| 耐荷重（kg） | 約10kg | 約80kg | 約10kg | 約10kg | 20kg | 40kg | 約70kg | 約30kg | 約15kg | 約50kg | |||
| 材質 | 木、鉄 | メラミン化粧板、スチール | 合成樹脂化粧繊維板、鉄 | 合成樹脂化粧繊維板、スチール | 木製、スチール | ウォールナット、オーク突板、スチール | 合成樹脂化粧繊維板 | MDF、スチール | |||||
| 種類 | 昇降式（ガス式） | 固定式 | 昇降式（ガス式） | 昇降式（電動式） | 卓上式（ガス式） | 卓上式 | 昇降式（ストッパー式） | 昇降式（ストッパー式） | 昇降式（電動式） | 昇降式（手動式） | 固定式 | 昇降式（手動式） | 固定式 |
| その他の機能 | ケーブル穴付き | ケーブル穴、コンセント付き | キャスター付き | 天板別売り | 折りたたみ可 | スライダー付き | メモリー機能、アラーム機能 | モニターアーム取り付け可 | アジャスターあり | ケーブル穴あり | ケーブルホルダー付き |
今回はスタンディングデスクの選び方のポイントをはじめ、おすすめのアイテムを人気ランキング形式でご紹介しました。腰痛にお悩みの方だけでなく、集中できる作業環境を求める方にもぜひお試しいただきたいのがスタンディングデスクです。本記事も参考にしながら、デスクワークの効率が上がるとっておきの1台を探してくださいね。
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