コーンフレークおすすめ8選|朝ごはんに!低カロリーで栄養価の高いものも

コーンフレークおすすめ8選|朝ごはんに!低カロリーで栄養価の高いものも

忙しい朝の味方・コーンフレーク。最近は大人に嬉しい低カロリーで甘くない商品も豊富。王道のケロッグやお菓子感覚のチョコ味も変わらぬ人気です。今回は普段からコーンフレークを食べている全国の男女100人に聞いた、おすすめのコーンフレークをご紹介します!

人気のコーンフレークベスト4
低カロリーで甘くない!健康志向のコーンフレーク
自然派の方にオススメ!オーガニックコーンフレーク
コーンフレークの人気ランキングもチェック!

人気のコーンフレークベスト4

子どもから大人まで幅広い世代に人気のコーンフレーク。今回は普段からコーンフレークを食べている男女100人に、おすすめのコーンフレークについてのアンケートを実施しました。まずは、ランキングベスト4をご紹介します。

第4位:ケロッグ オールブラン

小麦の中で最も食物繊維が豊富な小麦ふすま(ブラン)を原料にしたシリアル。1食分でレタス約3.5個分(11g)の食物繊維を摂ることができ、「お腹の調子を整える」食品として消費者庁が許可する特定保健用食品です。他の主食より低カロリー・低糖質なのもうれしいですね。

ケロッグ  オールブラン

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神奈川県在住・20代・学生
コーンフロスティやチョコワなどと比べて甘くないので、甘いのが苦手な人でも食べやすいです。砂糖の甘さというよりは自然由来の甘さで噛めば噛むほど芳しい味や香りが一層出てきます。牛乳をかけて食べるよりもヨーグルト+蜂蜜をかけて食べるのが個人的に一番好きです。このほうがサクサク感が残り、かつ、蜂蜜とオールブランの味の相性が良くおいしいです。またお通じがめちゃくちゃいいです!

第3位:ケロッグ コーンフレーク

選び抜いたトウモロコシの栄養をたっぷりと残せるように、蒸してからこんがりと焼き上げた上質なコーンフレーク。1食分で6種類のビタミンと鉄分をバランス良く摂ることができます。香ばしく、甘くないフレークです。

ケロッグ コーンフレーク

参考価格: 299

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茨城県在住・30代・会社員
低脂肪の穀物を使用しているので、体重を気にせず朝からバクバク食べています。調合する油も極力抑えているのに、味わいは深く、ヘルシーな気持ちになります。 ほどよい甘さのサクサク食感は子供も主人も大好きです。鉄分、食物繊維など栄養バランス満点なので、これにビタミンを補うフルーツをたくさん入れて食べています。

第2位:日清シスコ シスコーン

トウモロコシの自然な味わいと、厚みがあるサクサクな食感で飽きのこないプレーンタイプ。ビタミンB1と鉄分が入った栄養機能食品です。1食分に牛乳200mlをかけて食べると、1日に必要なカルシウム、鉄分、9種類のビタミンの30%以上が摂取できます。

日清シスコ 日清シスコ シスコーン

参考価格: 1,620

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231 (税込)

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長崎県在住・20代・専業主婦
もうこれは我が家の定番です。牛乳をかけてもおいしいですし、ヨーグルトやフルーツを一緒に混ぜても最高です。また、お手頃な価格で販売されているので、まとめ買いした時にはお菓子作りにも使ったりといろいろなパターンで大活躍してくれます。

第1位:ケロッグ コーンフロスティ

栄えある第1位は、「昔から食べている」という声が多かった「ケロッグ コーンフロスティ」。ほどよく甘くて香ばしく、サクサクした食感で飽きずに食べられます。“炭水化物をエネルギーに変える働き”をするビタミンB1を、1食で1日に必要な量の39%を摂ることができる栄養機能食品です。9種類のビタミン、鉄分がバランスよく入っています。

ケロッグ コーンフロスティ

参考価格: 975

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483 (税込)

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三重県在住・30代・会社員
子供のころからある商品で、なじみがある味。他の商品も多く出ていますが、ついつい手に取ってしまう。甘みがほしいので他の商品には砂糖を入れて食べますが、量の調整が難しい。でもコーンフロスティはもともとほどよい甘みがあるため、牛乳を入れるだけでおいしく食べられるため、選んでいます。

低カロリーで甘くない!健康志向のコーンフレーク

忙しい朝、ごはんはサッとすませたい! コーンフレークの食べやすさや栄養価は魅力的だけど、甘いものは苦手だし、カロリーも気になる。そんな方も安心して食べられるコーンフレークを紹介します。

