機内を快適に過ごす服装のポイントとおすすめ8選

冷房が効きすぎている場合もあれば、暑くてつらいこともある飛行機内。その中で長時間過ごし、時には就寝しなければならないので、ご自身の服装で上手に体温調節したいですよね。そこで機内で快適に過ごすための服装のコツや、おすすめのアイテムをご紹介します。

機内を快適に過ごすための服装のコツ

Yoshiko

締め付けが少ないもの

デニムは重たくて動きにくいのでできるだけ避けましょう。女性の場合はロングスカートでもリラックスできて過ごしやすいですが、体勢によっては寝ている時にめくれ上がる可能性もゼロではありません。できれば伸縮性のあるパンツを選ぶことをおすすめします。

体温調節をしやすいもの

機内では上半身は重ね着をするのがおすすめです。薄めのカットソーにシャツ、パーカーというように、脱いだり着たりしやすいものがいいでしょう。夏でも冷房で冷えるので、カーディガン等を用意しましょう。また、寝ている間に汗をかくことも想定されるので、吸汗速乾タイプのものを取り入れるのも◎。ジトジトすることなく、すぐに乾いてサラリと快適に過ごせますよ。

英語の文字にご注意を

英語に限らず、外国語がプリントされているアイテムには十分にご注意を。笑える内容が書いてあるならともかく、差別的な内容が書かれている可能性もなきにしもあらずです。特に国際線を利用する際は、周りの乗客が日本人以外であることも多いので配慮も大切です。
機内 快適 人

女性はこれ!機内を快適に過ごす服装

ラグランカットソー

締め付けすぎず、ルーズすぎないシルエットでリラックス感があるカットソー。寝るとき心地よく、動きたいときにはアクティブに。きれいめにもカジュアルにも対応してくれるデザインです。耐久性のある糸で編み上げてあるので、海外のパワフルな洗濯機にも対応してくれそうですね。

ガウンタイプのカーディガン

サッと羽織れて脱ぐ時もスマートなガウンタイプのカーディガン。大人っぽさを残しつつカジュアルにも対応できるデザインです。包み込まれる安心感がある丈で、お尻を隠してくれるのもうれしいポイント。さりげなく体型カバーも視野に入れられます。

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スウェットパンツ

裾がすっきりしているジョガータイプでモタつきがなく、きれいに着こなせるスウェットパンツ。スニーカーだけでなくヒールと合わせてもおしゃれです。全体的に伸びがよく、リラックスシーンでも心地よく着られますよ。

スウェットパンツ

男性はこれ!機内を快適に過ごす服装

GLIMMER ドライTシャツ

寝ている時に汗をかきやすい方におすすめなのが吸汗速乾素材を用いたTシャツです。汗をかいた衣類を着たままだと冷えて風邪をひきやすくなりますが、この素材ならすぐに乾いてさらりと快適。しかも軽くて肌ざわりもなめらかです。

CHAMPION ジップパーカー

「締め付けが無く動きやすい羽織もので、着脱がしやすい」といったらパーカーでしょう。フロントにジップがあると開け閉めするだけでも体温調節ができます。ポケットがあるので小物を入れておくのに使えますね。

CHAMPION ジップパーカー

カットソーパンツ

軽いカットソー素材で、リラックスしたいときにもってこいのウールパンツ。楽ちんなのにきちんと感もあり、きれいめコーデからカジュアルな着こなしまで対応してくれます。ファスナーがついているのもポイント。

カットソーパンツ メンズ

これもあったら便利!

レッグウォーマー

「脚の冷えは防止したいけれど、つま先は蒸れさせたくない」という場合に使えるのがレッグウォーマーです。締め付け感が少なくリラックスタイムにぴったり。肉厚シルクパイルで肌触りもなめらかです。

内側ふわふわシルクパイルの2重編みレッグウォーマー

ドクター・ショール フライトソックス

エコノミー症候群が気になる方におすすめなのが男女兼用のフライトソックスです。狭い機内で過ごす際に脚の疲れやむくみをやわらげたい場合に使えますよ。抗菌防臭加工済みなので清潔感も意識しています。

ドクター・ショール フライトソックス

気温が読めない飛行機内で快適に過ごすには、ご自身での体温調節が必須です。伸縮性があって動きやすいアイテムを選ぶだけでなく、着脱しやすい羽織等を組み合わせて重ね着するのがポイント。あからさまなスウェットではなくきれいめにもカジュアルにも着こなせるものを選ぶと、大人としてのきちんと感が増しますよ。また、リラックスして過ごすために足元にも配慮を。女性なら冷え対策としてレッグウォーマーを用いるのもおすすめです。ゆったりと快適に過ごせる服装で、空の旅をお楽しみください。

この記事に登場した専門家

Yoshiko
全米ヨガアライアンス200時間取得のヨギ。身体能力を活かして、現在は空中パフォーマーとして国内外で活動中。また、2009年からライターとしても活動しており、得意分野は美容、健康、ダイエット、食品、ライフスタイル、旅行等。
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