ケロッグ 玄米フレーク

栄養価の高い玄米を主原料とした、香ばしくてザクザクとした食感の甘くないフレーク。精白米にはない、外皮と胚芽の栄養が摂れます。1食分で、ビタミンEをはじめ7種のビタミンや鉄分、カルシウムを1日び必要な量の50%を摂ることができる栄養機能食品です。

ケロッグ 玄米フレーク

参考価格: 598

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542 (税込)

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宮城県在住・40代・会社員
身体のことを考えて甘くないフレークを探し、玄米フレークにたどり着きました。甘くないといっても、砂糖のような甘さがないというだけで、穀物本来の噛みしめると出てくる甘さはあり、素朴な味です。個人的には牛乳よりも、飲むヨーグルトなどをかけて食べるのが好きです。

ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーン

小麦の中でも最も食物繊維の豊富な外皮(ブラン)を主原料とした、食物繊維たっぷりのシリアル。1食分で、一日目標量の30%(5.6g)の食物繊維が摂れる、消費者庁許可の特定保健用食品です。香ばしく焼き上げた、食べごたえ抜群の甘さ控えめフレークです。

ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーン

参考価格: 659

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591 (税込)

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659 (税込)
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東京都在住・30代・会社員
食物繊維がしっかりとれておいしいフレークといえばケロッグのブランフレークです。食物繊維が豊富なコーンフレークはボソボソしているものが多く、苦手で続きませんが、このブランフレークはとてもおいしく楽しく食べられます。

自然派の方にオススメ!オーガニックコーンフレーク

化学肥料などを使用せず、自然の恵みを存分に活かしたオーガニック食品。安全でおいしく食べられるオーガニックシリアルはとても多いので、どれがいいのか迷う人も多いのでは。そんな方に特におすすめの商品をご紹介します。

エルサンクジャポン 有機チョコレートクランチ

「有機JASマーク認定」のフランス産シリアル。有機栽培にこだわり、アミノ酸のバランスに優れたキヌアを使った、噛むほどに香りが深まるビターな味わいです。オーガニックでヘルシーな朝食におすすめです。

エルサンクジャポン 有機チョコレートクランチ

参考価格: 924

最大5万ポイント獲得プライムデースタンプラリー開催中

924 (税込)
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神奈川県在住・40代・専業主婦
東日本大震災をきっかけに備蓄の一つとして始めました。もともとお米派なのであまり食べたことがなかったのですが、たくさん種類があっておいしかったので今では国内外のメーカー問わず好きです。その中でもこれは、何もかけなくてもお菓子みたいにおいしいので、ついおやつみたいに食べてしまいますが、これにホットコーヒーをかけて食べるのが好きです。モカジャバほど甘くない、大人なデザート風です。カロリーが欲しい時はバナナやアイス、ドライフルーツも追加して完全にパフェです。少々お値段は高いですが、店頭で見つけるとご褒美用に購入しちゃう大好きな一品です。

日本食品製造合資会社 日食プレミアムコーンフレーク最上質プレーン

厳選した有機トウモロコシを使用し、オーガニックシュガーと天塩で味付けした、トウモロコシ本来の香ばしさが感じられる上質なコーンフレークです。自然に近いシンプルなものでありながら、原料の特徴を最大限に活かした、深みのある味が楽しめます。

日本食品製造合資会社 日食プレミアムコーンフレーク最上質プレーン

参考価格: 1,571

初めてのお買い物限定:1000円OFFクーポン配布中

330 (税込)

最大5万ポイント獲得プライムデースタンプラリー開催中

1,571 (税込)

日曜日はさらに最大5%相当戻ってくる!!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2021年6月10日 21:30時点 rakuten.co.jp: 2021年6月11日 03:49時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年6月7日 17:55時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
兵庫県在住・40代・専業主婦
こちらの商品は、遺伝子組換えではないオーガニックのトウモロコシからこだわって作られているので、第一に安心しておいしく食べることができます。普段は豆乳をかけて食べることが多いのですが、最後までサクサクとした食感を楽しめます。プレーンなので、我が家ではクッキーの生地に混ぜて焼いたり、料理のトッピングに使ったりと幅広く活躍しています!
今回は、全国の男女100人の声をもとに、人気のコーンフレークをご紹介しました。100年以上の歴史を持つケロッグ社のシリアルは「昔から食べている」という声が多く、「コーンフロスティ」がランキング1位なのもうなずけました。

また近年、注目を集めているローカロリーで甘くないシリアルや、子どももおやつ感覚で栄養が摂れるチョコフレーク、自然派のオーガニックフレークなど、好みや目的に合う商品も豊富です。味や形、容量などの選択肢がとても多いので、日々の体調や家族それぞれの好みで選んでみるのも楽しそうですね。

時には、朝ごはんを用意する気力が出ない日もあるのでは。そんなときでもサッと食べられる好みのコーンフレークを、ぜひ常備してみませんか。

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